Muhammad Fahmi Hasan, 2013 Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Kekuatan Maksimal Dan Daya Tahan
Kardiovaskular Pada Cabang Olahraga Dayung Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
kepada “Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Kekuatan Maksimal dan Daya Tahan Kardiovaskular
”.
B. Masalah Penelitian
Berdasarkan latar belakang yang diungkapkan sebelumnya maka variable yang termuat dalam penelitian ini terdiri dari variable bebas tentang metode latihan circuit
training, sedangkan untuk variable terikat adalah peningkatan kemampuuan kekuatan maksimal dan daya tahan kardiovaskular. Sehingga masalah penelitiannya, yaitu:
1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan circuit training
terhadap peningkatan kekuatan maksimal? 2.
Apakah terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular?
C. Tujuan Penelitian
Atas dasar latar belakang dan masalah penelitian, maka tujuan penelitian yang dilakukan oleh penulis adalah:
1. Untuk mengetahui terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan circuit
training terhadap peningkatan kekuatan maksimal. 2.
Untuk mengetahui terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular.
D. Manfaat Penelitian
Dalam penelitian ini, penulis mengharapkan ada manfaat dan kegunaan yang bisa digeneralisasikan. Adapun manfaat penelitian adalah:
1. Secara teoritis
Dapat dijadikan sumbangan bagi pengetahuan olahraga mengenai dampak penerapan metode latihan circuit training terhadap peningkatan kekuatan maksimal
dan daya tahan kardiovaskular serta memberikan bahan informasi bagi para pelatih untuk meningkatkan dan memelihara kondisi fisik atletnya.
Muhammad Fahmi Hasan, 2013 Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Kekuatan Maksimal Dan Daya Tahan
Kardiovaskular Pada Cabang Olahraga Dayung Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
2. Secara praktis
Metode latihan circuit training dapat dijadikan pedoman bagi para pelatih atau Pembina dan pihak yang berkompeten terhadap pembinaan atlet khususnya kondisi
fisik.
E. Struktur Organisasi
Untuk mempermudah dalam pembahasan dan penyusunan selanjutnya, maka berikut rencana penulis untuk membuat kerangka penulisan yang akan diuraikan
berdasarkan sistematika penulisan sebagai berikut: BAB I PENDAHULUAN
Meliputi latar belakang, rumusan masalah, tujuan penelitian, manfaat penelitian, dan struktur organisasi.
BAB II LANDASAN TEORI Berisi teori-teori yang berhubungan dengan penelitian yang dilakukan tentang
latihan kekuatan, latihan beban, metode circuit training, dan daya tahan kardiovaskular.
BAB III METODE PENELITIAN Membahas mengenai metode dan teknik pengumpulan data, desain penelitian,
definisi operasional, instrument penelitian, dan analisis data. BAB IV HASIL PENELITIAN
Berisi tentang pengelolaan atau analisis data dan analisis hasil penelitian. BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
Membahas tentang kesimpulan dari penelitian yang dilakukan dan saran-saran yang diberikan.
Muhammad Fahmi Hasan, 2013 Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Kekuatan Maksimal Dan Daya Tahan
Kardiovaskular Pada Cabang Olahraga Dayung Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
BAB III METODE PENELITIAN
