Silabus Penjasor SMP MTS KELAS VII Smt 2 SilabusRPP
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
PERANGKAT PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran
Mata Pelajaran : Penjasor
Kelas VII (1) Semester 2
UNTUK SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP)/
MADRASAH TSANAWIYAH (MTS)
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ..............................
Kelas
: VII (Tujuh)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 8. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
8.1 Mempraktikka Sepak Bola
Aspek
n variasi dan
Tes praktik Tes Contoh
Mengumpan,meng Psikomotor
kombinasi
(Kinerja)
Kinerja
Mengumpan,
giring dan
teknik dasar
menggiring dan
menahan bola
salah satu
menahan bola
menggunakan
kaki
permainan dan
menggunakan
bagian
dalam
dan
olah raga
kaki bagian
luar
serta
serta
beregu bola
dalam dan luar
menahan
dengan
besar lanjutan
serta serta
telapak
kaki
dengan
menahan dengan
secara
koordinasi
telapak kaki
berpasangan
atau
yang baik,
Melakukan variasi
kelompok
serta nilai
teknik dasar
Melakukan
variasi
kerjasama,
Bermain dengan
teknik
dasar
toleransi,
peraturan yang
Bermai
percaya diri,
Tes
Pilihan
dimodifikasi
n dengan
keberanian,
tertulis ganda/uraia
peraturan yang
menghargai
n singkat
dimodifikasi untuk Aspek
lawan,
memupuk kerja
bersedia
Kognitif
sama dan
berbagi
Mengetahui
toleransi
tempat dan
bentuk variasi
peralatan **)
dan kombinasi
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
mengumpan,
menggiring dan
manahan bola
menggunakan
kaki bagian
dalam dan luar
serta menahan
dengan telapak
kaki !
Posisi telapak
kaki yang benar
saat menahan
bola dengan
telapak kaki,
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
3x2x4 Buku teks,
0 Buku
menit refernsi,
bola kaki,
lapangan
sepakbola
.
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
teknik dasar
mengumpan,men
ggiring dan
menahan bola
menggunakan
kaki bagian
dalam dan luar
Tes
serta menahan observasi
dengan telapak
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Aspek Afektif
Bola Voli
Kerjasama,
toleransi, percaya
Tes Contoh
diri, keberanian,
Tes
praktik
Kinerja
menghargai
(Kinerja)
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Melakukan
passaing atas dan
bawah (penguatan)
Melakukan
servis bawah dan
smash tanpa
awalan
Melakukan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Tes
tertulis
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Contoh
Instrumen
adalah ...
a.
menghadap arah
bola
b.
menyamping
arah bola
c.
memutar arah
bola
d.
membelakangi
arah bola
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
Buku teks,
menghargai
3x2x4 Buku
lawan, bersedia
0 refernsi,
berbagi tempat
menit Bolavoli,ne
dan peralatan
t, lapangan
bolavoli
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasa
(passing,
servis ,smash
tan- pa awalan) !
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
variasi teknik
dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek
Kognitif
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Posisi telapak
tangan yang
benar saat
melakukan servis
bawah, adalah ...
a.
menghadap arah
bola
b.
menyamping
arah bola
c.
memutar arah
Buku teks,
bola
Buku
d.
3x2x4 refernsi,
membelakangi
0 Bolabasket
arah bola
menit , lapangan
bolabasket
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Mengetahui
Lembar
bentuk variasi
observasi
dan kombinasi
Tes
teknik dasar
observasi
passing atas dan
rvasi
bawah, servis
bawah dan
smash tanpa
Bola Basket
Tes Contoh
awalan
Kinerja
Tes praktik
Aspek Afektif (Kinerja)
Melakukan passing Kerjasama,
toleransi, percaya
atas dan bawah
diri, keberanian,
secara
menghargai
berpasangan
lawan, bersedia
atau kelompok
berbagi tempat
Melakukan servis
dan peralatan
bawah dan smash
tanpa awalan
secara
berpasangan atau
Pilihan
kelompok
ganda/uraia
Lakukan variasi
Melakukan variasi
Tes
n
singkat
dan kombinasi
Aspek
teknik dasar
tertulis
teknik dasar
Psikomotor
secara
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
berpasangan
Melakukan
atau kelompok
menggiring,
Bermain dengan
passing (dada,
peraturan yang
pantul, dari atas
dimodifikasi untuk
kepala
me nanamkan
(penguatan)
nilai kerja sama
Melakukan
dan keberanian
shooting satu
tangan dari depan
Tes
dada dan lay- up
observasi
shoot
rvasi
Melakukan variasi
teknik dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Bulu
Tangkis
8.2 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olah raga
beregu bola
keci lanjutan
dengan
koordinasi yang
Aspek
Kognitif
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Mengetahui
Tes praktik
bentuk variasi dan (Kinerja)
kombinasi teknik
dasar passing
(dada, pantul, dari
atas kepala
(penguatan) dan
Pilihan
shooting satu
tangan dari depan
ganda/uraia
n singkat
dada dan lay- up
shoot
Tes
tertulis
Aspek Afektif
Kerjasama,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
(passing bola dari
dada, pantul dan
atas kepala,
shooting satu
tangan dari
depan dada dan
lay-up shoot)
Posisi lengan
yang benar
setelah
melakukan
passing,
adalah ...
a. lurus
b. menyilang
c. memutar
d. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,bul
2x2x4 u-tangkis,
0 net, raket,
menit sutlecokc,
lapangan
bulutangki
s.
