Memberikan apersepsi, kemudian dilakukan pemanasan sesuai dengan Guru membagi siswa ke dalam beberapa kelompok Materi I Siswa diminta melakukan gerakan melompati satu kardus. Guru memberikan arahan cara melompati kardus yang benar, sesuai Materi II Sisw

Penggunaan kardus diharapkan dapat meningkatkan aktivitas belajar siswa, sehingga kemampuaan penguasaan gerak lompat jauh pada aspek tolakan meningkat kelass IV SD Negeri Ngasinan. Peneliti telah mempersiapkan perangkat belajar mengajar, diantaranya adalah ;

4.1.1.1.1 Kardus

4.1.1.1.2 Membuat lembar kerja siswa

4.1.1.1.3 Membuat instrument yang digunakan

4.1.1.1.4 Lembar Refleksi

4.1.1.2 Tahap Tindakan

Pada tahap ini, peneltiti melaksanakan pembelajaran sebagai berikut : Melakukan doa dan guru menjelaskan materi pelajaran tentang lompat jauh.

4.1.1.2.1 Memberikan apersepsi, kemudian dilakukan pemanasan sesuai dengan

materi pelajaran.

4.1.1.2.2 Guru membagi siswa ke dalam beberapa kelompok

4.1.1.2.3 Materi I Siswa diminta melakukan gerakan melompati satu kardus.

Pada awal seluruh siswa semangat mengikuti pelajaran, namun setalah siswa melaksanakan meteri yang pertama yaitu melompati kardus, melakukan tolakan dengan kaki kiri atau kaki kanan dan mendarat dengan kaki kanan atau kiri. Setelah beberapa siswa melakukan gerakan tolakan, kelihatan siswa malas melakukan gerakan terutama siswa putri.

4.1.1.2.4 Guru memberikan arahan cara melompati kardus yang benar, sesuai

dengan gerakan materi yang diajarkan yaitu melompati kardus dengan kaki diangkat diatas kardus membentuk sudut 45 derajat.

4.1.1.2.5 Materi II Siswa masih dalam 3 kelompok kelompok. Guru

menambahkan kardus yang disusun mendatar menjadi dua kardus. Pelaksanaan materi kedua, siswa melakukan permainan lompt kardus dengan tolakan boleh kaki kanan atau kiri sesuai kaki yang terkuat. Untuk memacu semangat siswa serta keaktivan siswa pada meteri ini dilombakan. Pada materi yang kedua ini diharapkan dengan kardus dipanjangkan mendatar atau horisontal dapat memperbaiki konsentrasi, gerakan menolak, reaksi, melayang di udara dan kecepatan gerak siswa serta menambah percaya diri siswa. Dalam materi kedua ini ada peningkatan dalam proses kegiatan belajat mengajar.

4.1.1.2.6 Guru mengamati penguasaan gerak tolakan dan posisi kaki yang telah

dikuasai siswa, guru membetulkan gerakan yang salah dan siswa diberi pula waktu untuk bertanya tentang hal yang belum dikuasai.

4.1.1.2.7 Materi III Siswa masih dalam 3 kelompok kelompok. Guru

mengubah letak posisi kardus yaitu di tinggikan atau vertikal. Pelaksanaan materi III ini yaitu dengan melewati kardus yang ditinggikan, untuk memacu semangat siswa dan memacu untuk bergerak maka pada materi III ini tetap dilombakan. Materi kardus ditinggikan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi, reaksi, kekuatan menolak, melayang diudara dan mendarat. Selama proses kegiatan belajar mengajar siswa semangat dalam mengikuti pembelajaran. Beberapa siswa mulai menunjukan pengusaan gerak dasar atletik nomer lompat jauh khususnya pada aspek tolakan dan sebagian siswa masih kelihatan ragu-ragu tidak bersungguh-sungguh. Mengetahui kondisi ini maka guru memeberikan arahan, memotivasi.

4.1.1.2.8 Setelah siswa melompati kardus yang bertujuan memperbaiki aspek