Sekolah Berbagi - RPP, Silabus, Prota, Prosem, SMP Kurikulum 2013 Semua Mata Pelajaran - Berkas Guru SILABUS SMP PJOK 9
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
1.1.Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan olahraga
beregu bola besar
lanjutan dengan
koordinasi yang baik
serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakuan kombinasi teknik dasar
menendang menghentikan bola
dengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan
punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan atau kelompok
Variasi dan
kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan
bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang
baik secara berpasa- ngan atau kelompok
Bermain dengan peratu
ran yang dimodifikasi untuk memupuk
kerja sama dan toleransi
Penilaian
Teknik
Tes praktik
Variasi dan kombinasi (Kinerja)
tehnik dasar (menendang
dan menghentikan bola
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta
menahan bola dengan
telapak kaki dengan
koordinasi yang baik
Variasi dan kombinasi
tehnik dasar mengiring dan
menghentikan bola dengan
punggung kaki dan
koordinasi yang baik
Bermain bola dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Psikomotor
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi
dan
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Lakukan variasi dan
3x2x40 Buku teks,
kombinasi menggiring, menit Buku
menendang,menghentik
refernsi, bola
an bola dengan kaki
kaki,
bagian
lapangan
dalam,luar,telapak kaki
sepakbola
dan punggung kaki
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
kombinasi teknik dasar
menendang,
menghentikan bola, dan
Tes tertulis
menggiring bola
Aspek Afektif
Bola voli
Melakuan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing atas dan bawah dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau ke-lompok
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing atas bawah dan smash tanpa
awalan dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk memu puk kerja sama
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing atas dan bawah
bola voli dengan
koordinasi yang baik
Variasi kobinasi teknik
dasar passing atas, bawah
dan smash tampa awalan
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Bentuk gerakan yang
benar saat menahan
bola, adalah ....
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Lakukan variasi
dankombinasi passing
atas,bawah dan smash
tanpa awalan dengan
koordina- si yang baik
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolavoli,net,
lapangan
bolavoli
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing atas , bawah bola
voli dan smash
Penilaian
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Bentuk gerakan tangan
yang benar saat
melakukan passing atas,
adalah ....
Tes
observasi
Lembar
observasi
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Teknik
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Bola Basket
Melakuan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing, menggiring,shooting,danlay -up shoot dengan koordinasi yang baik
secara berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang dimodi
fikasi untuk memupuk kerja sama
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (dada,
pantul dan dari atas kepala)
dengan koordinasi yang
baik
Variasi dan kombinasi
teknik dasar mengiring,
shooting (dengan dua
tangan dari atas depan
kepala) dan lay-up shoot
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan peraturan yang di modifik
Aspek Kognitif
Lakukan variasi
3x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar menit Buku
passing (dada, pantul
refernsi,
dan dari atas kepala)
dengan koordinasi yang
Bolabasket,
baik
lapangan
bolabasket
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi
dan Tes tertulis
kombinasi teknik dasar
passing,
mengiring,
shooting dan lay-up shoot
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Gerak langkah yang
diperbolehkan untuk
melakukan lay-up shoot
adalah ...
Lembar
observasi
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
1.2 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu bola
kecil lanjutan dengan
tepat dan lancar serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
berbagi tempat dan
peralatan**)
Bulu tangkis
Melakukan variasi kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand dan backhand
untuk servis dan pukulan dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand
dan backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40
kombinasi teknik
menit
dasar memegang raket
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand
dan backhand untuk
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan variasi
dan kombinasi
teknikdasar memegang
Buku teks,
buku
referensi,
net, raket,
sutlecokc,
lapangan
bulutangki
s
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
observasi
Lembar
observasi
melakukan servis ,
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Contoh
Instrumen
raketforehand !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang bat forehand dan
backhand untuk servis dan pukulan dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang ba-ik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar,menangkap memegang
stick dan pukulan swing/bunch dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan bermain
bulutangkis dengan
peraturan yang
dimodifikasi dan
mencerminkan nilai
kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Lakukan variasi dan
Kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
2x2x40
melakukan servis dan
menit
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang ba-ik
Buku teks,
buku
refernsi,
bad, bola
pingpong,
meja
pingpong,
net
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
Bermain dengan peraturan yang yang
dimodifikasi un- tuk menanamkan nilai
kerja sama
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
Sebutkan bentuk variasi
dan kombinasi teknik
dasar pukulan forehand
dan backhand !.
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang raket untuk melakukan
servis dan pukulan forehand serta
backhand dengan koordinasi yang baik
secara berpasangan atau kelompok
Softball
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Tes
observasi
Lembar
observasi
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
melempar ( pitcher) dan
mengakap (catcher)
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
melempar ( pitcher) dan
mengakap (catcher)
2x2x40
dengan koordinasi yang menit
baik
Aspek Kognitif
Melakukan teknik dasar start, lari dan
finish secara berpasangan atau kelom- pok
Mengetahui
bentuk-bentuk teknik
variasi dan kombinasi
dasar melempar,
mengakap, memegang
stick dan pukulan
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan teknik
dasar variasi dan
kombinasi melempar
pada permainan softball
Buku teks,
buku
refernsi,
stick, bola
softball,
glove
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan lomba lari jarak jauh
dengan peraturan yang dimodifikas untuk
me- nanamkan nilai keberanian
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat dengan
teman
2x2x40
menit
Buku teks,
buku
refernsi,
raket tenis,
bola tenis,
net,
lapangan
tenis
Lembar
observasi
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
Melakukan teknik dasar awalan,
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
tolakan, dan mendarat secara berpasangan
backhand dengan
atau kelompok
koordinasi yang baik
melakukan lomba lompat jauh dengan Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Sumber
Belajar
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Aspek Psikomotor
Alokasi
Waktu
Aspek Afektif
Tes
observasi
Tennis
Contoh
Instrumen
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
dengan
koordinasi yang baik
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, memutar, melempar dan gerak Aspek Afektif
ikutan secara berpasangan atau kelompok
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar forehand
dan backhand dalam
permainan tenis !.
Kerjasama, toleransi,
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
1.3 Mempraktikkan teknik
dasar atletik lanjutan
serta nilai toleransi,
percaya diri,
keberanian,
Lari jarak jauh
keselamatan, berbagi
tempat dan
peralatan**)
Melakukan teknik dasar awalan,
tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat
secara berpasangan atau kelompok
melakukan lomba lompat tinggi gaya
straddle dengan peraturan yang
dimodifikas untuk me- nanamkan nilai
keberanian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
observasi
Lembar
observasi
kelompok dan berbagi
tempat dengan teman
Melakukan lomba lempar cakram
dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya
diri
Aspek Psikomotor
Penilaian
MelakukanTeknik
dasar start, lari dan finish
secara berpasangan atau
kelom- pok
Melakukan lomba lari
jarak jauh dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Lakukan teknik dasar
start, lari dan finish lari
jarak jauh !
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
2x2x40
meni
Aspek Kognitif
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, memutar, menolak dan gerak
ikutan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru gaya
membelakang dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya
diri
Sebutkan teknik dasar
lari jarak jauh !.
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar lari
jarak jauh
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan,
Sumber
Belajar
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Toleransi, dan percaya
diri !.
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
stop watch
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Lompat jauh gaya
melenting
Lempar cakram
awalan memutar
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, gerak awalan, langkah silang,
melempar dan gerak ikutan secara
berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lempar lembing
langkah silang dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (kuda-kuda,
langkah, pukulan dan tangkis) secara
berpasangan atau kelom pok
Melakukan gerak berpasangan
(sambungan)
tolakan, dan mendarat
Melakukan lomba
lompat jauh dengan
peraturan yang
dimodifikas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
dasar memegang, posisi
awal, memutar, melempar
dan gerak ikutan secara
Melakukan lomba
lempar cakram dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40
meni
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
2x2x40
meni
Buku teks,
buku
refernsi,
Sebutkan teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting !.