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
baik, serta nilai
kerjasama,
toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
**)
Kegiatan
Pembelajaran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Teknik
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Tenis
Meja
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Tes
observasi
Tes Contoh
Memegang raket
Kinerja
untuk servis dan
pukulan backhand
Melakukan variasi Tes praktik
teknik dasar
(Kinerja)
Bermain dengan
peraturan yang
Melakukanmenggi
dimodifikasi
ring, passing bola
dari (dada,pantul
Aspek
Pilihan
dan atas kepala) Kognitif
ganda/uraia
secara
n singkat
Mengetahui
berpasangan atau
bentuk variasi dan
kelompok
Tes
kombinasi teknik
Melakukan
tertulis
dasar megangan
shooting satu
raket , pukulan
tangan dari depan
servis dan pukulan
dada dan lay- up
backhand
shoot secara
berpasangan atau
Lembar
Aspek Afektif
kelompok
observasi
Melakukan variasi Kerjasama,
toleransi, percaya
teknik dasar
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Lakukan variasi
dan
kombinasi teknik
dasar pegengan
raket dan
pukulan servis
dan backhand !
Buku teks,
buku
refernsi,
Bentuk gerakan 2x2x4 bad, bola
lengan yang
0 pingpong,
benar saat
menit meja
melakukan servis
pingpong,
backhand, adalah
net
...
a. memukul
b. mendorong
c. memutar
d. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan variasi
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Tenis
Kegiatan
Pembelajaran
secara
berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
memupuk siksp
menghargai lawan
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Memegang bat
servis dan
pukulan
backhand
Melakukan variasi
teknik dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Teknik
Tes
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Tes praktik
(Kinerja)
Aspek
Kognitif
Soft Ball
Bentuk
Instrumen
Bentuk gerakan
Pilihan
lengan yang
ganda/uraia benar saat
n singkat
melakukan servis
Tes
tertulis
Lembar
observasi
Mengetahui
bentuk variasi dan
kombinasi teknik
Tes
dasar megangan
observasi
raket , pukulan
servis dan pukulan
Tes Contoh
backhand
Kinerja
Aspek Afektif
Kerjasama,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan bat
pukul an servis
dan back hand !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,
raket tenis,
2x2x4 bola tenis,
0 net,
menit lapangan
tenis
backhand, adalah
...
a. mengayun
a. mendorong
b. memutar
c. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan raket
Buku teks,
buku
refernsi,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
toleransi, percaya
diri, keberanian, Tes praktik
menghargai
(Kinerja)
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Memegang raket
dan pukulan
Tes
backhand
Melakukan
tertulis
Melakukan variasi
pegangan raket ,
teknik dasar
pukulan servis dan
pukulan backhand Bermain dengan
secara
peraturan yang
berpasangan atau
dimodifikas
kelompok
Melakukan variasi Aspek
teknik dasar
Kognitif
Bermain dengan
Mengetahui
peraturan yang
bentuk variasi dan
dimodifikasi untuk
kombinasi teknik
memupuk kerja
Tes
dasar megangan
sama dan
observasi
raket , dan
toleransi
pukulan backhand
Lari Jarak
Pendek 50M
Aspek Afektif
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
pukulan servis
dan back hand !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
stick, bola
2x2x4 softball,
0 glove
menit
Posisi awal raket
yang benar
Pilihan
sebelum
ganda/uraia memukul bola
n singkat
dengan teknik
pukulan
backhand, adalah
...
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan vriasi
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan stick
pukulan swing
dan bunch !
Buku teks,
buku
refernsi,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
8.3 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
atletik serta
nilai toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menjaga
keselamatan
diri dan orang
lain, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
**)
Tolak Peluru
Awalan
Menyampin
g
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
lapangan,
start block,
Tes praktik
Pilihan
2x2x4 bendera
(Kinerja) ganda/uraia
0 stop watch
n singkat
Posisi badan yang menit
benar saat
melakukan
pukulan bunch,
Aspek
adalah ...
Psikomotor
Tes
a. menghadap
Memegang
Memgang stick
tertulis
arah bola
bat servis dan
dan memukul
a. membelaka
pukulan backhand
(swing dan bunch)
ngi arah bola
secara
Melakukan variasi
b. menyampin
berpasangan atau
teknik dasar
Lembar
g arah bola
kelompok
Bermain dengan
observas
c. memutar
Melakukan
peraturan yang
arah bola
variasi teknik dasar
dimodifikasi
secara
Kerjasama,
berpasangan atau
Aspek
toleransi, percaya
kelompok
diri, keberanian,
Kognitif
Bermain
menghargai
dengan peraturan Mengetahui
Tes
lawan, bersedia
bentuk variasi dan
yang
observasi
Tes
Contoh
berbagi tempat
kombinasi teknik
Kinerja
dan peralatan
dasar megangan
dimodifikasi untuk
Buku teks,
stick , dan pukulan
menanamkan nilai
buku
(swing dan bunch)
keberanian dan
refernsi,
kerja sama
bak
Aspek Afektif
Lakukan variasi
lompat,
Kerjasama,
dan kombinasi
bendera
toleransi, percaya Tes praktik
teknik dasar start 2x2x4
diri, keberanian,
(Kinerja)
jongkok, lari,
0
menghargai
finish !
menit
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Posisi badan yang
benar saat
melakukan lari
Pilihan
jarak pendek,
ganda/uraia
adalah ...
