Putri Malu Mengatasi Insomnia.
~ ;~ ~ ;;I= ;J
a ya
4
3
19
23
, Mei
; Apr
/.
8
22
21
Peb.Mar
'i!.'"l'IAP
7
6
5
20
'''- - -
" Jut
-, Jun
o ra n g
p a s tip e m a h
m e n g a la m i
s o m n ia .
in -
In so m -
n ia s e n d iri
a d a la h
la in a n
d a la m
s u lita n
tid u r
d a la m
u n tu k
tid u r
hankan
tid u r
a ta u
tid u r
s e m p a ta n
g e ja la
b e ru la n g
w a la u p u n
b a h w a k u ra n g
m e n d e rita
ta h u n n y a .
dapat
m e n u ru n k a n
K eadaan
m encem a
m em buat
dew asa
in s o m n ia
s e tia p
puan
ada ke-
itu . P e n e litia n
1 /3 d a ri o ra n g
pem ah
ke-
m e m p e rta -
u n tu k
m e n u n ju k k a n
le b ih
ke-
b e ru p a
in i
kem am -
in fo rm a s i
p e n d e rita
yang
m udah
b e ru b a h
p e ra sa a n n y a
(m o d -
d y ), d a n
b ila k e a d a a n
in i te ru s
d ib ia rk a n ,
akan
dam pak
pada
te k a n a n
d a ra h ,
tu n g
d a n ju g a
ganggu
m enyebabkan
tin g g in y a
se ra n g a n
dapat
p ro d u k tiv ita s
d a la m
b e ra k tiv ita s
ja n -
m engk ita
pada
esok
h a ri.
In s o m n ia
babkan
p a lin g
s e p e rti
k o n d is i
m e d is
m enyebabkan
-g u n a a n
tid u r.
zat yang
n ia , a n ta ra
yang
peng-
m e m e n g a ru h i
um um
la in s tre s ,
ra sa
d is e -
fa k to r,
n y e ri a ta u
Penyebab
gugup,
tid u r,
s e rin g
o le h b e b e ra p a
ta k u t
g e lis a h ,
s e tia p
tid u r,
R is ik o
k in a n
in s o m n ia
le b ih
w a n ita
k a re n a
m o n o S e la in
dah
le b ih
m a la m
U n tu k
pada
p e ru b a h a n
s tre s ,
h a ri s e rta
h o r-
yang
su-
6 0 ta h u n ,
b e ru s ia
b e k e rja
pada
m e n g a la m i
ja u h .
m e n g a ta s i
in i, b e b e ra p a
gunakan
te rja d i
itu , o ra n g
m e n g a la m i
p e rja la n a n
in i k e m u n g -
besar
in d iv id u
o b a t-o b a t
b e rb a h a y a
m eng-
yang
d ik a ta k a n
12
p e n e litia n
ta h u n
d a ri
dan
s e rta
pengguna
yang
m am -
m asan
te rb u k a
y a n g te rk e n a
k e m a tia n
dan
o b a t u n tu k
dan
in i ju e n te n g .
o b a t a n ti-k e c e -
m em buat
l a k a a n ,"
la in d a ri
pada
k o o rd in a s i
w akse-
se se o ra n g
ja tu h
dan
kece-
k a ta n y a .
I < lip in g
,
b e rd u ri.
jo n g
H um as
b u la t
D aun
dengan
k e c il-k e c il
akan
u ju n g
M e n u ru t
A gus, M M
s e k a lig u s
m a lu
lJ n p a d
tid u r
te ra p is
m engandung
2012
b io lo g is ).
