KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN.
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN
FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT
DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu
Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Oleh:
FAJAR HAFIYAN
NIM. 0901748
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2013
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN
FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT
DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Oleh
FAJAR HAFIYAN
NIM. 0901748
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar
Sarjana pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
© Fajar Hafiyan 2013
Universitas Pendidikan Indonesia
November 2013
Hak Cipta dilindungi undang-undang.
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhya atau sebagian,
dengan dicetak ulang, difoto copy, atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN SKRIPSI
FAJAR HAFIYAN
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL
STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Disetujui dan Disahkan Oleh:
Pembimbing I
Drs. Enjang Rahmat, M.Pd
NIP.195107281984031001
Pembimbing II
Drs. Basiran, M.Pd.
NIP.195611281986021004
Mengetahui,
Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Dr. R. Boyke Mulyana, M.Pd.
NIP.196210231989031001
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRAK
Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan dan Fleksibilitas Pinggang terhadap
Hasil Standing Shoot dalam Permainan Bola Tangan
Fajar Hafiyan*
2013
Latar belakang penelitian ini berkaitan dengan pernyataan terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang
terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan. Anggapan dasar
bahwa fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang memberikan
kontribusi yang positif dan signifikan terhadap hasil standing shoot, karena dalam
permainan bola tangan ketika melakukan teknik standing shoot, fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang sangat dibutuhkan. Metode yang
digunakan pada penelitian ini adalah metode deskriptif. Populasi penelitian adalah
seluruh mahasiswa UPI yang mengikuti UKM bola tangan. Sedangkan sampel
penelitian adalah sepuluh atlet yang masuk dalam tim UPI A untuk kejurnas bola
tangan ke-lima di Jakarta. Berdasarkan pengolahan dan analisis yang telah
dilakukan diperoleh kontribusi antara variabel fleksibilitas pergelangan tangan
terhadap hasil standing shoot sebesar 65,93%, selanjutnya variabel fleksibilitas
pinggang tehadap hasil standing shoot sebesar 60,37%, dan gabungan dari
variabel fleksibilitas pergelangan tangan dan variabel fleksibilitas pinggang secara
bersama-sama terhadap hasil standing shoot adalah sebesar 68,46%. Selebihnya
sebesar 31,54% dapat ditentukan oleh komponen-komponen kondisi fisik lainnya
seperti kekuatan, kecepatan, dan daya tahan, dengan tidak mengabaikan
fungsional antropometrik, seperti tinggi badan, berat badan, panjang lengan, dan
panjang tungkai serta komponen kondisi fisik lainnya yang dapat menunjang hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan. Jadi kesimpulan dari penelitian ini
adalah fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang secara bersamasama memberikan kontribusi yang positif dan signifikan terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan.
*Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga angkatan 2009
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP
HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR ISI
LEMBAR PENGESAHAN...................................................................................
i
PERNYATAAN..................................................................................................... ii
KATA PENGANTAR...........................................................................................
iii
UCAPAN TERIMA KASIH.................................................................................. iv
ABSTRAK.............................................................................................................
v
DAFTAR ISI.......................................................................................................... vi
DAFTAR TABEL.................................................................................................. viii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................
ix
DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................... x
BAB I: PENDAHULUAN............................................................................
1
A.
Latar Belakang....................................................................................
1
B.
Rumusan Masalah...............................................................................
5
C.
Tujuan Penelitian................................................................................
5
D.
Manfaat Penelitian..............................................................................
6
E.
Batasan Penelitian...............................................................................
6
F.
Definisi Operasional............................................................................ 7
BAB II: TINJAUAN TEORITIS, KERANGKA BERFIKIR, DAN HIPOTESIS 9
A.
Tinjauan Teoritis.................................................................................
9
1.
Bola Tangan............................................................................... 9
2.
Kondisi Fisik.............................................................................. 13
3.
Arthrologi Umum......................................................................
4.
Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan dan Fleksibilitas
Pinggang terhadap Hasil Standing Shoot................................
5.
Latihan
untuk
Meningkatkan
16
20
Fleksibilitas Pergelangan
Tangan dan Fleksibilitas Pinggang............................................ 21
B.
Kerangka Berfikir................................................................................ 25
C.
Hipotesis.............................................................................................. 26
BAB III: METODELOGI PENELITIAN........................................................
A.
27
Metode Penelitian................................................................................ 27
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
B.
C.
Variabel dan Prosedur Penelitian........................................................
28
1.
Variabel Penelitian..................................................................... 28
2.
Prosedur Penelitian....................................................................
29
Populasi dan Sampel Penelitian..........................................................
31
1.
Populasi Penelitian..................................................................... 31
2.
Sampel Penelitian......................................................................
31
D.
Tempat dan Waktu Penelitian.............................................................
32
E.
Instrumen Penelitian............................................................................ 32
F.
Prosedur Pengolahan dan Analisis Data.............................................
40
BAB IV: PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA...........................................
43
A.
Hasil Pengolahan Data........................................................................
43
B.
Uji Signifikan Koefisien Korelasi.......................................................
45
C.
Diskusi Penemuan...............................................................................
47
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN..............................................................
53
A.
Kesimpulan.........................................................................................
53
B.
Saran.................................................................................................... 53
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................
55
LAMPIRAN-LAMPIRAN....................................................................................
58
DAFTAR RIWAYAT HIDUP............................................................................... 94
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Permainan cabang olahraga bola tangan merupakan salah satu olahraga yang
sampai saat ini dapat ditelusuri kebenaran sejarahnya dan telah berusia sangat tua.
Sebuah fakta yang meyakinkan telah menunjukkan bahwa seorang laki-laki akan
senantiasa lebih mahir menggunakan tangan dari pada kakinya. Sebagaimana
telah diklaim oleh sejarawan olahraga Konrad Koch, bahwa ia memainkan bola
tangan jauh lebih awal dari pada sepak bola. Dalam situsnya, Asosiasi Bola
Tangan Indonesia (Tersedia: http://abti.papanreklame.com) menjelaskan bahwa:
sejarah permainan bola tangan yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 1890
oleh seorang tokoh gymnastic dari Jerman bernama Konrad Koch. Akan tetapi
permainan bola tangan ini tidak dapat langsung populer pada saat itu karena
berbagai alasan. Setelah perang dunia kesatu selesai, dua orang Jerman yang lain
bernama Hirschman dan Schelenz berusaha mempopulerkan kembali permainan
bola tangan. Kemudian permainan bola tangan mulai berkembang di Eropa dan
menjadi suatu cabang yang secara teratur dimainkan di sekolah lanjutan, klub dan
perguruan tinggi. Permainan bola tangan yang dimainkan pada masa Yunani kuno
merupakan sebuah isyarat terciptanya olahraga bola tangan modern yang bentuk
permainan dan peraturannya masih sangat berbeda. Permainan urania yang
dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno, dan harpaston yang dimainkan oleh
orang-orang Romawi. Sebagaimana dalam fangballspiel atau permainan tangkap
bola yang diperkenalkan dalam sebuah lagu oleh seorang penulis puisi Jerman
bernama Walther Von der Vogelwiede. Di Prancis, seorang yang bernama
Rabelais menggambarkan bentuk permainan bola tangan dengan bermain bola
tangan menggunakan telapak tangan mereka. Lebih jauh lagi, pada tahun 1793
masyarakat Inuit yang hidup didataran hijau menggambarkan dan membuat
ilustrasi permainan bola dengan menggunakan tangan. Pada tahun 1848 seorang
administrasi olahraga Denmark memberikan izin untuk permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
2
agar dimainkan di sekolah lanjutan di Ortup, Denmark dan mendorong untuk
segera menyertakan aturan dalam permainan bola tangan. Semua keterangan
tersebut merupakan tanda-tanda pasti yang biasa digambarkan sebagai bentuk
kuno dari permainan bola tangan.
Bola tangan yang sudah dikenal saat ini ada tiga macam yaitu bola tangan
dengan sebelas pemain, yang dimainkan di lapangan seukuran lapangan sepak
bola, bola tangan pantai dengan empat pemain, bola tangan dengan tujuh pemain
yang dimainkan di dalam ruangan atau disebut juga bola tangan indoor. Di
Indonesia permainan bola tangan telah dilakukan sejak jaman penjajahan Belanda,
tetapi sayang sampai sekarang tidak banyak diketahui oleh masyarakat. Hal ini
ternyata dengan tidak adanya organisasi bola tangan, perkumpulan bola tangan
begitu pula pertandingannya. Tetapi permulaan bola tangan telah dimasukkan
dalam acara pertandingan PON ke-dua Jakarta tahun 1951 yang diikuti temanteman dari Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah dan Jawa Timur saja. Jadi permainan
bola tangan di Indonesia banyak dikenal oleh pelajar-pelajar sekolah lanjutan
sebagai salah satu pelajaran olahraga serta di kalangan angkatan bersenjata.
Permainan bola tangan Indoor (dengan tujuh pemain) sekarang sedang
berkembang di Indonesia, khususnya di Bandung yaitu di Universitas Pendidikan
Indonesia yang dipelopori oleh UKM bola tangan. Hal ini ditandai dengan adanya
Kejuaraan Nasional antar Universitas se-Indonesia yang telah berlangsung selama
empat kali sejak tahun 2008 hingga 2012, dengan UPI Bandung pernah satu kali
menjadi tuan rumah kejuaraan nasional. Dari empat kali diadakan kejuaraan
nasional tiga diantaranya dijuarai oleh UPI Bandung. Dalam waktu dekat
kejuaraan nasional bola tangan ke-lima akan kembali diselenggarakan di
Universitas Negeri Jakarta.
Dengan status juara bertahan tim UPI Bandung mempunyai target untuk
mepertahankan gelar juara dan mencetak sejarah dengan menjuarai Kejuaraan
Nasional 4 kali secara berturut-turut. Hal ini tentu tidak mudah, apalagi Tim UPI
mempunyai status sebagai juara bertahan, seperti apa yang dikatakan oleh para
pepatah bahwa mempertahankan juara lebih sulit dibandingkan dengan merebut
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
3
juara. Untuk merealisasikan target juara tersebut maka perlu latihan yang
sistematis dengan memperbaiki kekurangan-kekurangan yang dialami di
kejuaraan sebelumnya. Latihan yang sistematis adalah yang berencana, menurut
jadwal, menurut pola dan sistem tertentu, metodis, dari mudah ke sukar, latihan
yang teratur, dari sederhana ke yang lebih kompleks. Pada latihan yang sistematis
terdapat aspek-aspek yang harus diperhatikan agar dapat membantu atlet
meningkatkan, memperbaiki, dan mempertahankan prestasi maupun dalam latihan
maupun pertandingan. Adapun aspek-aspek latihan yang perlu diperhatikan yaitu
latihan fisik, latihan teknik, latihan taktik, dan latihan mental.
