i. Mengelakkan kecederaan ketika terjatuh daripada posisi asal
ii. Dapat membantu menguatkan otot, tulang serta pergerakan
iii. Mempunyai kelebihan melakukan aktiviti yang melibatkan kelenturan
iv. Berkebolehan melakukan sesuatu yang negatif melalui kemahiran yang ada
a. i,ii,iii b. i,ii,iii,iv
c. i,ii d. i,ii,iv
7. Manakah diantara berikut menunjukkan perlakuan yang salah ketika melakukan aktiviti gayut
berayun pada palang? a. Mengenggam atas
b. Mengenggam bawah c. Mengenggam satu jari
d. Mengenggam campur
8. Soalan adalah berdasarkan gambar pada rajah 1.
Rajah 1 Apakah nama alatan tersebut?
a. Skital b. Tilam gimnastik
c. Peti lombol d. Trampolin
9. Aksi bentuk badan yang manakah boleh diaplikasikan semasa membuat lompatan diatas trampolin?
i. Putaran menegak 180 darjah
ii. Fleksi lutut
iii. Bentul “L”
iv. Buka kaki
a. i b. i,ii
c. i,ii,iii d. i,ii,iii,iv
10. Aktiviti Gerak Irama dalam Pendidikan Jasmani menggabungkan pelbagai kemahiran.
Kemahiran yang manakah tidak terlibat ketika melakukan aktiviti Gerak Irama?
a. Kemahiran Servis b. Pergerakan lokomotor
c. Pergerakan bukan lokomotor d. Kemahiran Imbangan
PANITIA PJK SK LONG KESSEH M.H.F.B.H
11. Mengapakah seorang pemain bola sepak perlu menguasai kemahiran menghantar dan menerima?
a. Mudah untuk menjatuhkan dan menyakitkan pihak lawan. b. Menyukarkan pasukan untuk mendapatkan gol.
c. Membantu pasukan menjayakan strategi permainan dan mendapatkan gol. d. Menjadikan bola lebih kerap keluar daripada kawasan permainan.
12. Apakah terjadi sekiranya seorang pemain bola jaring tidak menguasai kemahiran menerima?
a. Mudah untuk menjaringkan gol. b. Sukar untuk menerima dan menangkap bola pelbagai aras.
c. Cekap menerima bola yang dihantar dengan deras. d. Mudah terjatuh dan cedera.
13. Pilih padanan yang tidak benar diantara kemahiran dan permainan yang dinyatakan.
a. Kemahiran menghantar dan menerima dengan kaki – Bola Sepak b. Kemahiran menghantar dan menerima dengan tangan – Bola Baling
c. Kemahiran menghantar dan menerima dengan kaki – Badminton d. Kemahiran menghantar dan menerima dengan Alatan – Hoki
14. Bagaimanakah cara untuk menjaga keselamatan semasa melakukan aktiviti di padang? a. Berlari pada setiap masa untuk menunjukkan kecergasan.
b. Mengikuti arahan yang diberikan guru. c. Memakai barang kemas dan perhiasan.
d. Membantu tukang kebun sekolah memotong rumput.
15. Antara permainan yang berikut, yang manakah melibatkan aktiviti menggelecek?