Memegang raket
n
singkat
a. condong ke
dan pukulan
depan
backhand secara
a. membungku
berpasangan
k ke depan
atau kelompok
Aspek
b.
melenting
Melakukan variasi Psikomotor
ke
belakang
teknik dasar
Melakukanteknik
Tes
c. miring ke
secara
start jongkok, lari,
tertulis
Lembar
samping
berpasangan
finish
observasi
atau kelompok
Melakukan variasi
Toleransi, percaya
Bermain dengan
teknik dasar start
diri, keberanian,
peraturan yang
jongkok, lari,
menjaga
dimodifikas untuk
finish
keselamatan diri
me nanamkan
dan orang lain,
nilai keberanian
Aspek
bersedia berbagi
dan kerja sama
tempat dan
Kognitif
Tes
Tes Contoh peralatan
Mengetahui
observasi
Kinerja
bentuk variasi
Lompat Jauh
dan kombinasi
Gaya
Lakukan
Buku teks,
teknik dasar start
Jongkok
variasidan
buku
jongkok, lari,
kombinas teknik
refernsi,
finish
dasar posisi
bak
awalan,
Lakukan
lompat,
Aspek Afektif
memegang
bendera
Toleransi, percaya
Tes praktik
peluru,
2x2x4
diri, keberanian,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Memgang stick
dan memukul
(swing dan
bunch) secara
berkelompok
Melakukan variasi
teknik dasar
berpasangan
atau kelompok
Bermaindengan
peraturan yang
dimodifikasi
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
menjaga
keselamatan diri
dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Teknik
(Kinerja)
Tes
tertulis
Melakukan teknik
dasar posisi
awalan,
memegang
peluru,
meletakan peluru
Tes Contoh
dan menolak
Tes
Kinerja
Melakukan variasi observasi
teknik dasar
memegang
peluru,
meletakan peluru
dan menolak
Melakukan lomba
tolak peluru
dengan peraturan Tes praktik
yang dimodifikasi (Kinerja)
Pilihan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
meletakan peluru
0
dan menolak !
menit
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Lembar
observasi
Aspek
Psikomotor
Pencak Silat
Bentuk
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Cara meletekan
peluru yang
benar adalah ....
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
pelindung
badan,
2x2x4 matras
0
menit
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Karate
Penilaian
Teknik
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
ganda/uraia Lakukan variasi
n singkat
teknik dasar
awalan, menolak,
posisi di udara,
dan mendarat !
Melakukantek Aspek
nik start jongkok, Kognitif
lari, finish secara
Mengetahui
berpasangan atau
bentuk variasi
kelompok
dan kombinasi
Melakukan
teknik dasar
variasi teknik dasar
posisi awalan,
start jongkok, lari,
memegang
finish secara
peluru,
meletakan peluru
Tes
berpasangan atau
dan menolak
tertulis
Lembar
kelompok
observasi
Melakukan
Aspek Afektif
lomba lari dengan
Toleransi, percaya
peraturan yang
diri, keberanian,
dimodifikasi untuk
menjaga
menanamkan nilai
keselamatan diri
di- siplin dan
dan orang lain,
percaya di- ri
bersedia berbagi
tempat dan
Tes Contoh
peralatan
Kinerja
Tes
observasi
8.4 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan olah
raga beladiri
lanjutan
dengan dengan
koordinasi baik
serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
http://SilabusRPP.Com
Aspek
Psikomotor
Melakukan teknik
Cara melakukan
awalan lompat
jauh dilakukan
dengan ...
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
Pilihan
dan orang lain,
ganda/uraia bersedia berbagi
n singkat
tempat dan
peralatan
Melakukan teknik
dasar awalan,
menolak, posisi di
udara, dan
mendarat
Tes praktik
Melakukan variasi
(Kinerja)
Lembar
teknik dasar
observasi
awalan, meno
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
2x2x4
0
menit
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Judo
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
dasar posisi
lak, posisi di
awalan,
udara, dan
memegang
mendarat
peluru, meletakan Melakukan lomba
Tes
peluru dan
lompat jauh gaya tertulis
menolak secara
jongkok dengan
berpasangan atau
peraturan yang
kelompok
Tes Contoh
dimodifikasi
Kinerja
Melakukan variasi
teknik dasar
Aspek
Tes
secara
Kognitif
observasi
berpasangan atau
Mengetahui
kelompok
bentuk variasi
Melakukan lomba
dan kombinasi
tolak peluru
teknik dasar
dengan peraturan
awalan, menolak,
Pilihan
yang dimodifikasi
posisi di udara,
ganda/uraia
untuk
dan mendarat
n singkat
menanamkan nilai
Tes
praktik
kebe ranian dan
Aspek Afektif (Kinerja)
percaya diri
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
Lembar
dan orang lain,
observasi
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Tes
tertulis
Aspek
Psikomotor
Melakukan variasi
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tenendang dan
pukulan !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Posisi lutut kaki
yang benar saat
melakukan
tendangan,
adalah .. .
2x2x4
0
menit
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
dan kombinasi
teknik dasar
menendang
(depan, belakang,
Tes
Melakukan teknik
samping, busur
observasi
dasar awalan,
depan dan
meno- lak, posisi
belakang)
di udara, dan
Melakukan variasi
mendarat cara
ber- pasangan
dan kombinasi
atau kelom- pok
teknik dasar
pukulan (depan,
Melakukan variasi
bawah, atas,
teknik dasar cara
samping)
ber pasangan atau
kelompok
Aspek
Melakukan lomba
lompat jauh gaya Kognitif
jongkok dengan
Mengetahui
peraturan yang
bentuk variasi
dimodifikasi untuk
dan kombinasi
menanamkan nilai
teknik dasar
kebe ranian dan
menendang
percaya diri
(depan, belakang,
samping, busur
depan dan
belakang) dan
pukulan (depan,
bawah, atas,
samping)
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
pukulan dan
tendangan !
Posisi lutut kaki
yang benar saat
melakukan
tendangan,
adalah .. .
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
bantingan dan
kuncian !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Melakukan teknik
dasar tenendang
(depan, belakang,
samping, busur
depan dan
belakang) secara
ber- pasangan
atau kelompok
Melakukan teknik
dasar pukulan
(depan, bawah,
atas, samping)
secara
berpasangan atau
kelompok
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
lawan dan
percaya diri
Aspek
Psikomotor
Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tendangan dan
pukulan
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tendangan dan
pukulan
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Aspek
Psikomotor
Melakukan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Posisi badan yang
benar saat akan
melakukan teknik
bantingan adalah
....