Dari ke empat aspek latihan di atas yang perlu diperhatikan sebagai evaluasi
dari kejuaraan nasional sebelumnya diantaranya adalah latihan fisik dan latihan
teknik. Latihan fisik merupakan latihan yang sangatlah penting, oleh karena tanpa
kondisi fisik yang baik atlet tidak akan dapat mengikuti latihan-latihan dengan
sempurna. Begitu juga pada cabang olahraga bola tangan, latihan fisik merupakan
latihan yang sangat penting, karena atlet bola tangan harus berkreasi untuk dapat
terus mencetak angka di lapangan dengan ukuran panjang 40 meter dan lebar 20
meter, dengan dua buah gawang berukuran tinggi 2 meter dan panjang 3 meter
dalam waktu 60 menit yang dibagi ke dalam dua babak dengan masing-masing 30
menit pada setiap babaknya. Seperti yang telah dijelaskan oleh Merian (2005:5,
13) bahwa:
The playing court is a 40 meter long and 20 meter wide rectangle,
consisting of two goal areas and a playing area. The longer boundary lines are
called side lines, and the shorter ones are called goal lines (between the goal
posts) or outer goal lines (on either side of the goal). The normal playing time
for all teams with players of age 16 and above is 2 halves of 30 minutes. The
half-time break is normally 10 minutes.
Lebih lanjut latihan teknik merupakan latihan untuk mempermahir teknikteknik gerakan yang diperlukan untuk mampu melakukan cabang olaharga yang
dilakukan atlet. Misalkan pada cabang olahraga bola tangan terdapat teknik
dribbling, passing, dan shooting. Latihan teknik adalah latihan yang khusus
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
4
dimaksudkan guna membentuk dan memperkembang kebiasaan-kebiasaan
motorik atau perkembangan neuromuscular. Adapun teknik-teknik dasar bola
tangan yang telah dijelaskan oleh Czerwinski dan Taborsky (1997:09), yaitu: “(1)
Catching the ball, (2) Passing, (3) Shooting, (4) Dribbling, (5) Feint Movement,
(6) Offensive and Defensive Movement, dan (7) Goal Keeper’s Technique.”
Paparan tersebut merupakan 7 teknik dasar yang wajib dikuasai oleh setiap atlet
bola tangan. Semua bentuk teknik dasar tersebut harus dilatih dan dikuasai secara
sempurna karena akan menentukan gerak keseluruhan dalam permainan bola
tangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa teknik-teknik dasar bola tangan harus
dilatih dan dikuasai secara sempurna agar dapat mencetak poin yang sudah
merupakan suatu kewajiban untuk bisa memenangkan pertandingan bola tangan.
Dari ketujuh teknik dasar di atas poin penting yang merupakan kekurangan
dari atlet UPI yaitu pada teknik shooting (menembak), karena untuk mencetak
poin dalam bola tangan kita harus bisa melakukan shooting ke arah gawang yang
sulit untuk dijangkau oleh penjaga gawang. Pada cabang olahraga bola tangan ada
tujuh cara untuk melakukan shooting (tembakkan) yaitu standing shoot, jump
shoot, dive shoot, fall shoot, side shoot, flying shoot, dan, reverse shoot. Pada sesi
latihan UKM bola tangan (Rabu, 6 Maret 2013) Rahmat berpendapat bahwa “jika
hasil teknik standing shoot-nya bagus maka teknik-teknik shooting yang lainnya
pun akan bagus juga hasilnya”. Standing shoot adalah cara melakukan tembakkan
dalam sikap berdiri tanpa melakukan lompatan. Standing shoot merupakan teknik
menembak yang paling sederhana, “merupakan dasar dari teknik menembak yang
lainnya, gerakannya lambat dan kemungkinan berhasilnya sangatlah kecil” (Haris,
1986:32).
Berangkat dari pernyataan di atas, maka yang harus dilakukan untuk dapat
memperbaiki teknik-teknik shooting adalah dengan melatih teknik standing shoot
terlebih dahulu. Sedangkan agar gerak koordinasi tekniknya terbantu maka perlu
melatih fleksibilitasnya terlebih dahulu. Seperti yang dikemukakan oleh Harsono
(1988:163) bahwa: “manfaat fleksibilitas salah satu diantaranya adalah membantu
gerak koordinasi teknik menjadi lebih baik serta menghemat pengerahan tenaga
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
5
menjadi lebih efisien pada saat melakukan gerakan-gerakan”. Lebih mendalam
lagi pentingnya fleksibilitas bagi atlet pada setiap cabang olahraga yang digeluti
khususnya pada bola tangan juga dikemukakan oleh Harsono (1988:164), yaitu:
“atlet-atlet hoki, voli, gulat, sepakbola, bulu tangkis, serta atlet-atlet dari lain-lain
cabang olahraga, prestasinya akan banyak tergantung dari fleksibilitas ruang gerak
sendi-sendinya”. Melihat dari analisis gerak standing shoot, momentum besar
ketika melakukan standing shoot didapat ketika seorang pemain bola tangan
menarik lebih jauh tangannya ke belakang, hal tersebut didapat apabila seorang
pemain bola tangan memiliki fleksibilitas pinggang yang bagus. Setelah
mendapatkan momentum yang bagus, maka seorang pemain bola tangan harus
mengarahkan bola ke arah yang sulit untuk dijangkau oleh penjaga gawang lawan,
dan untuk bisa mengarahkan bola dengan baik, maka seorang pemain bola tangan
harus mempunyai fleksibilitas pergelangan tangan yang bagus. Berangkat dari hal
tersebut maka perlu adanya penelitian mengenai besarnya kontribusi fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot.
B. Rumusan Masalah
Masalah yang diajukan penulis adalah:
1. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan?
2. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot
dalam permainan bola tangan?
3. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas
pinggang terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan?
C. Tujuan Penelitian
Berdasarkan masalah penelitian di atas, maka tujuan penelitian ini adalah
sebagai berikut:
1. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan
terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
6
2. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pinggang terhadap hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan
3. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan
fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola
tangan
D. Manfaat Penelitian
Berikut ini adalah manfaat yang diharapkan peneliti:
1. Secara teoritis dapat memberikan sumbangan dalam bidang ilmu kepelatihan
dan dapat dijadikan acuan para pelatih, pembina olahraga bola tangan, dan
guru
pendidikan
jasmani
untuk
mengidentifikasi
faktor-faktor
yang
mempengaruhi teknik standing shoot seorang atlet bola tangan.
2. Secara praktis dapat memberikan sumbangan dalam upaya mengevaluasi hasil
latihan bagi para pelatih, pembina olahraga bola tangan, dan guru pendidikan
jasmani khususnya mengenai teknik standing shoot dalam cabang olahraga
bola tangan, dalam penerapan pada aspek kondisi fisik yaitu fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap prestasi yang
maksimal, sehingga penelitian ini diharapkan dapat dijadikan landasan dalam
proses pembinaan atlet bola tangan yang dipandang mempunyai hubungan erat
sekali dengan pencapaian prestasi.
E. Batasan Penelitian
Adapun batasan penelitian adalah sebagai berikut:
1. Batasan Konseptual
a. Standing shoot dilakukan dengan jarak 9 meter dari gawang bola tangan
(pada garis lemparan bebas)
b. Ruang lingkup dalam penelitian ini hanya pada kontribusi fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot
dalam permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
7
c. Variabel bebas pada penelitian ini adalah fleksibilitas pergelangan tangan
dan fleksibilitas pinggang
d. Variabel terikat pada penelitian ini adalah teknik standing shoot dalam
permainan bola tangan
2. Populasi dan Sampel
Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah
Purposive Sampling. Berikut ini adalah populasi dan sampel penelitian:
a. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa Universitas Pendidikan
Indonesia yang mengikuti unit kegiatan mahasiswa bola tangan Universitas
Pendidikan Indonesia
b. Sampel penelitian adalah mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia yang
masuk dalam tim A untuk Kejurnas Bola Tangan Indoor ke-5 di Jakarta
F. Definisi Operasional
Untuk menghindari penafsiran yang salah dalam penelitian, penulis
menjelaskan mengenai defenisi istilah yang ada dalam penelitian ini. Adapun
definisi istilah dalam penelitian ini yaitu:
1. Kontribusi dalam Kamus Bahasa Indonesia (2008:752), yaitu: “Penyokong,
andil, penunjang, dukungan, nilai.” Sedangkan arti kontribusi dalam penelitian
ini adalah besarnya dukungan yang diberikan oleh fleksibilitas pergelangan
tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap teknik standing shoot dalam
permainan bola tangan.
2. Fleksibilitas menurut Harsono (1988:163), yaitu: “kemampuan bagian
pergelangan tangan untuk melakukan gerak dalam ruang gerak persendian
yang dibantu oleh elastisitas otot, tendon, dan ligamen yang dilakukan dengan
seluas-luasnya.” Sedangkan fleksibilitas dalam penelitian adalah fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang.
3. Pergelangan tangan dalam Wikipedia Bahasa Indonesia (Tersedia: http://id.wi
kipedia.org/wiki/Pergelangan_tangan), yaitu: “persendian yang dibentuk oleh
tulang-tulang carpalia dengan ulna maupun radius.”
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
8
4. Pinggang dalam Wikipedia Bahasa Indonesia (Tersedia: http://id.wikipedia.org
/wiki/Pinggang), yaitu: “bagian tubuh manusia yang terletak di antara perut dan
pinggul. Merupakan bagian tersempit di batang tubuh pada orang-orang yang
proporsional.”
5. Hasil dalam kamus bahasa Indonesia (2008:513), yaitu: “akibat, kesudahan
(dari pertandingan, tes/ujian, dsb)” Sedangkan arti hasil dalam penelitian ini
adalah angka atau poin yang didapat dari tes standing shoot dalam permainan
bola tangan.
6. Standing Shoot menurut Supriadi dan Saepudin (2011:13), yaitu: “cara
melakukan tembakan bola tangan dengan sikap berdiri tanpa melakukan
lompatan, teknik tersebut merupakan cara menembak yang paling sederhana,
dan merupakan dasar dari teknik menembak yang lainnya.”
7. Permainan menurut Hendrayana Yudi (2003: 2), yaitu: “suatu kegiatan yang
dilakukan secara sadar, suka rela tanpa paksaan, dan tak sungguhan dalam
batas waktu, tempat, dan ikatan peraturan.”
8. Bola tangan menurut Supriadi dan Saepudin (2011:3), yaitu: “permainan
beregu yang menggunakan bola sebagai alatnya, yang dimainkan dengan
menggunakan satu atau kedua tangan, bola tersebut boleh dilempar,
dipantulkan, atau ditembakkan.”
