1.2 Rumusan Masalah Penelitian
Berdasarkan latar belakang masalah tersebut di atas dapat dibuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah penambahan neural mobilization pada latihan agility ladder
exercise metode lateral run efektif dalam meningkatkan kelincahan pemain sepak bola ?
2. Apakah penambahan contract relax stretching pada latihan agility ladder
exercise metode lateral run efektif dalam meningkatkan kelincahan pemain sepak bola ?
3. Apakah ada perbedaan antara neural mobilization dan contract relax
stretching pada latihan agility ladder exercise metode lateral run dalam meningkatkan kelincahan pemain sepak bola ?
1.3 Tujuan Penelitian
1.3.1 Tujuan Umum Untuk mengetahui gambaran umum tentang neural mobilization
dengan contract relax stretching dan latihan agility ladder exercise metode lateral run dalam meningkatkan kelincahan pada pemain sepak
bola. 1.3.2 Tujuan Khusus
1. Untuk membuktikan neural mobilization pada latihan agility
ladder exercise metode lateral run efektif dalam meningkatkan kelincahan pada pemain sepak bola.
2. Untuk membuktikan contract relax stretching pada latihan agility
ladder exercise metode lateral run efektif dalam meningkatkan kelincahan pada pemain sepak bola.
3. Untuk membuktikan perbedaan antara neural mobilization dengan
contract relax stretching pada latihan agility ladder exercise metode lateral run dalam meningkatkan kelincahan pemain sepak
bola
1.4 Manfaat Penelitian
1.4.1 Manfaat Teoritis
1. Diharapkan penelitian ini dapat menambah pengetahuan bagi
para pembaca mahasiswa tentang perbandingan neural mobilization dengan contract relax stretching pada latihan
agility ladder exercise metode lateral run dalam meningkatkan kelincahan pada pemain sepak bola..
2. Diharapkan penelitian ini dapat menjadi bahan referensi bagi
para pembaca mahasiswa dalam mengembangkan penelitian selanjutnya.
1.4.2 Manfaat Praktis
Diharapkan penelitian ini dapat menjadi bahan referensi bagi masyarakat khususnya fisioterapis olahraga, pelatih atau
trainer pengaruh penambahan neural mobilization dengan contract relax stretching pada latihan agility ladder exercise metode lateral
run dalam meningkatkan kelincahan pada pemain sepak bola.
7
BAB II KAJIAN PUSTAKA
2.1 Kelincahan