- Pakaian dan Istirahat Asyiknya Berolahraga 3 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Tri Minarsih Acep Hadi Hanjaeli 2010

Bab 5 - Pakaian dan Istirahat

43 b. Mencuci Pakaian Kotor Mencuci pakaian bisa dengan mesin cuci atau dengan tangan biasa. Mencuci pakaian dengan mesin cuci tidak terlalu sulit. Ayo, mintalah bimbingan ibu atau bibimu. Caranya sebagai berikut: 1 Memasukkan air ke bak cuci secukupnya. 2 Memasukkan sabun cuci bubuk deterjen secukupnya. Dan, diaduk dengan cara memutar pengatur waktu cuci ke angka 1-2 . 3 Memasukkan cucian ke bak cuci. Dan, putar pengatur waktu cuci sesuai dengan bahan cucian dan kekotorannya. Biasanya sekitar 30 menit. Setelah itu air dikeluarkan sampai bersih. 4 Memasukkan air lagi untuk membilas. Ayo, putar pengatur waktu cuci kira-kira 8 menit. Keran air ditutup apabila bilasan selesai. 5 Memasukkan cucian ke bak pemeras satu per satu. Lalu, pengatur waktu peras disetel ke angka 2-3. Setelah itu, cucian siap untuk dijemur di bawah sinar matahari. Adapun mencuci dengan tangan biasa caranya bermacam-macam. Ada yang memakai alat gilasan, sikat, dan ada yang tidak memakainya. Ada yang memakai sabun colek tetapi ada juga yang memakai sabun bubuk deterjen. Tergantung tingkat kekotoran dan kebiasaannya. Ayo, mintalah bimbingan ibu atau bibimu. Untuk mencuci pakaian yang tidak terlalu kotor caranya sebagai berikut: Gambar pengatur waktu pada mesin cuci. Sumber: Dokumen pribadi Gambar mesin cuci terlihat dari atas Sumber: Dokumen pribadi Gambar mesin cuci terlihat dari samping Sumber: Dokumen pribadi Asyiknya Berolahraga III 44 1 Memasukkan air dan sabun bubuk deterjen ke bak cuci secukupnya. Diaduk sampai merata. 2 Memasukkan cucian hingga semua tercelup air. Dan, dibiarkan merendam kira-kira 15-30 menit. 3 Mengucek-ngucek memakai tangan atau papan gilasan sampai bersih. Bila ada kotoran yang susah hilang, bisa disikat-sikat sampai bersih. 4 Memeras pakaian, untuk kemudian dibilas dengan air bersih sebanyak 2-3 kali. Setelah itu, cucian siap untuk dijemur di bawah sinar matahari. c. Menyeterika Pakaian Setelah kering pakaian harus diseterika. Selain pakaian menjadi rapi, seterika berguna untuk membunuh kuman. Ayo, lihatlah ibu atau bibimu ketika menyeterika pakaian. Coba, mintalah bimbingannya agar kamu bisa menyeterika bajumu sendiri. Ketika menyeterika pakaian harus hati-hati. Karena panas seterika bisa membakar kulit tubuhmu. Seterika terlalu panas juga bisa merusak atau membakar pakaianmu. Ayo, ikuti aja garis seterikaan yang sudah ada. Lalu, lipat dengan rapi. Gambar pakaian yang dijemur di bawah terik matahari. Sumber: Dokumen pribadi Gambar sabun colek, deterjen, papan gilasan dan bak air. Sumber: Dokumen pribadi

Bab 5 - Pakaian dan Istirahat