PPD 03 PPD 03 | Berbagi itu Indah
BAB III
PERTUMBUHAN FISIK
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mempelajari pertumbuhan fisik, mahasiswa mampu:
1. menjelaskan batasan pertumbuhan fisik remaja;
2. mendeskripsikan karakteristik pertumbuhan fisik remaja;
3. menjelaskan perbedaan individu dalam pertumbuhan fisik;
4. menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik;
5. menjelaskan pengaruh pertumbuhan fisik terhadap tingkah laku;
6. menjelaskan implikasi pertumbuhan fisik dalam pendidikan;
PEMBAHASAN
A. Pengertian Pertumbuhan Fisik
Pertumbuhan fisik adalah perubahan-perubahan fisik yang terjadi dan
merupakan gejala primer dalam pertumbuhan remaja. Perubahan-perubahan ini
meliputi: perubahan ukuran tubuh, perubahan proporsi tubuh, ciri-ciri kelamin
utama (primer), dan ciri-ciri kelamin kedua (skunder).
Perubahan fisik remaja laki-laki dan perempuan berbeda perubahan itu
tampak sebagai berikut:
Perubahan Fisik Remaja Perempuan
1. Pertumbuhan tulang-tulang (badan menjadi tinggi, anggota badan menjadi
panjang)
2. Pertumbuhan payudara
3. Tumbuh bulu yang halus berwarna gelap di kelamin (pubic hair)
4. Mencapai pertumbuhan ketinggian yang maksimum setiap tahunnya
5. Bulu kemaluan menjadi kriting (axillary hair)
42
6. Menstruasi (haid)
7. Tumbuh bulu-bulu di ketiak
Perubahan Fisik Remaja Laki-Laki
1. Pertumbuhan tulang-tulang
2. Testis (buah pelir) membesar
3. Tumbuh bulu di kemaluan yang halus, lurus, dan berwarna gelap (pubic
hair)
4. Awal perubahan suara
5. Ejakulasi (keluarnya air mani)
6. Bulu kemaluan menjadi kriting
7. Pertumbuhan tinggi badan mencapai tingkat maksimum setiap tahunnya
8. Tumbuh rambut-rambut halus di wajah (kumis, jenggot, jambang)
9. Tumbuh bulu ketiak (pubic hair)
10. Akhir perubahan suara
11. Rambut-rambut di wajah bertambah tebal dan gelap
12. Tumbuh bulu di dada
Selama masa remaja, seluruh tubuh mengalami perubahan, baik
bagian dalam maupun bagian luar tubuh, baik perubahan struktur tubuh
maupun fungsinya.
Pada kenyataannya hampir semua bagian tubuh
mengikuti irama yang tetap, sehingga waktu kejadiannya dapat diperkirakan
sebelumnya.
Perubahan tersebut tampak jelas sekali pada masa remaja
awal.
Perubahan fisik yang penting dan terjadi pada masa remaja adalah:
1) Perubahan Ukuran Tubuh
Irama pertumbuhan mendadak cepat sekitar 2 tahun sebelum remaja
mencapai taraf kematangan kelaminnya. Setahun sebelum kematangan
ini, remaja akan bertambah tinggi 10 – 15 cm dan berat badan 5 – 10 kg
setelah terjadi kematangan kelamin ini. Pertumbuhan tubuh selanjutnya
43
masih terus terjadi namun dalam tempo yang sedikit lebih lamban.
Selama 4 tahun berat badan tumbuhnya hampir mencapai dua kali lipat.
Remaja laki-laki tumbuh terus lebih cepat daripada remaja perempuan.
Pertumbuhan remaja laki-laki akan mencapai bentuk tubuh dewasa pada
usia 19 – 20 tahun sedang bagi remaja perempuan pada usia 18 tahun.
2) Perubahan Proporsi Tubuh
Ciri tubuh yang kurang proporsional pada masa remaja ini tidak sama
untuk seluruh tubuh, ada bagian tubuh yang semakin tidak proporsional
dan ada bagian tubuh yang makin proporsional. Proporsi yang tidak
seimbang ini akan berlangsung terus sampai seluruh masa puber selesai
dilalui sepenuhnya sehingga akhirnya proporsi tubuhnya mulai tampak
seimbang menjadi proporsi orang dewasa. Perubahan ini terjadi baik di
dalam maupun di bagian luar tubuh remaja. Misalnya, di masa kanakkanak jantungnya kecil sedangkan pembuluh darah, kulit begitu tampak.
Pada masa puber yang terjadi malah sebaliknya. Di bagian luar tampak
pertumbuhan kaki dan tangan lebih panjang dibandingkan dengan tubuh.
3) Ciri Kelamin Utama
Pada masa kanak-kanak, alat kelamin yang utama masih belum
berkembang dengan sempurna. Ketika memasuki masa remaja alat
kelamin mulai berfungsi pada saat berusia 14 tahun, yaitu saat pertama
kali remaja laki-laki mengalami “mimpi basah”. Sedangkan bagi remaja
perempuan indung telurnya mulai berfungsi pada usia 13 tahun yaitu
saat pertama kali mengalami menstruasi atau haid. Bagian lain dari alat
perkembangbiakan remaja perempuan saat ini masih belum berkembang
sempurna, sehingga belum mampu untuk mengandung anak selama
beberapa bulan atau setahun lebih. Masa senjang ini di sebut sebagai saat
seteril masa remaja.
44
4) Ciri Kelamin Kedua
Ciri kelamin kedua bagi remaja perempuan adalah membesarnya buah
dada dan mencuatnya puting susu, pinggul melebar melebihi lebar bahu,
tumbuh rambut di sekitar alat kelamin, tumbuh rambut di ketiak, suara
bertambah nyaring. Sedang ciri kelamin kedua remaja laki-laki adalah:
tumbuh kumis dan jenggot, otot-otot mulai tampak, bahu melebar
melebihi pinggul, nada suara membesar, tumbuh jakun, tumbuh bulu
ketiak, bulu dada, dan di sekitar alat kelamin, serta perubahan jaringan
kulit menjadi kasar dan pori-pori membesar.
Ciri-ciri kelamin kedua inilah yang membedakan bentuk antara lakilaki dan perempuan. Ciri ini pula yang sering merupakan daya tarik
antarjenis kelamin. Pertumbuhan tersebut berjalan seiring dengan
perkembangan ciri kelamin yang utama, keduanya akan mencapai taraf
kematangan pada tahun pertama atau tahun kedua masa remaja.
B. Perbedaan Individu dalam Pertumbuhan Fisik
Perubahan fisik sepanjang masa meliputi tiga hal yaitu (1) percepatan
pertumbuhan, (2) proses kematangan seks, dan (3) keanekaragaman perubahan
proporsi tubuh.
1. Percepatan Pertumbuhan
Masa dan proses pertumbuhan tidak sama bagi setiap remaja. Banyak
faktor individual mempengaruhi jalannya pertumbuhan ini, sehingga
baik awal maupun akhir prosesnya terjadi secara berbeda
Pada titik awal mulainya pertumbuhan biasanya tidak terdapat
banyak perbedaan, akan tetapi kecepatan pertumbuhan setiap individu
menjadi sangat berbeda sesuai dengan iramanya masing-masing. Jadi
perbedaan individual tentang pertumbuhan tampak dalam perbedaan
awal percepatan dan cepatnya pertumbuhan.
45
a. Bagi remaja laki-laki permulaan percepatan pertumbuhan berbedabeda berkisar antara 10,5 – 16 tahun.
b. Bagi remaja perempuan pertumbuhan dimulai antara usia 7,5 – 11,5
tahun dengan usia rerata 10,5 tahun.
Puncak pertambahan ukuran fisik dicapai pada usia 12 tahun, yakni
kurang lebih bertambah 6-11 cm setahun.
