Perkembangan Fisik Karakteristik Anak
33 konsumsi cairan guna menjaga hidrasi didalam tubuh dalam rangka
menghindari dehidrasi masih kurang dipahami di semua kalangan termasuk siswa dan siswi kelas 5 SD Percobaan 4 Wates. Minimnya pemahaman siswa
berdampak teradap tidak mampunya siswa dalam mengenali dirinya sendiri, terkait dengan konsumsi yang baik untuk kesehatan tubuhnya ataupun
pemahaman terhadap status hidrasi yang dapat mengindikasikan tingkat hidrasi tubuh yang dilihat dari warna urin. Konsumsi cairan yang tidak
mencukupi akan menyebabkan dehidrasi yang berdampak pada menurunya kemampuan kognitif atau sulit berkonsentrasi, lesu, dan pusing sehingga
dalam melaksanakan aktifitas pembelajaran siswa tidak maksimal. Hidrasi merupakan keseimbangan cairan di dalam tubuh, keseimbangan
cairan ini merupakan syarat penting berjalanya metabolisme dalam tubuh. Dehidrasi adalah ketidak seimbangan cairan di dalam tubuh yang disebabkan
karena antara asupan dan pengeluaran cairan dari dalam tubuh yang tidak seimbang. Hidrasi seseorang dapat diketahui melalui indikasi warna urin. Hal
ini yang nantinya akan menjadi panduan dalam mengetahui apakah seseorang terserang dehidrasi akut, ringan, ataupun kondisi hidrasinya baik. Konsumsi
cairan yang baik tentunya akan berpengaruh terhadap tercukupinya kebutuhan cairan pada tubuh sehingga status hidrasinya akan terindikasi baik melalui
warna urin yang dikeluarkan. Sebaliknya apabila konsumsi cairan terindikasi buruk maka yang terjadi adalah risiko yang tinggi mengalami dehidrasi.
Belum pernah terselenggaranya pengecekan hubungan konsumsi cairan dan status hidrasi pada siswa kelas 5 di SDN Percobaan 4 Wates, berdampak pada
lemahnya sekolah dalam berperan serta mengawasi siswa terkait berperilaku
34 hidup sehat. Perlu diperhatikan bahwa siswa dan siswi kelas 5 usia sebelas
tahun ke atas merupakan masa dimana seseorang mulai berkembang secara baik dari segi kognitif maupun secara fisik.
Peran serta semua pihak dapat mendukung perkembangan putra dan putrinya menuju individu yang sehat. Menjaga kesehatan akan lebih baik
ditumbuhkan sejak dini sehingga di masa lanjut tidak akan timbul gangguan kesehatan. Supaya lebih mudah dipahami, kerangka berfikir digambarkan
dalam bentuk diagaram berikut: