Jagung Manis yang Kaya Manfaat
Jagung Manis yang Kaya Manfaat
By Haleigha On 05/19/2011 Leave a CommentIn Lapar Tips
Lapar.com – Jagung manis merupakan jenis makanan yang cukup enak untuk dibuat apa saja,
bisa dibuat sup krim jagung, jagung bakar atau sekedar jagung rebuspun pasti kita suka kan
mengkonsumsinya.
Selain itu Jagung manis disukai masyarakat karena rasanya yang enak, mengandung karbohidrat,
protein, vitamin C, folat, Niasin, dan Thiamin, serta kandungan lemak yang rendah. Setiap buah
jagung mengandung rata-rata 83 Kalori. Dikenal sebagai makanan pokok selama ribuan tahun
bagi suku Maya, Aztec, Inca dan orang-orang Indian di Amerika Utara dan Selatan. Kini jagung
manis banyak dibudidayakan di Afrika, China, Rusia dan hampir diseluruh dunia.
Manfaat jagung bagi kesehatan meliputi pengendalian diabetes, pencegahan penyakit jantung
serta menurunkan hipertensi. Tidak hanya menyediakan kalori yang diperlukan untuk
metabolisme sehari-hari, tetapi merupakan sumber yang kaya akan vitamin A,B,E dan banyak
mineral.
Nah jagung juga memiliki kandungan serat tinggi lho dan mampu mencegah berbagai penyakit
pencernaan seperti sembelit dan wasir. Jagung merupakan sumber yang kaya kalori dan
merupakan makanan pokok bagi banyak penduduk. Kandungan kalori jagung adalah 342 kalori
per 100 grams, salah satu yang tertinggi di sereal.
Menurut studi yang dilakukan di Cornell University, jagung merupakan sumber yang kaya
antioksidan yang melawan kanker yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan, proses memasak
dapat meningkatkan zat antioksidan dalam jagung manis. Jagung merupakan sumber yang kaya
akan senyawa fenolik asam ferulic, agen anti-kanker yang telah terbukti efektif dalam
memerangi tumor pada kanker payudara dan kanker hati. Anthocyanin, ditemukan dalam jagung
ungu juga bertindak sebagai pemulung penyebab
konsumsi minyak kulit jagung menurunkan kolesterol LDL plasma dengan mengurangi
penyerapan kolesterol oleh tubuh.Konsumsi jagung membantu pengelolaan non-insulin
dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan efektif terhadap penyakit tekanan darah tinggi karena
adanya phytochemical fenolik di seluruh jagung.
Jagung merupakan sumber yang kaya akan nutrisi penting dan serat. Makanan yang banyak
mengandung jagung dapat mengusir pergi penyakit dan melindungi terhadap banyak penyakit.
Nah mulai sekarang coba deh rajin-rajin mengkonsumsi jagung ya.
MANFAAT KELAPA UNTUK MENGOBATI PENYAKIT, BERIKUT DAFTARNYA BRO
:
Demam berdarah
Dengan meMinum air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis secara
teratur. Dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati demam berdarah
Cacingan pada anak
Berikan air kelapa muda yang diberi sedikit sari jeruk sitrun kepada anak yang mengalami
gangguan cacingan. Mungkin ini tidak memiliki manfaat untuk orang dewasa
Kelelahan,letih, lesu
Minum air kelapa mudah hijau yang dicampur sedikit gula,tambahkan es jika perluma. Wow
segar.
Gatal-gatal
Untuk mendapatkan khasiat darinya, gunakan cara seperti ini :Rendam satu genggam beras
dalam air kelapa muda yang masih berada dalam tempurung selama 5-7 jam hingga beras terasa
asam. Lalu giling beras itu hingga halus (menjadi tepung). Kemudian oleskan bahan tersebut
pada bagian tubuh yang gatal, eksim, luka, atau telapak kaki pecah. Lakukan setiap hari selama
3-4hari.
Luka bakar
Ternyata manfaat yang tak kalah hebat adalah untuk mengobati luka bakar, Silahkan dicoba
dengan menCampurkan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dengan air kelapa. Oleskan
bahan tersebut pada bagian yang terkena luka baker. Silahkan dilihat khasiat yang ditimbulkan.
Ternyata kelapa muda memiliki banyak khasiat terutama pada air buahnya. Entah apa lagi
manfaat yang bisa kita ambil dari semua pohon. Hanya Tuhan yang tahu….
Kelapa hijau dipercaya berkhasiat sebagai hemostatik, antipiretik dan diuretik dan laksatif, dan
dapat mengatasi berbagai penyakit seperti : o bronchitis, demam, disentri, hepatitis, (akar) ; o
mencret, sakit perut, ( arang tempurung); o batuk darah, batu ginjal, cacing kremi, keracunan
ikan, muntah darah dan pencahar (daging buah); o mencret, sakit perut dan bengkak (buah
muda); o nyeri pinggang, penawar racun, peradangan usus (air kelapa) dan o perawatan rambut
dan bahan pembawa ramuan luka bakar (minyak kelapa) Masyarakat Dayak Kendayan di
Kalimantan Barat menggunakan kelapa sebagai : o obat kena racun makanan, frambusia, TBC
(santan dan air buahnya), o mencret, disentri,cholera, lemah syawat (akarnya), o borok, demam
nifas(bunganya), o gigi rusak/berlubang, kencing nanah (minyak tempurungnya), o wasir,
adanya pengapuran pada air seni (daging buahnya). Pengetahuan tradisional ini perlu
dibuktikan dengan hasil analisa empirik dan saat ini telah diketahui dengan hasil analisa
kandungan nutrisi dari kelapa yang banyak mengandung giziesensial. Daging buah kelapa muda
misalnya, kaya akan kalori terutama dari karbohidrat. Protein kelapa, dibandingkan dengan
kacang-kacangan, lebih baik dalam hal asam amino isoleusin, leusin, lisin, threonin dan valin.
Adapun analisa nilai nutrisi daging buah kelapa umur 8 bulan adalah kadar air 90 , 59 %,
kalori437 kkal/100 g, minyak 26 ,67 %, protein 10 , 67 %, serat kasar 3 ,98 %, totalkarbohidrat
38 ,45 %, pati 13 ,53 %, gula sebagai glukosa 24 ,92 %. Sementara komposisi asam amino
daging buah kelapa adalah isoleusin 2 ,5 g/16 g N, leusin 4 ,9 g/16 gN, lisin 2 ,7 g/16 g N,
metionin 1 ,5 g/16 g N, threosin 2 ,3 g/16 g N, tripthopan0 ,6 g/16 g N dan valin 3 ,8 g/16 g.
Mineral utama yang terdapat pada daging buah kelapa adalah Fe (17 ppm), S (4 ,4 ppm), Cu (3 ,
2) , P (2.
4 ppm). Kandungan vitamin pada buah meliputi vitamin C (10 ppm), vitamin B(15 IU), dan
vitamin E (2 ppm). Minyak kelapa sangat mudah dicerna dan diabsorbsi tubuh karena
mengandung trigliserida yang tersusun dari lemak rantai sedang ( C6- C12). Komposisi asam
lemak dalam minyak kelapa adalah C8 5- %, C 10 6 - 10 % dan C 12 44 - 45 % (total 55- 65 %
asamlemak rantai sedang). Trigliserida asam lemak rantai sedang dapat digunakan untuk
mengatasi hiperlipidemia dan kegemukan serta dapat digunakan dalam ransum untuk pasien
pasca bedah dan bayi premature. Daging buah kelapa juga mengandung 0 ,2 mg vitamin E
(sebagai tokoferol), namun proses produksi minyak secara konvensional yang biasanya
mengaplikasikan panas dan tekanan, mengurangi kandungan tokoferol dalam hasil akhir.
Kandungan vitamin E optimum dapat diperoleh melalui perbaikan proses, yaitu dengan proses
sentrifugasi santan dan produk yang dihasilkan dikenal dengan nama virgin oil. Virgin oil
mempunyai aroma kelapa segar. Saat ini Virgin oil yang lebih dikenal dengan VCO
( VirginCoconut Oil ) diyakini manfaatnya untuk mengatasi penyakit kanker bahkan dianggap
lebih ampuh dibandingkan dengan buah merah ( Pandanus conoideus ). A ir kelapa muda (7 - 8
bulan) mengandung protein 0 ,13 g, minyak 0 ,12 g, karbohidrat 4 ,11 g, mineral Ca 20 mg, Fe
0 ,5 mg, vitamin asam askorbat 2 ,2 - 3 ,7 mg dan air95 ,01 / 100 g.