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Melakukan teknik
dasar tendangan
secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan teknik
dasar pukulan
secara
berpasangan atau
kelompok
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
variasi dan
kombinasi teknik
dasar bantingan
Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
kuncian
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk variasi
dan kombinasi
teknik dasar
bantingan dan
kuncian
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Melakukan teknik
dasar bantingan
secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan teknik
dasar kuncian
secara
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
berpasangan atau
kelompok
Melakukan variasi
teknik dasar secara
berpasangan atau
kelompok
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
:
:
:
:
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
Standar Kompetensi:
didalamnya.
Kompetensi
Dasar
9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Kebugaran Melakukan latihan
Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk 2x2x4 Buku
Aspek
(Kinerja)
Kinerja
latihan
0
teks,
kelentukan pi9.1.Mempraktik jasmani
Psikomotor
kelentukan,dan
menit
buku
nggang,punggung,l Melakukan latihan
kan jenis
keseimbang
an
!
referensi,
utut,leher dan
latihan untuk
kelentukan
matras,ti
lengan
kelentukan dan
(pinggang,
Posisi
badan,
kaki
angbend
berpasangan
atau
keseimbangan
punggung, lutut,
Pilihan
dan
kepala
yang
era,bang
kelompok
serta nilai
leher dan lengan)
Tes
ganda/uraia benar saat
ku
disiplin dan
Melakukan latihan Melakukan latihan
tertulis
n
singkat
melakukan
sikap
senam,ba
tanggungjawab
keseimbangan
keseimbangan
melayang
n , bola
berdiri dengan satu (berdiri dengan
adalah ....
kaki,sikap
satu kaki, sikap
melayang berjalan
melayang,
Lembar
pada garis lurus
berjalan pada
Tes
observasi
Disiplin dan
sambil jinjit
garis lurus sambil observasi
tanggung
jawab
berpasangan atau
berjalan jin-jit)
kelompok untuk
menanamkan nilai
Aspek
disiplin
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
kelentukan
(pinggang,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Teknik
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
punggung, lutut,
leher dan lengan),
dan keseimbangan
(berdiri dengan
satu kaki, sikap
melayang,
berjalan pada
garis lurus sambil
berjalan jin-jit)
Aspek Afektif
Disiplin dan
tanggung jawab
9.2.Mempraktikkan
jenis latihan
kecepatan dan
kelincahan
serta nilai
disiplin dan
tanggungjawab
Tes praktik Tes Contoh
Latihan kelincahan Aspek
(Kinerja)
Kinerja
(melompat-lompat
Psikomotor
melewati bangku
Melakukan latihan
bola/bangku
kelincahan
Tes
Pilihan
senam, berlari
(melompat-lompat tertulis ganda/uraia
melewati
melewati bangku
n singkat
lingkaran/ban dan
bola/bangku
berlari zig-zag)
senam, berlari
berpasangan atau
melewati
kelompok
lingkaran/ban dan
Latihan kecepatan
berlari zig-zag)
(lari shutle-run/lari
Melakukan latihan
Lembar
bolak-balik dan lari
kecepatan (lari
observasi
estafet
shutle-run/lari
Tes
berkelompok
bolak-balik dan
observasi
berpasangan atau
lari estafet
kelompok untuk
berkelompok
menanamkan nilai
disiplin
Aspek
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Lakukan bentuk
latihan
kelincahan dan
kecepatan !
Bentuk latihan
kelincahan yang
benar, adalah lari
...
a. zig-zag
a. cepat
b. jogging
c. jarak jauh
Disiplin dan
tanggung jawab
Buku
teks,
buku
referensi,
matras,ti
angbend
era,bang
ku
senam,ba
n , bola
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
kelincahan
(melompatlompat melewati
bangku
bola/bangku
senam, berlari
melewati
lingkaran/ban dan
berlari zig-zag),
dan latihan
kecepatan (lari
shutle-run/lari
bolak-balik dan
lari estafet
berkelompok
Aspek Afektif
Disiplin dan
tanggung jawab
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
10.1.
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Pembelaja
ran
Uji Diri
Mempraktikan
teknik dasar
gerak guling
depan serta
nilai
kedisiplinan,
keberanian,
tanggung
jawab
Melakukan
berguling ke
depan dengan
membulatkan
badan,
berguling ke
depan dari
posisi jongkok
dan berdiri
berpasangan
atau
berkelompok
untuk
penanaman
nilai keberanian
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Aspek
Psikomotor
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dengan
membulatkan
badan dari
posisi duduk
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi jongkok
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi berdi
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Tes praktik Tes Contoh Lakukan guling
2x2x4 Buku teks,
(Kinerja)
Kinerja
depan dari posisi
0 buku refe –
jongkok dan
menit rensi,matberdiri !
ras
Tes
tertulis
Tes
observasi
Aspek
Kognitif
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Pilihan
Posisi badan yang
ganda/uraia benar saat
n singkat
berguling ke
depan, adalah ...
Lembar
observasi
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi duduk,
jongkok dan
berdiri
Aspek Afektif
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
10.2.Mempraktikka
n teknik dasar
guling
belakang
serta nilai
disiplin,
keberanian
dan
tanggungjawa
b
Uji Diri
Melakukan
berguling ke
belakang
dengan
membulatkan
badan,berguling ke
belakang dari
posisi jongkok
dan berdiri
berpasangan
atau kelompok
untuk
penanaman
nilai keberanian
Aspek
Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan guling
belakang dari
posisi jongkok
dan berdiri !
Melakukan teknik
dasar berguling
ke belakang
Tes
Pilihan
dengan
tertulis ganda/uraia Posisi awal badan
membulatkan
n singkat
yang benar untu
badan dari
melakukan guling
posisi duduk
belakang,
Melakukan teknik
adalah .....
dasar berguling
ke belakang
Lembar
dari posisi
Tes
observasi
Kedisiplinan,
jongkok
observasi
keberanian,
Melakukan teknik
tanggung jawab
dasar berguling
ke
belakang dari
posisi berdiri
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Buku teks,
buku refe
rensi,matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi duduk,
jongkok dan
berdiri
Aspek Afektif
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
(_______________________)
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
NIP/NIK : ............................
..
http://SilabusRPP.Com
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ..............................
Kelas
: VII (Tujuh)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 11. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
11.1.Mempraktikka Senam
n teknik dasar Irama Tanpa
senam irama Alat
tanpa alat,
gerak
mengayun dua
lengan
mengikuti
irama, serta
nilai-nilai
disiplin,
estetika
toleransi dan
keluwesan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan Aspek
Tes praktik Tes Contoh
gerak
Psikomotor
(Kinerja)
Kinerja
mengayun dua
Melakukan teknik
lengan depan
dasar
belakang,sampi
mengayun dua
ng dan ayunan
lengan depan
dua lengan ke
belakang,
samping diikuti
ayunan dua
berat badan,
lengan ke
Tes
Pilihan
berpasasangan
samping,
tertulis ganda/uraia
atau
ayunan dua
n singkat
kelompok,untuk
lengan ke
menanamkan
samping diikuti
nilai disiplin
berat badan
Lembar
dipindahkan
Tes
observasi
observasi
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
mengayun dua
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan teknik
dasar gerak
mengayun dua
lengan depan
belakang,
samping dan
ayunan dua
lengan ke
samping diikuti
berat badan !
Gerakan lutut
yang benar saat
melakukan
mengayun
lengan, adalah ....
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
2x2x4 Buku teks,
0 buku refe –
menit rensi,
kaset, tape
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
lengan depan
belakang,
ayunan dua
lengan ke
samping dan
ayunan dua
lengan ke
samping diikuti
berat badan
dipindahkan
Aspek Afektif
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
11.2.Mempraktikka Senam
Melakukan gerak
n teknik dasar Irama Tanpa
langkah biasa
senam irama Alat
ayunan satu
tanpa alat
lengan depan
dengan
belamelangkah
kang,langkah
dan mengayun
mundur maju
lengan, serta
ayu- nan dan
disiplin,
putaran dua
estetika,
lengan,langkah
toleransi dan
ke samping kiri
keluwesan
dan kanan
dengan ayunan
dan putaran
dua
lengan,berpasa
Lakukan teknik
dasar gerak
langkah biasa
Melakukan gerak
ayunan satu
langkah biasa
lengan depan
ayunan satu
bela kang,
lengan depan
langkah mundur
belakang,langkah
Tes
Pilihan
maju ayunan dan
mundur maju ayu tertulis ganda/uraia putaran dua
nan dan putaran
n singkat
lengan, langkah
dua
ke samping kiri
lengan,langkah ke
dan kanan
samping kiri dan
Lembar
dengan ayunan
kanan dengan
Tes
observasi
dan putaran dua
ayunan dan
observasi
lengan !
putaran dua
lengan
Disiplin, estetika
Aspek
Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Buku teks,
buku refe
rensi,matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
ngan atau
kelom pok,untu
menanamkan
nilai disiplin
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar gerak
langkah biasa
ayunan satu
lengan depan
belakang,langkah
mundur maju ayu
nan dan putaran
dua
lengan,langkah ke
samping kiri dan
kanan dengan
ayunan dan
putaran dua
lengan
Aspek Afektif
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
toleransi dan
keluwesan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Materi
Pembelaja
ran
12.1.Mempraktikka Renang
n koordinasi Gaya Dada
teknik dasar
gerakan kaki
dan lengan
renang gaya
dada serta
nilai-nilai
disiplin,
keberanian
dan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan
Aspek
Tes praktik Tes Contoh
koordinasi
Psikomotor
(Kinerja)
Kinerja
gerakan kaki
Melakukan
,lengan renang
koordinasi
ga ya dada yang
teknik dasar
diawali meluncur
gerakan kaki dan
dari pinggir
lengan renang
kolam,dilakukan
gaya dada
berpasangan
diawali meluncur
atau kelompok,
dari pinggir
untuk
kolam
menanamkan
Melakukan
nilai
koordinasi teknik
disiplin,kebera
dasar gerakan
nian dan
lengan dan
Melakukan
pernapasan
koordinasi
renang gaya
gerakan
dada diawali
lengan dan
meluncur dari
pernafasan
pinggir kolam
renang ga ya
Melakukan
dada yang
koordinasi teknik
diawali meluncur
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
Lakukan
2x2x4 buku refekoordinasi
0
rensi,pakai
teknik dari
menit an renang,
pinggir kolam
kolam rendasar gerakan
ang
kaki dan lengan
renang gaya
dada diawali
meluncur!
Lakukan
koordinasi
teknik dasar
gerakan lengan
dan pernapasan
renang gaya
dada diawali
meluncur dari
pinggir kolam !
Lakukan
koordinasi
teknik dasar
renang gaya
dada, kaki,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
12.2.Memprak
tikkan
koordinasi
teknik dasar
lengan dan
pernapasan
renang gaya
dada serta
nilai disiplin,
keberanian
dan
kebersihan
kebersihan
12.3.Mempraktikka
n koordinasi
teknik dasar
renang gaya
dada serta nilai
disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
dari pinggir
dasar renang
Tes
kolam,dilakukan
gaya dada, kaki, tertulis
berpasangan
lengan dan
atau kelompok,
pernapasan
untuk
diawali meluncur
menanamkan
dari pinggir
nilai
kolam
disiplin,kebera
Aspek
nian dan
Kognitif
kebersihankeber
Mengetahui
sihan
bentuk latihan
Melakukan
koordinasi teknik
koordinasi teknik
dasar gerak kaki,
Tes
dasat renang
lengan dan
observasi
gaya dada
pernafasan
diawali meluncur
renang gaya
dari pinggir
kolam,dilakukan
berpasangan
atau kelompok,
untuk
Aspek Afektif
menanamkan
Disiplin,
nilai
keberanian dan
disiplin,kebera
kebersihan
nian dan
kebersihan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Contoh
Instrumen
lengan dan
pernafasan
diawali
meluncur dari
pinggir kolam !
