90 guru
Pendinginan colling down Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses
pembelajaran yang telah dipelajari Berbaris dan berdoa.
menit
E. Alat dan Sumber Belajar
1. Alat Pembelajaran :
Bola voli atau sejenisnya Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
Netjaring bolavoli Peluit
2. Sumber Pembelajaran :
Media cetak o
Lembar Kerja Siswa LKS, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
o Buku permainan bolavoli
Media elektronik o
Audiovideo visual teknik dasar permainan bolavoli o
Rekamancuplikan pertandingan bolavoli liga bolavoli
F. Penilaian
No Nama Siswa
Sikap permulaan Saat perkenaan
Sikap akhir Jml
Nilai Akhir
1 2 3 4
Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1. 2.
3. 4.
5. dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI PROSES : 12
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal
Mengetahui, Guru Pembimbing
Yanuar Secsian Dwi Rahmanto, S.Pd NIP.
Sleman, 18 Agustus 2016 Mahasiswa
Asep Triyono 13601244055
91
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Kurikulum : KTSP
SekolahInstansi : SMP Negeri 5 Depok
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan KelasSemester
: IX Ganjil Materi Pokok
: Senam Fokus Pembelajaran
: Meroda dan roll depan Pertemuan Ke-
: 1 Alokasi Waktu
: 2x40 menit Jumlah Siswa
: 32 Orang
Keterampilan Mengajar
10. Keterampilan Menyeluruh
Standar Kompetensi
3 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya.
Kompetensi Dasar
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda berdasarkan konsep
serta nilai kedisiplinan,keberanian dan tanggung jawab.
Indikator
1. Melakukan sikap awal gerakan meroda.
2. Melakukan tahap pelaksanaan gerakan meroda.
3. Melakukan sikap akhir gerakan meroda.
4. Menjelaskan sikap awal , pelaksanaan dan sikap akhir gerakan meroda
5. Menunjukkan nilai – nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab.
A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat: 1.
Siswa dapat melakukan sikap awal gerakan meroda dengan proses gerakan berdiri badan menyamping arah gerakan, kedua tangan lurus ke atas serong ke
samping dan pandangan ke depan. 2.
Siswa dapat melakukan tahap pelaksanaan gerakan meroda dengan proses gerakan kaki kanan diangkat lurus keatas, ketika kaki melayang ke atas
membentuk huruf “V”. 3.
Siswa dapat melakukan sikap akhir gerakan meroda dengan dengan akhiran kaki menapak dengan bersamaan.
4. Siswa dapat menjelaskan sikap awal , pelaksanaan dan sikap akhir gerakan
meroda dengan proses yang sudah dilakukan. 5.
Siswa dapat menunjukkan nilai – nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab.
Karakter yang diharapkan:
Disiplin Dicipline
Toleransi Tolerance
92
Tekun Diligence
Tanggung jawab Responsibility
Kerjasama Cooperation
B. Materi Pembelajaran
