Hakekat Kemampuan Motorik Kajian Tentang Motorik Kasar

13 1 Kekuatan Strength Kekuatan adalah kemampuan seseorang untuk membangkitkan tegangan atau tension terhadap suatu tahanan atau resisten. Kekuatan merupakan hasil kerja otot yang berupa kemampuan untuk mengangkat, menjinjing, menahan, mendorong atau menarik beban. 2 Daya Tahan Endurance Daya tahan adalah kemampuan tubuh mensuplai oksigen yang diperlukan untuk melakukan suatu kegiatan. Daya tahan tubuh diberikan dalam bentuk kegiatan lari perlahan atau jalan cepat dengan jarak jauh. 3 Kecepatan Kecepatan adalah perbandingan antara jarak dan waktu atau kemampuan untuk bergerak dalam waktu singkat. Dapat diberikan dengan kegiatan latihan yang serba cepat, seperti lari dengan jarak pendek. 4 Kelincahan Agility Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk bergerak secara cepat. Latihan dapat diberikan kegiatan dalam bentuk latihan dengan perubahan arah gerak misal lari hilir mudik dan lari bolak-balik. 5 Kelentukan Flexibility Kelentukan adalah kualitas memungkinkan suatu segmen bergerak semaksimal mungkin menurut kemungkinan rentang geraknya range of movement. s 14 6 Koordinasi Koordinasi gerak merupakan kemampuan yang mncakup dua atau lebih kemampuan perceptual pola-pola gerak. 7 Ketepatan Kegiatan yang dapat dilakukan pada anak usia TK, misalnya melempar bola kecil ke sasaran tertentu atau memasukkan bola ke dalam kerancang. 8 Keseimbangan Keseimbangan diklasifikasikan menjadi 2 macam, yaitu: keseimbangan statik dan keseimbang dinamik. Keseimbangan statik adalah kemampuan mempertahankan tubuh tertentu untuk tida bergoyang atau roboh, sedangkan keseimbangan dinamik adalah kemampuan untuk mempertahankan tubuh agar tidak jatuh saat melakukan gerakan. Untuk melatih keseimbangan pada anak usia TK, misalnya membuat keseimbangan dengan satu kaki, menumpu kaki yang lain lurus ke belakang, sedangkan kedua tangan lurus ke samping dengan dibarengi mata dipejamkan dan gerakkan menepuk lutut dan kembali lurus lagi. Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa unsur-unsur kemampuan motorik kasar anak adalah berdasarkan komponen-komponen kemampuan motorik tersebut, tidaklah berarti bahwa semua orang harus dapat mengembangkan secara keseluruhan komponen kemampuan motorik. Tiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan dalam mendapatkan komponen-komponen kemampuan motorik. Bagaimanapun juga, faktor yang berasal dari dalam diri dan luar selalu mempunyai pengaruh.