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
27
BAB III
METODELOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian
Untuk mendapatkan data yang jelas maka dibutuhkan suatu metode
penelitian yang sesuai dengan masalah dan tujuan penelitian yang hendak diteliti,
hal ini dilakukan untuk kepentingan perolehan dan analisis data nantinya. Data
yang dihasilkan akan sangat bermakna apabila mengikuti prosedur atau metode
yang secara teori betul-betul memberikan kontribusi yang besar terhadap suatu
penelitian, sehingga tidak akan terjadi kejanggalan-kejanggalan yang akan
mengganggu keberhasilan suatu penelitian. Mengenai metode penelitian,
Sugiyono (2010:6) menjelaskan bahwa:
Metode penelitian dapat diartikan sebagai cara ilmiah untuk mendapatkan
data yang valid dengan tujuan dapat ditemukan, dikembangkan, dan dibuktikan
suatu pengetahuan tertentu sehingga pada gilirannya dapat digunakan untuk
memahami, memecahkan, dan mengantisipasi masalah.
Mengacu pada bentuk penelitian, tujuan, sifat masalah, dan pendekatannya,
Sunarya (2010:20) mengemukakan bahwa ada empat macam metode penelitian,
yaitu: “1). Metode eksperimen (mengujicobakan), 2). Metode verifikasi
(pengujian), 3). Metode deskriptif (mendeskripsikan), dan 4). Metode historis
(merekonstruksi).” Dan untuk memperoleh data yang valid, maka diperlukan
suatu metode penelitian yang sesuai dengan permasalahan yang ada. Salah satu
dari ke-empat metode penelitian yang biasa digunakan oleh peneliti untuk
memecahkan suatu masalah adalah metode penelitian deskriptif. Selanjutnya
mengenai metode penelitian deskriptif, Sunarya (2010:20) juga mengungkapkan
bahwa: “Metode penelitian deskriptif adalah metode yang digunakan untuk
mencari unsur-unsur, ciri-ciri, dan sifat-sifat suatu fenomena. Metode ini dimulai
dengan mengumpulkan data, menganalisis data dan menginterprestasikannya.”
Penelitian deskriptif merupakan cara untuk menemukan makna baru,
menjelaskan sebuah kondisi keberadaan, menentukan frekuensi kemunculan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
28
sesuatu, dan mengkategorikan informasi. Penelitian deskriptif dilakukan dengan
memusatkan perhatian kepada aspek-aspek tertentu dan sering menunjukkan
hubungan antara berbagai variabel. Desain penelitian ini digunakan untuk
memecahkan atau menjawab permasalahan yang sedang dihadapi pada situasi
sekarang. Penelitian deskriptif juga berarti “Penelitian yang dimaksudkan untuk
menjelaskan fenomena atau karakteristik individual, situasi atau kelompok
tertentu secara akurat. Dengan kata lain, penelitian deskriptif dilakukan untuk
mendeskripsikan seperangkat peristiwa atau kondisi populasi saat ini” (Aditya,
2009:2).
Melihat dari pernyataan-pernyataan yang dipaparkan di atas, sesuai dengan
permasalahan yang ada pada penelitian ini, maka metode penelitian yang sesuai
dan akan digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif.
B.
Variabel dan Prosedur Penelitian
1.
Variabel Penelitian
Suatu penelitian akan terlaksana manakala ada subjek atau objek yang
hendak diteliti. Subjek dan objek tersebut yaitu berupa variabel. Variabel adalah
suatu subjek atau objek yang ditetapkan oleh peneliti yang nantinya akan
dipelajari dan diteliti sehingga akan mengasilkan data atau informasi mengenai
hal yang diteliti tersebut. Seperti yang dijelaskan oleh Sugiyono (2010:60) bahwa:
“Variabel penelitian pada dasarnya adalah segala sesuatu yang berbentuk apa saja
yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari sehingga diperoleh informasi
tentang hal tersebut, kemudian ditarik kesimpulannya.”
Di dalam variabel penelitian terdapat dua macam variabel, yang pertama
variabel independen (bebas) dan yang kedua variabel dependen (terikat). Variabel
Independen (bebas) adalah variabel yang mengakibatkan terjadinya perubahan
terhadap variabel terikat. Seperti yang dijelaskan oleh Sugiyono (2010:61) bahwa:
“Variabel bebas merupakan variabel yang mempengaruhi atau yang menjadikan
sebab perubahannya atau timbulnya variabel dependen (terikat).” Sedangkan
variabel dependen (terikat) adalah variabel yang dipengaruhi oleh variabel bebas.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
29
Yang lebih lanjut dijelaskan oleh Sugiyono (2010:61) bahwa: “Variabel terikat
merupakan variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat, karena adanya
variabel bebas.”
Dari kedua penjelasan mengenai variabel bebas dan variabel terikat di atas,
maka dapat disimpulkan bahwa variabel bebas adalah variabel yang memberi
pengaruh sedangkan varibel terikat adalah variabel yang dipengaruhi. Didalam
penelitian ini terdapat dua variabel bebas dan satu variabel terikat. Yang menjadi
variabel bebas dalam penelitian ini adalah fleksibilitas pergelangan tangan (X1)
dan fleksibilitas pinggang (X2). Sedangkan yang menjadi variabel terikat adalah
teknik standing shoot (Y).
2.
Prosedur Penelitian
Setelah variabel bebas dan variabel terikat ditentukan, selanjutnya dibuatlah
desain penelitian. Desain penelitian adalah suatu rancangan dan rencana penelitian
dalam mengumpulkan data. Sugiyono (2010:65) mengumpamakan desain
penelitan dengan paradigma penelitian. Mengenai paradigma penelitian, lebih
lanjut Sugiyono (2010:66) menjelaskan bahwa:
Paradigma penelitian dalam hal ini diartikan sebagai pola pikir yang
menunjukan hubungan antara variabel yang akan diteliti yang sekaligus
mencerminkan jenis dan jumlah rumusan masalah yang perlu dijawab melalui
penelitian, teori yang digunakan untuk merumuskan hipotesis, jenis dan jumlah
hipotesis, dan teknik analisis statistic yang akan digunakan.
Pada penelitian deskriptif terdapat berbagai macam desain penelitian. Hanya
saja penggunaannya disesuaikan dengan aspek penelitian serta pokok masalah
yang hendak diteliti. Berdasarkan hal tersebut, maka peneliti menggunakan desain
paradigma ganda dengan dua variabel independen (bebas) dan satu variabel
dependen (terikat) (Sugiyono, 2010:68). Desain penelitian yang digunakan oleh
peneliti adalah sebagai berikut:
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
30
X
Y
X
Gambar 3.1.
Paradigma Ganda dengan Dua Variabel Independen
Sumber: (Sugiyono, 2010:68)
Keterangan Gambar :
X1
X2
Y
: Tes fleksibilitas pergelangan tangan
: Tes fleksibilitas Pinggang
: Hasil standing shoot
Pengurusan Surat Perizinan
Penentuan Populasi
Pengambilan Sampel
Observasi dan
Sosialisasi
Tes Fleksibilitas Pergelangan
Tangan dengan Menggunakan
Goniometer
Tes Fleksibilitas Pinggang
dengan Menggunakan
Luckymeter
Tes Standing Shoot
dengan menggunakan
Nine-meter Front
Analisis Dan Pengolahan Data
Fajar Hafiyan, 2013
Kesimpulan
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
31
Gambar 3.2.
Langkah-Langkah Penelitian
C. Populasi dan Sampel Penelitian
1. Populasi Penelitian
Populasi adalah bagian terbesar dari suatu kelompok. Mengenai populasi
Sugiyono (2010:117) menjelaskan bahwa: “Populasi adalah wilayah generalisasi
yang terdiri dari: obyek/subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik
tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik
kesimpulannya.”
Berdasarkan penjelasan di atas, maka yang menjadi populasi dalam
penelitian ini adalah 49 mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia yang
mengikuti unit kegiatan mahasiswa (UKM) bola tangan Universitas Pendidikan
Indonesia.
2. Sampel Penelitian
Sampel adalah bagian terkecil dari suatu kelompok. Lebih jauh mengenai
sampel Sugiyono (2010:118) menjelaskan bahwa: “Sampel adalah bagian dari
jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut.” Berdasarkan dari
penjelasan tersebut maka dapat disimpulkan bahwa sampel merupakan bagian
terkecil dari populasi yang sebelumnya telah melalui proses pemilihan. Pada
dasarnya tahap pemilihan sampel dikelompokan menjadi dua yaitu Probability
Sampling dan Non-Probability Sampling. Dari kedua tahap pemilihan sampel
tersebut kemudian dipecah lagi menjadi beberapa teknik pengambilan sampel,
seperti yang dijelaskan lebih dalam lagi oleh Sugiyono (2010:119) yaitu:
Probability sampling meliputi, simple random, proportionate stratified
random, disproportionate stratified random, dan area random. Sedangkan
non-probability sampling meliputi, sampling sistematis, sampling kuota,
sampling incidental, purposive sampling, sampling jenuh dan snowball
sampling.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
32
Dari kedua teknik sampling tersebut maka yang menjadi acuan peneliti
dalam pengambilan sampel adalah dengan menggunakan teknik Non-probability
sampling yaitu teknik purposive sampling. Lebih lanjut Sugiyono (2010:120)
menjelaskan bahwa: “Non-probability sampling adalah teknik pengambilan
sampel yang memberi peluang/kesempatan sama bagi setiap unsur atau anggota
populasi untuk dipilih menjadi sampel”. Lebih mendalam Sugiyono (2010:124)
menjelaskan bahwa: “Purposive Sampling adalah teknik penentuan sampel
dengan pertimbangan tertentu”.
Jadi, berdasarkan dari penjelasan-penjelasan di atas maka sampel yang
dipilih adalah sepuluh (10) Mahasiswa dari anggota unit kegiatan mahasiswa
(UKM) bola tangan Universitas Pendidikan Indonesia dengan pertimbangan
masuk dalam tim A untuk kejuaraan nasional ke-V di Jakarta, dan memiliki
kesiapan yang matang baik dari segi fisik, teknik, maupun mental sehingga cocok
untuk dijadikan sumber data.
D. Tempat dan Waktu Penelitian
Suatu penelitian akan berjalan dengan baik manakala direncanakan dengan
matang, termasuk perencanaan tempat dan waktu penelitian. Ini dimaksudkan agar
sampel maupun peneliti bisa mempersiapkan diri dalam mengikuti proses
penelitiannya nanti. Tempat pelaksanaan penelitian ini yaitu di Unit Kegiatan
Mahasiswa (UKM) UPI Bandung (Sport Hall UPI Bandung). Sedangkan waktu
pelaksanaan penelitiannya yaitu pada tanggal 04 s.d. 30 September 2013.