Sumber: http://id.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/1942805-khasiat-buah-kelapahijau/#ixzz1seDmP4PJ
By Haleigha On 05/19/2011 Leave a CommentIn Lapar Tips
Lapar.com – Jagung manis merupakan jenis makanan yang cukup enak untuk dibuat apa saja,
bisa dibuat sup krim jagung, jagung bakar atau sekedar jagung rebuspun pasti kita suka kan
mengkonsumsinya.
Selain itu Jagung manis disukai masyarakat karena rasanya yang enak, mengandung karbohidrat,
protein, vitamin C, folat, Niasin, dan Thiamin, serta kandungan lemak yang rendah. Setiap buah
jagung mengandung rata-rata 83 Kalori. Dikenal sebagai makanan pokok selama ribuan tahun
bagi suku Maya, Aztec, Inca dan orang-orang Indian di Amerika Utara dan Selatan. Kini jagung
manis banyak dibudidayakan di Afrika, China, Rusia dan hampir diseluruh dunia.
Manfaat jagung bagi kesehatan meliputi pengendalian diabetes, pencegahan penyakit jantung
serta menurunkan hipertensi. Tidak hanya menyediakan kalori yang diperlukan untuk
metabolisme sehari-hari, tetapi merupakan sumber yang kaya akan vitamin A,B,E dan banyak
mineral.
Nah jagung juga memiliki kandungan serat tinggi lho dan mampu mencegah berbagai penyakit
pencernaan seperti sembelit dan wasir. Jagung merupakan sumber yang kaya kalori dan
merupakan makanan pokok bagi banyak penduduk. Kandungan kalori jagung adalah 342 kalori
per 100 grams, salah satu yang tertinggi di sereal.
Menurut studi yang dilakukan di Cornell University, jagung merupakan sumber yang kaya
antioksidan yang melawan kanker yang disebabkan oleh radikal bebas. Bahkan, proses memasak
dapat meningkatkan zat antioksidan dalam jagung manis. Jagung merupakan sumber yang kaya
akan senyawa fenolik asam ferulic, agen anti-kanker yang telah terbukti efektif dalam
memerangi tumor pada kanker payudara dan kanker hati. Anthocyanin, ditemukan dalam jagung
ungu juga bertindak sebagai pemulung penyebab
konsumsi minyak kulit jagung menurunkan kolesterol LDL plasma dengan mengurangi
penyerapan kolesterol oleh tubuh.Konsumsi jagung membantu pengelolaan non-insulin
dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan efektif terhadap penyakit tekanan darah tinggi karena
adanya phytochemical fenolik di seluruh jagung.
Jagung merupakan sumber yang kaya akan nutrisi penting dan serat. Makanan yang banyak
mengandung jagung dapat mengusir pergi penyakit dan melindungi terhadap banyak penyakit.
Nah mulai sekarang coba deh rajin-rajin mengkonsumsi jagung ya.
MANFAAT KELAPA UNTUK MENGOBATI PENYAKIT, BERIKUT DAFTARNYA BRO
:
Demam berdarah
Dengan meMinum air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis secara
teratur. Dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati demam berdarah
Cacingan pada anak
Berikan air kelapa muda yang diberi sedikit sari jeruk sitrun kepada anak yang mengalami
gangguan cacingan. Mungkin ini tidak memiliki manfaat untuk orang dewasa
Kelelahan,letih, lesu
Minum air kelapa mudah hijau yang dicampur sedikit gula,tambahkan es jika perluma. Wow
segar.
Gatal-gatal
Untuk mendapatkan khasiat darinya, gunakan cara seperti ini :Rendam satu genggam beras
dalam air kelapa muda yang masih berada dalam tempurung selama 5-7 jam hingga beras terasa
asam. Lalu giling beras itu hingga halus (menjadi tepung). Kemudian oleskan bahan tersebut
pada bagian tubuh yang gatal, eksim, luka, atau telapak kaki pecah. Lakukan setiap hari selama
3-4hari.
Luka bakar
Ternyata manfaat yang tak kalah hebat adalah untuk mengobati luka bakar, Silahkan dicoba
dengan menCampurkan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dengan air kelapa. Oleskan
bahan tersebut pada bagian yang terkena luka baker. Silahkan dilihat khasiat yang ditimbulkan.
Ternyata kelapa muda memiliki banyak khasiat terutama pada air buahnya. Entah apa lagi
manfaat yang bisa kita ambil dari semua pohon. Hanya Tuhan yang tahu….