Posisi badan yang
benar saat
renang gaya
dada, adalah ...
Lembar
observasi
Disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
13.1 Memahami
berbagai
penyakit
menular
seksual
(PMS)
13.2 Memahami
cara
menghidari
Penyakit
Menular
Seksual
(PMS)
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
13. Menerapkan budaya hidup sehat.
Materi
Pembelajar
an
Kesehatan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Melakukan
idetifikasi
penyakit
menular seksual
secara
berpasangan
atau kelompok
Aspek
Psikomotor
Melakukan
pencegahan penyakit menular
seksual
Aspek Kognitif
Melakukan
idetifikasi penyakit
menular seksual
Cara pencegahan
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Lakukan
1x2x4 Buku
identifikasi jenis
0 teks,
penyakit,cara
menit bukurefe –
penu laran,masa
rensi,lingtunas !
kungan
Lakukan cara
pencegahan
penyakit
menular
seksual !
Pilihan
Mengetahui
Tes
ganda/uraian
idetifikasi penyakit
tertulis
singkat
Cara
menular seksual
pencegahan
dan cara
yang sangat
pencegahan
efektif agar tidak
Lembar
tertular penyakit
Aspek Afektif
observasi
seksual,
Kerja sama dan
Tes
adalah .....
kebersihan
observasi
Kerja sama dan
kebersihan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
si
Sumber
Wakt Belajar
u
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
PERANGKAT PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran
Mata Pelajaran : Penjasor
Kelas VII (1) Semester 2
UNTUK SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP)/
MADRASAH TSANAWIYAH (MTS)
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ..............................
Kelas
: VII (Tujuh)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 8. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
8.1 Mempraktikka Sepak Bola
Aspek
n variasi dan
Tes praktik Tes Contoh
Mengumpan,meng Psikomotor
kombinasi
(Kinerja)
Kinerja
Mengumpan,
giring dan
teknik dasar
menggiring dan
menahan bola
salah satu
menahan bola
menggunakan
kaki
permainan dan
menggunakan
bagian
dalam
dan
olah raga
kaki bagian
luar
serta
serta
beregu bola
dalam dan luar
menahan
dengan
besar lanjutan
serta serta
telapak
kaki
dengan
menahan dengan
secara
koordinasi
telapak kaki
berpasangan
atau
yang baik,
Melakukan variasi
kelompok
serta nilai
teknik dasar
Melakukan
variasi
kerjasama,
Bermain dengan
teknik
dasar
toleransi,
peraturan yang
Bermai
percaya diri,
Tes
Pilihan
dimodifikasi
n dengan
keberanian,
tertulis ganda/uraia
peraturan yang
menghargai
n singkat
dimodifikasi untuk Aspek
lawan,
memupuk kerja
bersedia
Kognitif
sama dan
berbagi
Mengetahui
toleransi
tempat dan
bentuk variasi
peralatan **)
dan kombinasi
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
mengumpan,
menggiring dan
manahan bola
menggunakan
kaki bagian
dalam dan luar
serta menahan
dengan telapak
kaki !
Posisi telapak
kaki yang benar
saat menahan
bola dengan
telapak kaki,
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
3x2x4 Buku teks,
0 Buku
menit refernsi,
bola kaki,
lapangan
sepakbola
.
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
teknik dasar
mengumpan,men
ggiring dan
menahan bola
menggunakan
kaki bagian
dalam dan luar
Tes
serta menahan observasi
dengan telapak
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Aspek Afektif
Bola Voli
Kerjasama,
toleransi, percaya
Tes Contoh
diri, keberanian,
Tes
praktik
Kinerja
menghargai
(Kinerja)
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Melakukan
passaing atas dan
bawah (penguatan)
Melakukan
servis bawah dan
smash tanpa
awalan
Melakukan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Tes
tertulis
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Contoh
Instrumen
adalah ...
a.
menghadap arah
bola
b.
menyamping
arah bola
c.
memutar arah
bola
d.
membelakangi
arah bola
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
Buku teks,
menghargai
3x2x4 Buku
lawan, bersedia
0 refernsi,
berbagi tempat
menit Bolavoli,ne
dan peralatan
t, lapangan
bolavoli
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasa
(passing,
servis ,smash
tan- pa awalan) !
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
variasi teknik
dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Aspek
Kognitif
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Posisi telapak
tangan yang
benar saat
melakukan servis
bawah, adalah ...
a.
menghadap arah
bola
b.
menyamping
arah bola
c.
memutar arah
Buku teks,
bola
Buku
d.
