Hakikat Ekstrakurikuler Futsal di SMP 2 Jetis
58 Keterampilan gerak telah siap untuk diarahkan kepada permainan
besar, atau olahraga prestasi, permainan yang ada di masyarakat. Kemampuan motorik dan sikap fisik peserta didik SMP VII dan VIII
umur 12-14 tahun menurut Sukintaka 2001: 54-55 adalah sebagai berikut:
a. Aktivitas rekreasi 1
Aktivitas waktu luang berkembang luas. 2
Menguasai sejumlah permainan masyarakat. 3
Pengembangan keterampilan aktivitas unjuk kerja b. Akuatis
1 Mampu berenang sekurang-kurangnya 50meter.
2 Terampil melakukan olahraga air seperti kano dan perahu.
3 Mampu mengerjakan dua macam loncat indah.
4 Mampu mengapung pada air yang dalam.
5 Mampu menyelam dalam waktu yang lama.
6 Daya tahan terbentuk karena mampu berenang dalam waktu
yang lama. 7
Mengembangkan bentuk gerak dan kecepatan. c. Permainan dan olahraga
1 Meningkatkan waktu reaksi, kekuatan, daya tahan dan
kecepatan. 2
Mengembangkan keterampilan dasar dan mampu mengintegrasikan dalam situasi bermain.
3 Mampu untuk rileks.
d. Aktivitas ritmik 1
Menguasai pertambahan sensivitas irama pada aktifitas. 2
Pengembangan sikap yang lebih baik. 3
Pengembangan keindahan bentuk badan dan control. 4
Terampil dalam macam-macam tari, seperti tari masyarakat, kotemporer, dan tradisional.
e. Aktivitas pengembangan 1
Mengembangkan dan mengatur bentuk badan yang baik. 2
Memperlihatkan perbaikan dalam factor kebugaran. f. Tes terhadap diri sendiri
1 Mengembangkan kekuatan lengan dan tungkai.
2 Mengembangkan perbaikan koordinasi.
3 Mengembangkan kelincahan, daya tahan, dan kelentukan
hingga baik. 4
Makin baik dalam penampilan keterampilan sikap dasar. 5
Makin baik dalam lari dan lempar.
59 Karakteristik siswa SMP pada intinya senang bermain, menyukai
kebebasan, sulit diatur, dan perlu pengarahan yang tidak menyinggung perasaannya.