2. Proses Kematangan Seksual
Meskipun kematangan seksual berlangsung dalam batas-batas tertentu
dan urutan tertentu dalam perkembangan ciri-ciri kelamin sekundernya,
namun kematangan seksual remaja berjalan secara individual, sehingga
hanya mungkin untuk memberikan ukuran rerata dan penyebarannya
saja.
Ada tiga kriteria yang membedakan remaja laki-laki dengan remaja
perempuan dalam hal: (a) kriteria kematangan seksual, (b) permulaan
kematangan seksual, dan (c) urutan gejala-gejala kematangan.
a. Kriteria Kematangan Seksual
Kriteria kematangan seksual tampak lebih jelas pada remaja
perempuan daripada remaja laki-laki. Menstruasi pertama dipakai
sebagai tanda permulaan pubertas. Sesudah itu masih dibutuhkan
satu sampai satu setengah lagi sebelum remaja perempuan betulbetul matang dalam reproduksi.
Menstruasi merupakan ukuran yang baik karena hal itu
menentukan salah satu ciri kematangan seksual yang pokok, yaitu
suatu disposisi untuk konsepsi (kehamilan) dan melahirkan.
Di
samping itu menstruasi juga merupakan manifestasi yang jelas
meskipun pada permulaannya masih terjadi perdarahan sedikit.
46
Kriteria sejelas ini tidak terdapat bagi remaja laki-laki.
Sehubungan dengan ejakulasi (pelepasan air mani) pada laki-laki
permulaannya sangat sedikit, sehingga tidak jelas. Sering dipakai
percepatan pertumbuhan sebagai kriteria penetapan titik awal masa
remaja, karena diketahui adanya korelasi antara percepatan
pertumbuhan itu dengan timbulnya tanda-tanda kelamin sekunder
maupun primer.
b. Permulaan Kematangan Seksual
Permulaan kematangan seksual bagi perempuan kira-kira 2 tahun
lebih cepat mulainya daripada laki-laki. Menstruasi merupakan tanda
permulaan kematangan seksual dan terjadi sekitar usia 13 tahun
dengan penyebaran normal antara 10 sampai 16,5 tahun, jadi kirakira satu tahun sesudah dilaluinya puncak percepatan pertumbuhan.
Bagi laki-laki baru terjadi produksi spermatozoa hidup
selama kira-kira satu tahun sesudah puncak percepatan pertumbuhan
(+ 14 tahun). Namun ejakulasi pertama (mimpi pertama) mendahului
puncak percepatan perkembangan, tetapi dalam air mani baru
terdapat sedikit sperma.
c. Urutan Gejala-Gejala Kematangan Seksual
Pada perempuan, kematangan dimulai dengan suatu tanda
kelamin sekunder dengan tumbuhnya buah dada yang tampak sedikit
mencuat bagian puting susu. Hal ini terjadi pada usia antara 8-13
tahun. Baru pada stadium kemudian, menjelang menstruasi maka
jaringan pengikat di sekitarnya mulai tumbuh hingga payudara mulai
memperoleh bentuk yang dewasa. Kelenjar payudara mulai
mengadakan
reaksi
pada
masa
kehamilan
dengan
suatu
pembengkakan sedangkan produksi air susu terjadi pada akhir
47
kehamilan. Hal ini merupakan akibat reaksi-reaksi fisiologis yang
menyebabkan perubahan-perubahan organ-organ kelamin internal
dalam hipofise lobus frontalis.
Pada laki-laki, kematangan seksual dimulai dengan
pertumbuhan testes yang dimulai antara usia 9,5 dan 13,5 tahun dan
berakhir antara 13,5 dan 17 tahun. Pada usia +15-16 tahun remaja
laki-laki maupun perempuan pangkal tenggorokan (jakun) mulai
membesar yang menyebabkan pita suara menjadi lebih panjang.
Remaja laki-laki mengalami hal itu lebih banyak. Perubahan pada
pita suara tadi menyebabkan para gadis mendapatkan suara yang
lebih tinggi dan nyaring, sedangkan suara laki-laki berubah menjadi
agak berat. Karena pertumbuhan anatomi yang cepat mendahului
penyesuaian urat syarafnya (urat syarafnya belum cocok) maka
timbullah keadaan yang khas pada laki-laki, terdengarlah suara yang
tinggi di antara suara yang lebih berat. Seperti halnya pada
pertumbuhan anggota badan, maka keadaan tersebut hanya bersifat
sementara namun dalam waktu itu cukup memberikan alasan untuk
frustrasi karena suara tidak mau mentaati si pembicara (Monks,
1984).
Dengan bertambahnya berat badan dan panjang badan,
tampak kekuatan badan juga bertambah. Hal ini tampak lebih jelas
pada remaja laki-laki daripada remaja perempuan. Pada remaja
perempuan pertambahan berat badan sebagian besar disebabkan oleh
tumbuhnya lemak yang membuat bentuk badan khas perempuan.
Selanjutnya tambahnya berat badan pada waktu yang sama juga
disebabkan oleh pertumbukan kerangka (membesarnya pinggul) dan
hanya sebagian kecil saja disebabkan oleh pertumbuhan dan menjadi
kuat urat-urat daging.
48
Pada remaja laki-laki di samping pertambahan berat karena
pertumbuhan kerangka, pertumbuhan dan penguatan urat daging dan
otot-otot juga merupakan penyebab yang penting. Bersama-sama
dengan percepatan pertumbuhan pada remaja laki-laki terjadi suatu
percepatan pertambahan kekuatan yang mencapai puncaknya pada
usia
kira
15-16
pertumbuhannya
tahun,
maka
yaitu
baru
sesudah
daging
tercapai
mengalami
puncak
penguatan
(pembesaran) yang terutama menyebabkan pada periode sebelumnya
justru dapat melemahkan badan.
3. Keanekaragaman Proporsi Tubuh
Sekalipun ada keteraturan dan perubahan proporsi tubuh,
ternyata perubahan itu sendiri memperlihatkan keanekaragaman.
Semasa kanak-kanak, bentuk tubuh mereka tidak terlalu
mencolok perbedaannya, tetapi pada akhir kanak-kanak, saat memasuki
tahap remaja, perbedaan bentuk tubuh antara laki-laki dan perempuan
semakin jelas. Remaja laki-laki cenderung menuju bentuk tubuh
mesomorf (kekar, berat, dan segitiga) sedangkan anak perempuan
cenderung endomorf (gemuk dan berat) atau ektomorf (kurus dan
bertulang panjang).
Kalaupun demikian dalam kelompok anak laki-laki dan
perempuan juga terdapat perbedaan, sehingga tidak harus dapat
dikatakan harus selalu tepat sama. Pada kelompok anak laki-laki
mungkin saja ada yang memperlihatkan bentuk tubuh ektomorf dan
sebaliknya pada anak perempuan ada yang tubuhnya berbentuk
mesomorf.
Sebagaimana telah dijelaskan di bagian depan bahwa selama
masa remaja ini seluruh tubuh mengalami perubahan, baik di bagian luar
maupun di bagian dalam tubuh, baik dalam stuktur tubuh maupun
49
fungsinya. Hampir untuk semua bagian, ternyata perubahan mengikuti
jadwal waktu yang dapat diperkirakan sebelumnya.
Dapat dikata, bila sistem indokrin berfungsi normal, maka akan
memperlihatkan ukuran tubuh yang normal pula. Sebaliknya bila anak
mengalami kekurangan hormon dalam pertumbuhannya maka akan
menjadi kecil seperti orang kerdil, sedangkan mereka yang kelebihan
hormon akan tumbuh menjadi terlalu besar sehingga tidak sesuai dengan
teman sebayanya.
C. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan Fisik
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik
remaja, yaitu:
a. Keluarga
Faktor keluarga yang mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja,
meliputi: keturunan dan lingkungan. Faktor keturunan, seorang anak
dapat lebih tinggi atau panjang daripada anak lainnya sehingga ia lebih
berat tubuhnya, bila ayah, ibu, kakek-neneknya tinggi dan panjang.
Faktor lingkungan akan membantu menentukan tercapai tidaknya
perwujudan potensi keturunan yang dibawa anak tersebut. Pada setiap
tahap umur, lingkungan lebih banyak pengaruhnya terhadap berat tubuh
daripada terhadap tinggi tubuh.
b. Gizi
Anak-anak yang memperoleh gizi cukup biasanya akan lebih
tinggi tubuhnya dan sedikit lebih cepat mencapai taraf/masa remaja
dibandingkan mereka yang kekurangan gizi. Lingkungan dapat
memberikan
pengaruh
pada
remaja
sedemikian
rupa
sehingga
menghambat atau mempercepat potensi untuk pertumbuhan di masa
remaja.
50
c. Gangguan Emosional
Anak yang terlalu sering mengalami gangguan emosional akan
menyebabkan terbentuknya “steroid adrenal” yang berlebihan dan ini
akan membawa akibat berkurangnya pembentukan hormon pertumbuhan
di kelenjar pituitry. Bilamana terjadi hal yang demikian, maka
pertumbuhan awal remajanya terhambat dan tidak tercapai berat badan
yang seharusnya.
d. Jenis Kelamin
Anak laki-laki cenderung lebih tinggi dan lebih berat daripada
anak perempuan, kecuali pada saat usia 12 dan 15 tahun anak
perempuan biasanya sedikit lebih tinggi dan lebih berat daripada anak
laki-laki. Terjadinya perbedaan berat dan tinggi badan ini karena bentuk
tulang dan otot pada anak laki-laki memang berbeda dari anak
perempuan.
e. Status Sosial Ekonomi
Anak-anak yang berasal dari keluarga dengan status ekonomi
rendah, cenderung lebih kecil daripada anak yang berasal dari keluarga
yang status ekonominya menengah apalagi tinggi.
f. Kesehatan
Anak-anak yang sehat dan jarang sakit, biasanya akan memiliki
tubuh yang lebih berat daripada anak yang sering sakit.
g. Bentuk Tubuh
Bentuk tubuh, apakah ekomorf, mesamorf atau endomorf akan
mempengaruhi besar kecilnya tubuh anak. Misalnya anak yang bentuk
tubuh mesamorf akan lebih besar daripada yang endomorf atau ekomorf,
karena memang lebih gemuk dan berat.
51
D. Pengaruh Pertumbuhan Fisik Terhadap Tingkah Laku
Perubahan psikologis muncul antara lain sebagai akibat perubahanperubahan fisik. Di antara perubahan-perubahan fisik yang terbesar mempengaruhi
psikis remaja adalah pertumbuhan tubuh, badan menjadi tinggi dan panjang, mulai
berfungsinya alat-alat reproduksi—haid bagi remaja wanita, dan “mimpi basah”
bagi remaja laki-laki, dan tanda-tanda kelamin kedua yang tumbuh.
Perubahan-perubahan fisik itu menyebabkan kecanggungan bagi remaja
karena ia harus menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada
dirinya sendiri. Pertumbuhan badan yang mencolok misalnya, atau pembesaran
payudara yang cepat membuat remaja merasa tersisih dari teman sebayanya.
Demikian pula dalam menghadapi haid dan “mimpi” yang pertama, anak-anak
remaja perlu mengadakan penyesuaian tingkah laku yang tidak ada dukungan dari
orangtua.
Perubahan fisik hampir selalu dibarengi dengan perubahan perilaku dan
sikap. Keadaan ini sering kali menjadi sedikit parah karena sikap orang-orang
berada di sekelilingnya dan sikapnya sendiri dalam menanggapi perubahan fisik itu.
Dalam masa remaja perubahan yang terjadi sangat mencolok dan jelas
sehingga dapat mengganggu keseimbangan yang sebelumnya sudah terbentuk.
Perilaku mereka mendadak menjadi sulit diduga dan seringkali agak melawan
norma sosial yang berlaku umum. Oleh karena itu, masa ini sering dinamakan
sebagai “masa negatif”. Pada saat irama pertumbuhan sudah sedikit lambat dan
perubahan tubuhnya telah sempurna, maka akan terjadi keseimbangan kembali.
Sekalipun pengaruh pubertas terhadap anak-anak berbeda-beda cara mereka
melampiaskan gangguan ketidakseimbangan tampak sama.
Beberapa bentuk
pelampiasan yang dapat terlihat adalah mudah tersinggung, tidak dapat diikuti jalan
pemikirannya atau perasaannya, ada kecenderungan menarik diri dari keluarga atau
teman, dan lebih senang menyendiri, menentang kewenangan (misalnya orangtua
dan guru), sangat mendambakan kemandirian, dan sangat kritis terhadap orang lain,
tidak suka melakukan tugas di rumah ataupun di sekolah dan sangat tampak bahwa
52
dirinya tidak bahagia. Keadaan ini menjadi sangat kelihatan ketika anak-anak
memasuki masa pubertas sampai remaja awal.
Karena sedang terjadi perubahan beberapa kelenjar pertumbuhan yang
menyebabkan terjadinya perubahan dalam bentuk dan ukuran tubuhnya, maka anakanak remaja ini secara fisik sering kali merasa kurang nyaman, misalnya sering
mengeluh, gelisah, nafsu makan berkurang, gangguan pencernaan, sakit kepala,
sakit punggung, dan sebagainya kesemuanya mencerminkan adanya perasaan tidak
nyaman karena tubuhnya sedang bertambah panjang. Gangguan ini banyak ditemui
remaja perempuan daripada laki-laki, bahkan beberapa remaja laki-laki sama sekali
tidak merasakan hal-hal yang disebutkan di atas. Semua gangguan itu tampaknya
tidak mendorong anak remaja berperilaku sesuai dengan harapan masyarakat. Pada
masa ini, hanya sedikit remaja yng mengalami kurang darah, yang lebih menonjol
kurangnya nafsu makan, tetapi hal ini tidak mempengaruhi keadaan kimia
darahnya. Jika sampai pada keadaan kekurangan darah maka anak akan mengalami
gangguan karena adanya ketegangan emosional.
Remaja sering memperhatikan keadaan tubuhnya yang mengalami proses
perubahan. Tanggapan atas perubahan tubuhnya itu dapat digolongkan menjadi
dua, yaitu mereka yang terlalu memperhatikan normal tidaknya diri mereka sendiri
dan mereka yang terlalu memikirkan tepat tidaknya kehidupan kelaminnya. Bila
mereka memperhatikan teman sebayanya, kemudian ternyata dia berbeda dari
mereka maka akan segera muncul pikirannya tentang normal tidaknya dirinya.
Misalnya, hanya berbeda dalam hal kecepatan pertumbuhan sudah menimbulkan
kecemasan dalam dirinya. Anak-anak yang tergolong cepat dan lebih awal tumbuh,
sering merasa khawatir bahwa masa dewasanya nanti tubuhnya akan terlalu tinggi,
sedang anak yang tumbuh pendek sampai dewasa dan bahwa kehidupan kelaminnya
tidak berkembang normal.
Bila mereka ketinggalan dari teman sebayanya dalam hal minat dan kegiatan
lain, atau kurang berminat dalam kegiatan teman sebayanya, mereka lalu khawatir
apakah mereka akan bisa menjadi dewasa.
Terlalu memperhatikan keadaan
53
kehidupan kelaminnya juga merupakan hal yang biasa terjadi pada masa ini. Pada
saat seseorang mencapai masa remaja dalam pikirannya telah terbentuk konsep
tertentu mengenal wajar tidaknya kehidupan kelamin dalam penampilan seseorang.
