13
Dari pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa daya tahan otot adalah kemampuan sekelompok otot untuk melakukan kontraksi secara
terus menerus dengan beban tertentu dan dalam waktu yang cukup lama.
h. Daya ledak
Daya ledak adalah gabungan antara kekuatan dan kecepatan atau pengerahan gaya otot maksimum dengan kecepatan maksimum
Widiastuti, 2011: 16. Menurut M Sajoto 1988: 55, daya ledak adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kekuatan maksimum, dengan
usahanya yang dikerahkan dalam waktu sependek-pendeknya. Menurut Ismaryati 2008: 59, daya ledak menyangkut kekuatan dan kecepatan
kontraksi otot yang dinamis dan eksplosif serta melibatkan pengeluaran kekuatan otot yang maksimal dalam waktu yang secepat-cepatnya.
Berdasarkan pemaparan diatas dapat disimpulkan bahwa daya ledak adalah kontraksi otot yang dilakukan dengan kekuatan maksimal
dan dalam waktu yang secepat-cepatnya.
i. Tinggi badan
Menurut tim anatomi FIK Universitas Negeri Yogyakarta 2010, tinggi tubuh atau tinggi badan adalah jarak maksimum dari vertek ke
telapak kaki. Tinggi badan merupakan salah satu aspek biologis dari manusia yang merupakan bagian dari struktur tubuh dan postur tubuh
yang bervariasi. Secara teknis tinggi badan sangat bersumbangan sekali terhadap penampilan seseorang di dalam aktivitas olahraga yang
dilakukannya.
14
Berdasarkan pendapat di atas yang dimaksut tinggi badan adalah struktur tubuh atau postur tubuh yang diukur dari telapak kaki sampai
vertek. 3.
Hakikat Permainan Bolabasket a.
Hakikat Bolabasket
Bolabasket merupakan olahraga permainan yang menggunakan bola dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper dilempar keteman,
bola dipantulkan dilantai ditempat atau sambil berjalan. Dan tujuan adalah memasukkan bola ke ring lawan. Dilakukan oleh dua regu
masing-masing terdiri dari lima pemain, setiap regu berusaha memasukkan bola kekeranjang lawan dan menjaga mencegah
keranjangnya kemasukan sedikit mungkin. Bolabasket dimainkan oleh dua 2 tim yang masing-masing
terdiri dari lima 5 pemain. Tujuan dari masing-masing tim adalah untuk mencetak angka kekeranjang lawan dan berusaha mencegah tim lawan
mencetak angka PersatuanBolabasketSeluruh Indonesia PERBASI, 2010.
Bolabasket adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri atas lima orang pemain, jenis permainan ini
bertujuan untuk mencari angka atau nilai sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke ring basket lawan dan mencegah lawan
mendapatkan nilai Muhajir, 2007: 11.
15
Menurut Agus Mukholid 2004: 41, bolabasket adalah suatu perminan yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu
terdiri dari lima orang pemain. Tujuan dari pemainan ini adalah untuk membuat nilai sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola kebasket
keranjang lawan dan mencegah pemain lawan untuk mendapatkan nilai. Dalam perminan bolabasket, pemain boleh mendorong bola, memukul
bola dengan telapak tangan, melemparkan, menggelindingkan atau menggiring bola ke segala arah dalam lapangan permainan.
b. Teknik Dasar Permainan Bolabasket
