Profil Klub Arwana Deskripsi Teori
35
Aktivitas olahraga renang yang dilakukan oleh seorang atlet biasanya dilakukan tidak hanya satu atau dua kali dalam satu minggu,
aktivitas yang dilakukan atau latihan renang yang dilakukan atlet biasanya tiga kali atau bahkan lebih dalam satu minggu. Program latihan yang
dijalankan atlet biasanya dibuat oleh seorang pelatih yang telah disusun dan direncanakan sebelum latihan dilakukan. Program latihan yang di buat bisa
berupa daya tahan, kecepatan, kekuatan kelentukan dan lain lain. Oleh karena itu diharapkan atlet yang memiki aktivitas olahraga renang yang
banyak akan berpengaruh terhadap kebugaran jasmani atlet renang arwana. 2. Hubungan aktivitas olahraga renang klub arwana terhadap prestasi renang.
Aktivitas olahraga renang merupakan hasil perencanaan program latihan yang dibuat oleh seorang pelatih untuk satu, dua atau lebih seorang
atlet. Program latihan ini di susun berdasarkan perhitungan dan prencanaan yang matang untuk menghadapi suatu lomba atau kejuaraan yang akan
berlangsung. Program latihan disesuaikan berdasarkan tingkatan dan kemampuan seorang atlet. Kombinasi dari volume latihan intensitas dan
recover. Sehingga diharapkan atlet yang melakukan aktivitas olahraga renang dengan tidak meninggalkan prinsip-prinsip latihan, dan didampingi
oleh seorang pelatih yang profesional dalam penyusunan program latihan yang terukur, bisa memberikan dampak positif untuk prestasi renang atlet
arwana. 3. Hubungan antara aktivitas olahraga renang klub arwana terhadap prestasi
akademik.
36
Banyak manfaat yang diperoleh dengan melakukan aktivitas olahraga renang seperti memperlancar peredaran darah, melatih pola
pernapasan dan menambah sel otot. Seorang atlet yang berlatih olahraga renang biasanya memerlukan waktu mental dan konsentrasi. Atlet yang
sering berlatih dan bertanding akan terasah mental, konsentrasi dan kepercayaan dirinya. Atlet yang sudah terlatih mental konsentrasi dan
kepercayaan diri biasanya akan lebih aktif pada saat jam sekolah, dibandingkan dengan teman-teman yang tidak melakukan aktivitas
olahraga. Sehingga diharapkan atlet yang memiliki aktivitas olahraga renang, akan akan memberikan dampak positif terhadap prestasi akademik
anak adi sekolah. Sehingga atlet yang melakukan aktivitas olahraga renang secara
benar, intensif dan terukur akan memberikan dampak positif terhadap kebugaran jasmani, pestasi renang dan prestasi akademik seorang atlet.
Perlu dilakukan penelitian korelasi untuk menetukan aktivitas olahraga renang yang dilakukan terhadap kebugaran jasmani, prestasi renang dan
prestasi akademik.