2.2.3. Memperoleh dan mempertahankan derajat kebugaran jasmani yang optimal untuk melaksanakan tugas sehari-hari secara efisien dan
terkendali. 2.2.4. Mengembangkan nilai-nilai pribadi melalui partisipasi dalam aktivitas
jasmani baik secara kelompok maupun perorangan. 2.2.5. Berpartisipasi dalam aktivitas jasmani yang dapat mengembangkan
keterampilan sosial yang memungkinkan siswa berfungsi secara efektif dalam hubungan antar orang.
2.2.6. Menikmati kesenangan dan keriangan melalui aktivitas jasmani, termasuk permainan olahraga.
2.3. Fungsi Penjasorkes
Pengembangan Aspek organik, aspek neuromuskuler, aspek perseptual, aspek kognitif, aspek sosial, dan aspek emosional.
2.4. Materi Penjasorkes
Materi pelajaran pendidikan jasmani yang meliputi: pengalaman mempraktikkan ketrampilan dasar permainan dan olahraga, aktivitas
pengembangan, uji dirisenam, aktivitas ritmik, akuatik, dan pendidikan luar sekolah disajikan untuk membantu siswa agar memahami mengapa
manusia bergerak dan bagaimana cara melakukan gerakan secara aman, efisien, dan efektif. Adapun implementasinya perlu dilakukan secara
terencana, bertahap, dan berkelanjutan, yang pada gilirannya siswa diharapkan dapat meningkatkan sikap positif bagi diri sendiri dan
menghargai manfaat aktivitas bagi peningkatan kualitas hidup seseoarang.
Dengan demikian akan terbentuk jiwa sportif dan gaya hidup aktif. 2.5.
Pengertian Lompat
Lompat adalah suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan
menumpu satu kaki dan mendarat dengan kakianggota tubuh lainnya dengan keseimbangan yang baik Djumidar, 2008:6.13.
Lompat jauh merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, dari satu tempat ke tempat lainnya.
Secara umum, gerakan melompat dapat dikelompokan menjadi 2 bagian yaitu lompat jauh dan lompat tinggi. Kedua jenis Lompatan ini dilakukan dengan
menggunakan satu kaki tolakan. Namun, dalam penelitian ini akan dibahas mengenai
lompat jauh
http:www.sarjanaku.com201109lompat-jauh- pengertian-teknik-faktor.html
.
Lompat jauh merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, dari satu tempat ke tempat lainnya.
Dalam lompat jauh terdapat tiga macam gaya yaitu : Lompat Jauh gaya Jongkok tuck, gaya menggantung hang style, dan gaya jalan di udara
walking in the air. Gaya-gaya lompat jauh mengatur sikap badan sewaktu melayang di udara. Oleh karena itu teknik lompat jauh sering disebut juga gaya
lompat jauh
http:www.sarjanaku.com201109lompat-jauh-pengertian- teknik-faktor.html
.
Berdasarkan uraian di atas maka dapat disimpulkan bahwa lompat merupakan keterampilan gerak asikliss untuk memindahkan jarak horizontal
titik berat badan pelompat sejauh mungking lompat jauh, jangkit dan memindahkan jarak vertikal sejauh mungkin lompat tinggi dan galah dengan
keseimbangan yang baik.
2.6. Gaya-Gaya pada Lompat Jauh
