Media Model Tes Teknik Tendangan Ap hurigi dalam Taekwoondo

40 b. Pelaksanaan 1. Take Off Saat memulai menendang kaki diangkat hingga membentuk sudut 90° dan dilanjutkan dengan ditekuk hingga paha hampir menyentuh bagian dada penendang dengan posisi lutut membentuk sudut 120° seperti yang tertera pada gambar di bawah ini. Gambar 16.. Posisi kaki saat membentuk sudut 90° Sumber : Dokumentasi pribadi Model : Ryan Satriyawan Gambar. 17. Posisi kaki saat membentuk sudut 120° Sumber : Dokumentasi pribadi Model : Romadon 41 2. Impact Pada tahap ini kaki diangkat maksimal sampai berada tepat di atas kepala dengan posisi lutut membentuk sudut 180°. Pada posisi kaki di atas kepala lakukan lecutan dengan secepat mungkin ke arah target atau kepala lawan. Gambar.18. Posisi kaki tepat berada di atas kepala membentuk sudut 180° Sumber : Dokumentasi pribadi Model : Romadon Gambar. 19. Posisi kaki saat melakukan lecutan Sumber : Dokumentasi pribadi Model : Romadon c. Posisi Akhir Sikap siap seperti kuda-kuda yang dilakukan saat posisi awal. 42 Gambar. 20. Posisi akhir Sumber : Dokumentasi pribadi Model : Romadon Tendangan ap hurigi fokus pada ketepatan mengenai kepala lawan untuk menghasilkan poin 3. Tendangan ini dilakukan dengan awalan mengangkat paha sampai lutut dan mendaratkan telapak kaki tepat ada kepala lawan. Tendangan ini dpat dilakukan dengan menggeser kaki tumpu agar dengan jarak yang jauh tendangan dapat dilakukan dengan cepat dan tepat.

2. Aplikasi Tendangan saat Pertandingan

Tendangan ini ditujukan untuk kepala lawan dengan maksud mendapatkan poin 3. Pada pertandingan di bawah ini tendangan ap hurigi dapat dilakukan dengan dengan efisien ketika lawan saat lengah atau hilang konsentrasi. Keefektifan tendangan ini juga sangat baik ketika lawan sedang menyerang maupun bertahan. Hal ini didasari akan tingkat keefektifan tendangan yang langsung atau fokus terhadap kepala. Teknik tendangan ap hurigi mampu dilakukan dengan strategi