Aspek Afektif
Contoh
Instrumen
Lakukanteknik dasar
awalan, tolakan, dan
mendarat lompat jauh
gaya melenting
Tes
tertulis
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes
tertulis/lisan
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, memutar,
melempar dan gerak
ikutan lempar cakram
awalan memutar !
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
lapangan,
bendera,
lapangan
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Sebutkan teknik dasar
lempar cakram !.
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (gerak
memukul, tangkis dan menendang) secara
berpasangan atau kelompok
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Tes
tertulis
Aspek Psikomotor
Tes
Melakukan awalan,
observasi
tolakan, sikap di atas
mistar dan mendarat
Melakukan lomba
lompat tinggi gaya straddle
dengan peraturan yang
dimodifikas
Lompat tinggi
gaya
straddle
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes
tertulis/lisan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Lakukanteknik dasar
awalan, tolakan, sikap di
atas mistar dan mendarat
lompat tinggi gaya
straddle !
Tes Contoh
Kinerja
2x2x40
men
Sebutkan teknik dasar
lompat tinggi gaya
straddle !.
Aspek Afektif
Sumber
Belajar
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Toleransi, dan percaya
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Tolak peluru
awalan
membelakang
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (langkah,jatuh
dan kuncian) secara berpasangan atau
kelompok
Melakukan gerak berpasanga
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
dengan teman
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40
men
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
dan peluru
diri !.
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
dasar memegang, posisi
awal, memutar, menolak
dan gerak ikutan secara
berpasangan
Melakukan lomba
tolak peluru gaya
membelakang dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Aspek Afektif
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, memutar,
melempar dan gerak
ikutan lempar cakram
awalan memutar !
Sebutkan teknik dasar
tolak peluru !.
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Toleransi, dan percaya
diri !.
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Lempar lembing
langkah silang
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
dasar memegang, posisi
awal, gerak awalan,
langkah silang, melempar
dan gerak ikutan secara
berpasangan
Melakukan lomba
lempar lembing langkah
silang dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, gerak
awalan, langkah silang,
melempar dan gerak
ikutan lempar lembing 2x2x40
langkah silang !
men
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Aspek Afektif
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Aspek Psikomotor
Sebutkan teknik dasar
lempar lembing !.
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
1.4 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan benar (kuda-kuda,
Tes
langkah, pukulan dan
observasi
tangkis)
Melakukan gerak
berpasangan (sambungan)
Alokasi
Waktu
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
dan
lembing
Kompetensi
Dasar
dasar salah satu
permainan olahraga bela
diri lanjutan dengan
benar dan lancar serta
nilai keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya
diri**)
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Aspek Kognitif
Pencak
silat
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar,
gerak langkah, kuda-kuda,
pukulan dan tangkis
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
dengan benar (kudakuda, langkah, pukulan
dan tangkis) dan
sambung
2x2x40
men
Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar,
gerak langkah, kudakuda, pukulan dan
tangkis
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat (gerak
memukul, tangkis dan
menendang)
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Tes
observasi
Lembar
observasi
Lakukan varoasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat (gerak
memukul, tangkis dan
menendang)
Aspek Kognitif
Karate
Mengetahui bentuk –
bentuk varoasi dan
kombinasi teknik dasar
pukulan , tangkis dan
Tes
praktik
Tes Contoh
2x2x40
Buku teks,
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
tendangan
Penilaian
Teknik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
men
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
2x2x40
Buku teks,
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri
Jelaskan bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar pukulan ,
tangkis dan tendangan
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat
(langkah,jatuh dan
Tes
kuncian)
observasi
Melakukan gerak
berpasangan
.
Lembar
observasi
Aspek Kognitif
Judo
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinas teknik dasar
gerak langkah, jatuhan,
dan kunci
Tes
praktik
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat
(langkah,jatuh dan
kuncian)
Lembar soal terlampir
Tes Contoh
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Aspek Afektif
Penilaian
Teknik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Kinerja
Contoh
Instrumen
Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinas teknik dasar
gerak langkah, jatuhan,
dan kunci
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok menghormati
lawan dan percaya diri
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Tes
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Lembar
observasi
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
men
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.
Kompetensi
Dasar
2.1 Mengidentifikasi jenisjenis latihan yang
sesuai dengan
kebutuhan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Keb jasmani
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan identifikasi
Aspek Psikomotor
bentuk latihan untuk kekuatan dan
Melakukan identifikasi bentuk latihan Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
daya tahan (untuk badan bagian
untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan (Kinerja)
atas dan bawah) secara
bagian atas dan bawah)
berpasangan atau kelompok
Melakukan identifikasi bentuk latihan
untuk kelentukan ( persendian leher,tangan,
Melakukan identifikasi
lengan,pinggang, lutut dan kak
bentuk latihan untuk kelentukan Aspek Kognitif
Tes tertulis
( persendian leher,tangan,
Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk
Pilihan
lengan,pinggang, lutut dan kaki)
kekuatan dan daya tahan badan bagian atas
ganda/uraian
Secara berpasangan atau
dan bawah
Tes
singkat
kelompok
Aspek Afektif
observasi
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan
Lembar
percaya diri
observasi
Contoh
Instrumen
Lakukan bentuk
latihan untuk
kekuatan dan daya
tahan (untuk badan
bagian atas dan
bawah serta latihan
untuk kelentukan
( persendian
leher,tangan,
lengan,pinggang,
lutut dan kaki)
Sebutkan bentuk
–bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan
badan bagian atas
dan bawah !
Semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, lapangan,mat ras
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
2..2 Mempraktikkan
latihan kekuatan,
Keb. jasmani
kecepatan, daya
tahan dan kelentukan
untuk kebugaran
jasmani sesuai
dengan kebutuhan
dengan
menggunakan alat
sederhana serta nilai
semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
percaya diri
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan latihan kekuatan dan
daya tahan otot paha dan kaki
secara berpasangan atau
kelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan bentuk latihan untuk
kekuatan dan daya tahan (untuk badan
bagian atas dan bawah)
Melakukan bentuk latihan untuk
kelentukan ( persendian leher,tangan,
lengan,pinggang, lutut dan kaki
Melakukan bentuk latihan untuk
kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan Tes tertulis
bawah)
Pilihan
Aspek
Kognitif
ganda/uraian
Melakukan lomba kecepatan dan
Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk
singkat
kelincahan dengan peraturan
kekuatan
dan
daya
tahan
badan
bagian
atas
Tes
yang di modifikasi untuk
dan bawah
observasi
menanamkan
nilai disiplin dan
Lembar
tanggung jawab
Aspek Afektif
observasi
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
percaya diri
Lakukan bentuk
latihan daya
tahan,kekuatan dan
kecepatan
Sebutkan bentuk –
bentuk latihan
untuk kekuatan dan
daya tahan badan
bagian atas dan
bawah !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
percaya diri
Semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
percaya diri
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
Sumber
Belajar
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
3.1 Mempraktikkan rangkaian
senam lantai tanpa alat
serta nilai percaya diri,
kerja sama, disiplin,
keberanian, dan
keselamatan
Materi
Pembelajaran
Senam lantai
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumpu pada
kaki) dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan
gerak berguling kedepan secara
berpasangan atau
kelompok unt- uk menanamkan
nilai keberanian dan keselamatan
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Teknik
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumbu pada
kaki) dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan
Tes tertulis
gerak berguling kedepan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk gerak
rangkai keseimbangan (bertumpu
pada kaki) dilanjutkan denagn
Tes
gerak meroda dan dilanjutkan
observasi
dengan gerak berguling kedepan
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin,
keberanian, dan keselamatan
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Lakukan gerak rangkai
2x2x40
keseimbangan
menit
(bertumbu pada kaki)
dilanjutkan denagn
gerak meroda dan
dilanjutkan dengan
gerak berguling kedepan
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu pada kaki)
Lembar
observasi
Percaya diri, kerja sama,
disiplin, keberanian, dan
keselamatan
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku referensi,
lapangan,m
at ras
Kompetensi
Dasar
3.2 Mempraktikkan beberapa
rangkaian senam lantai ,
serta nilai keberanian,
kedisiplinan, keluwesan
dan estetika
Materi
Pembelajaran
Senam lantai
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan gerak rangkai
Aspek Psikomotor
keseimbangan (bertumpu selain
Melakukan gerak rangkai
kaki) delanjutkan dengan gerak
keseimbangan (bertumpu selain
berguling kedepan dan bergerak
kaki) delanjutkan dengan gerak
guling lenting secara berpasangan
berguling kedepan dan bergerak
atau kelompok unt- uk
guling lenting
Tes tertulis
menanamkan nilai keberanian dan Aspek Kognitif
Pilihan
keselamatan
Mengetahui bentuk –bentuk
ganda/uraian
gerak rangkai keseimbangan
singkat
(bertumpu selain kaki)
delanjutkan dengan gerak
Tes
berguling kedepan dan bergerak observasi
Lembar
guling lenting
observasi
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Teknik
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Percaya diri, kerja sama,
disiplin,
keberanian,
dan
keselamatan
Contoh
Instrumen
Lakukan gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain kaki)
delanjutkan dengan
gerak berguling
kedepan dan bergerak
guling lenting
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain kaki)
Percaya diri, kerja
sama, disiplin,
keberanian, dan
keselamatan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Senam irama
4.1 Mempraktikkan
tanpaalat
rangkaian aktivitas
ritmik tanpa alat
dengan koordinasi
gerak yang baik serta
nilai disiplin,
toleransi, keluwesan
dan estetika
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan gerak rangkai
ayunan satu lengan dan gerak
langkah kaki dengan koordinasi
yang baik
secara berpasangan atau kelom pok
untuk menanamkan nilai estetika
Melakukan gerak rangkai
mengayun tongkat depan,smping
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Melakukan gerak rangkai (Kinerja)
ayunan satu lengan dan gerak
langkah kaki dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Senam irama dengan
alat (tongkat )
Teknik
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk gerak rangkai ayunan
satu lengan dan gerak langkah
kaki
Aspek Afektif
4.2 Mempraktikkan
rangkaian aktivitas
ritmik berirama
Penilaian
Disiplin, toleransi,
keluwesan dan estetika
Lakukan gerak rangkai
ayunan satu lengan dan
gerak langkah kaki
dengan koordinasi yang
baik
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Melakukan gerak rangkai (Kinerja)
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
Jelaskan bentuk –
bentuk gerak rangkai
ayunan satu lengan
dan gerak langkah
kaki !.
Disiplin, toleransi,
keluwesan dan estetika
Lakukan gerak rangkai
mengayun tongkat
depan,smping dan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi,
lapangan,
tongkat,tape
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
menggunakan alat
dengan koordinasi
gerak serta nilai
disiplin, toleransi,
keluwesan, dan
estetika
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
dan belakang dan gerak langkah
kaki dengan ko ordinasi yang baik
secara berpasangan atau
kelom pok untuk
menanamkan nilai estetika
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
mengayun tongkat
depan,smping dan belakang
dan gerak langkah kaki
dengan ko ordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis
Pilihan
tehnik dasar mengayun
ganda/uraian
dengan tongkat
singkat
kedepan,samping dan
belakang badan, diikuti
dengan gerak melangkah
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi,
keluwesan, dan estetika
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Sebutkan bentuk –
bentuk tehnik dasar
mengayun dengan
tongkat
kedepan,samping dan
belakang badan, diikuti
dengan gerak
melangkah
Tes
observasi
Lembar
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Contoh
Instrumen
belakang dan gerak
langkah kaki dengan ko
ordinasi yang baik
Disiplin, toleransi,
keluwesan, dan estetika
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi
Dasar
5.1 Mempraktikkan teknik
dasar gerakan kaki
renang gaya punggung
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Renag gaya
pung
gung
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan teknik dasar
gerakan kaki renang gaya
punggung secara berpasangan
atau ke- lompok untuk
menanamkan nilai ke- beranian
dan kebersihan
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar
gerakan kaki renang gaya bebas
Aspek Kognitif
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukani gerakan kaki
renang gaya bebas dan
observ.
Tes tertulis
Pilihan
Mengetahui bentuk –bentuk
ganda/uraian
tehnik dasar gerakan kaki renang
Tes
singkat
gaya bebas
observasi
Aspek Afektif
Lembar
observasi
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Contoh
Instrumen
Jelaskan tehnik
dasar gerakan kaki
renang gaya bebas !.
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, kolam
-renang
5.2 Mempraktikkan teknik
dasar gerakan lengan
renang gaya punggung
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya
punggung secara berpasangan
untuk me-nanamkan nilai keberan
ian dan kebersihan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya bebas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar gerakan lengan
renang gaya bebas
Aspek Afektif
5.3 Mempraktikkan teknik
dasar pernapasan renang
gaya punggung serta
nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Melakukan teknik dasar
pernafasan renang gaya punggung
secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan
kebersihan
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar
pernapasan renang gaya be-bas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar pernapasan renang
gaya bebas
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
disiplin, keberanian dan
kebersihan
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan gerakan lengan
renang gaya bebas dan
observ.
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Jelaskan tehnik
dasar gerakan lengan
renang gaya bebas !.
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan gerakan
pernafasan renang gaya
bebas dan observ.
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Jelaskan tehnik
dasar pernapasan
renang gaya bebas !
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
6.1 Mempraktikkan
rencana kegiatan
penjelajahan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Pendidikan
luar kelas
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan
pembuatan perencanaan, dasardasar kegiatan penjelajahan
dialam bebas (perencanan yang
disesuaikan dengan kondisi dan
situasi tempat kegiatan) secara
kelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instru
men
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Pembuatan
perencanaan, dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam bebas
(perencanan yang disesuaikan dengan
kondisi dan situasi tempat kegiatan)
secara kelompok
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
Lakukan pembuatan
rencana pelaksanaan
kegiatan penjelajah-an
dan observ.
Aspek Kognitif
Mengetahui Pembuatan
perencanaan, dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam bebas
Tes tertulis
Aspek Afektif
Pilihan
ganda/uraian
singkat
kerjasama, disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Tes
observasi
Sebutkan cara
pembuatan perencanaan,
dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam
bebas !
Kerjasama, disiplin,
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
1x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, lingkungan,obat
dan peralatan P3K
Lembar
observasi
6.2
Mempraktikkan Pendidikan
berbagai
luar kelas
keterampilan untuk
memecahkan
masalah
yang
ditemukan
dalam
aktivitas penjelajahan
di alam bebas serta
nilai
kerjasama,
disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Melakukan ketrampilan dasar
mempertahankan hidup
1. Kompas dan peta
2. Mencari makanan dan
minuman
3. Mendapatan air dengan proses
kondensasi
4. Penyulinagn dengan
matahari(soal still)
5. Air dari tanaman
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Keterampilan untuk memecahkan (Kinerja)
masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas
Aspek Psikomotor
keselamatan,
kebersihan, dan etika
Lakukan Ketrampilan
dasar mempertahankan
hidup
Aspek Kognitif
Mengetahui cara memecahkan
masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Afektif
Sebutkan cara
memecahkan masalah
yang ditemukan
dalam aktivitas
penjelajahan di alam
bebas !.