Konsep ini terbentuk melalui pengalaman anak sehari-harinya misalnya dari
televisi, bioskop, surat kabar, bulletin, cerita, komik atau dari orang yang berada di
sekelilingnya yang dikagumi.
Jika mereka berpendapat bahwa dirinya kurang
memenuhi persyaratan maka ia segera menentukan bahwa dirinya memang tidak
wajar. Konsep yang terbentuk dalam diri remaja sukar sekali dihilangkan bahkan
mungkin menetap seumur hidupnya.
Salah satu dari beberapa konsekuensi masa remaja yang paling penting
adalah pengaruh jangka panjang terhadap sikap, perilaku sosial, minat, dan
kepribadian. Bilamana sikap dan penilaian remaja kurang dapat diterima, yang
sebenarnya merupakan salah satu ciri dari kehidupan remaja, dapat menghilang
setelah tercapai keseimbangan, maka keadaan ini tidak begitu parah. Akan tetapi
beberapa penelitian menemukan bahwa ciri kepribadian dan sikap tertentu yang
sudah terbentuk ini biasanya sulit dihilangkan, bahkan dalam beberapa kasus
tampak makin parah.
Pengaruh ketidaknyamanan masa remaja yang paling
menetap adalah penyimpangan usia kematangan kelaminya.
Perkembangan kehidupan kelamin yang tidak wajar akan menimbulkan
pengaruh pada anak laki-laki dan perempuan, bahkan pengaruh itu tidak hanya
terjadi di masa remaja bahkan dapat berlanjut lebih lama lagi. Bagi anak laki-laki
yang mengalami perkembangan kelamin lebih awal, secara sosial lebih
menguntungkan, sedangkan bagi anak perempuan tidaklah demikian. Tinggi, berat,
dan kekuatan tubuh yang jauh melebihi teman sebayanya bagi anak laki-laki akan
dapat meningkatkan citra dirinya di depan teman sebayanya dari ke dua jenis
kelamin. Sebaliknya bila kematangan kelamin ini terlalu cepat terjadi pada gadis,
maka ia akan memperoleh sebutan yang tidak menyenangkan.
Keadaan ini
seringkali menimbulkan pengaruh buruk pada anak perempuan, baik di masa remaja
maupun di kemudian hari.
54
Anak perempuan yang ternyata lambat dalam kematangan kelaminnya
biasanya akan terlepas dari masalah seperti itu, tetapi sebaliknya bagi anak laki-laki
yang lambat kematangan kelaminnya ia akan kehilangan kesempatan untuk
menaikkan citra dirinya, kurang dihargai, dan seringkali diabaikan.
E.
Upaya Membantu Pertumbuhan Fisik Remaja dan Implikasinya Dalam
Penyelenggaraan Pendidikan
Bilamana remaja banyak perhatiannya terhadap kelompok maka perilakunya
akan banyak dipengaruhi oleh perilaku kelompoknya. Kelompok remaja dapat
terbentuk di sekolah seperti olah raga, seni, belajar, dan semacamnya. Demikian
pula kelompok remaja dapat terbentuk di luar sekolah seperti kelompok olah raga,
kesenian/musik, pramuka, karangtaruna, remaja masjid/gereja, dan sebagainya.
Jenis kegiatan kelompok biasanya ditetapkan oleh kelompok yang
bersangkutan, sehingga di samping banyak kegiatan yang bernilai positif juga
terdapat kegiatan yang bernilai negatif. Kegiatan yang bernilai positif seperti olah
raga, pramuka, dan kesenian dapat memupuk pertumbuhan fisik remaja, sedangkan
kegiatan yang bernilai negatif seperti ngebut, begadang, minum, nyabu akan
mengganggu kesehatan dan keselamatan. Dengan demikian pengembangan
kelompok remaja ke arah kegiatan yang bernilai positif oleh para tokoh masyarakat
dan sekolah merupakan upaya bersama untuk membantu remaja dalam
pertumbuhan fisik mereka.
Penyelenggaraan kegiatan pramuka, senam kebugaran jasmani, dan
pembiasaan hidup bersih dan bugar perlu diprogramkan sebagai kegiatan kokurikuler di sekolah menengah perlu diselenggarakan secara baik. Pembentukan
kelompok belajar dengan bimbingan guru merupakan kegiatan yang dapat
membentuk mereka untuk belajar teratur dan bertanggungjawab.
55
RANGKUMAN
Pertumbuhan fisik adalah perubahan-perubahan fisik yang terjadi dan
merupakan gejala primer dalam pertumbuhan remaja. Perubahan-perubahan ini
meliputi: perubahan ukuran tubuh, perubahan proporsi tubuh, ciri-ciri kelamin
utama (primer), dan ciri-ciri kelamin kedua (skunder).
Perubahan fisik sepanjang masa meliputi tiga hal yaitu (1) percepatan
pertumbuhan, (2) proses kematangan seks, dan (3) keanekaragaman perubahan
proporsi tubuh.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja, yaitu
keluarga, gizi, gangguan emosional, jenis kelamin, status sosial ekonomi,
kesehatan, dan bentuk tubuh.
Perubahan psikologis muncul antara lain sebagai akibat perubahanperubahan fisik. Di antara perubahan-perubahan fisik yang terbesar mempengaruhi
psikis remaja adalah pertumbuhan tubuh, badan menjadi tinggi dan panjang, mulai
berfungsinya alat-alat reproduksi—haid bagi remaja wanita, dan “mimpi basah”
bagi remaja laki-laki, dan tanda-tanda kelamin kedua yang tumbuh.
Perubahan-perubahan fisik itu menyebabkan kecanggungan bagi remaja
karena ia harus menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada
dirinya sendiri. Pertumbuhan badan yang mencolok misalnya, atau pembesaran
payudara yang cepat membuat remaja merasa tersisih dari teman sebayanya.
Demikian pula dalam menghadapi haid dan “mimpi” yang pertama, anak-anak
remaja perlu mengadakan penyesuaian tingkah laku yang tidak ada dukungan dari
orangtua.
Perubahan fisik hampir selalu dibarengi dengan perubahan perilaku dan
sikap. Keadaan ini sering kali menjadi sedikit parah karena sikap orang-orang
berada di sekelilingnya dan sikapnya sendiri dalam menanggapi perubahan fisik itu.
Upaya membantu pertumbuhan fisik remaja dan implikasinya dalam
penyelenggaraan pendidikan seperti kelompok remaja yang terbentuk di sekolah
antara lain: olah raga, seni, belajar, dan semacamnya. Demikian pula kelompok
56
remaja dapat terbentuk di luar sekolah seperti kelompok olah raga, kesenian/musik,
pramuka, karangtaruna, remaja masjid/gereja, dan sebagainya.
PENDALAMAN
Selesaikan tugas berikut dan laporkan hasilnya!
1. Temukan perbedaan ciri-ciri primer dan sekunder remaja laki-laki dan
perempuan!
2. Jelaskan pengaruh pertumbuhan fisik remaja terhadap perilaku!
3. Jelaskan
program
sekolah
manakah
yang
membantu
optimalisasi
pertumbuhan fisik remaja!
DAFTAR RUJUKAN
Hurlock, H.B. 1991. Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang
Rentang Kehidupan. Terjemahan Iswidayanti, dkk. Jakarta: Erlangga.
Monk, FJ, dkk. 1984. Psikologi Perkembangan: Pengantar dalam Berbagai
Bagiannya. Yogyakarta: UGM Press.
Sunarto dan Hartono, Ny.Agung. 1994. Perkembangan Peserta Didik. Jakarta:
Dorektorat Jenderal Pendidikan Tinggi Dedikbud.
Suwandi, I, Marthen,P, dan Nur H. 2000. Perkembangan Peserta Didik. Malang:
FIP Universitas Negeri Malang
57
PERTUMBUHAN FISIK
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mempelajari pertumbuhan fisik, mahasiswa mampu:
1. menjelaskan batasan pertumbuhan fisik remaja;
2. mendeskripsikan karakteristik pertumbuhan fisik remaja;
3. menjelaskan perbedaan individu dalam pertumbuhan fisik;
4. menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik;
5. menjelaskan pengaruh pertumbuhan fisik terhadap tingkah laku;
6. menjelaskan implikasi pertumbuhan fisik dalam pendidikan;
PEMBAHASAN
A. Pengertian Pertumbuhan Fisik
Pertumbuhan fisik adalah perubahan-perubahan fisik yang terjadi dan
merupakan gejala primer dalam pertumbuhan remaja. Perubahan-perubahan ini
meliputi: perubahan ukuran tubuh, perubahan proporsi tubuh, ciri-ciri kelamin
utama (primer), dan ciri-ciri kelamin kedua (skunder).
Perubahan fisik remaja laki-laki dan perempuan berbeda perubahan itu
tampak sebagai berikut:
Perubahan Fisik Remaja Perempuan
1. Pertumbuhan tulang-tulang (badan menjadi tinggi, anggota badan menjadi
panjang)
2. Pertumbuhan payudara
3. Tumbuh bulu yang halus berwarna gelap di kelamin (pubic hair)
4. Mencapai pertumbuhan ketinggian yang maksimum setiap tahunnya
5. Bulu kemaluan menjadi kriting (axillary hair)
42
6. Menstruasi (haid)
7. Tumbuh bulu-bulu di ketiak
Perubahan Fisik Remaja Laki-Laki
1. Pertumbuhan tulang-tulang
2. Testis (buah pelir) membesar
3. Tumbuh bulu di kemaluan yang halus, lurus, dan berwarna gelap (pubic
hair)
4. Awal perubahan suara
5. Ejakulasi (keluarnya air mani)
6. Bulu kemaluan menjadi kriting
7. Pertumbuhan tinggi badan mencapai tingkat maksimum setiap tahunnya
8. Tumbuh rambut-rambut halus di wajah (kumis, jenggot, jambang)
9. Tumbuh bulu ketiak (pubic hair)
10. Akhir perubahan suara
11. Rambut-rambut di wajah bertambah tebal dan gelap
12. Tumbuh bulu di dada
Selama masa remaja, seluruh tubuh mengalami perubahan, baik
bagian dalam maupun bagian luar tubuh, baik perubahan struktur tubuh
maupun fungsinya.
Pada kenyataannya hampir semua bagian tubuh
mengikuti irama yang tetap, sehingga waktu kejadiannya dapat diperkirakan
sebelumnya.
Perubahan tersebut tampak jelas sekali pada masa remaja
awal.
Perubahan fisik yang penting dan terjadi pada masa remaja adalah:
1) Perubahan Ukuran Tubuh
Irama pertumbuhan mendadak cepat sekitar 2 tahun sebelum remaja
mencapai taraf kematangan kelaminnya. Setahun sebelum kematangan
ini, remaja akan bertambah tinggi 10 – 15 cm dan berat badan 5 – 10 kg
setelah terjadi kematangan kelamin ini. Pertumbuhan tubuh selanjutnya
43
masih terus terjadi namun dalam tempo yang sedikit lebih lamban.
Selama 4 tahun berat badan tumbuhnya hampir mencapai dua kali lipat.
Remaja laki-laki tumbuh terus lebih cepat daripada remaja perempuan.
Pertumbuhan remaja laki-laki akan mencapai bentuk tubuh dewasa pada
usia 19 – 20 tahun sedang bagi remaja perempuan pada usia 18 tahun.
2) Perubahan Proporsi Tubuh
Ciri tubuh yang kurang proporsional pada masa remaja ini tidak sama
untuk seluruh tubuh, ada bagian tubuh yang semakin tidak proporsional
dan ada bagian tubuh yang makin proporsional. Proporsi yang tidak
seimbang ini akan berlangsung terus sampai seluruh masa puber selesai
dilalui sepenuhnya sehingga akhirnya proporsi tubuhnya mulai tampak
seimbang menjadi proporsi orang dewasa. Perubahan ini terjadi baik di
dalam maupun di bagian luar tubuh remaja. Misalnya, di masa kanakkanak jantungnya kecil sedangkan pembuluh darah, kulit begitu tampak.
Pada masa puber yang terjadi malah sebaliknya. Di bagian luar tampak
pertumbuhan kaki dan tangan lebih panjang dibandingkan dengan tubuh.
3) Ciri Kelamin Utama
Pada masa kanak-kanak, alat kelamin yang utama masih belum
berkembang dengan sempurna. Ketika memasuki masa remaja alat
kelamin mulai berfungsi pada saat berusia 14 tahun, yaitu saat pertama
kali remaja laki-laki mengalami “mimpi basah”. Sedangkan bagi remaja
perempuan indung telurnya mulai berfungsi pada usia 13 tahun yaitu
saat pertama kali mengalami menstruasi atau haid. Bagian lain dari alat
perkembangbiakan remaja perempuan saat ini masih belum berkembang
sempurna, sehingga belum mampu untuk mengandung anak selama
beberapa bulan atau setahun lebih. Masa senjang ini di sebut sebagai saat
seteril masa remaja.
44
4) Ciri Kelamin Kedua
Ciri kelamin kedua bagi remaja perempuan adalah membesarnya buah
dada dan mencuatnya puting susu, pinggul melebar melebihi lebar bahu,
tumbuh rambut di sekitar alat kelamin, tumbuh rambut di ketiak, suara
bertambah nyaring. Sedang ciri kelamin kedua remaja laki-laki adalah:
tumbuh kumis dan jenggot, otot-otot mulai tampak, bahu melebar
melebihi pinggul, nada suara membesar, tumbuh jakun, tumbuh bulu
ketiak, bulu dada, dan di sekitar alat kelamin, serta perubahan jaringan
kulit menjadi kasar dan pori-pori membesar.
Ciri-ciri kelamin kedua inilah yang membedakan bentuk antara lakilaki dan perempuan. Ciri ini pula yang sering merupakan daya tarik
antarjenis kelamin. Pertumbuhan tersebut berjalan seiring dengan
perkembangan ciri kelamin yang utama, keduanya akan mencapai taraf
kematangan pada tahun pertama atau tahun kedua masa remaja.
B. Perbedaan Individu dalam Pertumbuhan Fisik
Perubahan fisik sepanjang masa meliputi tiga hal yaitu (1) percepatan
pertumbuhan, (2) proses kematangan seks, dan (3) keanekaragaman perubahan
proporsi tubuh.
1. Percepatan Pertumbuhan
Masa dan proses pertumbuhan tidak sama bagi setiap remaja. Banyak
faktor individual mempengaruhi jalannya pertumbuhan ini, sehingga
baik awal maupun akhir prosesnya terjadi secara berbeda
Pada titik awal mulainya pertumbuhan biasanya tidak terdapat
banyak perbedaan, akan tetapi kecepatan pertumbuhan setiap individu
menjadi sangat berbeda sesuai dengan iramanya masing-masing. Jadi
perbedaan individual tentang pertumbuhan tampak dalam perbedaan
awal percepatan dan cepatnya pertumbuhan.
45
a. Bagi remaja laki-laki permulaan percepatan pertumbuhan berbedabeda berkisar antara 10,5 – 16 tahun.
b. Bagi remaja perempuan pertumbuhan dimulai antara usia 7,5 – 11,5
tahun dengan usia rerata 10,5 tahun.
Puncak pertambahan ukuran fisik dicapai pada usia 12 tahun, yakni
kurang lebih bertambah 6-11 cm setahun.