. bahw a
p u tri
p a s ie n
yang
rin g a n ,
tu b u h
m an
m a lu
dapat
s is te m
m e s k ip u n
ra n g n y a
N a tu ra
tu b u h
ja m
H a s il a w a l m e n u n ju k k a n
d is e n tu h
di D epok,
(h o rm o n
d ip ro d u k s i
m e n g e m b a lik a n
m e m e n g a ru h i
h e rb a lis
dapat
e fe k se d a si
yang
yang
D rs A la rn s y a h
C e n te r
e fe k re la k s a s i
m e la to n in
n a tu ra l
te rlo n -
tu m b u h a n
m am pu
d i o ta k s e h in g g a
a d a la h
u n tu k
(s e n s itif-p la n t).
se o ra n g
sa ra f
dan
la n c i, w a r-
D a n a p p a b ila
m e n u tu p
H e a lth
b e n tu k
yang
m e n im b u lk a n
s in a r
ta p i a d a ju g a
m e ra h .
la -
in i m e m i-
b e rb u lu
z a t d a la m
m a lu
p o life n o l,
D a n d id u g a
m e n im b u lk a n
yang
ja la n ,
te m p a t-te m p a t
m a je m u k ,
n a h ija u
p u tri
L in n ),
T anam an
lik i b a ta n g
susun
o b a t tid u r
p u d ic a
m a ta h a ri.
m e re k a
kecem asan.
dan
m udah
s ig -
tin g g i b a g i
b e rp e n g a ru h
h in g g a
le b ih
dan
b is a d ia n g g a p
" O b a t tid u r
p u tri
pangan,
m e n y a ta k a n
itu , te m u a n
g a tid a k
bahw a
m a lu
p ip e k o li-
s a p o n in ,
s te ro l,
fla v o n o id .
m a s a la h
p u tri
lia r d i p in g g ir
di K ana-
dan
u n tu k
a d a la h
b is a
asam
a lk a lo id ,
trite rp e n o id ,
yang
(M im o s a
m e n g o n su rn si
S e la in
D a n s a la h
tu m b u h
p il tid u r
e fe k s a m p in g
te rs e b u t
m im o s in ,
n a t, ta n in ,
h e rb a l
d a ta
le b ih
m e n g u ra n g i
h e rb a l.
ta n a rn a n
m e n g a n a lis is
1 2 .0 0 0
tin g k a t
s e la -
to n in ,
itu k ita b is a
m enggunakan
d im a n fa a tk a n
b a g i tu b u h .
B e rd a sa rk a n
tu re a k s i
m a s a la h
b e ra lih
s a tu
n ifik a n
m a ra h .
se g e ra
ta n a m a n
dapat
d a , D r B e lle v ille
le k a s
tid u r
( s e d a t i v e - h i p n o t i k ) .o b a t - o b a t
bahw a
dan
O le h k a re n a
tid u r
w a k tu
te rs e b u t
ma
s e m a k in
in d u k s i
m e m p e rla m a
le b ih
b e r t a m b a h ,m i m p i b u r u k
d a la m
dan
in s o m -
m e n je la n g
d a n b ia s a n y a
p u m e m p e rc e p a t
y a itu
se ra n g a n
m e re k a .
sy a ra f
d a la m
k e ja n g
M a n fa a t
o b a t in i b a g i s is te m
Ja b a r,
la in n y a
a d a la h
m e la -
e fe k p e n e n a n g
s k a la
b e rk u pada
ta n a sy a ra f
m e m b e rik a n
a ta u
a n tid e -
p re s s a n , s e b a g a im a n a
d ib u k -
tik a n m e la lu i ris e t y a n g d ila k u k a n o le h U n iv e rs ita s V e ra c ru z M e k s ik o .
U n tu k m e m a n fa a tk a n
, y a n g 't u m b u h
h e rb a l
lia r d i s e m a k -s e -
m a k in i. K ita m e n g g u n a k a n
a k a r , b a ta n g , d a n d a u n n y a .s e b a n y a k 1 5 -6 0 g r. D a n c a ra n y a
a d a la h ta n a m a n
s e g a r in i d ire -
b u s d e n g a n a ir s e c u k u p n y a ,
k e m u d ia n
d im in u m .
