P P
P P
Penjasor enjasor
enjasor enjasor
enjasork k
k k
kes SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI Kelas 4 elas 4
elas 4 elas 4
elas 4 9
9 9
9 9
Gambar 1.8 Macam-macam melempar dan menangkap bola kasti
Sumber : Penerbit
Bentuk-bentuk latihan melempar dan menangkap bola seperti terlihat pada gambar berikut
5. Cara Bermain Kasti 5. Cara Bermain Kasti
5. Cara Bermain Kasti 5. Cara Bermain Kasti
5. Cara Bermain Kasti
Setelah kita menguasai teknik melempar, menangkap, dan memukul bola kasti, selanjutnya kita melakukan permainan bersama regutim. Permainan kasti
ini dilakukan oleh dua regu baik putra maupun putri. Cara bermain kasti adalah:
• mula-mula pemain nomor 1 menuju ruang lempar kemudian ia melemparkan
bola sejauh-jauhnya; •
setelah bola terlepas ia segera menuju tiang pertolongan atau langsung menuju ke tiang bebas;
• selanjutnya pemain nomor 2 melemparkan bola. Apabila lemparan bolanya
jatuh di luar garis samping maka dinyatakan tidak sah, pemain nomor 2 hanya boleh berlari ke tiang pertolongan;
• setelah pemain nomor 3 melakukan lemparan dengan benar, pemain nomor
2 baru boleh berlari ke tiang bebas, sedangkan pemain nomor 1 selamat kembali ke ruang bebas maka pemain nomor 1 mendapatkan nilaiskor satu;
• ketika pemain nomor 2 berlari ke tiang bebas, dilempar tetapi tidak mengena
sehingga pemain nomor 3 dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat dan ia mendapat nilaiskor dua atau disebut run. Bersama dengan itu pemain
nomor 2 sampai juga di ruang bebas dan ia tidak mendapatkan nilai karena melakukan lemparan yang salah.
Di unduh dari : Bukupaket.com
10 10
10 10
10 P
P P
P Penjasor
enjasor enjasor
enjasor enjasork
k k
k kes SDMI K
es SDMI K es SDMI K
es SDMI K es SDMI Kelas 4
elas 4 elas 4
elas 4 elas 4
P P
P P
Per er
er er
era a
a a
atur tur
tur tur
turan P an P
an P an P
an Permainan K ermainan K
ermainan K ermainan K
ermainan Kasti asti
asti asti
asti 1.
Jumlah Pemain
• tiap regutim terdiri atas 12 orang pemain;
• setiap pemain diberi nomor dada dari 1 sampai 12;
• salah seorang pemain bertindak sebagai kapten regutim.
2. Waktu Permainan
• permainan berlangsung 2 babak tiap-tiap babak 20 atau 30 menit;
• di antara babak diseling istirahat selama 15 menit.
3. Wasit
• pertandingan dipimpin oleh seorang wasit;
• dibantu oleh tiga orang sebagai penjaga garis;
• dan dibantu oleh seseorang sebagai pencatat nilai.
4. Regu Pemukul