Kerjasama, disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Tes
observasi
Lembar
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Kerjasama, disiplin,
keselamatan,
kebersihan, dan etika
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
7.1 Melakukan identifikasi
Kesehatan
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukanidentifikasi peyebab
kebakaran (merokok, zat yang mudah
terbakar, nyala api terbuka) secara
berkelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Melakukanidentifikasi peyebab
kebakaran (merokok, zat yang mudah
terbakar, nyala api terbuka)
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Aspek Kognitif
Mengetahui peyebab kebakaran
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman
dalam kelompok, kedisiplinan, dan
kebersihan
Contoh
Instrumen
Lakukanidentifikasi
peyebab kebakaran
(merokok, zat yang
mudah terbakar, nyala
api terbuka)
Lembar soal terlampir
Sebutkan peyebab
kebakaran !.
Tes
observasi
Lembar
observasi
Kerjasama, kekompakan
dan kedisiplinan !.
Alokasi Sumber
Waktu Belajar
1x2x40 Buku teks,
menit buku referensi,ling kungan
7.2
Melakukan cara
menghindari
bahaya keba karan
Kesehatan
Melakukan pencegahan bahaya
kebakaran (pencegahan terhadap
penyebab, perlengkapan pemadam
kebakaran
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Identifikasi cara pencegahan bahaya (Kinerja)
kebakaran
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Pilihan
Mengetahui cara menghindari bahaya
ganda/uraian
kebakaran
singkat
Aspek Psikomotor
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Dapat bekerjasama dengan teman
dalam kelompok, kedisiplinan dan
kebersihan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Lakukanidentifikasi cara
pencegahan bahaya
kebakaran
Sebutkan cara
menghindari bahaya
kebakaran !
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, kedisiplinan
dan kebersihan
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
: ..............................
: IX
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 2 (Dua)
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
8.1.Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah
satu permainan dan olahraga
beregu bola besar lanjutan
dengan tepat dan lancar serta
nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)
Materi
Pembelajaran
Sepak Bola
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Tes praktik
Melakuan Variasi dan kombinasi Aspek Psikomotor
(Kinerja)
tehnik dasar (menendang dan
Variasi dan kombinasi
menghentikan bola mengunakan kaki
tehnik dasar (menendang
bagian dalam dan luar) serta menahan
dan menghentikan bola
bola dengan telapak kaki dengan dan
mengunakan kaki bagian
punggung kaki dengan tepat dan
dalam dan luar) serta
lancar
menahan bola dengan
secara berpasangan atau
telapak kaki dengan dan
kelompok
punggung kaki dengan tepat
dan lancar
Bermain bola dengan
Bermain dengan peratu
peraturan yang dimodifikasi
ran yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama dan toleransi
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi menggiring,
menendang,menghentik
an bola dengan kaki
bagian
dalam,luar,telapak kaki
dan punggung kaki
dengan tepat dan lancar
Lembar soal terlampir
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk Variasi dan
kombinasi tehnik dasar
(menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta
Tes tertulis
Sebutkan 2
bentuk Variasi dan
kombinasi tehnik
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi, bola
kaki,
lapangan
sepakbola
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
menahan bola dengan
telapak kaki dengan dan
punggung kaki dengan tepat
dan lancar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Bola voli
Melakuan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing atas, bawah dan
smash tampa awalan bola voli dengan
tepat secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk memu puk kerja
sama
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dank
ombinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan
smash tampa awalan bola
voli
Tes praktik
(Kinerja)
Contoh
Instrumen
dasar menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki
bagian dalam serta
menahan bola dengan
telapak kaki !.
Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi tehnik
dasar passing atas, bawah
dan smash tampa awalan
bola voli
Sumber
Belajar
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dank
ombinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan
smash tanpa awalan
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutksn 2 bentuk
variasi dan kombinasi
tehnik dasar passing
atas, bawah dan smash
tampa awalan pada
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Alokasi
Waktu
Tes tertulis
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolavoli,net,
lapangan
bolavoli
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
permainan bola voli !
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing (dada, pantul
dan dari atas kepala
mengiring, shooting
dengan dua tangan dari
atas depan kepala dan
lay-up shoot)
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Jelaskan salah satu
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing, menggiring dan
shooting dalam
permainan bola basket !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Tes
Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
observasi
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Bola Basket
Melakuan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing,
menggiring,shooting,dan-lay -up
shoot dengan dengan tepat secara
berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodi fikasi untuk memupuk kerja
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing
(dada, pantul dan dari
atas kepala mengiring,
shooting dengan dua
tangan dari atas depan
kepala dan lay-up
shoot)
Bermain dengan peraturan yang di modifik
Tes praktik
(Kinerja)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk Variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing (dada, pantul
dan dari atas kepala
mengiring, shooting
dengan dua tangan dari
atas depan kepala dan
lay-up shoot)
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
Tes tertulis
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolabasket,
lapangan
bolabasket
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
8.2 Mempraktikkan variasi dan
Bulu tangkis
kombinasi teknik dasar salah
satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil lanjutan
dengan tepat dan lancar serta
nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang raket
forehand dan backhand untuk servis
dan pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Alokasi
Waktu
Tes
observasi
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
2x2x40
kombinasi teknik dasar menit
memeang raket forehand
dan backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand dan
backhand !
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
Tes tertulis
memegang raket
forehand dan backhand
untuk melakukan servis
dan pukulan forehand
serta backhand
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutkan 2 bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang
raket forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket
forehand dan backhand
untuk melakukan servis
dan pukulan forehand
serta backhand dengan
tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,bulutangkis, net,
raket,
sutlecokc,
lapangan
bulutangkis.
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang bat forehand
dan backhand untuk servis dan
pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
pukulan forehand serta
backhand !
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes praktik
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar (Kinerja)
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
Aspek Kognitif
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
Sumber
Belajar
Tes
observasi
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Alokasi
Waktu
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutkan salah satu
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis
dengan
Tepat !.
2x2x40
menit Buku teks,
buku
refernsi, bad,
bola
pingpong,
meja
pingpong,
net
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
tempat dan peralatan
Tennis
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar (memegang
raket,servis dan pukulan) secara
berpasang- an atau kelompok
Bermain tenis dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk menanam
kan nilai percaya diri
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik da
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
1.1.Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan olahraga
beregu bola besar
lanjutan dengan
koordinasi yang baik
serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakuan kombinasi teknik dasar
menendang menghentikan bola
dengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan
punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan atau kelompok
Variasi dan
kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan
bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang
baik secara berpasa- ngan atau kelompok
Bermain dengan peratu
ran yang dimodifikasi untuk memupuk
kerja sama dan toleransi
Penilaian
Teknik
Tes praktik
Variasi dan kombinasi (Kinerja)
tehnik dasar (menendang
dan menghentikan bola
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta
menahan bola dengan
telapak kaki dengan
koordinasi yang baik
Variasi dan kombinasi
tehnik dasar mengiring dan
menghentikan bola dengan
punggung kaki dan
koordinasi yang baik
Bermain bola dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Psikomotor
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi
dan
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Lakukan variasi dan
3x2x40 Buku teks,
kombinasi menggiring, menit Buku
menendang,menghentik
refernsi, bola
an bola dengan kaki
kaki,
bagian
lapangan
dalam,luar,telapak kaki
sepakbola
dan punggung kaki
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
kombinasi teknik dasar
menendang,
menghentikan bola, dan
Tes tertulis
menggiring bola
Aspek Afektif
Bola voli
Melakuan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing atas dan bawah dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau ke-lompok
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing atas bawah dan smash tanpa
awalan dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk memu puk kerja sama
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing atas dan bawah
bola voli dengan
koordinasi yang baik
Variasi kobinasi teknik
dasar passing atas, bawah
dan smash tampa awalan
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Bentuk gerakan yang
benar saat menahan
bola, adalah ....
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Lakukan variasi
dankombinasi passing
atas,bawah dan smash
tanpa awalan dengan
koordina- si yang baik
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolavoli,net,
lapangan
bolavoli
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing atas , bawah bola
voli dan smash
Penilaian
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Bentuk gerakan tangan
yang benar saat
melakukan passing atas,
adalah ....
Tes
observasi
Lembar
observasi
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Teknik
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Bola Basket
Melakuan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing, menggiring,shooting,danlay -up shoot dengan koordinasi yang baik
secara berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang dimodi
fikasi untuk memupuk kerja sama
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (dada,
pantul dan dari atas kepala)
dengan koordinasi yang
baik
Variasi dan kombinasi
teknik dasar mengiring,
shooting (dengan dua
tangan dari atas depan
kepala) dan lay-up shoot
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan peraturan yang di modifik
Aspek Kognitif
Lakukan variasi
3x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar menit Buku
passing (dada, pantul
refernsi,
dan dari atas kepala)
dengan koordinasi yang
Bolabasket,
baik
lapangan
bolabasket
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi
dan Tes tertulis
kombinasi teknik dasar
passing,
mengiring,
shooting dan lay-up shoot
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Gerak langkah yang
diperbolehkan untuk
melakukan lay-up shoot
adalah ...
Lembar
observasi
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
1.2 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu bola
kecil lanjutan dengan
tepat dan lancar serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
berbagi tempat dan
peralatan**)
Bulu tangkis
Melakukan variasi kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand dan backhand
untuk servis dan pukulan dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand
dan backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40
kombinasi teknik
menit
dasar memegang raket
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand
dan backhand untuk
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan variasi
dan kombinasi
teknikdasar memegang
Buku teks,
buku
referensi,
net, raket,
sutlecokc,
lapangan
bulutangki
s
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
observasi
Lembar
observasi
melakukan servis ,
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Contoh
Instrumen
raketforehand !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang bat forehand dan
backhand untuk servis dan pukulan dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang ba-ik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar,menangkap memegang
stick dan pukulan swing/bunch dengan
koordinasi yang baik secara berpasangan
atau kelompok
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan bermain
bulutangkis dengan
peraturan yang
dimodifikasi dan
mencerminkan nilai
kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Lakukan variasi dan
Kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
2x2x40
melakukan servis dan
menit
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang ba-ik
Buku teks,
buku
refernsi,
bad, bola
pingpong,
meja
pingpong,
net
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
Bermain dengan peraturan yang yang
dimodifikasi un- tuk menanamkan nilai
kerja sama
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
Sebutkan bentuk variasi
dan kombinasi teknik
dasar pukulan forehand
dan backhand !.
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang raket untuk melakukan
servis dan pukulan forehand serta
backhand dengan koordinasi yang baik
secara berpasangan atau kelompok
Softball
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Tes
observasi
Lembar
observasi
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
melempar ( pitcher) dan
mengakap (catcher)
dengan koordinasi yang
baik
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
melempar ( pitcher) dan
mengakap (catcher)
2x2x40
dengan koordinasi yang menit
baik
Aspek Kognitif
Melakukan teknik dasar start, lari dan
finish secara berpasangan atau kelom- pok
Mengetahui
bentuk-bentuk teknik
variasi dan kombinasi
dasar melempar,
mengakap, memegang
stick dan pukulan
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan teknik
dasar variasi dan
kombinasi melempar
pada permainan softball
Buku teks,
buku
refernsi,
stick, bola
softball,
glove
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan lomba lari jarak jauh
dengan peraturan yang dimodifikas untuk
me- nanamkan nilai keberanian
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat dengan
teman
2x2x40
menit
Buku teks,
buku
refernsi,
raket tenis,
bola tenis,
net,
lapangan
tenis
Lembar
observasi
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
Melakukan teknik dasar awalan,
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
tolakan, dan mendarat secara berpasangan
backhand dengan
atau kelompok
koordinasi yang baik
melakukan lomba lompat jauh dengan Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Sumber
Belajar
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Aspek Psikomotor
Alokasi
Waktu
Aspek Afektif
Tes
observasi
Tennis
Contoh
Instrumen
Mengetahui bentuk –
bentuk
variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
dengan
koordinasi yang baik
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, memutar, melempar dan gerak Aspek Afektif
ikutan secara berpasangan atau kelompok
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Diskripsikan bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar forehand
dan backhand dalam
permainan tenis !.
Kerjasama, toleransi,
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
1.3 Mempraktikkan teknik
dasar atletik lanjutan
serta nilai toleransi,
percaya diri,
keberanian,
Lari jarak jauh
keselamatan, berbagi
tempat dan
peralatan**)
Melakukan teknik dasar awalan,
tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat
secara berpasangan atau kelompok
melakukan lomba lompat tinggi gaya
straddle dengan peraturan yang
dimodifikas untuk me- nanamkan nilai
keberanian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes
observasi
Lembar
observasi
kelompok dan berbagi
tempat dengan teman
Melakukan lomba lempar cakram
dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya
diri
Aspek Psikomotor
Penilaian
MelakukanTeknik
dasar start, lari dan finish
secara berpasangan atau
kelom- pok
Melakukan lomba lari
jarak jauh dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
percaya diri, keberanian,
dan menghargai lawan !.
Lakukan teknik dasar
start, lari dan finish lari
jarak jauh !
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
2x2x40
meni
Aspek Kognitif
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, memutar, menolak dan gerak
ikutan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru gaya
membelakang dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya
diri
Sebutkan teknik dasar
lari jarak jauh !.
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar lari
jarak jauh
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan,
Sumber
Belajar
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Toleransi, dan percaya
diri !.
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
stop watch
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Lompat jauh gaya
melenting
Lempar cakram
awalan memutar
Melakukan tehnik dasar memegang,
posisi awal, gerak awalan, langkah silang,
melempar dan gerak ikutan secara
berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lempar lembing
langkah silang dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (kuda-kuda,
langkah, pukulan dan tangkis) secara
berpasangan atau kelom pok
Melakukan gerak berpasangan
(sambungan)
tolakan, dan mendarat
Melakukan lomba
lompat jauh dengan
peraturan yang
dimodifikas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
dasar memegang, posisi
awal, memutar, melempar
dan gerak ikutan secara
Melakukan lomba
lempar cakram dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40
meni
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
2x2x40
meni
Buku teks,
buku
refernsi,
Sebutkan teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting !.
Aspek Afektif
Contoh
Instrumen
Lakukanteknik dasar
awalan, tolakan, dan
mendarat lompat jauh
gaya melenting
Tes
tertulis
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes
tertulis/lisan
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, memutar,
melempar dan gerak
ikutan lempar cakram
awalan memutar !
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
lapangan,
bendera,
lapangan
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Sebutkan teknik dasar
lempar cakram !.
Aspek Afektif
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (gerak
memukul, tangkis dan menendang) secara
berpasangan atau kelompok
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Tes
tertulis
Aspek Psikomotor
Tes
Melakukan awalan,
observasi
tolakan, sikap di atas
mistar dan mendarat
Melakukan lomba
lompat tinggi gaya straddle
dengan peraturan yang
dimodifikas
Lompat tinggi
gaya
straddle
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting
Tes
praktik
(Kinerja)
Tes
tertulis/lisan
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Lakukanteknik dasar
awalan, tolakan, sikap di
atas mistar dan mendarat
lompat tinggi gaya
straddle !
Tes Contoh
Kinerja
2x2x40
men
Sebutkan teknik dasar
lompat tinggi gaya
straddle !.
Aspek Afektif
Sumber
Belajar
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Toleransi, dan percaya
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Tolak peluru
awalan
membelakang
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar dengan benar (langkah,jatuh
dan kuncian) secara berpasangan atau
kelompok
Melakukan gerak berpasanga
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
dengan teman
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40
men
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
dan peluru
diri !.
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
dasar memegang, posisi
awal, memutar, menolak
dan gerak ikutan secara
berpasangan
Melakukan lomba
tolak peluru gaya
membelakang dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Tes
observasi
Tes
praktik
(Kinerja)
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Aspek Afektif
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, memutar,
melempar dan gerak
ikutan lempar cakram
awalan memutar !
Sebutkan teknik dasar
tolak peluru !.
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Toleransi, dan percaya
diri !.
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Lempar lembing
langkah silang
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
dasar memegang, posisi
awal, gerak awalan,
langkah silang, melempar
dan gerak ikutan secara
berpasangan
Melakukan lomba
lempar lembing langkah
silang dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal, gerak
awalan, langkah silang,
melempar dan gerak
ikutan lempar lembing 2x2x40
langkah silang !
men
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
lempar cakaram
Aspek Afektif
Dapat
bekerjasama dengan teman
dalam kelompok dan
berbagi tempat serta
peralatan dengan teman
Aspek Psikomotor
Sebutkan teknik dasar
lempar lembing !.
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
1.4 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan benar (kuda-kuda,
Tes
langkah, pukulan dan
observasi
tangkis)
Melakukan gerak
berpasangan (sambungan)
Alokasi
Waktu
Toleransi, dan percaya
diri !.
Lembar
observasi
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
lapangan
dan
lembing
Kompetensi
Dasar
dasar salah satu
permainan olahraga bela
diri lanjutan dengan
benar dan lancar serta
nilai keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya
diri**)
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Aspek Kognitif
Pencak
silat
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar,
gerak langkah, kuda-kuda,
pukulan dan tangkis
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Alokasi
Waktu
Contoh
Instrumen
dengan benar (kudakuda, langkah, pukulan
dan tangkis) dan
sambung
2x2x40
men
Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar,
gerak langkah, kudakuda, pukulan dan
tangkis
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat (gerak
memukul, tangkis dan
menendang)
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Tes
observasi
Lembar
observasi
Lakukan varoasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat (gerak
memukul, tangkis dan
menendang)
Aspek Kognitif
Karate
Mengetahui bentuk –
bentuk varoasi dan
kombinasi teknik dasar
pukulan , tangkis dan
Tes
praktik
Tes Contoh
2x2x40
Buku teks,
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
tendangan
Penilaian
Teknik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Kinerja
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
men
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
2x2x40
Buku teks,
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri
Jelaskan bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar pukulan ,
tangkis dan tendangan
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat
(langkah,jatuh dan
Tes
kuncian)
observasi
Melakukan gerak
berpasangan
.
Lembar
observasi
Aspek Kognitif
Judo
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinas teknik dasar
gerak langkah, jatuhan,
dan kunci
Tes
praktik
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
dengan tepat
(langkah,jatuh dan
kuncian)
Lembar soal terlampir
Tes Contoh
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Aspek Afektif
Penilaian
Teknik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Kinerja
Contoh
Instrumen
Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinas teknik dasar
gerak langkah, jatuhan,
dan kunci
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok menghormati
lawan dan percaya diri
Tes
tertulis
Tes
tertulis/lisan
Kerjasama dengan
teman dalam kelompok,
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
Tes
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Lembar
observasi
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
men
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.
Kompetensi
Dasar
2.1 Mengidentifikasi jenisjenis latihan yang
sesuai dengan
kebutuhan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Keb jasmani
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan identifikasi
Aspek Psikomotor
bentuk latihan untuk kekuatan dan
Melakukan identifikasi bentuk latihan Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
daya tahan (untuk badan bagian
untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan (Kinerja)
atas dan bawah) secara
bagian atas dan bawah)
berpasangan atau kelompok
Melakukan identifikasi bentuk latihan
untuk kelentukan ( persendian leher,tangan,
Melakukan identifikasi
lengan,pinggang, lutut dan kak
bentuk latihan untuk kelentukan Aspek Kognitif
Tes tertulis
( persendian leher,tangan,
Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk
Pilihan
lengan,pinggang, lutut dan kaki)
kekuatan dan daya tahan badan bagian atas
ganda/uraian
Secara berpasangan atau
dan bawah
Tes
singkat
kelompok
Aspek Afektif
observasi
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan
Lembar
percaya diri
observasi
Contoh
Instrumen
Lakukan bentuk
latihan untuk
kekuatan dan daya
tahan (untuk badan
bagian atas dan
bawah serta latihan
untuk kelentukan
( persendian
leher,tangan,
lengan,pinggang,
lutut dan kaki)
Sebutkan bentuk
–bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan
badan bagian atas
dan bawah !
Semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, lapangan,mat ras
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
2..2 Mempraktikkan
latihan kekuatan,
Keb. jasmani
kecepatan, daya
tahan dan kelentukan
untuk kebugaran
jasmani sesuai
dengan kebutuhan
dengan
menggunakan alat
sederhana serta nilai
semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
percaya diri
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan latihan kekuatan dan
daya tahan otot paha dan kaki
secara berpasangan atau
kelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan bentuk latihan untuk
kekuatan dan daya tahan (untuk badan
bagian atas dan bawah)
Melakukan bentuk latihan untuk
kelentukan ( persendian leher,tangan,
lengan,pinggang, lutut dan kaki
Melakukan bentuk latihan untuk
kecepatan (untuk otot badan bagian atas dan Tes tertulis
bawah)
Pilihan
Aspek
Kognitif
ganda/uraian
Melakukan lomba kecepatan dan
Mengetahui bentuk –bentuk latihan untuk
singkat
kelincahan dengan peraturan
kekuatan
dan
daya
tahan
badan
bagian
atas
Tes
yang di modifikasi untuk
dan bawah
observasi
menanamkan
nilai disiplin dan
Lembar
tanggung jawab
Aspek Afektif
observasi
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
percaya diri
Lakukan bentuk
latihan daya
tahan,kekuatan dan
kecepatan
Sebutkan bentuk –
bentuk latihan
untuk kekuatan dan
daya tahan badan
bagian atas dan
bawah !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
percaya diri
Semangat, tanggung
jawab, disiplin, dan
percaya diri
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
Sumber
Belajar
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
3.1 Mempraktikkan rangkaian
senam lantai tanpa alat
serta nilai percaya diri,
kerja sama, disiplin,
keberanian, dan
keselamatan
Materi
Pembelajaran
Senam lantai
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumpu pada
kaki) dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan
gerak berguling kedepan secara
berpasangan atau
kelompok unt- uk menanamkan
nilai keberanian dan keselamatan
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Teknik
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumbu pada
kaki) dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan
Tes tertulis
gerak berguling kedepan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk gerak
rangkai keseimbangan (bertumpu
pada kaki) dilanjutkan denagn
Tes
gerak meroda dan dilanjutkan
observasi
dengan gerak berguling kedepan
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin,
keberanian, dan keselamatan
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Contoh
Instrumen
Alokasi
Waktu
Lakukan gerak rangkai
2x2x40
keseimbangan
menit
(bertumbu pada kaki)
dilanjutkan denagn
gerak meroda dan
dilanjutkan dengan
gerak berguling kedepan
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu pada kaki)
Lembar
observasi
Percaya diri, kerja sama,
disiplin, keberanian, dan
keselamatan
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku referensi,
lapangan,m
at ras
Kompetensi
Dasar
3.2 Mempraktikkan beberapa
rangkaian senam lantai ,
serta nilai keberanian,
kedisiplinan, keluwesan
dan estetika
Materi
Pembelajaran
Senam lantai
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Melakukan gerak rangkai
Aspek Psikomotor
keseimbangan (bertumpu selain
Melakukan gerak rangkai
kaki) delanjutkan dengan gerak
keseimbangan (bertumpu selain
berguling kedepan dan bergerak
kaki) delanjutkan dengan gerak
guling lenting secara berpasangan
berguling kedepan dan bergerak
atau kelompok unt- uk
guling lenting
Tes tertulis
menanamkan nilai keberanian dan Aspek Kognitif
Pilihan
keselamatan
Mengetahui bentuk –bentuk
ganda/uraian
gerak rangkai keseimbangan
singkat
(bertumpu selain kaki)
delanjutkan dengan gerak
Tes
berguling kedepan dan bergerak observasi
Lembar
guling lenting
observasi
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Teknik
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Percaya diri, kerja sama,
disiplin,
keberanian,
dan
keselamatan
Contoh
Instrumen
Lakukan gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain kaki)
delanjutkan dengan
gerak berguling
kedepan dan bergerak
guling lenting
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain kaki)
Percaya diri, kerja
sama, disiplin,
keberanian, dan
keselamatan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Senam irama
4.1 Mempraktikkan
tanpaalat
rangkaian aktivitas
ritmik tanpa alat
dengan koordinasi
gerak yang baik serta
nilai disiplin,
toleransi, keluwesan
dan estetika
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan gerak rangkai
ayunan satu lengan dan gerak
langkah kaki dengan koordinasi
yang baik
secara berpasangan atau kelom pok
untuk menanamkan nilai estetika
Melakukan gerak rangkai
mengayun tongkat depan,smping
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Melakukan gerak rangkai (Kinerja)
ayunan satu lengan dan gerak
langkah kaki dengan
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Senam irama dengan
alat (tongkat )
Teknik
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk gerak rangkai ayunan
satu lengan dan gerak langkah
kaki
Aspek Afektif
4.2 Mempraktikkan
rangkaian aktivitas
ritmik berirama
Penilaian
Disiplin, toleransi,
keluwesan dan estetika
Lakukan gerak rangkai
ayunan satu lengan dan
gerak langkah kaki
dengan koordinasi yang
baik
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Melakukan gerak rangkai (Kinerja)
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
Jelaskan bentuk –
bentuk gerak rangkai
ayunan satu lengan
dan gerak langkah
kaki !.
Disiplin, toleransi,
keluwesan dan estetika
Lakukan gerak rangkai
mengayun tongkat
depan,smping dan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi,
lapangan,
tongkat,tape
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
menggunakan alat
dengan koordinasi
gerak serta nilai
disiplin, toleransi,
keluwesan, dan
estetika
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
dan belakang dan gerak langkah
kaki dengan ko ordinasi yang baik
secara berpasangan atau
kelom pok untuk
menanamkan nilai estetika
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
mengayun tongkat
depan,smping dan belakang
dan gerak langkah kaki
dengan ko ordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis
Pilihan
tehnik dasar mengayun
ganda/uraian
dengan tongkat
singkat
kedepan,samping dan
belakang badan, diikuti
dengan gerak melangkah
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi,
keluwesan, dan estetika
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Sebutkan bentuk –
bentuk tehnik dasar
mengayun dengan
tongkat
kedepan,samping dan
belakang badan, diikuti
dengan gerak
melangkah
Tes
observasi
Lembar
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Contoh
Instrumen
belakang dan gerak
langkah kaki dengan ko
ordinasi yang baik
Disiplin, toleransi,
keluwesan, dan estetika
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi
Dasar
5.1 Mempraktikkan teknik
dasar gerakan kaki
renang gaya punggung
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Renag gaya
pung
gung
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan teknik dasar
gerakan kaki renang gaya
punggung secara berpasangan
atau ke- lompok untuk
menanamkan nilai ke- beranian
dan kebersihan
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar
gerakan kaki renang gaya bebas
Aspek Kognitif
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukani gerakan kaki
renang gaya bebas dan
observ.
Tes tertulis
Pilihan
Mengetahui bentuk –bentuk
ganda/uraian
tehnik dasar gerakan kaki renang
Tes
singkat
gaya bebas
observasi
Aspek Afektif
Lembar
observasi
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Contoh
Instrumen
Jelaskan tehnik
dasar gerakan kaki
renang gaya bebas !.
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, kolam
-renang
5.2 Mempraktikkan teknik
dasar gerakan lengan
renang gaya punggung
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya
punggung secara berpasangan
untuk me-nanamkan nilai keberan
ian dan kebersihan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya bebas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar gerakan lengan
renang gaya bebas
Aspek Afektif
5.3 Mempraktikkan teknik
dasar pernapasan renang
gaya punggung serta
nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Melakukan teknik dasar
pernafasan renang gaya punggung
secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan
kebersihan
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar
pernapasan renang gaya be-bas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk
tehnik dasar pernapasan renang
gaya bebas
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
disiplin, keberanian dan
kebersihan
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan gerakan lengan
renang gaya bebas dan
observ.
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Jelaskan tehnik
dasar gerakan lengan
renang gaya bebas !.
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan gerakan
pernafasan renang gaya
bebas dan observ.
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Tes
observasi
Lembar
observasi
Jelaskan tehnik
dasar pernapasan
renang gaya bebas !
Disiplin, keberanian dan
kebersihan
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
6.1 Mempraktikkan
rencana kegiatan
penjelajahan
Penilaian
Materi
Pembelajaran
Pendidikan
luar kelas
Kegiatan Pembelajaran
Melakukan
pembuatan perencanaan, dasardasar kegiatan penjelajahan
dialam bebas (perencanan yang
disesuaikan dengan kondisi dan
situasi tempat kegiatan) secara
kelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instru
men
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Pembuatan
perencanaan, dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam bebas
(perencanan yang disesuaikan dengan
kondisi dan situasi tempat kegiatan)
secara kelompok
Aspek Psikomotor
Contoh
Instrumen
Lakukan pembuatan
rencana pelaksanaan
kegiatan penjelajah-an
dan observ.
Aspek Kognitif
Mengetahui Pembuatan
perencanaan, dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam bebas
Tes tertulis
Aspek Afektif
Pilihan
ganda/uraian
singkat
kerjasama, disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Tes
observasi
Sebutkan cara
pembuatan perencanaan,
dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dialam
bebas !