S e la in d ire b u s , p u tri m a lu
ju g a b ia s a d ie k rin g k a n
d a n d i-
b u n g k u s k a in u n tu k d ija d ik a n
b a n ta l. A ro m a d a ri tu m b u h a n
k e rin g te rs e b u t ju g a m a m p u
m e m b u a t p e n d e rita
te rle la p .
T e ta p i ta k a d a y a n g s e m p u rn a , d is a m p in g
tu m b u h a n
m a n fa a t d a ri
p u tri m a lu d a la m
h a l p e n g o n s u m s ia n n y a
d ip e rh a tik a n
p a tu t .
p e rin g a ta n
b e rik u t in i :
1.
Penggunaan
m a lu d a la m
a k a r p u tri
d o s is tin g g i d a p a t
m enyebabkan
k e ra c u n a n
dan
m u n ta h -m u n ta h .
2.
Ib u h a m il d ila ra n g
m e m in u m
re b u s a n tu m b u h a n
o b a t in i k a re n a d a p a t m e n y e b a b k a n k e m a tia n
p a d a ja n in .
3 . J ik a d ig u n a k a n b e rtu ru ttu ru t d i a ta s
12
h a ri, p a d a
banyak kasus m enyebabkan
g a ta l a ta u m u n ta h .
S e b e n a rn y a b a n y a k tu m b u h a n d i s e k ita r k ita y a n g d a p a t d im a n fa a tk a n s e m a k s im a l
m u n g k in u n tu k
tu b u h k ita .
T e ta p i, itu te rg a n tu n g
m a n u s ia
itu s e n d iri b a g a im a n a
m em an-
fa a tk a n n y a . S e m o g a p u tri m a lu
u n tu k m e n g a ta s i in s o m n ia />
s u s a h tid u r d a p a t b e rm a n fa a t
u n tu k k ita s e m u a .
***
A n n i s a Rana Riovani,
mahasiswa Farmasi Universitas Padjadjaran Bandung.
a ya
4
3
19
23
, Mei
; Apr
/.
8
22
21
Peb.Mar
'i!.'"l'IAP
7
6
5
20
'''- - -
" Jut
-, Jun
o ra n g
p a s tip e m a h
m e n g a la m i
s o m n ia .
in -
In so m -
n ia s e n d iri
a d a la h
la in a n
d a la m
s u lita n
tid u r
d a la m
u n tu k
tid u r
hankan
tid u r
a ta u
tid u r
s e m p a ta n
g e ja la
b e ru la n g
w a la u p u n
b a h w a k u ra n g
m e n d e rita
ta h u n n y a .
dapat
m e n u ru n k a n
K eadaan
m encem a
m em buat
dew asa
in s o m n ia
s e tia p
puan
ada ke-
itu . P e n e litia n
1 /3 d a ri o ra n g
pem ah
ke-
m e m p e rta -
u n tu k
m e n u n ju k k a n
le b ih
ke-
b e ru p a
in i
kem am -
in fo rm a s i
p e n d e rita
yang
m udah
b e ru b a h
p e ra sa a n n y a
(m o d -
d y ), d a n
b ila k e a d a a n
in i te ru s
d ib ia rk a n ,
akan
dam pak
pada
te k a n a n
d a ra h ,
tu n g
d a n ju g a
ganggu
m enyebabkan
tin g g in y a
se ra n g a n
dapat
p ro d u k tiv ita s
d a la m
b e ra k tiv ita s
ja n -
m engk ita
pada
esok
h a ri.
