Cara Gampang Mengatasi Kulit Yang Kering
Cara Gampang Mengatasi Kulit Yang Kering dan Kusam
Memiliki kulit yang lembut halus serta kencang merupakan idaman setiap orang
khususnya bagi para kaum perempuan. Seperti hal nya tanah, kulit juga bisa
menjadi kering dan kusam. Banyak faktor yang menyebabkan kulit anda menjadi
kasar, kering dan kusam. Banyak sekali faktor yang menyebabkan kulit terlihat
nampak kusam sehingga bisa mengganggu penampilan anda. Tentunya memiliki
kulit yang kering dan kusam bisa mengurangi rasa percaya diri anda dan bisa
menguragi mood anda.
Selain membuat penampilan menjadi tidak pede, kulit wajah yang kering dan
kusam juga bisa memunculkan masalah kulit yang lainnya, seperti mengakibatkan
penuaan dini pada wajah yang ditandai dengan munculnya garis-garis hitam,
keriput, dan flek-flek hitam. Oleh karenanya, kulit kering tidak boleh dibiarkan
secara terus-menerus dan harus diberi perawatan khusus. Tidak hanya kulit kering,
bibir juga bisa kering dan pecah pecah. Silahkan baca artikel sebelumnya Cara
Gampang Mengatasi Bibir Kering Dengan Alami
Untuk mengantisipasi hal tersebut terjadi pada kulit anda,
maka mudahsehat.com akan membagi tips dan cara mengatasi kulit kering dan
kusam secara alami dan sehat untuk anda. Silahkan disimak tips mengatasi kulit
yang kering dan kusam. Berikut adalah langkah-langkahnya :
Cara Gampang Mengatasi Kulit Kering Kusam :
1. Perbanyak Mengkonsumsi Air Mineral.
Air merupakan sumber bagi kehidupan, begitu juga untuk kulit anda.
Mengkonsumsi air mineral dengan cukup bisa mencegah terjadinya kulit
kusam. Konsumsilah air mineral kurang lebih 2,5 liter atau 8 gelas perhari.
Hal tersebut akan membuat tubuh anda menjadi lembut dan segar.
2. Konsumsi Buah Yang Mengandung Vitamin A dan C.
Vitamin A dan C bisa kamu peroleh dari mengkonsumsi buah-buahan segar
seperti mangga, apel, pisang, strowberry, kiwi, pepaya, dan yang pasti buah
jeruk yang sudah identik dengan kandungan vitamin C nya.
3. Konsumsi Makanan Yang Banyak Mengandung Vitamin E.
Setelah mengkonsumsi buah yg mengandung vitamin A dan C, selanjutnya
kita juga harus mengkonsumsi makanan yang banyak emngandung vitamin
E. Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan, kesegaran,
menjaga elastisitas kulit dan mengencangkan kulit. Asupan vitamin E bisa
anda peroleh dari kacang Almond dan kacang-kacangan lainnya.
4. Jangan Lupa Beri Asupan Lemak Yang Cukup.
Asupan lemak yang cukup juga sangat pentig bagi tubuh kita khususnya
asam lemak omega , selain untuk menjaga kesehatan jantung dan otak, asam
lemak omega juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menjaga
kelembapan kulit. Asam lemak omega bisa kita peroleh dari makanan seperti
ikan salmon, buah kenari, kelapa, dan buah alpukat.
5.
Mandi Yang Teratur.
Mandi minimal 2 kali sehari secara teratur supaya membuat kulit anda
terhindar dari kulit kering dan kusam. Kulit anda menjadi lembut. Selain itu
juga dengan mandi, sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit kusam juga
akan terangkat dan hilang.
6. Keringkan Wajah dengan Menepuk-Nepuk Dengan Handuk.
Setelah mandi atau mencuci wajah, mungkin anda sering mengeringkan
wajah dengan cara menggosok wajah menggunakan handuk. Namun
ternyata menggosok wajah dengan handuk justru akan menimbulkan iritasi
kulit dan membuat kulit tertarik sehingga memicu munculnya kerutan. Jika
kamu ingin mengeringkan wajah, cukup dengan menepuk-nepuk wajah
menggunakan handuk, dan jangan menggosokkannya terlalu kering.
7. Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah.
Sebagian orang berpikir bahwa jika ingin membuat wajah lebih bersih dan
mulus, harus membersihkan wajah berkali-kali dengan mencuci atau
membasuh wajah dengan air. Tapi jika terlalu sering membersihkan wajah,
justru hal tersebut akan membuat kulit wajah anda menjadi semakin kering.
Cukup bersihkan wajah kamu dalam dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan
malam sebelum tidur. Selain itu, jangan mencuci wajah dengan air hangat,
karena air hangat justru akan mengurangi kelembaban kulit anda.
8.
Olahragalah Yang Teratur.
Berolahraga selalu identik dengan berkeringat. Keringat yang keluar saat
olahraga akan membuat sel-sel kulit mati dan kotoran pada pori ikut keluar,
sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bersih. Tapi ingat, Usahakan untuk
mandi "setelah" berolahraga setelah keringat mengering dan hilang. Hal ini
bertujuan agar tidak terjadi penyakit biang keringat.
9. Gunakan Pelembab Kulit.
Gunakan pelembab kulit setelah mandi akan membatu untuk melembabkan
kulit anda dari kering serta kusam. Gunakan pelembab kulit yang resmi dan
sudah memiliki izin dari BPOM agar pelembab kulit yang anda gunakan
aman.
10.Hindari Kosmetik Yang Mengandung Alkohol.
Jika Anda memiliki jenis kulit yang kering, sebaiknya pilihlah kosmetik
yang bebas alkohol. Jika anda menggunakan kosmetik yang mengandung
alkohol, kulit anda justru akan semakin kering dan mudah iritasi, karena
alkohol bisamengurangi kelembaban kulit anda.
Nah demikian artikel kali ini dari saya yang berjudul Cara Gampang Mengatasi
Kulit Yang Kering dan Kusam. Tips diatas dapat anda lakukan sendiri dirumah.
Dengan rutin melakukan berbagai tips yang kami berikan diatas, semoga kulit anda
selalu terjaga kelembapan serta kelembutannya. Itulah referensi tips dan cara
mengatasi kulit kering dan kusam secara alami dari Mudah Sehat. Semoga artikel
tentang kecantikan diatas bisa bermanfaat bagi kita semua. Selamat Mencoba
Posted by : Acep Ganteng
URL : www.mudahsehat.com
http://acepgame.blogspot.com
www.acepderby.com
Memiliki kulit yang lembut halus serta kencang merupakan idaman setiap orang
khususnya bagi para kaum perempuan. Seperti hal nya tanah, kulit juga bisa
menjadi kering dan kusam. Banyak faktor yang menyebabkan kulit anda menjadi
kasar, kering dan kusam. Banyak sekali faktor yang menyebabkan kulit terlihat
nampak kusam sehingga bisa mengganggu penampilan anda. Tentunya memiliki
kulit yang kering dan kusam bisa mengurangi rasa percaya diri anda dan bisa
menguragi mood anda.
Selain membuat penampilan menjadi tidak pede, kulit wajah yang kering dan
kusam juga bisa memunculkan masalah kulit yang lainnya, seperti mengakibatkan
penuaan dini pada wajah yang ditandai dengan munculnya garis-garis hitam,
keriput, dan flek-flek hitam. Oleh karenanya, kulit kering tidak boleh dibiarkan
secara terus-menerus dan harus diberi perawatan khusus. Tidak hanya kulit kering,
bibir juga bisa kering dan pecah pecah. Silahkan baca artikel sebelumnya Cara
Gampang Mengatasi Bibir Kering Dengan Alami
Untuk mengantisipasi hal tersebut terjadi pada kulit anda,
maka mudahsehat.com akan membagi tips dan cara mengatasi kulit kering dan
kusam secara alami dan sehat untuk anda. Silahkan disimak tips mengatasi kulit
yang kering dan kusam. Berikut adalah langkah-langkahnya :
Cara Gampang Mengatasi Kulit Kering Kusam :
1. Perbanyak Mengkonsumsi Air Mineral.
Air merupakan sumber bagi kehidupan, begitu juga untuk kulit anda.
Mengkonsumsi air mineral dengan cukup bisa mencegah terjadinya kulit
kusam. Konsumsilah air mineral kurang lebih 2,5 liter atau 8 gelas perhari.
Hal tersebut akan membuat tubuh anda menjadi lembut dan segar.
2. Konsumsi Buah Yang Mengandung Vitamin A dan C.
Vitamin A dan C bisa kamu peroleh dari mengkonsumsi buah-buahan segar
seperti mangga, apel, pisang, strowberry, kiwi, pepaya, dan yang pasti buah
jeruk yang sudah identik dengan kandungan vitamin C nya.
3. Konsumsi Makanan Yang Banyak Mengandung Vitamin E.
Setelah mengkonsumsi buah yg mengandung vitamin A dan C, selanjutnya
kita juga harus mengkonsumsi makanan yang banyak emngandung vitamin
E. Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan, kesegaran,
menjaga elastisitas kulit dan mengencangkan kulit. Asupan vitamin E bisa
anda peroleh dari kacang Almond dan kacang-kacangan lainnya.
4. Jangan Lupa Beri Asupan Lemak Yang Cukup.
Asupan lemak yang cukup juga sangat pentig bagi tubuh kita khususnya
asam lemak omega , selain untuk menjaga kesehatan jantung dan otak, asam
lemak omega juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menjaga
kelembapan kulit. Asam lemak omega bisa kita peroleh dari makanan seperti
ikan salmon, buah kenari, kelapa, dan buah alpukat.
5.
Mandi Yang Teratur.
Mandi minimal 2 kali sehari secara teratur supaya membuat kulit anda
terhindar dari kulit kering dan kusam. Kulit anda menjadi lembut. Selain itu
juga dengan mandi, sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit kusam juga
akan terangkat dan hilang.
6. Keringkan Wajah dengan Menepuk-Nepuk Dengan Handuk.
Setelah mandi atau mencuci wajah, mungkin anda sering mengeringkan
wajah dengan cara menggosok wajah menggunakan handuk. Namun
ternyata menggosok wajah dengan handuk justru akan menimbulkan iritasi
kulit dan membuat kulit tertarik sehingga memicu munculnya kerutan. Jika
kamu ingin mengeringkan wajah, cukup dengan menepuk-nepuk wajah
menggunakan handuk, dan jangan menggosokkannya terlalu kering.
7. Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah.
Sebagian orang berpikir bahwa jika ingin membuat wajah lebih bersih dan
mulus, harus membersihkan wajah berkali-kali dengan mencuci atau
membasuh wajah dengan air. Tapi jika terlalu sering membersihkan wajah,
justru hal tersebut akan membuat kulit wajah anda menjadi semakin kering.
Cukup bersihkan wajah kamu dalam dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan
malam sebelum tidur. Selain itu, jangan mencuci wajah dengan air hangat,
karena air hangat justru akan mengurangi kelembaban kulit anda.
8.
Olahragalah Yang Teratur.
Berolahraga selalu identik dengan berkeringat. Keringat yang keluar saat
olahraga akan membuat sel-sel kulit mati dan kotoran pada pori ikut keluar,
sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bersih. Tapi ingat, Usahakan untuk
mandi "setelah" berolahraga setelah keringat mengering dan hilang. Hal ini
bertujuan agar tidak terjadi penyakit biang keringat.
9. Gunakan Pelembab Kulit.
Gunakan pelembab kulit setelah mandi akan membatu untuk melembabkan
kulit anda dari kering serta kusam. Gunakan pelembab kulit yang resmi dan
sudah memiliki izin dari BPOM agar pelembab kulit yang anda gunakan
aman.
10.Hindari Kosmetik Yang Mengandung Alkohol.
Jika Anda memiliki jenis kulit yang kering, sebaiknya pilihlah kosmetik
yang bebas alkohol. Jika anda menggunakan kosmetik yang mengandung
alkohol, kulit anda justru akan semakin kering dan mudah iritasi, karena
alkohol bisamengurangi kelembaban kulit anda.
Nah demikian artikel kali ini dari saya yang berjudul Cara Gampang Mengatasi
Kulit Yang Kering dan Kusam. Tips diatas dapat anda lakukan sendiri dirumah.
Dengan rutin melakukan berbagai tips yang kami berikan diatas, semoga kulit anda
selalu terjaga kelembapan serta kelembutannya. Itulah referensi tips dan cara
mengatasi kulit kering dan kusam secara alami dari Mudah Sehat. Semoga artikel
tentang kecantikan diatas bisa bermanfaat bagi kita semua. Selamat Mencoba
Posted by : Acep Ganteng
URL : www.mudahsehat.com
http://acepgame.blogspot.com
www.acepderby.com