3x2x4 refernsi,
membelakangi
0 Bolabasket
arah bola
menit , lapangan
bolabasket
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Mengetahui
Lembar
bentuk variasi
observasi
dan kombinasi
Tes
teknik dasar
observasi
passing atas dan
rvasi
bawah, servis
bawah dan
smash tanpa
Bola Basket
Tes Contoh
awalan
Kinerja
Tes praktik
Aspek Afektif (Kinerja)
Melakukan passing Kerjasama,
toleransi, percaya
atas dan bawah
diri, keberanian,
secara
menghargai
berpasangan
lawan, bersedia
atau kelompok
berbagi tempat
Melakukan servis
dan peralatan
bawah dan smash
tanpa awalan
secara
berpasangan atau
Pilihan
kelompok
ganda/uraia
Lakukan variasi
Melakukan variasi
Tes
n
singkat
dan kombinasi
Aspek
teknik dasar
tertulis
teknik dasar
Psikomotor
secara
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
berpasangan
Melakukan
atau kelompok
menggiring,
Bermain dengan
passing (dada,
peraturan yang
pantul, dari atas
dimodifikasi untuk
kepala
me nanamkan
(penguatan)
nilai kerja sama
Melakukan
dan keberanian
shooting satu
tangan dari depan
Tes
dada dan lay- up
observasi
shoot
rvasi
Melakukan variasi
teknik dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Bulu
Tangkis
8.2 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olah raga
beregu bola
keci lanjutan
dengan
koordinasi yang
Aspek
Kognitif
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Mengetahui
Tes praktik
bentuk variasi dan (Kinerja)
kombinasi teknik
dasar passing
(dada, pantul, dari
atas kepala
(penguatan) dan
Pilihan
shooting satu
tangan dari depan
ganda/uraia
n singkat
dada dan lay- up
shoot
Tes
tertulis
Aspek Afektif
Kerjasama,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
(passing bola dari
dada, pantul dan
atas kepala,
shooting satu
tangan dari
depan dada dan
lay-up shoot)
Posisi lengan
yang benar
setelah
melakukan
passing,
adalah ...
a. lurus
b. menyilang
c. memutar
d. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,bul
2x2x4 u-tangkis,
0 net, raket,
menit sutlecokc,
lapangan
bulutangki
s.
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
baik, serta nilai
kerjasama,
toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
**)
Kegiatan
Pembelajaran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Teknik
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Tenis
Meja
Bentuk
Instrumen
Lembar
observasi
Tes
observasi
Tes Contoh
Memegang raket
Kinerja
untuk servis dan
pukulan backhand
Melakukan variasi Tes praktik
teknik dasar
(Kinerja)
Bermain dengan
peraturan yang
Melakukanmenggi
dimodifikasi
ring, passing bola
dari (dada,pantul
Aspek
Pilihan
dan atas kepala) Kognitif
ganda/uraia
secara
n singkat
Mengetahui
berpasangan atau
bentuk variasi dan
kelompok
Tes
kombinasi teknik
Melakukan
tertulis
dasar megangan
shooting satu
raket , pukulan
tangan dari depan
servis dan pukulan
dada dan lay- up
backhand
shoot secara
berpasangan atau
Lembar
Aspek Afektif
kelompok
observasi
Melakukan variasi Kerjasama,
toleransi, percaya
teknik dasar
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Lakukan variasi
dan
kombinasi teknik
dasar pegengan
raket dan
pukulan servis
dan backhand !
Buku teks,
buku
refernsi,
Bentuk gerakan 2x2x4 bad, bola
lengan yang
0 pingpong,
benar saat
menit meja
melakukan servis
pingpong,
backhand, adalah
net
...
a. memukul
b. mendorong
c. memutar
d. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan variasi
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Tenis
Kegiatan
Pembelajaran
secara
berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
memupuk siksp
menghargai lawan
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Memegang bat
servis dan
pukulan
backhand
Melakukan variasi
teknik dasar
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Teknik
Tes
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Tes praktik
(Kinerja)
Aspek
Kognitif
Soft Ball
Bentuk
Instrumen
Bentuk gerakan
Pilihan
lengan yang
ganda/uraia benar saat
n singkat
melakukan servis
Tes
tertulis
Lembar
observasi
Mengetahui
bentuk variasi dan
kombinasi teknik
Tes
dasar megangan
observasi
raket , pukulan
servis dan pukulan
Tes Contoh
backhand
Kinerja
Aspek Afektif
Kerjasama,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan bat
pukul an servis
dan back hand !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,
raket tenis,
2x2x4 bola tenis,
0 net,
menit lapangan
tenis
backhand, adalah
...
a. mengayun
a. mendorong
b. memutar
c. meneukuk
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan raket
Buku teks,
buku
refernsi,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
toleransi, percaya
diri, keberanian, Tes praktik
menghargai
(Kinerja)
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Aspek
Psikomotor
Memegang raket
dan pukulan
Tes
backhand
Melakukan
tertulis
Melakukan variasi
pegangan raket ,
teknik dasar
pukulan servis dan
pukulan backhand Bermain dengan
secara
peraturan yang
berpasangan atau
dimodifikas
kelompok
Melakukan variasi Aspek
teknik dasar
Kognitif
Bermain dengan
Mengetahui
peraturan yang
bentuk variasi dan
dimodifikasi untuk
kombinasi teknik
memupuk kerja
Tes
dasar megangan
sama dan
observasi
raket , dan
toleransi
pukulan backhand
Lari Jarak
Pendek 50M
Aspek Afektif
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
pukulan servis
dan back hand !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
stick, bola
2x2x4 softball,
0 glove
menit
Posisi awal raket
yang benar
Pilihan
sebelum
ganda/uraia memukul bola
n singkat
dengan teknik
pukulan
backhand, adalah
...
Lembar
observasi
Tes Contoh
Kinerja
Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
Lakukan vriasi
dan kombinasi
teknik dasar
pegangan stick
pukulan swing
dan bunch !
Buku teks,
buku
refernsi,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
8.3 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
atletik serta
nilai toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menjaga
keselamatan
diri dan orang
lain, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
**)
Tolak Peluru
Awalan
Menyampin
g
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
lapangan,
start block,
Tes praktik
Pilihan
2x2x4 bendera
(Kinerja) ganda/uraia
0 stop watch
n singkat
Posisi badan yang menit
benar saat
melakukan
pukulan bunch,
Aspek
adalah ...