Kerjasama, disiplin,
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
1x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, lingkungan,obat
dan peralatan P3K
Lembar
observasi
6.2
Mempraktikkan Pendidikan
berbagai
luar kelas
keterampilan untuk
memecahkan
masalah
yang
ditemukan
dalam
aktivitas penjelajahan
di alam bebas serta
nilai
kerjasama,
disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Melakukan ketrampilan dasar
mempertahankan hidup
1. Kompas dan peta
2. Mencari makanan dan
minuman
3. Mendapatan air dengan proses
kondensasi
4. Penyulinagn dengan
matahari(soal still)
5. Air dari tanaman
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Keterampilan untuk memecahkan (Kinerja)
masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas
Aspek Psikomotor
keselamatan,
kebersihan, dan etika
Lakukan Ketrampilan
dasar mempertahankan
hidup
Aspek Kognitif
Mengetahui cara memecahkan
masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Afektif
Sebutkan cara
memecahkan masalah
yang ditemukan
dalam aktivitas
penjelajahan di alam
bebas !.
Kerjasama, disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etika
Tes
observasi
Lembar
observasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Kerjasama, disiplin,
keselamatan,
kebersihan, dan etika
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
7.1 Melakukan identifikasi
Kesehatan
Penilaian
Kegiatan Pembelajaran
Melakukanidentifikasi peyebab
kebakaran (merokok, zat yang mudah
terbakar, nyala api terbuka) secara
berkelompok
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Aspek Psikomotor
Melakukanidentifikasi peyebab
kebakaran (merokok, zat yang mudah
terbakar, nyala api terbuka)
Teknik
Bentuk
Instrumen
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Aspek Kognitif
Mengetahui peyebab kebakaran
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman
dalam kelompok, kedisiplinan, dan
kebersihan
Contoh
Instrumen
Lakukanidentifikasi
peyebab kebakaran
(merokok, zat yang
mudah terbakar, nyala
api terbuka)
Lembar soal terlampir
Sebutkan peyebab
kebakaran !.
Tes
observasi
Lembar
observasi
Kerjasama, kekompakan
dan kedisiplinan !.
Alokasi Sumber
Waktu Belajar
1x2x40 Buku teks,
menit buku referensi,ling kungan
7.2
Melakukan cara
menghindari
bahaya keba karan
Kesehatan
Melakukan pencegahan bahaya
kebakaran (pencegahan terhadap
penyebab, perlengkapan pemadam
kebakaran
Tes praktik Tes Contoh
Kinerja
Identifikasi cara pencegahan bahaya (Kinerja)
kebakaran
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Pilihan
Mengetahui cara menghindari bahaya
ganda/uraian
kebakaran
singkat
Aspek Psikomotor
Aspek Afektif
Karakter siswa yang diharapkan :
Dapat bekerjasama dengan teman
dalam kelompok, kedisiplinan dan
kebersihan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Lakukanidentifikasi cara
pencegahan bahaya
kebakaran
Sebutkan cara
menghindari bahaya
kebakaran !
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok, kedisiplinan
dan kebersihan
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ..............................
(_______________________)
NIP/NIK : ..............................
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
: ..............................
: IX
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 2 (Dua)
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
8.1.Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah
satu permainan dan olahraga
beregu bola besar lanjutan
dengan tepat dan lancar serta
nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)
Materi
Pembelajaran
Sepak Bola
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Tes praktik
Melakuan Variasi dan kombinasi Aspek Psikomotor
(Kinerja)
tehnik dasar (menendang dan
Variasi dan kombinasi
menghentikan bola mengunakan kaki
tehnik dasar (menendang
bagian dalam dan luar) serta menahan
dan menghentikan bola
bola dengan telapak kaki dengan dan
mengunakan kaki bagian
punggung kaki dengan tepat dan
dalam dan luar) serta
lancar
menahan bola dengan
secara berpasangan atau
telapak kaki dengan dan
kelompok
punggung kaki dengan tepat
dan lancar
Bermain bola dengan
Bermain dengan peratu
peraturan yang dimodifikasi
ran yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama dan toleransi
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi menggiring,
menendang,menghentik
an bola dengan kaki
bagian
dalam,luar,telapak kaki
dan punggung kaki
dengan tepat dan lancar
Lembar soal terlampir
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk Variasi dan
kombinasi tehnik dasar
(menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta
Tes tertulis
Sebutkan 2
bentuk Variasi dan
kombinasi tehnik
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi, bola
kaki,
lapangan
sepakbola
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
menahan bola dengan
telapak kaki dengan dan
punggung kaki dengan tepat
dan lancar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes
observasi
Lembar
observasi
Bola voli
Melakuan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing atas, bawah dan
smash tampa awalan bola voli dengan
tepat secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk memu puk kerja
sama
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dank
ombinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan
smash tampa awalan bola
voli
Tes praktik
(Kinerja)
Contoh
Instrumen
dasar menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki
bagian dalam serta
menahan bola dengan
telapak kaki !.
Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi tehnik
dasar passing atas, bawah
dan smash tampa awalan
bola voli
Sumber
Belajar
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dank
ombinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan
smash tanpa awalan
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutksn 2 bentuk
variasi dan kombinasi
tehnik dasar passing
atas, bawah dan smash
tampa awalan pada
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Alokasi
Waktu
Tes tertulis
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolavoli,net,
lapangan
bolavoli
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
permainan bola voli !
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing (dada, pantul
dan dari atas kepala
mengiring, shooting
dengan dua tangan dari
atas depan kepala dan
lay-up shoot)
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Jelaskan salah satu
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing, menggiring dan
shooting dalam
permainan bola basket !
Alokasi
Waktu
Sumber
Belajar
Aspek Afektif
Tes
Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
observasi
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Bola Basket
Melakuan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing,
menggiring,shooting,dan-lay -up
shoot dengan dengan tepat secara
berpasangan atau ke-lompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodi fikasi untuk memupuk kerja
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing
(dada, pantul dan dari
atas kepala mengiring,
shooting dengan dua
tangan dari atas depan
kepala dan lay-up
shoot)
Bermain dengan peraturan yang di modifik
Tes praktik
(Kinerja)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk Variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing (dada, pantul
dan dari atas kepala
mengiring, shooting
dengan dua tangan dari
atas depan kepala dan
lay-up shoot)
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
Tes tertulis
3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolabasket,
lapangan
bolabasket
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
8.2 Mempraktikkan variasi dan
Bulu tangkis
kombinasi teknik dasar salah
satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil lanjutan
dengan tepat dan lancar serta
nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang raket
forehand dan backhand untuk servis
dan pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Alokasi
Waktu
Tes
observasi
Tes praktik
(Kinerja)
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
2x2x40
kombinasi teknik dasar menit
memeang raket forehand
dan backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand dan
backhand !
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
Tes tertulis
memegang raket
forehand dan backhand
untuk melakukan servis
dan pukulan forehand
serta backhand
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutkan 2 bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang
raket forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket
forehand dan backhand
untuk melakukan servis
dan pukulan forehand
serta backhand dengan
tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
Sumber
Belajar
Buku teks,
buku
refernsi,bulutangkis, net,
raket,
sutlecokc,
lapangan
bulutangkis.
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang bat forehand
dan backhand untuk servis dan
pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
pukulan forehand serta
backhand !
Lembar
observasi
Nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tes praktik
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar (Kinerja)
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Tes Contoh
Kinerja
Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
Aspek Kognitif
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
Sumber
Belajar
Tes
observasi
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Alokasi
Waktu
Tes tertulis
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Sebutkan salah satu
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis
dengan
Tepat !.
2x2x40
menit Buku teks,
buku
refernsi, bad,
bola
pingpong,
meja
pingpong,
net
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
Teknik
tempat dan peralatan
Tennis
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar (memegang
raket,servis dan pukulan) secara
berpasang- an atau kelompok
Bermain tenis dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk menanam
kan nilai percaya diri
Aspek Psikomotor
Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik da