Servis Bawah Bola Voli

6. Servis Bawah Bola Voli

Dalam penelitian ini yang menjadi fokus utama adalah servis bawah bola voli.Mengenai teknik servis atas dalam permainan bola voli dikemukakan Yunus 1992, hlm. 69 servis ini adalah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang digunakan tidak terlalu besar.Untuk lebih jelasnya teknik tersebut penulis uraikan berikut ini. a. Sikap permulaan Berdiri di daerah servis menghadap lapangan permainan lawan,bagi yang tidak kaki kidal kaki kiri berada di bagian depan dan bagi yang kidal sebaliknya. Bola di pegang pada tangan kiri, tangan kanan boleh menggenggam atau dengan telapak terbuka, lutut agak ditekuk sedikit dan berat badan berada di tengah. Gambar 2.6 Gerak permulaan servis bawah http:www.google.comimgres?imgurl=http:3.bp.blogspot.com- qnfQ52KjvGUTzKh8g4IYEIAAAAAAAAAC07NMucG5inqMs1600servis 252Bbawah252Bvoli.bmpimgrefurl=http:denivalin.blogspot.comh=236 w=251tbnid=WyGjs3fhjFMCIM:zoom=1docid=uGh7vwfvBEnBcMei=H VIjVeCsC46OuASOyYGIDgtbm=ischved=0CCYQMygLMAs b. Pelaksanaan Bola dilambungkan di depan pundak kanan, setinggi 10 sampai 20 cm, pada saat yang bersamaan tangan kanan ditarik kebelakang, kemudian diayunkan kearah depan atas dan mengenai bagian belakang bola. Lengan diluruskan dan telapak tangan atau genggaman tangan ditegangkan. Gambar 2.7 Gerak pelaksanaan servis bawah http:umarhadiwahyu.blogspot.com201012bola-voli-1.html?m=1 c. Gerak lanjut Setelah memukul diikuti dengan memindahkan berat badan kedepan, dengan melangkahkan kaki kanan kedepan dan segera masuk kelapangan untuk mengambil posisi dengan sikap siap normal, siap untuk menerima pengembalian atau serangan dari pihak lawan. gambar 2.8 gerak lanjutan servis bawah http:umarhadiwahyu.blogspot.com201012bola-voli-1.html?m=1 Untuk teknik di atas ada yang penting di perhatikan ketika melakukan sevis yaitu seperti berikut ini: 1 Lambungan bola. 2 Timing lambungan bola dan pukulan terhadap bola harus tepat. 3 Power lengan keras strongspike atau lemah weakspike .

7. Peranan dan Hubungan