2. Proses Kematangan Seksual
Meskipun kematangan seksual berlangsung dalam batas-batas tertentu
dan urutan tertentu dalam perkembangan ciri-ciri kelamin sekundernya,
namun kematangan seksual remaja berjalan secara individual, sehingga
hanya mungkin untuk memberikan ukuran rerata dan penyebarannya
saja.
Ada tiga kriteria yang membedakan remaja laki-laki dengan remaja
perempuan dalam hal: (a) kriteria kematangan seksual, (b) permulaan
kematangan seksual, dan (c) urutan gejala-gejala kematangan.
a. Kriteria Kematangan Seksual
Kriteria kematangan seksual tampak lebih jelas pada remaja
perempuan daripada remaja laki-laki. Menstruasi pertama dipakai
sebagai tanda permulaan pubertas. Sesudah itu masih dibutuhkan
satu sampai satu setengah lagi sebelum remaja perempuan betulbetul matang dalam reproduksi.
Menstruasi merupakan ukuran yang baik karena hal itu
menentukan salah satu ciri kematangan seksual yang pokok, yaitu
suatu disposisi untuk konsepsi (kehamilan) dan melahirkan.
Di
samping itu menstruasi juga merupakan manifestasi yang jelas
meskipun pada permulaannya masih terjadi perdarahan sedikit.
46
Kriteria sejelas ini tidak terdapat bagi remaja laki-laki.
Sehubungan dengan ejakulasi (pelepasan air mani) pada laki-laki
permulaannya sangat sedikit, sehingga tidak jelas. Sering dipakai
percepatan pertumbuhan sebagai kriteria penetapan titik awal masa
remaja, karena diketahui adanya korelasi antara percepatan
pertumbuhan itu dengan timbulnya tanda-tanda kelamin sekunder
maupun primer.
b. Permulaan Kematangan Seksual
Permulaan kematangan seksual bagi perempuan kira-kira 2 tahun
lebih cepat mulainya daripada laki-laki. Menstruasi merupakan tanda
permulaan kematangan seksual dan terjadi sekitar usia 13 tahun
dengan penyebaran normal antara 10 sampai 16,5 tahun, jadi kirakira satu tahun sesudah dilaluinya puncak percepatan pertumbuhan.
Bagi laki-laki baru terjadi produksi spermatozoa hidup
selama kira-kira satu tahun sesudah puncak percepatan pertumbuhan
(+ 14 tahun). Namun ejakulasi pertama (mimpi pertama) mendahului
puncak percepatan perkembangan, tetapi dalam air mani baru
terdapat sedikit sperma.
c. Urutan Gejala-Gejala Kematangan Seksual
Pada perempuan, kematangan dimulai dengan suatu tanda
kelamin sekunder dengan tumbuhnya buah dada yang tampak sedikit
mencuat bagian puting susu. Hal ini terjadi pada usia antara 8-13
tahun. Baru pada stadium kemudian, menjelang menstruasi maka
jaringan pengikat di sekitarnya mulai tumbuh hingga payudara mulai
memperoleh bentuk yang dewasa. Kelenjar payudara mulai
mengadakan
reaksi
pada
masa
kehamilan
dengan
suatu
pembengkakan sedangkan produksi air susu terjadi pada akhir
47
kehamilan. Hal ini merupakan akibat reaksi-reaksi fisiologis yang
menyebabkan perubahan-perubahan organ-organ kelamin internal
dalam hipofise lobus frontalis.
Pada laki-laki, kematangan seksual dimulai dengan
pertumbuhan testes yang dimulai antara usia 9,5 dan 13,5 tahun dan
berakhir antara 13,5 dan 17 tahun. Pada usia +15-16 tahun remaja
laki-laki maupun perempuan pangkal tenggorokan (jakun) mulai
membesar yang menyebabkan pita suara menjadi lebih panjang.
Remaja laki-laki mengalami hal itu lebih banyak. Perubahan pada
pita suara tadi menyebabkan para gadis mendapatkan suara yang
lebih tinggi dan nyaring, sedangkan suara laki-laki berubah menjadi
agak berat. Karena pertumbuhan anatomi yang cepat mendahului
penyesuaian urat syarafnya (urat syarafnya belum cocok) maka
timbullah keadaan yang khas pada laki-laki, terdengarlah suara yang
tinggi di antara suara yang lebih berat. Seperti halnya pada
pertumbuhan anggota badan, maka keadaan tersebut hanya bersifat
sementara namun dalam waktu itu cukup memberikan alasan untuk
frustrasi karena suara tidak mau mentaati si pembicara (Monks,
1984).
Dengan bertambahnya berat badan dan panjang badan,
tampak kekuatan badan juga bertambah. Hal ini tampak lebih jelas
pada remaja laki-laki daripada remaja perempuan. Pada remaja
perempuan pertambahan berat badan sebagian besar disebabkan oleh
tumbuhnya lemak yang membuat bentuk badan khas perempuan.
Selanjutnya tambahnya berat badan pada waktu yang sama juga
disebabkan oleh pertumbukan kerangka (membesarnya pinggul) dan
hanya sebagian kecil saja disebabkan oleh pertumbuhan dan menjadi
kuat urat-urat daging.
48
Pada remaja laki-laki di samping pertambahan berat karena
pertumbuhan kerangka, pertumbuhan dan penguatan urat daging dan
otot-otot juga merupakan penyebab yang penting. Bersama-sama
dengan percepatan pertumbuhan pada remaja laki-laki terjadi suatu
percepatan pertambahan kekuatan yang mencapai puncaknya pada
usia
kira
15-16
pertumbuhannya
tahun,
maka
yaitu
baru
sesudah
daging
tercapai
mengalami
puncak
penguatan
(pembesaran) yang terutama menyebabkan pada periode sebelumnya
justru dapat melemahkan badan.
3. Keanekaragaman Proporsi Tubuh
Sekalipun ada keteraturan dan perubahan proporsi tubuh,
ternyata perubahan itu sendiri memperlihatkan keanekaragaman.
Semasa kanak-kanak, bentuk tubuh mereka tidak terlalu
mencolok perbedaannya, tetapi pada akhir kanak-kanak, saat memasuki
tahap remaja, perbedaan bentuk tubuh antara laki-laki dan perempuan
semakin jelas. Remaja laki-laki cenderung menuju bentuk tubuh
mesomorf (kekar, berat, dan segitiga) sedangkan anak perempuan
cenderung endomorf (gemuk dan berat) atau ektomorf (kurus dan
bertulang panjang).
Kalaupun demikian dalam kelompok anak laki-laki dan
perempuan juga terdapat perbedaan, sehingga tidak harus dapat
dikatakan harus selalu tepat sama. Pada kelompok anak laki-laki
mungkin saja ada yang memperlihatkan bentuk tubuh ektomorf dan
sebaliknya pada anak perempuan ada yang tubuhnya berbentuk
mesomorf.
Sebagaimana telah dijelaskan di bagian depan bahwa selama
masa remaja ini seluruh tubuh mengalami perubahan, baik di bagian luar
maupun di bagian dalam tubuh, baik dalam stuktur tubuh maupun
49
fungsinya. Hampir untuk semua bagian, ternyata perubahan mengikuti
jadwal waktu yang dapat diperkirakan sebelumnya.
Dapat dikata, bila sistem indokrin berfungsi normal, maka akan
memperlihatkan ukuran tubuh yang normal pula. Sebaliknya bila anak
mengalami kekurangan hormon dalam pertumbuhannya maka akan
menjadi kecil seperti orang kerdil, sedangkan mereka yang kelebihan
hormon akan tumbuh menjadi terlalu besar sehingga tidak sesuai dengan
teman sebayanya.
C. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan Fisik
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik
remaja, yaitu:
a. Keluarga
Faktor keluarga yang mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja,
meliputi: keturunan dan lingkungan. Faktor keturunan, seorang anak
dapat lebih tinggi atau panjang daripada anak lainnya sehingga ia lebih
berat tubuhnya, bila ayah, ibu, kakek-neneknya tinggi dan panjang.
Faktor lingkungan akan membantu menentukan tercapai tidaknya
perwujudan potensi keturunan yang dibawa anak tersebut. Pada setiap
tahap umur, lingkungan lebih banyak pengaruhnya terhadap berat tubuh
daripada terhadap tinggi tubuh.
b. Gizi
Anak-anak yang memperoleh gizi cukup biasanya akan lebih
tinggi tubuhnya dan sedikit lebih cepat mencapai taraf/masa remaja
dibandingkan mereka yang kekurangan gizi. Lingkungan dapat
memberikan
pengaruh
pada
remaja
sedemikian
rupa
sehingga
menghambat atau mempercepat potensi untuk pertumbuhan di masa
remaja.
50
c. Gangguan Emosional
Anak yang terlalu sering mengalami gangguan emosional akan
menyebabkan terbentuknya “steroid adrenal” yang berlebihan dan ini
akan membawa akibat berkurangnya pembentukan hormon pertumbuhan
di kelenjar pituitry. Bilamana terjadi hal yang demikian, maka
pertumbuhan awal remajanya terhambat dan tidak tercapai berat badan
yang seharusnya.
d. Jenis Kelamin
Anak laki-laki cenderung lebih tinggi dan lebih berat daripada
anak perempuan, kecuali pada saat usia 12 dan 15 tahun anak
perempuan biasanya sedikit lebih tinggi dan lebih berat daripada anak
laki-laki. Terjadinya perbedaan berat dan tinggi badan ini karena bentuk
tulang dan otot pada anak laki-laki memang berbeda dari anak
perempuan.
e. Status Sosial Ekonomi
Anak-anak yang berasal dari keluarga dengan status ekonomi
rendah, cenderung lebih kecil daripada anak yang berasal dari keluarga
yang status ekonominya menengah apalagi tinggi.
f. Kesehatan
Anak-anak yang sehat dan jarang sakit, biasanya akan memiliki
tubuh yang lebih berat daripada anak yang sering sakit.
g. Bentuk Tubuh
Bentuk tubuh, apakah ekomorf, mesamorf atau endomorf akan
mempengaruhi besar kecilnya tubuh anak. Misalnya anak yang bentuk
tubuh mesamorf akan lebih besar daripada yang endomorf atau ekomorf,
karena memang lebih gemuk dan berat.
51
D. Pengaruh Pertumbuhan Fisik Terhadap Tingkah Laku
Perubahan psikologis muncul antara lain sebagai akibat perubahanperubahan fisik. Di antara perubahan-perubahan fisik yang terbesar mempengaruhi
psikis remaja adalah pertumbuhan tubuh, badan menjadi tinggi dan panjang, mulai
berfungsinya alat-alat reproduksi—haid bagi remaja wanita, dan “mimpi basah”
bagi remaja laki-laki, dan tanda-tanda kelamin kedua yang tumbuh.
Perubahan-perubahan fisik itu menyebabkan kecanggungan bagi remaja
karena ia harus menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada
dirinya sendiri. Pertumbuhan badan yang mencolok misalnya, atau pembesaran
payudara yang cepat membuat remaja merasa tersisih dari teman sebayanya.
Demikian pula dalam menghadapi haid dan “mimpi” yang pertama, anak-anak
remaja perlu mengadakan penyesuaian tingkah laku yang tidak ada dukungan dari
orangtua.
Perubahan fisik hampir selalu dibarengi dengan perubahan perilaku dan
sikap. Keadaan ini sering kali menjadi sedikit parah karena sikap orang-orang
berada di sekelilingnya dan sikapnya sendiri dalam menanggapi perubahan fisik itu.
Dalam masa remaja perubahan yang terjadi sangat mencolok dan jelas
sehingga dapat mengganggu keseimbangan yang sebelumnya sudah terbentuk.
Perilaku mereka mendadak menjadi sulit diduga dan seringkali agak melawan
norma sosial yang berlaku umum. Oleh karena itu, masa ini sering dinamakan
sebagai “masa negatif”. Pada saat irama pertumbuhan sudah sedikit lambat dan
perubahan tubuhnya telah sempurna, maka akan terjadi keseimbangan kembali.
Sekalipun pengaruh pubertas terhadap anak-anak berbeda-beda cara mereka
melampiaskan gangguan ketidakseimbangan tampak sama.
Beberapa bentuk
pelampiasan yang dapat terlihat adalah mudah tersinggung, tidak dapat diikuti jalan
pemikirannya atau perasaannya, ada kecenderungan menarik diri dari keluarga atau
teman, dan lebih senang menyendiri, menentang kewenangan (misalnya orangtua
dan guru), sangat mendambakan kemandirian, dan sangat kritis terhadap orang lain,
tidak suka melakukan tugas di rumah ataupun di sekolah dan sangat tampak bahwa
52
dirinya tidak bahagia. Keadaan ini menjadi sangat kelihatan ketika anak-anak
memasuki masa pubertas sampai remaja awal.
Karena sedang terjadi perubahan beberapa kelenjar pertumbuhan yang
menyebabkan terjadinya perubahan dalam bentuk dan ukuran tubuhnya, maka anakanak remaja ini secara fisik sering kali merasa kurang nyaman, misalnya sering
mengeluh, gelisah, nafsu makan berkurang, gangguan pencernaan, sakit kepala,
sakit punggung, dan sebagainya kesemuanya mencerminkan adanya perasaan tidak
nyaman karena tubuhnya sedang bertambah panjang. Gangguan ini banyak ditemui
remaja perempuan daripada laki-laki, bahkan beberapa remaja laki-laki sama sekali
tidak merasakan hal-hal yang disebutkan di atas. Semua gangguan itu tampaknya
tidak mendorong anak remaja berperilaku sesuai dengan harapan masyarakat. Pada
masa ini, hanya sedikit remaja yng mengalami kurang darah, yang lebih menonjol
kurangnya nafsu makan, tetapi hal ini tidak mempengaruhi keadaan kimia
darahnya. Jika sampai pada keadaan kekurangan darah maka anak akan mengalami
gangguan karena adanya ketegangan emosional.
Remaja sering memperhatikan keadaan tubuhnya yang mengalami proses
perubahan. Tanggapan atas perubahan tubuhnya itu dapat digolongkan menjadi
dua, yaitu mereka yang terlalu memperhatikan normal tidaknya diri mereka sendiri
dan mereka yang terlalu memikirkan tepat tidaknya kehidupan kelaminnya. Bila
mereka memperhatikan teman sebayanya, kemudian ternyata dia berbeda dari
mereka maka akan segera muncul pikirannya tentang normal tidaknya dirinya.
Misalnya, hanya berbeda dalam hal kecepatan pertumbuhan sudah menimbulkan
kecemasan dalam dirinya. Anak-anak yang tergolong cepat dan lebih awal tumbuh,
sering merasa khawatir bahwa masa dewasanya nanti tubuhnya akan terlalu tinggi,
sedang anak yang tumbuh pendek sampai dewasa dan bahwa kehidupan kelaminnya
tidak berkembang normal.
Bila mereka ketinggalan dari teman sebayanya dalam hal minat dan kegiatan
lain, atau kurang berminat dalam kegiatan teman sebayanya, mereka lalu khawatir
apakah mereka akan bisa menjadi dewasa.
Terlalu memperhatikan keadaan
53
kehidupan kelaminnya juga merupakan hal yang biasa terjadi pada masa ini. Pada
saat seseorang mencapai masa remaja dalam pikirannya telah terbentuk konsep
tertentu mengenal wajar tidaknya kehidupan kelamin dalam penampilan seseorang.