Kelapa hijau dipercaya berkhasiat sebagai hemostatik, antipiretik dan diuretik dan laksatif, dan
dapat mengatasi berbagai penyakit seperti : o bronchitis, demam, disentri, hepatitis, (akar) ; o
mencret, sakit perut, ( arang tempurung); o batuk darah, batu ginjal, cacing kremi, keracunan
ikan, muntah darah dan pencahar (daging buah); o mencret, sakit perut dan bengkak (buah
muda); o nyeri pinggang, penawar racun, peradangan usus (air kelapa) dan o perawatan rambut
dan bahan pembawa ramuan luka bakar (minyak kelapa) Masyarakat Dayak Kendayan di
Kalimantan Barat menggunakan kelapa sebagai : o obat kena racun makanan, frambusia, TBC
(santan dan air buahnya), o mencret, disentri,cholera, lemah syawat (akarnya), o borok, demam
nifas(bunganya), o gigi rusak/berlubang, kencing nanah (minyak tempurungnya), o wasir,
adanya pengapuran pada air seni (daging buahnya). Pengetahuan tradisional ini perlu
dibuktikan dengan hasil analisa empirik dan saat ini telah diketahui dengan hasil analisa
kandungan nutrisi dari kelapa yang banyak mengandung giziesensial. Daging buah kelapa muda
misalnya, kaya akan kalori terutama dari karbohidrat. Protein kelapa, dibandingkan dengan
kacang-kacangan, lebih baik dalam hal asam amino isoleusin, leusin, lisin, threonin dan valin.
Adapun analisa nilai nutrisi daging buah kelapa umur 8 bulan adalah kadar air 90 , 59 %,
kalori437 kkal/100 g, minyak 26 ,67 %, protein 10 , 67 %, serat kasar 3 ,98 %, totalkarbohidrat
38 ,45 %, pati 13 ,53 %, gula sebagai glukosa 24 ,92 %. Sementara komposisi asam amino
daging buah kelapa adalah isoleusin 2 ,5 g/16 g N, leusin 4 ,9 g/16 gN, lisin 2 ,7 g/16 g N,
metionin 1 ,5 g/16 g N, threosin 2 ,3 g/16 g N, tripthopan0 ,6 g/16 g N dan valin 3 ,8 g/16 g.
Mineral utama yang terdapat pada daging buah kelapa adalah Fe (17 ppm), S (4 ,4 ppm), Cu (3 ,
2) , P (2.
4 ppm). Kandungan vitamin pada buah meliputi vitamin C (10 ppm), vitamin B(15 IU), dan
vitamin E (2 ppm). Minyak kelapa sangat mudah dicerna dan diabsorbsi tubuh karena
mengandung trigliserida yang tersusun dari lemak rantai sedang ( C6- C12). Komposisi asam
lemak dalam minyak kelapa adalah C8 5- %, C 10 6 - 10 % dan C 12 44 - 45 % (total 55- 65 %
asamlemak rantai sedang). Trigliserida asam lemak rantai sedang dapat digunakan untuk
mengatasi hiperlipidemia dan kegemukan serta dapat digunakan dalam ransum untuk pasien
pasca bedah dan bayi premature. Daging buah kelapa juga mengandung 0 ,2 mg vitamin E
(sebagai tokoferol), namun proses produksi minyak secara konvensional yang biasanya
mengaplikasikan panas dan tekanan, mengurangi kandungan tokoferol dalam hasil akhir.
Kandungan vitamin E optimum dapat diperoleh melalui perbaikan proses, yaitu dengan proses
sentrifugasi santan dan produk yang dihasilkan dikenal dengan nama virgin oil. Virgin oil
mempunyai aroma kelapa segar. Saat ini Virgin oil yang lebih dikenal dengan VCO
( VirginCoconut Oil ) diyakini manfaatnya untuk mengatasi penyakit kanker bahkan dianggap
lebih ampuh dibandingkan dengan buah merah ( Pandanus conoideus ). A ir kelapa muda (7 - 8
bulan) mengandung protein 0 ,13 g, minyak 0 ,12 g, karbohidrat 4 ,11 g, mineral Ca 20 mg, Fe
0 ,5 mg, vitamin asam askorbat 2 ,2 - 3 ,7 mg dan air95 ,01 / 100 g.
Sumber: http://id.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/1942805-khasiat-buah-kelapahijau/#ixzz1seDmP4PJ