E. Instrumen Penelitian
Pada dasarnya tujuan dari meneliti adalah melakukan pengukuran terhadap
sesuatu hal yang hendak diukur untuk mengetahui kebenarannya. Dalam
melakukan pengukuran maka dibutukan alat ukur yang tepat. Alat ukur dalam
penelitian biasanya dinamakan dengan instrumen penelitian. Mengenai instrumen
penelitian, Sugiyono (2010:305) menjelaskan bahwa: “Instrumen penelitian
adalah suatu alat yang digunakan mengukur fenomena alam maupun sosial yang
diamati.” Berdasarkan penjelasan tersebut maka Instrumen yang digunakan dalam
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
33
penelitian ini adalah tes. Tes merupakan alat ukur yang digunakan untuk
memperoleh data yang diinginkan. Adapun tes yang digunakan dalam penelitian
ini adalah sebagai berikut:
1. Tes Fleksibilitas Pergelangan Tangan
Tes fleksibilitas pergelangan tangan yang digunakan dalam penelitian ini
adalah dengan menggunakan goniometer dengan validitas tes sebesar 0,97 dan
reliabilitas tes sebesar 0,51 [Supriatna (Rosmita, 2009:43)].
a. Alat/ perlengkapan:
Goniometer
Alat Tulis
Meja
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
34
Tangan atlet diletakkan lurus sejajar dengan titik 0o dan pergelangan
tangan tepat berada pada titik pusat. Posisi tangan diletakkan sesuai
dengan tujuan dan arah pengukuran.
Tangan dibengkokkan seluas mungkin sesuai dengan tujuan dan arah
pengukuran, sedangkan pergelangan tangan tetap berada tepat pada titik
pusat.
Gerakan yang ditugaskan harus dilakukan dengan maksimal
Mencatat angka yang ditunjukkan yang merupakan skor atau luasnya
gerak sendi pergelangan tangan pada salah satu arah gerak.
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu angka yang ditunjukkan oleh jarum yang
terdapat pada alat tersebut.
3) Dinyatakan gagal apabila:
Posisi pergelangan tangan bergeser atau tidak berada pada titik pusat
seperti yang sudah dijelaskan di atas
Posisi lengan tidak lurus atau lengan dibengkokkan
Gambar 3.3
Goniometer untuk Pengukuran Fleksibilitas Pergelangan Tangan
Sumber: http://myhand.com.au/index.php?option=com_content&view=article&id
=104&Itemid=134
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
35
Gambar 3.4
Cara Pengukuran Fleksibilitas Pergelangan Tangan dengan Goniometer
Sumber: http://myhand.com.au/index.php?option=com_content&view=article&id
=104&Itemid=134
2. Tes Fleksibilitas Pinggang
Tes fleksibilitas pinggang yang digunakan dalam penelitian ini adalah
dengan menggunakan Luckymeter dengan validitas tes sebesar 0,70 dan
reliabilitas tes sebesar 0,88 [Lucky Affari, (Victoriani, 2011:53)].
a. Alat/ perlengkapan:
Luckymeter
Alat Tulis
Meja
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
36
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Atlet berdiri di depan alat ukur yang sudah ditempatkan di atas meja
dengan membuka kaki selebar bahu.
Pinggang atlet diikat dengan sabuk yang sudah digabungkan dengan tali
penarik dari alat ukur tersebut.
Setelah sabuk terpasang atlet memutarkan pinggang ke arah kanan dan
kiri.
Gerakan yang ditugaskan harus dilakukan dengan maksimal
Mencatat angka yang ditunjukkan oleh beban yang tersambung dengan
tali penarik
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu angka yang ditunjukkan oleh beban yang
tersambung dengan tali penarik.
3) Dinyatakan gagal apabila:
Atlet membungkukkan atau mencondongkan badan
Atlet membengkokkan kaki
Atlet merubah kedudukan kaki
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
37
Gambar 3.5
Luckymeter untuk Pengukuran Fleksibilitas Pinggang
Sumber: Koleksi Pribadi
Gambar 3.6
Cara Pengukuran Fleksibilitas Pinggang dengan Luckymeter
Sumber: Koleksi Pribadi
3. Tes Standing Shoot
Tes fleksibilitas pinggang yang digunakan dalam penelitian ini adalah
dengan menggunakan nine-meter front throw dengan validitas tes sebesar 0,77
dan reliabilitas tes sebesar 0,89 (Zinn, 1981:135).
a. Alat/ perlengkapan:
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
38
Bola Handball
Alat Tulis
Meteran
Meja
Gawang Handball
Tali
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Atlet berdiri di tempat yang sudah ditentukan untuk bersiap-siap
melakukan standing shoot (tiga langkah dari garis lemparan 9 meter
untuk awalan)
Atlet melakukan gerakan standing shoot dari daerah yang sudah
ditentukan dengan awalan tiga langkah
Atlet melakukan lemparan sebanyak 10 kali
Mencatat angka atau skor yang diperoleh
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu dari target yang sudah dipasang di dalam
gawang handball, misalkan bola yang dilemparkan mengenai target 4 (untuk
target tembakkan lihat gambar di bawah) maka skor yang diperoleh adalah 4
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
39
untuk satu kali lemparan. Apabila bola mengenai sasaran pada bagian garis
batas daerah skor maka diambil skor yang lebih besar.
40 cm
50 cm
200 cm
50 cm
4
2
4
2
1
2
3
2
3
110 cm
50 cm
Gambar 3.7
Target Nine Front Throw Test
Sumber: Zinn (Strand dan Wilson, 1993: 135)
Keterangan:
Garis merah : Gawang
Garis putus-putus : Tali
3) Dinyatakan gagal apabila:
Atlet tidak melakukan tembakan dengan teknik standing shoot
Atlet menginjak garis batas lemparan (garis tanda bahwa bola harus
sudah dilemparkan)
Arah bola tidak langsung mengenai sasaran (misalkan dengan
memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu)
Arah bola tidak mengenai ataupun keluar dari sasaran
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
40
Gambar 3.8
Skema Pelaksanaan Tes Standing Shoot
Sumber: Koleksi Pribadi
Keterangan:
A
: Target shooting
B
: Cons
C
: Peneliti
D
: Tester
E
: Sampel
: Garis 6 meter
: Garis 9 meter
F. Prosedur Pengolahan dan Analisis Data
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
41
Data yang diperoleh dari hasil tes merupakan data yang sesuai dengan hasil
penelitian di lapangan. Data-data tersebut nantinya akan diolah dan dianalisis
untuk memperoleh informasi dalam rangka menguji hipotesis dan menyimpulkan
hasil penelitian. Setelah semua data yang diperoleh terkumpul, maka langkah
selanjutnya adalah mengolah dan menganalisis data sehingga data-data tersebut
mengandung arti. Untuk mengolah dan menganalisis data-data tersebut diperlukan
beberapa pendekatan statistika sehingga dapat diketahui besarnya kontribusi
fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan
rumus-rumus
penghitungan
statistika.
Adapun
langkah
langkah
rumus
penghitungan statistika yang digunakan adalah sebagai berikut.
1. Langkah pertama adalah mencari rata-rata dari setiap kelompok data yaitu
dengan rumus:
∑
Keterangan:
n
X
xi
∑
: Jumlah sampel
: Skor rata-rata yang dicari
: Nilai data
: Jumlah
2. Menghitung simpangan baku dari setiap kelompok data atau variabel yaitu
dengan menggunakan rumus sebagai berikut:
x1 – )² −1
Keterangan:
S : Simpangan baku yang dicari
Σ : Jumlah
1 : Skor yang dicapai seseorang
: Nilai rata-rata
n : Banyaknya sampel
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
42
3. Mencari Tskor, tujuannya untuk menyetarakan dari beberapa jenis skor yang
berbeda satuanya, rumus yang digunakan adalah sebagai berikut:
−
1
−
1
̅
−̅
−
4. Menguji normalitas dari tiap-tiap kelompok dengan menggunakan uji Liliefors.
Uji ini menggunakan langkah-langkah sebagai berikut:
a. Membakukan setiap bilangan dari hasil observasi, X1, X2, …Xn dengan
menjadikan bilangan baku Z1, Z2, …, Zn dengan menggunakan rumus:
i
Xi X
S
(X dan S merupakan nilai rata-rata dan simpangan baku sampel)
b. Untuk setiap bilangan baku, menggunakan daftar distribusi normal baku,
kemudian menghitung peluang F (Zi) = P (Z - Zi).
c. Kemudian menghitung proporsi 1 , 2 .... n yang lebih kecil atau sama
dengan i . Jika ini dinyatakan oleh S ( 1 ), maka:
S i
Banyaknya1 , 2 ,... n yang i
n
d. Menghitung selisih F (Zi) – S (Zi) dan menentukan harga mutlaknya.
e. Ambil harga mutlak yang paling besar diantara harga-harga mutlak tersebut,
sebutlah harga terbesar Lo dengan kriteria Uji Normalitas Liliefors, yaitu:
1) Hipotesis diterima apabila Lo < Lt, maka kesimpulannya data tersebut
berdistribusi normal.
2) Hipotesis ditolak apabila Lo > Lt, maka kesimpulannya data tersebut
berdistribusi tidak normal.
XiYi
Xi Yi
5. Menghitung koefisien korelasi tunggal dengan menggunakan rumus:
rxy
2
2
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
43
Keterangan:
rxy : Korelasi yang dicari
Xi : Perbedaan antara tiap skor dengan nilai rata-rata dari variabel (x)
Yi : Perbedaan antara tiap skor dengan nilai rata-rata dari variabel (y)
6. Menghitung signifikansi koefisien korelasi, perhitungan ini dilakukan untuk
menerima atau menolak hipótesis. Rumus yang digunakan adalah:
Keterangan:
t
r
n
√
: Nilai t hitung yang dicari
: Koefisien korelasi variabel
: Jumlah sampel
7. Menghitung koefisien korelasi ganda (Multiple) dengan menggunakan rumus:
√
Keterangan:
: koefisien korelasi ganda antara variable X1 dan X2 secara
bersama-sama dengan variable Y
: koefisien korelasi X1 dengan Y
1
: koefisien korelasi X2 dengan Y
: koefisien korelasi X1 dengan X2
1
1
8. Menghitung si
FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT
DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu
Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Oleh:
FAJAR HAFIYAN
NIM. 0901748
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2013
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN
FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT
DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Oleh
FAJAR HAFIYAN
NIM. 0901748
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar
Sarjana pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
© Fajar Hafiyan 2013
Universitas Pendidikan Indonesia
November 2013
Hak Cipta dilindungi undang-undang.
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhya atau sebagian,
dengan dicetak ulang, difoto copy, atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN SKRIPSI
FAJAR HAFIYAN
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL
STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Disetujui dan Disahkan Oleh:
Pembimbing I
Drs. Enjang Rahmat, M.Pd
NIP.195107281984031001
Pembimbing II
Drs. Basiran, M.Pd.
NIP.195611281986021004
Mengetahui,
Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Dr. R. Boyke Mulyana, M.Pd.
NIP.196210231989031001
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN
BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRAK
Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan dan Fleksibilitas Pinggang terhadap
Hasil Standing Shoot dalam Permainan Bola Tangan
Fajar Hafiyan*
2013
Latar belakang penelitian ini berkaitan dengan pernyataan terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang
terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan. Anggapan dasar
bahwa fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang memberikan
kontribusi yang positif dan signifikan terhadap hasil standing shoot, karena dalam
permainan bola tangan ketika melakukan teknik standing shoot, fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang sangat dibutuhkan. Metode yang
digunakan pada penelitian ini adalah metode deskriptif. Populasi penelitian adalah
seluruh mahasiswa UPI yang mengikuti UKM bola tangan. Sedangkan sampel
penelitian adalah sepuluh atlet yang masuk dalam tim UPI A untuk kejurnas bola
tangan ke-lima di Jakarta. Berdasarkan pengolahan dan analisis yang telah
dilakukan diperoleh kontribusi antara variabel fleksibilitas pergelangan tangan
terhadap hasil standing shoot sebesar 65,93%, selanjutnya variabel fleksibilitas
pinggang tehadap hasil standing shoot sebesar 60,37%, dan gabungan dari
variabel fleksibilitas pergelangan tangan dan variabel fleksibilitas pinggang secara
bersama-sama terhadap hasil standing shoot adalah sebesar 68,46%. Selebihnya
sebesar 31,54% dapat ditentukan oleh komponen-komponen kondisi fisik lainnya
seperti kekuatan, kecepatan, dan daya tahan, dengan tidak mengabaikan
fungsional antropometrik, seperti tinggi badan, berat badan, panjang lengan, dan
panjang tungkai serta komponen kondisi fisik lainnya yang dapat menunjang hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan. Jadi kesimpulan dari penelitian ini
adalah fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang secara bersamasama memberikan kontribusi yang positif dan signifikan terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan.
*Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga angkatan 2009
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG TERHADAP
HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
DAFTAR ISI
LEMBAR PENGESAHAN...................................................................................
i
PERNYATAAN..................................................................................................... ii
KATA PENGANTAR...........................................................................................
iii
UCAPAN TERIMA KASIH.................................................................................. iv
ABSTRAK.............................................................................................................
v
DAFTAR ISI.......................................................................................................... vi
DAFTAR TABEL.................................................................................................. viii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................
ix
DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................... x
BAB I: PENDAHULUAN............................................................................
1
A.
Latar Belakang....................................................................................
1
B.
Rumusan Masalah...............................................................................
5
C.
Tujuan Penelitian................................................................................
5
D.
Manfaat Penelitian..............................................................................
6
E.
Batasan Penelitian...............................................................................
6
F.
Definisi Operasional............................................................................ 7
BAB II: TINJAUAN TEORITIS, KERANGKA BERFIKIR, DAN HIPOTESIS 9
A.
Tinjauan Teoritis.................................................................................
9
1.
Bola Tangan............................................................................... 9
2.
Kondisi Fisik.............................................................................. 13
3.
Arthrologi Umum......................................................................
4.
Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan dan Fleksibilitas
Pinggang terhadap Hasil Standing Shoot................................
5.
Latihan
untuk
Meningkatkan
16
20
Fleksibilitas Pergelangan
Tangan dan Fleksibilitas Pinggang............................................ 21
B.
Kerangka Berfikir................................................................................ 25
C.
Hipotesis.............................................................................................. 26
BAB III: METODELOGI PENELITIAN........................................................
A.
27
Metode Penelitian................................................................................ 27
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
B.
C.
Variabel dan Prosedur Penelitian........................................................
28
1.
Variabel Penelitian..................................................................... 28
2.
Prosedur Penelitian....................................................................
29
Populasi dan Sampel Penelitian..........................................................
31
1.
Populasi Penelitian..................................................................... 31
2.
Sampel Penelitian......................................................................
31
D.
Tempat dan Waktu Penelitian.............................................................
32
E.
Instrumen Penelitian............................................................................ 32
F.
Prosedur Pengolahan dan Analisis Data.............................................
40
BAB IV: PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA...........................................
43
A.
Hasil Pengolahan Data........................................................................
43
B.
Uji Signifikan Koefisien Korelasi.......................................................
45
C.
Diskusi Penemuan...............................................................................
47
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN..............................................................
53
A.
Kesimpulan.........................................................................................
53
B.
Saran.................................................................................................... 53
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................
55
LAMPIRAN-LAMPIRAN....................................................................................
58
DAFTAR RIWAYAT HIDUP............................................................................... 94
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Permainan cabang olahraga bola tangan merupakan salah satu olahraga yang
sampai saat ini dapat ditelusuri kebenaran sejarahnya dan telah berusia sangat tua.
Sebuah fakta yang meyakinkan telah menunjukkan bahwa seorang laki-laki akan
senantiasa lebih mahir menggunakan tangan dari pada kakinya. Sebagaimana
telah diklaim oleh sejarawan olahraga Konrad Koch, bahwa ia memainkan bola
tangan jauh lebih awal dari pada sepak bola. Dalam situsnya, Asosiasi Bola
Tangan Indonesia (Tersedia: http://abti.papanreklame.com) menjelaskan bahwa:
sejarah permainan bola tangan yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 1890
oleh seorang tokoh gymnastic dari Jerman bernama Konrad Koch. Akan tetapi
permainan bola tangan ini tidak dapat langsung populer pada saat itu karena
berbagai alasan. Setelah perang dunia kesatu selesai, dua orang Jerman yang lain
bernama Hirschman dan Schelenz berusaha mempopulerkan kembali permainan
bola tangan. Kemudian permainan bola tangan mulai berkembang di Eropa dan
menjadi suatu cabang yang secara teratur dimainkan di sekolah lanjutan, klub dan
perguruan tinggi. Permainan bola tangan yang dimainkan pada masa Yunani kuno
merupakan sebuah isyarat terciptanya olahraga bola tangan modern yang bentuk
permainan dan peraturannya masih sangat berbeda. Permainan urania yang
dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno, dan harpaston yang dimainkan oleh
orang-orang Romawi. Sebagaimana dalam fangballspiel atau permainan tangkap
bola yang diperkenalkan dalam sebuah lagu oleh seorang penulis puisi Jerman
bernama Walther Von der Vogelwiede. Di Prancis, seorang yang bernama
Rabelais menggambarkan bentuk permainan bola tangan dengan bermain bola
tangan menggunakan telapak tangan mereka. Lebih jauh lagi, pada tahun 1793
masyarakat Inuit yang hidup didataran hijau menggambarkan dan membuat
ilustrasi permainan bola dengan menggunakan tangan. Pada tahun 1848 seorang
administrasi olahraga Denmark memberikan izin untuk permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
2
agar dimainkan di sekolah lanjutan di Ortup, Denmark dan mendorong untuk
segera menyertakan aturan dalam permainan bola tangan. Semua keterangan
tersebut merupakan tanda-tanda pasti yang biasa digambarkan sebagai bentuk
kuno dari permainan bola tangan.
Bola tangan yang sudah dikenal saat ini ada tiga macam yaitu bola tangan
dengan sebelas pemain, yang dimainkan di lapangan seukuran lapangan sepak
bola, bola tangan pantai dengan empat pemain, bola tangan dengan tujuh pemain
yang dimainkan di dalam ruangan atau disebut juga bola tangan indoor. Di
Indonesia permainan bola tangan telah dilakukan sejak jaman penjajahan Belanda,
tetapi sayang sampai sekarang tidak banyak diketahui oleh masyarakat. Hal ini
ternyata dengan tidak adanya organisasi bola tangan, perkumpulan bola tangan
begitu pula pertandingannya. Tetapi permulaan bola tangan telah dimasukkan
dalam acara pertandingan PON ke-dua Jakarta tahun 1951 yang diikuti temanteman dari Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah dan Jawa Timur saja. Jadi permainan
bola tangan di Indonesia banyak dikenal oleh pelajar-pelajar sekolah lanjutan
sebagai salah satu pelajaran olahraga serta di kalangan angkatan bersenjata.
Permainan bola tangan Indoor (dengan tujuh pemain) sekarang sedang
berkembang di Indonesia, khususnya di Bandung yaitu di Universitas Pendidikan
Indonesia yang dipelopori oleh UKM bola tangan. Hal ini ditandai dengan adanya
Kejuaraan Nasional antar Universitas se-Indonesia yang telah berlangsung selama
empat kali sejak tahun 2008 hingga 2012, dengan UPI Bandung pernah satu kali
menjadi tuan rumah kejuaraan nasional. Dari empat kali diadakan kejuaraan
nasional tiga diantaranya dijuarai oleh UPI Bandung. Dalam waktu dekat
kejuaraan nasional bola tangan ke-lima akan kembali diselenggarakan di
Universitas Negeri Jakarta.
Dengan status juara bertahan tim UPI Bandung mempunyai target untuk
mepertahankan gelar juara dan mencetak sejarah dengan menjuarai Kejuaraan
Nasional 4 kali secara berturut-turut. Hal ini tentu tidak mudah, apalagi Tim UPI
mempunyai status sebagai juara bertahan, seperti apa yang dikatakan oleh para
pepatah bahwa mempertahankan juara lebih sulit dibandingkan dengan merebut
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
3
juara. Untuk merealisasikan target juara tersebut maka perlu latihan yang
sistematis dengan memperbaiki kekurangan-kekurangan yang dialami di
kejuaraan sebelumnya. Latihan yang sistematis adalah yang berencana, menurut
jadwal, menurut pola dan sistem tertentu, metodis, dari mudah ke sukar, latihan
yang teratur, dari sederhana ke yang lebih kompleks. Pada latihan yang sistematis
terdapat aspek-aspek yang harus diperhatikan agar dapat membantu atlet
meningkatkan, memperbaiki, dan mempertahankan prestasi maupun dalam latihan
maupun pertandingan. Adapun aspek-aspek latihan yang perlu diperhatikan yaitu
latihan fisik, latihan teknik, latihan taktik, dan latihan mental.
