44 Jenis minuman yang rata-rata intensitas konsumsinya termasuk dalam
kategori kadang-kadang minimal 1 kali per minggu diantaranya adalah teh manis, 100jus buah segar, jus buah kemasan, minuman
ringan tanpa soda pop ice, teh botol, dll, minuman tanpa alkohol sirup, fruit tea, nutrisari, minuman hipoisotonik dan es buah. Jenis
minuman yang intensitas rata-ratanya jarang atau dalam kategori tidak pernah tidak pernahkurang dari satu minggu yaitu jenis cairan seperti
100 jus sayuran, susu rendah lemak anlene, boneto,dll, soft drink, dan kopi dengan cream.
b. Status Hidrasi
Penilaian status hidrasi pada responden dalam penelitian ini menggunakan pengujian warna urin. Pengambilan warna urin dilakukan
setelah responden melaksanakan aktifitas jasmani atau setelah pembelajaran pendidikan jasmani. Warna urin yang diambil dari
responden disesuaikan dengan indikasi warna urin. Ketentuan indikator warna urin apabila 1-2 maka status hidrasi responden baik, 3 maka
status hidrasi sedang, 4-5 maka status hidrasi adalah dehidrasi, 6 maka status hidrasi adalah sangat dehidrasi, dan 7 maka status hidrasi adalah
dehidrasi berat. Hasil analisis data dengan bantuan software komputer spss,
diperoleh nilai tendensi sentral sebagai berikut: rerata mean 3,45; median 3,00; mode 3,00; standar deviasi 0,97; serta skor minimum 2,00
dan skor maksimum 5,00. Berikut disajikan distribusi data status hidrasi siswa kelas 5 SD N Percobaan 4 Wates pada tabel.6:
45
Tabel 6. Distribusi Data Status Hidrasi Siswa Kelas 5 SD Percobaan 4
Wates
No. Kategori Status
Hidrasi Norma
Inteval Kategori Frekuensi
f n
1. Baik
1-2 11
20 2.
Sedang 3
11 20
3. Dehidrasi
4-5 25
45,5 4.
Sangat Dehidrasi 6
8 14,5
5. Dehidrasi Berat
7
Jumlah 55
100
Diagram distribusi data status hidrasi siswa kelas 5 SD Percobaan 4 Wates berdasarkan pengkategorianya, dapat secara visual digambarkan
berikut:
Gambar 2. Status Hidrasi Siswa Kelas 5 SD N Percobaan 4 Wates
Berdasarkan distribusi frekuensi status hidrasi di atas, diketahui bahwa dari 55 responden siswa SD N Percobaan 4 Wates sebagai
sampel penelitian sebanyak 1120 responden status hidrasinya pada
Baik 20
sedang 20
Dehidrasi 45,5
Sangat Dehidrasi
14,5 Dehidrasi
Berat
Diagram Status Hidrasi Siswa Kelas 5 SD N Percobaan 4 Wates