Konsep ini terbentuk melalui pengalaman anak sehari-harinya misalnya dari
televisi, bioskop, surat kabar, bulletin, cerita, komik atau dari orang yang berada di
sekelilingnya yang dikagumi.
Jika mereka berpendapat bahwa dirinya kurang
memenuhi persyaratan maka ia segera menentukan bahwa dirinya memang tidak
wajar. Konsep yang terbentuk dalam diri remaja sukar sekali dihilangkan bahkan
mungkin menetap seumur hidupnya.
Salah satu dari beberapa konsekuensi masa remaja yang paling penting
adalah pengaruh jangka panjang terhadap sikap, perilaku sosial, minat, dan
kepribadian. Bilamana sikap dan penilaian remaja kurang dapat diterima, yang
sebenarnya merupakan salah satu ciri dari kehidupan remaja, dapat menghilang
setelah tercapai keseimbangan, maka keadaan ini tidak begitu parah. Akan tetapi
beberapa penelitian menemukan bahwa ciri kepribadian dan sikap tertentu yang
sudah terbentuk ini biasanya sulit dihilangkan, bahkan dalam beberapa kasus
tampak makin parah.
Pengaruh ketidaknyamanan masa remaja yang paling
menetap adalah penyimpangan usia kematangan kelaminya.
Perkembangan kehidupan kelamin yang tidak wajar akan menimbulkan
pengaruh pada anak laki-laki dan perempuan, bahkan pengaruh itu tidak hanya
terjadi di masa remaja bahkan dapat berlanjut lebih lama lagi. Bagi anak laki-laki
yang mengalami perkembangan kelamin lebih awal, secara sosial lebih
menguntungkan, sedangkan bagi anak perempuan tidaklah demikian. Tinggi, berat,
dan kekuatan tubuh yang jauh melebihi teman sebayanya bagi anak laki-laki akan
dapat meningkatkan citra dirinya di depan teman sebayanya dari ke dua jenis
kelamin. Sebaliknya bila kematangan kelamin ini terlalu cepat terjadi pada gadis,
maka ia akan memperoleh sebutan yang tidak menyenangkan.
Keadaan ini
seringkali menimbulkan pengaruh buruk pada anak perempuan, baik di masa remaja
maupun di kemudian hari.
54
Anak perempuan yang ternyata lambat dalam kematangan kelaminnya
biasanya akan terlepas dari masalah seperti itu, tetapi sebaliknya bagi anak laki-laki
yang lambat kematangan kelaminnya ia akan kehilangan kesempatan untuk
menaikkan citra dirinya, kurang dihargai, dan seringkali diabaikan.
E.
Upaya Membantu Pertumbuhan Fisik Remaja dan Implikasinya Dalam
Penyelenggaraan Pendidikan
Bilamana remaja banyak perhatiannya terhadap kelompok maka perilakunya
akan banyak dipengaruhi oleh perilaku kelompoknya. Kelompok remaja dapat
terbentuk di sekolah seperti olah raga, seni, belajar, dan semacamnya. Demikian
pula kelompok remaja dapat terbentuk di luar sekolah seperti kelompok olah raga,
kesenian/musik, pramuka, karangtaruna, remaja masjid/gereja, dan sebagainya.
Jenis kegiatan kelompok biasanya ditetapkan oleh kelompok yang
bersangkutan, sehingga di samping banyak kegiatan yang bernilai positif juga
terdapat kegiatan yang bernilai negatif. Kegiatan yang bernilai positif seperti olah
raga, pramuka, dan kesenian dapat memupuk pertumbuhan fisik remaja, sedangkan
kegiatan yang bernilai negatif seperti ngebut, begadang, minum, nyabu akan
mengganggu kesehatan dan keselamatan. Dengan demikian pengembangan
kelompok remaja ke arah kegiatan yang bernilai positif oleh para tokoh masyarakat
dan sekolah merupakan upaya bersama untuk membantu remaja dalam
pertumbuhan fisik mereka.
Penyelenggaraan kegiatan pramuka, senam kebugaran jasmani, dan
pembiasaan hidup bersih dan bugar perlu diprogramkan sebagai kegiatan kokurikuler di sekolah menengah perlu diselenggarakan secara baik. Pembentukan
kelompok belajar dengan bimbingan guru merupakan kegiatan yang dapat
membentuk mereka untuk belajar teratur dan bertanggungjawab.
55
RANGKUMAN
Pertumbuhan fisik adalah perubahan-perubahan fisik yang terjadi dan
merupakan gejala primer dalam pertumbuhan remaja. Perubahan-perubahan ini
meliputi: perubahan ukuran tubuh, perubahan proporsi tubuh, ciri-ciri kelamin
utama (primer), dan ciri-ciri kelamin kedua (skunder).
Perubahan fisik sepanjang masa meliputi tiga hal yaitu (1) percepatan
pertumbuhan, (2) proses kematangan seks, dan (3) keanekaragaman perubahan
proporsi tubuh.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja, yaitu
keluarga, gizi, gangguan emosional, jenis kelamin, status sosial ekonomi,
kesehatan, dan bentuk tubuh.
Perubahan psikologis muncul antara lain sebagai akibat perubahanperubahan fisik. Di antara perubahan-perubahan fisik yang terbesar mempengaruhi
psikis remaja adalah pertumbuhan tubuh, badan menjadi tinggi dan panjang, mulai
berfungsinya alat-alat reproduksi—haid bagi remaja wanita, dan “mimpi basah”
bagi remaja laki-laki, dan tanda-tanda kelamin kedua yang tumbuh.
Perubahan-perubahan fisik itu menyebabkan kecanggungan bagi remaja
karena ia harus menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada
dirinya sendiri. Pertumbuhan badan yang mencolok misalnya, atau pembesaran
payudara yang cepat membuat remaja merasa tersisih dari teman sebayanya.
Demikian pula dalam menghadapi haid dan “mimpi” yang pertama, anak-anak
remaja perlu mengadakan penyesuaian tingkah laku yang tidak ada dukungan dari
orangtua.
Perubahan fisik hampir selalu dibarengi dengan perubahan perilaku dan
sikap. Keadaan ini sering kali menjadi sedikit parah karena sikap orang-orang
berada di sekelilingnya dan sikapnya sendiri dalam menanggapi perubahan fisik itu.
Upaya membantu pertumbuhan fisik remaja dan implikasinya dalam
penyelenggaraan pendidikan seperti kelompok remaja yang terbentuk di sekolah
antara lain: olah raga, seni, belajar, dan semacamnya. Demikian pula kelompok
56
remaja dapat terbentuk di luar sekolah seperti kelompok olah raga, kesenian/musik,
pramuka, karangtaruna, remaja masjid/gereja, dan sebagainya.
PENDALAMAN
Selesaikan tugas berikut dan laporkan hasilnya!
1. Temukan perbedaan ciri-ciri primer dan sekunder remaja laki-laki dan
perempuan!
2. Jelaskan pengaruh pertumbuhan fisik remaja terhadap perilaku!
3. Jelaskan
program
sekolah
manakah
yang
membantu
optimalisasi
pertumbuhan fisik remaja!
DAFTAR RUJUKAN
Hurlock, H.B. 1991. Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang
Rentang Kehidupan. Terjemahan Iswidayanti, dkk. Jakarta: Erlangga.
Monk, FJ, dkk. 1984. Psikologi Perkembangan: Pengantar dalam Berbagai
Bagiannya. Yogyakarta: UGM Press.
Sunarto dan Hartono, Ny.Agung. 1994. Perkembangan Peserta Didik. Jakarta:
Dorektorat Jenderal Pendidikan Tinggi Dedikbud.
Suwandi, I, Marthen,P, dan Nur H. 2000. Perkembangan Peserta Didik. Malang:
FIP Universitas Negeri Malang
57