In s o m n ia
babkan
p a lin g
s e p e rti
k o n d is i
m e d is
m enyebabkan
-g u n a a n
tid u r.
zat yang
n ia , a n ta ra
yang
peng-
m e m e n g a ru h i
um um
la in s tre s ,
ra sa
d is e -
fa k to r,
n y e ri a ta u
Penyebab
gugup,
tid u r,
s e rin g
o le h b e b e ra p a
ta k u t
g e lis a h ,
s e tia p
tid u r,
R is ik o
k in a n
in s o m n ia
le b ih
w a n ita
k a re n a
m o n o S e la in
dah
le b ih
m a la m
U n tu k
pada
p e ru b a h a n
s tre s ,
h a ri s e rta
h o r-
yang
su-
6 0 ta h u n ,
b e ru s ia
b e k e rja
pada
m e n g a la m i
ja u h .
m e n g a ta s i
in i, b e b e ra p a
gunakan
te rja d i
itu , o ra n g
m e n g a la m i
p e rja la n a n
in i k e m u n g -
besar
in d iv id u
o b a t-o b a t
b e rb a h a y a
m eng-
yang
d ik a ta k a n
12
p e n e litia n
ta h u n
d a ri
dan
s e rta
pengguna
yang
m am -
m asan
te rb u k a
y a n g te rk e n a
k e m a tia n
dan
o b a t u n tu k
dan
in i ju e n te n g .
o b a t a n ti-k e c e -
m em buat
l a k a a n ,"
la in d a ri
pada
k o o rd in a s i
w akse-
se se o ra n g
ja tu h
dan
kece-
k a ta n y a .
I < lip in g
,
b e rd u ri.
jo n g
H um as
b u la t
D aun
dengan
k e c il-k e c il
akan
u ju n g
M e n u ru t
A gus, M M
s e k a lig u s
m a lu
lJ n p a d
tid u r
te ra p is
m engandung
2012
b io lo g is ).
. bahw a
p u tri
p a s ie n
yang
rin g a n ,
tu b u h
m an
m a lu
dapat
s is te m
m e s k ip u n
ra n g n y a
N a tu ra
tu b u h
ja m
H a s il a w a l m e n u n ju k k a n
d is e n tu h
di D epok,
(h o rm o n
d ip ro d u k s i
m e n g e m b a lik a n
m e m e n g a ru h i
h e rb a lis
dapat
e fe k se d a si
yang
yang
D rs A la rn s y a h
C e n te r
e fe k re la k s a s i
m e la to n in
n a tu ra l
te rlo n -
tu m b u h a n
m am pu
d i o ta k s e h in g g a
a d a la h
u n tu k
(s e n s itif-p la n t).
se o ra n g
sa ra f
dan
la n c i, w a r-
D a n a p p a b ila
m e n u tu p
H e a lth
b e n tu k
yang
m e n im b u lk a n
s in a r
ta p i a d a ju g a
m e ra h .
la -
in i m e m i-
b e rb u lu
z a t d a la m
m a lu
p o life n o l,
D a n d id u g a
m e n im b u lk a n
yang
ja la n ,
te m p a t-te m p a t
m a je m u k ,
n a h ija u
p u tri
L in n ),
T anam an
lik i b a ta n g
susun
o b a t tid u r
p u d ic a
m a ta h a ri.
m e re k a
kecem asan.
dan
m udah
s ig -
tin g g i b a g i
b e rp e n g a ru h
h in g g a
le b ih
dan
b is a d ia n g g a p
" O b a t tid u r
p u tri
pangan,
m e n y a ta k a n
itu , te m u a n
g a tid a k
bahw a
m a lu
p ip e k o li-
s a p o n in ,
s te ro l,
fla v o n o id .
m a s a la h
p u tri
lia r d i p in g g ir
di K ana-
dan
u n tu k
a d a la h
b is a
asam
a lk a lo id ,
trite rp e n o id ,
yang
(M im o s a
m e n g o n su rn si
S e la in
D a n s a la h
tu m b u h
p il tid u r
e fe k s a m p in g
te rs e b u t
m im o s in ,
n a t, ta n in ,
h e rb a l
d a ta
le b ih
m e n g u ra n g i
h e rb a l.
ta n a rn a n
m e n g a n a lis is
1 2 .0 0 0
tin g k a t
s e la -
to n in ,
itu k ita b is a
m enggunakan
d im a n fa a tk a n
b a g i tu b u h .
B e rd a sa rk a n
tu re a k s i
m a s a la h
b e ra lih
s a tu
n ifik a n
m a ra h .
se g e ra
ta n a m a n
dapat
d a , D r B e lle v ille
le k a s
tid u r
( s e d a t i v e - h i p n o t i k ) .o b a t - o b a t
bahw a
dan
O le h k a re n a
tid u r
w a k tu
te rs e b u t
ma
s e m a k in
in d u k s i
m e m p e rla m a
le b ih
b e r t a m b a h ,m i m p i b u r u k
d a la m
dan
in s o m -
m e n je la n g
d a n b ia s a n y a
p u m e m p e rc e p a t
y a itu
se ra n g a n
m e re k a .
sy a ra f
d a la m
k e ja n g
M a n fa a t
o b a t in i b a g i s is te m
Ja b a r,
la in n y a
a d a la h
m e la -
e fe k p e n e n a n g
s k a la
b e rk u pada
ta n a sy a ra f
m e m b e rik a n
a ta u
a n tid e -
p re s s a n , s e b a g a im a n a
d ib u k -
tik a n m e la lu i ris e t y a n g d ila k u k a n o le h U n iv e rs ita s V e ra c ru z M e k s ik o .
U n tu k m e m a n fa a tk a n
, y a n g 't u m b u h
h e rb a l
lia r d i s e m a k -s e -
m a k in i. K ita m e n g g u n a k a n
a k a r , b a ta n g , d a n d a u n n y a .s e b a n y a k 1 5 -6 0 g r. D a n c a ra n y a
a d a la h ta n a m a n
s e g a r in i d ire -
b u s d e n g a n a ir s e c u k u p n y a ,
k e m u d ia n
d im in u m .
S e la in d ire b u s , p u tri m a lu
ju g a b ia s a d ie k rin g k a n
d a n d i-
b u n g k u s k a in u n tu k d ija d ik a n
b a n ta l. A ro m a d a ri tu m b u h a n
k e rin g te rs e b u t ju g a m a m p u
m e m b u a t p e n d e rita
te rle la p .
T e ta p i ta k a d a y a n g s e m p u rn a , d is a m p in g
tu m b u h a n
m a n fa a t d a ri
p u tri m a lu d a la m
h a l p e n g o n s u m s ia n n y a
d ip e rh a tik a n
p a tu t .
p e rin g a ta n
b e rik u t in i :
1.
Penggunaan
m a lu d a la m
a k a r p u tri
d o s is tin g g i d a p a t
m enyebabkan
k e ra c u n a n
dan
m u n ta h -m u n ta h .
2.
Ib u h a m il d ila ra n g
m e m in u m
re b u s a n tu m b u h a n
o b a t in i k a re n a d a p a t m e n y e b a b k a n k e m a tia n
p a d a ja n in .
3 . J ik a d ig u n a k a n b e rtu ru ttu ru t d i a ta s
12
h a ri, p a d a
banyak kasus m enyebabkan
g a ta l a ta u m u n ta h .
S e b e n a rn y a b a n y a k tu m b u h a n d i s e k ita r k ita y a n g d a p a t d im a n fa a tk a n s e m a k s im a l
m u n g k in u n tu k
tu b u h k ita .
T e ta p i, itu te rg a n tu n g
m a n u s ia
itu s e n d iri b a g a im a n a
m em an-
fa a tk a n n y a . S e m o g a p u tri m a lu
u n tu k m e n g a ta s i in s o m n ia />
s u s a h tid u r d a p a t b e rm a n fa a t
u n tu k k ita s e m u a .
***
A n n i s a Rana Riovani,
mahasiswa Farmasi Universitas Padjadjaran Bandung.