Hubungan power terhadap kemampuan short pass
22 sekelompok otot untuk mengatasi suatu tahanan. Ismaryanti,
2006:111 Kekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi
guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan.Kekuatan otot adalah komponen yang sangat penting untuk meningkatkan
kondisi fisik secara keseluruhan.Kekuatan otot musculus strenght adalah kemampuan satu otot atau kelompok otot untuk mengerahkan
daya force maksimal terhadap sebuah tahanan resistensi. Secara teknis, kekuatan adalah usaha maksimal dalam satu kali angkat atau
kerja yang sering dinyatakan dalam istilah “1 RM” atau suatu repetisi maksimal Sukadiyanto, 2005:84.
Kekuatan strength merupakan salah satu komponen dasar biomotor yang diperlukan dalam setiap cabang olahraga.Untuk dapat
mencapai penampilan prestasi yang optimal, maka kekuatan harus ditingkatkan sebagai landasan yang mendasari dalam pembentukan
komponen biomotor lainya.Sasaran pada latihan kekuatan adalah untuk meningkatkan daya tahan otot dalam mengatasi beban selama
aktivitas olahraga berlangsung. Oleh karena itu, latihan kekuatan merupakan salah satu unsur biomotor dasar yang penting dalam proses
mencetak olahragawan. Pengertian kekuatan secara umum adalah kemampuan otot
atau sekelompok otot untuk mengatasi beban atau tahanan.Pengertian secara fisiologi, kekuatan adalah kemampuan neuromuskuler untuk
23 mengatasi tahanan beban luar dan beban dalam. Tingkat kekuatan
olahragawan diantaranya dipengaruhi oleh keadaan : panjang pendeknya otot, besar kecilnya otot, jauh dekatnya titik beban dengan
titik tumpu, tingkat kelelahan, jenis otot merah atau putih, potensi otot, pemanfaatan potensi otot, teknik dan kemampuan kontraksi otot
Sukadiyanto, 2005: 80. Kekuatan merupakan basis dari semua komponen kondisi
fisik.Disamping membutuhkan kekuatan otot tungkai untuk mencapai keterampilan short pass juga diperlukan unsur fisik seperti tinggi
badan, panjang tungkai.Keterampilan menggiring bola diperlukan latihan yang terus menerus selain itu juga dibutuhkan unsur fisik
berupa kekuatan otot tungkai, karena dalam short passotot tungkai berperan utama yaitu sebagai tumpuan dan stabilisator. Dengan siswa
yang memiliki kekuatan otot tungkai yang baik diharapkan keterampilan short pass lebih memadai.
.