Dari ke empat aspek latihan di atas yang perlu diperhatikan sebagai evaluasi
dari kejuaraan nasional sebelumnya diantaranya adalah latihan fisik dan latihan
teknik. Latihan fisik merupakan latihan yang sangatlah penting, oleh karena tanpa
kondisi fisik yang baik atlet tidak akan dapat mengikuti latihan-latihan dengan
sempurna. Begitu juga pada cabang olahraga bola tangan, latihan fisik merupakan
latihan yang sangat penting, karena atlet bola tangan harus berkreasi untuk dapat
terus mencetak angka di lapangan dengan ukuran panjang 40 meter dan lebar 20
meter, dengan dua buah gawang berukuran tinggi 2 meter dan panjang 3 meter
dalam waktu 60 menit yang dibagi ke dalam dua babak dengan masing-masing 30
menit pada setiap babaknya. Seperti yang telah dijelaskan oleh Merian (2005:5,
13) bahwa:
The playing court is a 40 meter long and 20 meter wide rectangle,
consisting of two goal areas and a playing area. The longer boundary lines are
called side lines, and the shorter ones are called goal lines (between the goal
posts) or outer goal lines (on either side of the goal). The normal playing time
for all teams with players of age 16 and above is 2 halves of 30 minutes. The
half-time break is normally 10 minutes.
Lebih lanjut latihan teknik merupakan latihan untuk mempermahir teknikteknik gerakan yang diperlukan untuk mampu melakukan cabang olaharga yang
dilakukan atlet. Misalkan pada cabang olahraga bola tangan terdapat teknik
dribbling, passing, dan shooting. Latihan teknik adalah latihan yang khusus
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
4
dimaksudkan guna membentuk dan memperkembang kebiasaan-kebiasaan
motorik atau perkembangan neuromuscular. Adapun teknik-teknik dasar bola
tangan yang telah dijelaskan oleh Czerwinski dan Taborsky (1997:09), yaitu: “(1)
Catching the ball, (2) Passing, (3) Shooting, (4) Dribbling, (5) Feint Movement,
(6) Offensive and Defensive Movement, dan (7) Goal Keeper’s Technique.”
Paparan tersebut merupakan 7 teknik dasar yang wajib dikuasai oleh setiap atlet
bola tangan. Semua bentuk teknik dasar tersebut harus dilatih dan dikuasai secara
sempurna karena akan menentukan gerak keseluruhan dalam permainan bola
tangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa teknik-teknik dasar bola tangan harus
dilatih dan dikuasai secara sempurna agar dapat mencetak poin yang sudah
merupakan suatu kewajiban untuk bisa memenangkan pertandingan bola tangan.
Dari ketujuh teknik dasar di atas poin penting yang merupakan kekurangan
dari atlet UPI yaitu pada teknik shooting (menembak), karena untuk mencetak
poin dalam bola tangan kita harus bisa melakukan shooting ke arah gawang yang
sulit untuk dijangkau oleh penjaga gawang. Pada cabang olahraga bola tangan ada
tujuh cara untuk melakukan shooting (tembakkan) yaitu standing shoot, jump
shoot, dive shoot, fall shoot, side shoot, flying shoot, dan, reverse shoot. Pada sesi
latihan UKM bola tangan (Rabu, 6 Maret 2013) Rahmat berpendapat bahwa “jika
hasil teknik standing shoot-nya bagus maka teknik-teknik shooting yang lainnya
pun akan bagus juga hasilnya”. Standing shoot adalah cara melakukan tembakkan
dalam sikap berdiri tanpa melakukan lompatan. Standing shoot merupakan teknik
menembak yang paling sederhana, “merupakan dasar dari teknik menembak yang
lainnya, gerakannya lambat dan kemungkinan berhasilnya sangatlah kecil” (Haris,
1986:32).
Berangkat dari pernyataan di atas, maka yang harus dilakukan untuk dapat
memperbaiki teknik-teknik shooting adalah dengan melatih teknik standing shoot
terlebih dahulu. Sedangkan agar gerak koordinasi tekniknya terbantu maka perlu
melatih fleksibilitasnya terlebih dahulu. Seperti yang dikemukakan oleh Harsono
(1988:163) bahwa: “manfaat fleksibilitas salah satu diantaranya adalah membantu
gerak koordinasi teknik menjadi lebih baik serta menghemat pengerahan tenaga
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
5
menjadi lebih efisien pada saat melakukan gerakan-gerakan”. Lebih mendalam
lagi pentingnya fleksibilitas bagi atlet pada setiap cabang olahraga yang digeluti
khususnya pada bola tangan juga dikemukakan oleh Harsono (1988:164), yaitu:
“atlet-atlet hoki, voli, gulat, sepakbola, bulu tangkis, serta atlet-atlet dari lain-lain
cabang olahraga, prestasinya akan banyak tergantung dari fleksibilitas ruang gerak
sendi-sendinya”. Melihat dari analisis gerak standing shoot, momentum besar
ketika melakukan standing shoot didapat ketika seorang pemain bola tangan
menarik lebih jauh tangannya ke belakang, hal tersebut didapat apabila seorang
pemain bola tangan memiliki fleksibilitas pinggang yang bagus. Setelah
mendapatkan momentum yang bagus, maka seorang pemain bola tangan harus
mengarahkan bola ke arah yang sulit untuk dijangkau oleh penjaga gawang lawan,
dan untuk bisa mengarahkan bola dengan baik, maka seorang pemain bola tangan
harus mempunyai fleksibilitas pergelangan tangan yang bagus. Berangkat dari hal
tersebut maka perlu adanya penelitian mengenai besarnya kontribusi fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot.
B. Rumusan Masalah
Masalah yang diajukan penulis adalah:
1. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan?
2. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot
dalam permainan bola tangan?
3. Seberapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas
pinggang terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan?
C. Tujuan Penelitian
Berdasarkan masalah penelitian di atas, maka tujuan penelitian ini adalah
sebagai berikut:
1. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan
terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
6
2. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pinggang terhadap hasil
standing shoot dalam permainan bola tangan
3. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan dan
fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot dalam permainan bola
tangan
D. Manfaat Penelitian
Berikut ini adalah manfaat yang diharapkan peneliti:
1. Secara teoritis dapat memberikan sumbangan dalam bidang ilmu kepelatihan
dan dapat dijadikan acuan para pelatih, pembina olahraga bola tangan, dan
guru
pendidikan
jasmani
untuk
mengidentifikasi
faktor-faktor
yang
mempengaruhi teknik standing shoot seorang atlet bola tangan.
2. Secara praktis dapat memberikan sumbangan dalam upaya mengevaluasi hasil
latihan bagi para pelatih, pembina olahraga bola tangan, dan guru pendidikan
jasmani khususnya mengenai teknik standing shoot dalam cabang olahraga
bola tangan, dalam penerapan pada aspek kondisi fisik yaitu fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap prestasi yang
maksimal, sehingga penelitian ini diharapkan dapat dijadikan landasan dalam
proses pembinaan atlet bola tangan yang dipandang mempunyai hubungan erat
sekali dengan pencapaian prestasi.
E. Batasan Penelitian
Adapun batasan penelitian adalah sebagai berikut:
1. Batasan Konseptual
a. Standing shoot dilakukan dengan jarak 9 meter dari gawang bola tangan
(pada garis lemparan bebas)
b. Ruang lingkup dalam penelitian ini hanya pada kontribusi fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing shoot
dalam permainan bola tangan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
7
c. Variabel bebas pada penelitian ini adalah fleksibilitas pergelangan tangan
dan fleksibilitas pinggang
d. Variabel terikat pada penelitian ini adalah teknik standing shoot dalam
permainan bola tangan
2. Populasi dan Sampel
Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah
Purposive Sampling. Berikut ini adalah populasi dan sampel penelitian:
a. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa Universitas Pendidikan
Indonesia yang mengikuti unit kegiatan mahasiswa bola tangan Universitas
Pendidikan Indonesia
b. Sampel penelitian adalah mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia yang
masuk dalam tim A untuk Kejurnas Bola Tangan Indoor ke-5 di Jakarta
F. Definisi Operasional
Untuk menghindari penafsiran yang salah dalam penelitian, penulis
menjelaskan mengenai defenisi istilah yang ada dalam penelitian ini. Adapun
definisi istilah dalam penelitian ini yaitu:
1. Kontribusi dalam Kamus Bahasa Indonesia (2008:752), yaitu: “Penyokong,
andil, penunjang, dukungan, nilai.” Sedangkan arti kontribusi dalam penelitian
ini adalah besarnya dukungan yang diberikan oleh fleksibilitas pergelangan
tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap teknik standing shoot dalam
permainan bola tangan.
2. Fleksibilitas menurut Harsono (1988:163), yaitu: “kemampuan bagian
pergelangan tangan untuk melakukan gerak dalam ruang gerak persendian
yang dibantu oleh elastisitas otot, tendon, dan ligamen yang dilakukan dengan
seluas-luasnya.” Sedangkan fleksibilitas dalam penelitian adalah fleksibilitas
pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang.
3. Pergelangan tangan dalam Wikipedia Bahasa Indonesia (Tersedia: http://id.wi
kipedia.org/wiki/Pergelangan_tangan), yaitu: “persendian yang dibentuk oleh
tulang-tulang carpalia dengan ulna maupun radius.”
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
8
4. Pinggang dalam Wikipedia Bahasa Indonesia (Tersedia: http://id.wikipedia.org
/wiki/Pinggang), yaitu: “bagian tubuh manusia yang terletak di antara perut dan
pinggul. Merupakan bagian tersempit di batang tubuh pada orang-orang yang
proporsional.”
5. Hasil dalam kamus bahasa Indonesia (2008:513), yaitu: “akibat, kesudahan
(dari pertandingan, tes/ujian, dsb)” Sedangkan arti hasil dalam penelitian ini
adalah angka atau poin yang didapat dari tes standing shoot dalam permainan
bola tangan.
6. Standing Shoot menurut Supriadi dan Saepudin (2011:13), yaitu: “cara
melakukan tembakan bola tangan dengan sikap berdiri tanpa melakukan
lompatan, teknik tersebut merupakan cara menembak yang paling sederhana,
dan merupakan dasar dari teknik menembak yang lainnya.”
7. Permainan menurut Hendrayana Yudi (2003: 2), yaitu: “suatu kegiatan yang
dilakukan secara sadar, suka rela tanpa paksaan, dan tak sungguhan dalam
batas waktu, tempat, dan ikatan peraturan.”
8. Bola tangan menurut Supriadi dan Saepudin (2011:3), yaitu: “permainan
beregu yang menggunakan bola sebagai alatnya, yang dimainkan dengan
menggunakan satu atau kedua tangan, bola tersebut boleh dilempar,
dipantulkan, atau ditembakkan.”
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
27
BAB III
METODELOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian
Untuk mendapatkan data yang jelas maka dibutuhkan suatu metode
penelitian yang sesuai dengan masalah dan tujuan penelitian yang hendak diteliti,
hal ini dilakukan untuk kepentingan perolehan dan analisis data nantinya. Data
yang dihasilkan akan sangat bermakna apabila mengikuti prosedur atau metode
yang secara teori betul-betul memberikan kontribusi yang besar terhadap suatu
penelitian, sehingga tidak akan terjadi kejanggalan-kejanggalan yang akan
mengganggu keberhasilan suatu penelitian. Mengenai metode penelitian,
Sugiyono (2010:6) menjelaskan bahwa:
Metode penelitian dapat diartikan sebagai cara ilmiah untuk mendapatkan
data yang valid dengan tujuan dapat ditemukan, dikembangkan, dan dibuktikan
suatu pengetahuan tertentu sehingga pada gilirannya dapat digunakan untuk
memahami, memecahkan, dan mengantisipasi masalah.
Mengacu pada bentuk penelitian, tujuan, sifat masalah, dan pendekatannya,
Sunarya (2010:20) mengemukakan bahwa ada empat macam metode penelitian,
yaitu: “1). Metode eksperimen (mengujicobakan), 2). Metode verifikasi
(pengujian), 3). Metode deskriptif (mendeskripsikan), dan 4). Metode historis
(merekonstruksi).” Dan untuk memperoleh data yang valid, maka diperlukan
suatu metode penelitian yang sesuai dengan permasalahan yang ada. Salah satu
dari ke-empat metode penelitian yang biasa digunakan oleh peneliti untuk
memecahkan suatu masalah adalah metode penelitian deskriptif. Selanjutnya
mengenai metode penelitian deskriptif, Sunarya (2010:20) juga mengungkapkan
bahwa: “Metode penelitian deskriptif adalah metode yang digunakan untuk
mencari unsur-unsur, ciri-ciri, dan sifat-sifat suatu fenomena. Metode ini dimulai
dengan mengumpulkan data, menganalisis data dan menginterprestasikannya.”
Penelitian deskriptif merupakan cara untuk menemukan makna baru,
menjelaskan sebuah kondisi keberadaan, menentukan frekuensi kemunculan
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
28
sesuatu, dan mengkategorikan informasi. Penelitian deskriptif dilakukan dengan
memusatkan perhatian kepada aspek-aspek tertentu dan sering menunjukkan
hubungan antara berbagai variabel. Desain penelitian ini digunakan untuk
memecahkan atau menjawab permasalahan yang sedang dihadapi pada situasi
sekarang. Penelitian deskriptif juga berarti “Penelitian yang dimaksudkan untuk
menjelaskan fenomena atau karakteristik individual, situasi atau kelompok
tertentu secara akurat. Dengan kata lain, penelitian deskriptif dilakukan untuk
mendeskripsikan seperangkat peristiwa atau kondisi populasi saat ini” (Aditya,
2009:2).
Melihat dari pernyataan-pernyataan yang dipaparkan di atas, sesuai dengan
permasalahan yang ada pada penelitian ini, maka metode penelitian yang sesuai
dan akan digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif.
B.
Variabel dan Prosedur Penelitian
1.
Variabel Penelitian
Suatu penelitian akan terlaksana manakala ada subjek atau objek yang
hendak diteliti. Subjek dan objek tersebut yaitu berupa variabel. Variabel adalah
suatu subjek atau objek yang ditetapkan oleh peneliti yang nantinya akan
dipelajari dan diteliti sehingga akan mengasilkan data atau informasi mengenai
hal yang diteliti tersebut. Seperti yang dijelaskan oleh Sugiyono (2010:60) bahwa:
“Variabel penelitian pada dasarnya adalah segala sesuatu yang berbentuk apa saja
yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari sehingga diperoleh informasi
tentang hal tersebut, kemudian ditarik kesimpulannya.”
Di dalam variabel penelitian terdapat dua macam variabel, yang pertama
variabel independen (bebas) dan yang kedua variabel dependen (terikat). Variabel
Independen (bebas) adalah variabel yang mengakibatkan terjadinya perubahan
terhadap variabel terikat. Seperti yang dijelaskan oleh Sugiyono (2010:61) bahwa:
“Variabel bebas merupakan variabel yang mempengaruhi atau yang menjadikan
sebab perubahannya atau timbulnya variabel dependen (terikat).” Sedangkan
variabel dependen (terikat) adalah variabel yang dipengaruhi oleh variabel bebas.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
29
Yang lebih lanjut dijelaskan oleh Sugiyono (2010:61) bahwa: “Variabel terikat
merupakan variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat, karena adanya
variabel bebas.”
Dari kedua penjelasan mengenai variabel bebas dan variabel terikat di atas,
maka dapat disimpulkan bahwa variabel bebas adalah variabel yang memberi
pengaruh sedangkan varibel terikat adalah variabel yang dipengaruhi. Didalam
penelitian ini terdapat dua variabel bebas dan satu variabel terikat. Yang menjadi
variabel bebas dalam penelitian ini adalah fleksibilitas pergelangan tangan (X1)
dan fleksibilitas pinggang (X2). Sedangkan yang menjadi variabel terikat adalah
teknik standing shoot (Y).
2.
Prosedur Penelitian
Setelah variabel bebas dan variabel terikat ditentukan, selanjutnya dibuatlah
desain penelitian. Desain penelitian adalah suatu rancangan dan rencana penelitian
dalam mengumpulkan data. Sugiyono (2010:65) mengumpamakan desain
penelitan dengan paradigma penelitian. Mengenai paradigma penelitian, lebih
lanjut Sugiyono (2010:66) menjelaskan bahwa:
Paradigma penelitian dalam hal ini diartikan sebagai pola pikir yang
menunjukan hubungan antara variabel yang akan diteliti yang sekaligus
mencerminkan jenis dan jumlah rumusan masalah yang perlu dijawab melalui
penelitian, teori yang digunakan untuk merumuskan hipotesis, jenis dan jumlah
hipotesis, dan teknik analisis statistic yang akan digunakan.
Pada penelitian deskriptif terdapat berbagai macam desain penelitian. Hanya
saja penggunaannya disesuaikan dengan aspek penelitian serta pokok masalah
yang hendak diteliti. Berdasarkan hal tersebut, maka peneliti menggunakan desain
paradigma ganda dengan dua variabel independen (bebas) dan satu variabel
dependen (terikat) (Sugiyono, 2010:68). Desain penelitian yang digunakan oleh
peneliti adalah sebagai berikut:
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
30
X
Y
X
Gambar 3.1.
Paradigma Ganda dengan Dua Variabel Independen
Sumber: (Sugiyono, 2010:68)
Keterangan Gambar :
X1
X2
Y
: Tes fleksibilitas pergelangan tangan
: Tes fleksibilitas Pinggang
: Hasil standing shoot
Pengurusan Surat Perizinan
Penentuan Populasi
Pengambilan Sampel
Observasi dan
Sosialisasi
Tes Fleksibilitas Pergelangan
Tangan dengan Menggunakan
Goniometer
Tes Fleksibilitas Pinggang
dengan Menggunakan
Luckymeter
Tes Standing Shoot
dengan menggunakan
Nine-meter Front
Analisis Dan Pengolahan Data
Fajar Hafiyan, 2013
Kesimpulan
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
31
Gambar 3.2.
Langkah-Langkah Penelitian
C. Populasi dan Sampel Penelitian
1. Populasi Penelitian
Populasi adalah bagian terbesar dari suatu kelompok. Mengenai populasi
Sugiyono (2010:117) menjelaskan bahwa: “Populasi adalah wilayah generalisasi
yang terdiri dari: obyek/subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik
tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik
kesimpulannya.”
Berdasarkan penjelasan di atas, maka yang menjadi populasi dalam
penelitian ini adalah 49 mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia yang
mengikuti unit kegiatan mahasiswa (UKM) bola tangan Universitas Pendidikan
Indonesia.
2. Sampel Penelitian
Sampel adalah bagian terkecil dari suatu kelompok. Lebih jauh mengenai
sampel Sugiyono (2010:118) menjelaskan bahwa: “Sampel adalah bagian dari
jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut.” Berdasarkan dari
penjelasan tersebut maka dapat disimpulkan bahwa sampel merupakan bagian
terkecil dari populasi yang sebelumnya telah melalui proses pemilihan. Pada
dasarnya tahap pemilihan sampel dikelompokan menjadi dua yaitu Probability
Sampling dan Non-Probability Sampling. Dari kedua tahap pemilihan sampel
tersebut kemudian dipecah lagi menjadi beberapa teknik pengambilan sampel,
seperti yang dijelaskan lebih dalam lagi oleh Sugiyono (2010:119) yaitu:
Probability sampling meliputi, simple random, proportionate stratified
random, disproportionate stratified random, dan area random. Sedangkan
non-probability sampling meliputi, sampling sistematis, sampling kuota,
sampling incidental, purposive sampling, sampling jenuh dan snowball
sampling.
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
32
Dari kedua teknik sampling tersebut maka yang menjadi acuan peneliti
dalam pengambilan sampel adalah dengan menggunakan teknik Non-probability
sampling yaitu teknik purposive sampling. Lebih lanjut Sugiyono (2010:120)
menjelaskan bahwa: “Non-probability sampling adalah teknik pengambilan
sampel yang memberi peluang/kesempatan sama bagi setiap unsur atau anggota
populasi untuk dipilih menjadi sampel”. Lebih mendalam Sugiyono (2010:124)
menjelaskan bahwa: “Purposive Sampling adalah teknik penentuan sampel
dengan pertimbangan tertentu”.
Jadi, berdasarkan dari penjelasan-penjelasan di atas maka sampel yang
dipilih adalah sepuluh (10) Mahasiswa dari anggota unit kegiatan mahasiswa
(UKM) bola tangan Universitas Pendidikan Indonesia dengan pertimbangan
masuk dalam tim A untuk kejuaraan nasional ke-V di Jakarta, dan memiliki
kesiapan yang matang baik dari segi fisik, teknik, maupun mental sehingga cocok
untuk dijadikan sumber data.
D. Tempat dan Waktu Penelitian
Suatu penelitian akan berjalan dengan baik manakala direncanakan dengan
matang, termasuk perencanaan tempat dan waktu penelitian. Ini dimaksudkan agar
sampel maupun peneliti bisa mempersiapkan diri dalam mengikuti proses
penelitiannya nanti. Tempat pelaksanaan penelitian ini yaitu di Unit Kegiatan
Mahasiswa (UKM) UPI Bandung (Sport Hall UPI Bandung). Sedangkan waktu
pelaksanaan penelitiannya yaitu pada tanggal 04 s.d. 30 September 2013.
