33
bimbingan dan persetujuan. Setelah itu diujikan.
3.5 Instrumen Penelitian
Instrumen penelitian adalah alat atau fasilitas yang digunakan oleh peneliti dalam mengumpulkan data agar pekerjaannya lebih mudah dan hasilnya lebih
baik, dalam arti lebih cermat, lengkap, dan sistematis sehingga lebih mudah diolah. Variasi jenis instrumen penelitian adalah: angket, ceklis check-list atau daftar
centang, pedoman wawancara, pedoman pengamatan. Ceklis sendiri memiliki wujud yang bermacam-macam Suharsimi Arikunto, 2010:203.
Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kondisi fisik. Tes ini akan mengungkapkan kondisi fisik dalam cabang olahraga futsal. Tes
dan pengukuran yang dilakukan masing –masing cabang olahraga yang satu
dengan yang lain berbeda, hal ini dikarenakan tes dan pengukuran disesuaikan dengan kebutuhan masing
–masing cabang olahraga. Walaupun tes tersebut belum bisa menggambarkan kebutuhan yang sebenarnya atau secara
keseluruhan, tetapi tes tersebut sudah dapat menggambarkan kondisi fisik pemain. Dengan demikian, tes yang digunakan untuk mengukur kondisi fisik
dominan futsal menggunakan tes kekuatan strength, kecepatan speed, dan daya tahan endurance seperti yang dikemukakan oleh Jackson dan Baumgartner
2001:194 “common physical include strength, power, endurance, agility, balance,
flexibility, and basic movement patterns that involve sprinting, jumping and throwing”. Variabel – variabel yang akan diteliti sebagai landasan untuk
memperoleh data penelitian ini meliputi pengukuran parameter fisik untuk atlet futsal Pra PON Jawa Tengah menuju Pekan Olahraga Nasional XIX Tahun 2016
di Jawa Barat yang secara garis beras kemampuan fisik tersebut yaitu;
34
1 Tes kemampuan kecepatan gerak, a Speed accelerationkecepatan akselerasi tes ini menggunakan 30 Meter Acceleration Test, b Agility
ketangkasankelincahan menggunakan Illionis Agility Run Test.
Gambar 13. Pelaksanaan Illinoist Agility Run Test Sumber: Mackenzie, 2005:62
2 Tes Kemampuan Kekuatan, menggunakan tes Standing Long Jump Mackenzie, 2005:124.
3 Tes Kemampuan Daya Tahan, a Daya Tahan Aerobik VO
2
Max menggunakan Balke VO
2
Max Test Mackenzie, 2005:7. Peralatan dan perlengkapan yang digunakan dalam pelaksanaan instrumen tes ini
antara lain yaitu; 1 Tes kemampuan kecepatan gerak, a Jarak lintasan 20 meter
– 60 meter, b Meteran untuk mengukur jarak, c Marker atau kun sebagai penanda, d
Stopwatch, e Peluit, f Bendera, g Form hasil data pengukuran. 2 Tes Kemampuan Kekuatan, a Meteran untuk mengukur jarak raihan
lompatan, b Form hasil data pengukuran.
35
3 Tes Kemampuan Daya Tahan, a Jarak lintasan sepanjang 400 meter, b Marker atau kun sebagai penanda, c Rompi sebagai penanda, d Stopwatch,
e Peluit, f Form hasil data pengukuran.
3.6 Prosedur Penelitian
