Upaya Pencegahan untuk Menghindari Rokok

lihat dalam iklan. Biasanya dalam sebuah iklan akan di tampilkan gambaran menarik mengenai perokok sebagai lambang.

2.12 Upaya Pencegahan untuk Menghindari Rokok

Dalam upaya pencegahan rokok perlu dilakukan suntikan motifasi agar remaja menjahui prilaku merokok. Motifasi ini bisa sebagai benteng agar mereka tidak ikut-ikutan mencoba untuk merokok. Atau menagkal dari godaan teman, media masa, dan kebiasaan keluarga dan orang tua. Mungkin apa yang dilakukan Richard Evan dapat di jadikan contoh untuk melakukan upaya pencegahan agar remaja tidak merokok, karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan. Ia melakukan kampanye anti rokok melalui berbagai poter, film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. Sasarannya termasuk sekolah-sekolah, TV dan radio. Beberapa pesan- pesan yang di sampaikan melipiti : 1. Meskipun orang tuamu merokok, kamu tidak perlu harus meniru, karena kamu mempunyai akal yang dapat kamu pakai untuk membuat keputusan sendiri. 2. Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. Sebaiknya kamu mulai belajar untuk tidak terpengaruh iklan seperti itu. 3. Kamu tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman merokok. Kamu bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. 4. Prilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya di tanggung tidak saja oleh diri kamu sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. 34 Selain itu, Richrad Evans juga menyertakan beberapa pelatihan agar pesan-pesan tersebut dapat di pahami dan dijalankan oleh remaja, antara lain : 1. Ketermpilan berkomunikasi 2. Keterapilan membuat keputusan sendiri 3. Kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan rasa cema. 4. Keterampilan untuk ber prilaku assertive. 5. Kemampuan untuk menghadapi tekanan dari kelompok sebaya, dan lain-lain Cara-cara ini bisa menjadikan remaja memiliki kemampuan dan kepercayaan diri dalam menolak berbagai godaan untuk merokok dan hal negative lain. Jadi cara pencegahan dengan melarang, menghukum, ataupun memaksa mereka untuk menjahui kebiasaan merokok hanyalah akan berdampak negatif dan andai pun berhasil hanyalah relatif singkat saja, karena tidak didasari oleh motifasi dari dalam diri, kususnya para remaja.

2.13 Manfaat yang Bisa Dirasakan Setelah Berhenti Merokok