E. Instrumen Penelitian
Pada dasarnya tujuan dari meneliti adalah melakukan pengukuran terhadap
sesuatu hal yang hendak diukur untuk mengetahui kebenarannya. Dalam
melakukan pengukuran maka dibutukan alat ukur yang tepat. Alat ukur dalam
penelitian biasanya dinamakan dengan instrumen penelitian. Mengenai instrumen
penelitian, Sugiyono (2010:305) menjelaskan bahwa: “Instrumen penelitian
adalah suatu alat yang digunakan mengukur fenomena alam maupun sosial yang
diamati.” Berdasarkan penjelasan tersebut maka Instrumen yang digunakan dalam
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
33
penelitian ini adalah tes. Tes merupakan alat ukur yang digunakan untuk
memperoleh data yang diinginkan. Adapun tes yang digunakan dalam penelitian
ini adalah sebagai berikut:
1. Tes Fleksibilitas Pergelangan Tangan
Tes fleksibilitas pergelangan tangan yang digunakan dalam penelitian ini
adalah dengan menggunakan goniometer dengan validitas tes sebesar 0,97 dan
reliabilitas tes sebesar 0,51 [Supriatna (Rosmita, 2009:43)].
a. Alat/ perlengkapan:
Goniometer
Alat Tulis
Meja
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
34
Tangan atlet diletakkan lurus sejajar dengan titik 0o dan pergelangan
tangan tepat berada pada titik pusat. Posisi tangan diletakkan sesuai
dengan tujuan dan arah pengukuran.
Tangan dibengkokkan seluas mungkin sesuai dengan tujuan dan arah
pengukuran, sedangkan pergelangan tangan tetap berada tepat pada titik
pusat.
Gerakan yang ditugaskan harus dilakukan dengan maksimal
Mencatat angka yang ditunjukkan yang merupakan skor atau luasnya
gerak sendi pergelangan tangan pada salah satu arah gerak.
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu angka yang ditunjukkan oleh jarum yang
terdapat pada alat tersebut.
3) Dinyatakan gagal apabila:
Posisi pergelangan tangan bergeser atau tidak berada pada titik pusat
seperti yang sudah dijelaskan di atas
Posisi lengan tidak lurus atau lengan dibengkokkan
Gambar 3.3
Goniometer untuk Pengukuran Fleksibilitas Pergelangan Tangan
Sumber: http://myhand.com.au/index.php?option=com_content&view=article&id
=104&Itemid=134
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
35
Gambar 3.4
Cara Pengukuran Fleksibilitas Pergelangan Tangan dengan Goniometer
Sumber: http://myhand.com.au/index.php?option=com_content&view=article&id
=104&Itemid=134
2. Tes Fleksibilitas Pinggang
Tes fleksibilitas pinggang yang digunakan dalam penelitian ini adalah
dengan menggunakan Luckymeter dengan validitas tes sebesar 0,70 dan
reliabilitas tes sebesar 0,88 [Lucky Affari, (Victoriani, 2011:53)].
a. Alat/ perlengkapan:
Luckymeter
Alat Tulis
Meja
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
36
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Atlet berdiri di depan alat ukur yang sudah ditempatkan di atas meja
dengan membuka kaki selebar bahu.
Pinggang atlet diikat dengan sabuk yang sudah digabungkan dengan tali
penarik dari alat ukur tersebut.
Setelah sabuk terpasang atlet memutarkan pinggang ke arah kanan dan
kiri.
Gerakan yang ditugaskan harus dilakukan dengan maksimal
Mencatat angka yang ditunjukkan oleh beban yang tersambung dengan
tali penarik
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu angka yang ditunjukkan oleh beban yang
tersambung dengan tali penarik.
3) Dinyatakan gagal apabila:
Atlet membungkukkan atau mencondongkan badan
Atlet membengkokkan kaki
Atlet merubah kedudukan kaki
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
37
Gambar 3.5
Luckymeter untuk Pengukuran Fleksibilitas Pinggang
Sumber: Koleksi Pribadi
Gambar 3.6
Cara Pengukuran Fleksibilitas Pinggang dengan Luckymeter
Sumber: Koleksi Pribadi
3. Tes Standing Shoot
Tes fleksibilitas pinggang yang digunakan dalam penelitian ini adalah
dengan menggunakan nine-meter front throw dengan validitas tes sebesar 0,77
dan reliabilitas tes sebesar 0,89 (Zinn, 1981:135).
a. Alat/ perlengkapan:
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
38
Bola Handball
Alat Tulis
Meteran
Meja
Gawang Handball
Tali
b. Umum
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan untuk penelitian
Berdoa’ sebelum memulai penelitian
Menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan
Pengarahan tentang apa yang harus dilakukan oleh setiap sampel atlet ketika
tes berlangsung
Memberikan kesempatan untuk pemanasan terlebih dahulu
Tugas tester: mengarahkan, mengawasi, mengambil gambar, dan mencatat
skor
Tugas peneliti: koordinator penelitian, mengarahkan dan mengawasi tester
c. Inti
1) Pelaksanaan:
Memanggil salah satu sampel atlet yang akan dites
Atlet berdiri di tempat yang sudah ditentukan untuk bersiap-siap
melakukan standing shoot (tiga langkah dari garis lemparan 9 meter
untuk awalan)
Atlet melakukan gerakan standing shoot dari daerah yang sudah
ditentukan dengan awalan tiga langkah
Atlet melakukan lemparan sebanyak 10 kali
Mencatat angka atau skor yang diperoleh
2) Skor: skor yang diperoleh yaitu dari target yang sudah dipasang di dalam
gawang handball, misalkan bola yang dilemparkan mengenai target 4 (untuk
target tembakkan lihat gambar di bawah) maka skor yang diperoleh adalah 4
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
39
untuk satu kali lemparan. Apabila bola mengenai sasaran pada bagian garis
batas daerah skor maka diambil skor yang lebih besar.
40 cm
50 cm
200 cm
50 cm
4
2
4
2
1
2
3
2
3
110 cm
50 cm
Gambar 3.7
Target Nine Front Throw Test
Sumber: Zinn (Strand dan Wilson, 1993: 135)
Keterangan:
Garis merah : Gawang
Garis putus-putus : Tali
3) Dinyatakan gagal apabila:
Atlet tidak melakukan tembakan dengan teknik standing shoot
Atlet menginjak garis batas lemparan (garis tanda bahwa bola harus
sudah dilemparkan)
Arah bola tidak langsung mengenai sasaran (misalkan dengan
memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu)
Arah bola tidak mengenai ataupun keluar dari sasaran
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
40
Gambar 3.8
Skema Pelaksanaan Tes Standing Shoot
Sumber: Koleksi Pribadi
Keterangan:
A
: Target shooting
B
: Cons
C
: Peneliti
D
: Tester
E
: Sampel
: Garis 6 meter
: Garis 9 meter
F. Prosedur Pengolahan dan Analisis Data
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
41
Data yang diperoleh dari hasil tes merupakan data yang sesuai dengan hasil
penelitian di lapangan. Data-data tersebut nantinya akan diolah dan dianalisis
untuk memperoleh informasi dalam rangka menguji hipotesis dan menyimpulkan
hasil penelitian. Setelah semua data yang diperoleh terkumpul, maka langkah
selanjutnya adalah mengolah dan menganalisis data sehingga data-data tersebut
mengandung arti. Untuk mengolah dan menganalisis data-data tersebut diperlukan
beberapa pendekatan statistika sehingga dapat diketahui besarnya kontribusi
fleksibilitas pergelangan tangan dan fleksibilitas pinggang terhadap hasil standing
shoot dalam permainan bola tangan. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan
rumus-rumus
penghitungan
statistika.
Adapun
langkah
langkah
rumus
penghitungan statistika yang digunakan adalah sebagai berikut.
1. Langkah pertama adalah mencari rata-rata dari setiap kelompok data yaitu
dengan rumus:
∑
Keterangan:
n
X
xi
∑
: Jumlah sampel
: Skor rata-rata yang dicari
: Nilai data
: Jumlah
2. Menghitung simpangan baku dari setiap kelompok data atau variabel yaitu
dengan menggunakan rumus sebagai berikut:
x1 – )² −1
Keterangan:
S : Simpangan baku yang dicari
Σ : Jumlah
1 : Skor yang dicapai seseorang
: Nilai rata-rata
n : Banyaknya sampel
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
42
3. Mencari Tskor, tujuannya untuk menyetarakan dari beberapa jenis skor yang
berbeda satuanya, rumus yang digunakan adalah sebagai berikut:
−
1
−
1
̅
−̅
−
4. Menguji normalitas dari tiap-tiap kelompok dengan menggunakan uji Liliefors.
Uji ini menggunakan langkah-langkah sebagai berikut:
a. Membakukan setiap bilangan dari hasil observasi, X1, X2, …Xn dengan
menjadikan bilangan baku Z1, Z2, …, Zn dengan menggunakan rumus:
i
Xi X
S
(X dan S merupakan nilai rata-rata dan simpangan baku sampel)
b. Untuk setiap bilangan baku, menggunakan daftar distribusi normal baku,
kemudian menghitung peluang F (Zi) = P (Z - Zi).
c. Kemudian menghitung proporsi 1 , 2 .... n yang lebih kecil atau sama
dengan i . Jika ini dinyatakan oleh S ( 1 ), maka:
S i
Banyaknya1 , 2 ,... n yang i
n
d. Menghitung selisih F (Zi) – S (Zi) dan menentukan harga mutlaknya.
e. Ambil harga mutlak yang paling besar diantara harga-harga mutlak tersebut,
sebutlah harga terbesar Lo dengan kriteria Uji Normalitas Liliefors, yaitu:
1) Hipotesis diterima apabila Lo < Lt, maka kesimpulannya data tersebut
berdistribusi normal.
2) Hipotesis ditolak apabila Lo > Lt, maka kesimpulannya data tersebut
berdistribusi tidak normal.
XiYi
Xi Yi
5. Menghitung koefisien korelasi tunggal dengan menggunakan rumus:
rxy
2
2
Fajar Hafiyan, 2013
KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN FLEKSIBILITAS PINGGANG
TERHADAP HASIL STANDING SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA TANGAN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
43
Keterangan:
rxy : Korelasi yang dicari
Xi : Perbedaan antara tiap skor dengan nilai rata-rata dari variabel (x)
Yi : Perbedaan antara tiap skor dengan nilai rata-rata dari variabel (y)
6. Menghitung signifikansi koefisien korelasi, perhitungan ini dilakukan untuk
menerima atau menolak hipótesis. Rumus yang digunakan adalah:
Keterangan:
t
r
n
√
: Nilai t hitung yang dicari
: Koefisien korelasi variabel
: Jumlah sampel
7. Menghitung koefisien korelasi ganda (Multiple) dengan menggunakan rumus:
√
Keterangan:
: koefisien korelasi ganda antara variable X1 dan X2 secara
bersama-sama dengan variable Y
: koefisien korelasi X1 dengan Y
1
: koefisien korelasi X2 dengan Y
: koefisien korelasi X1 dengan X2
1
1
8. Menghitung si