Psikomotor
Tes
a. menghadap
Memegang
Memgang stick
tertulis
arah bola
bat servis dan
dan memukul
a. membelaka
pukulan backhand
(swing dan bunch)
ngi arah bola
secara
Melakukan variasi
b. menyampin
berpasangan atau
teknik dasar
Lembar
g arah bola
kelompok
Bermain dengan
observas
c. memutar
Melakukan
peraturan yang
arah bola
variasi teknik dasar
dimodifikasi
secara
Kerjasama,
berpasangan atau
Aspek
toleransi, percaya
kelompok
diri, keberanian,
Kognitif
Bermain
menghargai
dengan peraturan Mengetahui
Tes
lawan, bersedia
bentuk variasi dan
yang
observasi
Tes
Contoh
berbagi tempat
kombinasi teknik
Kinerja
dan peralatan
dasar megangan
dimodifikasi untuk
Buku teks,
stick , dan pukulan
menanamkan nilai
buku
(swing dan bunch)
keberanian dan
refernsi,
kerja sama
bak
Aspek Afektif
Lakukan variasi
lompat,
Kerjasama,
dan kombinasi
bendera
toleransi, percaya Tes praktik
teknik dasar start 2x2x4
diri, keberanian,
(Kinerja)
jongkok, lari,
0
menghargai
finish !
menit
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Posisi badan yang
benar saat
melakukan lari
Pilihan
jarak pendek,
ganda/uraia
adalah ...
Memegang raket
n
singkat
a. condong ke
dan pukulan
depan
backhand secara
a. membungku
berpasangan
k ke depan
atau kelompok
Aspek
b.
melenting
Melakukan variasi Psikomotor
ke
belakang
teknik dasar
Melakukanteknik
Tes
c. miring ke
secara
start jongkok, lari,
tertulis
Lembar
samping
berpasangan
finish
observasi
atau kelompok
Melakukan variasi
Toleransi, percaya
Bermain dengan
teknik dasar start
diri, keberanian,
peraturan yang
jongkok, lari,
menjaga
dimodifikas untuk
finish
keselamatan diri
me nanamkan
dan orang lain,
nilai keberanian
Aspek
bersedia berbagi
dan kerja sama
tempat dan
Kognitif
Tes
Tes Contoh peralatan
Mengetahui
observasi
Kinerja
bentuk variasi
Lompat Jauh
dan kombinasi
Gaya
Lakukan
Buku teks,
teknik dasar start
Jongkok
variasidan
buku
jongkok, lari,
kombinas teknik
refernsi,
finish
dasar posisi
bak
awalan,
Lakukan
lompat,
Aspek Afektif
memegang
bendera
Toleransi, percaya
Tes praktik
peluru,
2x2x4
diri, keberanian,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Memgang stick
dan memukul
(swing dan
bunch) secara
berkelompok
Melakukan variasi
teknik dasar
berpasangan
atau kelompok
Bermaindengan
peraturan yang
dimodifikasi
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
menjaga
keselamatan diri
dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Teknik
(Kinerja)
Tes
tertulis
Melakukan teknik
dasar posisi
awalan,
memegang
peluru,
meletakan peluru
Tes Contoh
dan menolak
Tes
Kinerja
Melakukan variasi observasi
teknik dasar
memegang
peluru,
meletakan peluru
dan menolak
Melakukan lomba
tolak peluru
dengan peraturan Tes praktik
yang dimodifikasi (Kinerja)
Pilihan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
meletakan peluru
0
dan menolak !
menit
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Lembar
observasi
Aspek
Psikomotor
Pencak Silat
Bentuk
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Cara meletekan
peluru yang
benar adalah ....
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
pelindung
badan,
2x2x4 matras
0
menit
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Karate
Penilaian
Teknik
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
ganda/uraia Lakukan variasi
n singkat
teknik dasar
awalan, menolak,
posisi di udara,
dan mendarat !
Melakukantek Aspek
nik start jongkok, Kognitif
lari, finish secara
Mengetahui
berpasangan atau
bentuk variasi
kelompok
dan kombinasi
Melakukan
teknik dasar
variasi teknik dasar
posisi awalan,
start jongkok, lari,
memegang
finish secara
peluru,
meletakan peluru
Tes
berpasangan atau
dan menolak
tertulis
Lembar
kelompok
observasi
Melakukan
Aspek Afektif
lomba lari dengan
Toleransi, percaya
peraturan yang
diri, keberanian,
dimodifikasi untuk
menjaga
menanamkan nilai
keselamatan diri
di- siplin dan
dan orang lain,
percaya di- ri
bersedia berbagi
tempat dan
Tes Contoh
peralatan
Kinerja
Tes
observasi
8.4 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan olah
raga beladiri
lanjutan
dengan dengan
koordinasi baik
serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
http://SilabusRPP.Com
Aspek
Psikomotor
Melakukan teknik
Cara melakukan
awalan lompat
jauh dilakukan
dengan ...
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
Pilihan
dan orang lain,
ganda/uraia bersedia berbagi
n singkat
tempat dan
peralatan
Melakukan teknik
dasar awalan,
menolak, posisi di
udara, dan
mendarat
Tes praktik
Melakukan variasi
(Kinerja)
Lembar
teknik dasar
observasi
awalan, meno
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
2x2x4
0
menit
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Judo
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
dasar posisi
lak, posisi di
awalan,
udara, dan
memegang
mendarat
peluru, meletakan Melakukan lomba
Tes
peluru dan
lompat jauh gaya tertulis
menolak secara
jongkok dengan
berpasangan atau
peraturan yang
kelompok
Tes Contoh
dimodifikasi
Kinerja
Melakukan variasi
teknik dasar
Aspek
Tes
secara
Kognitif
observasi
berpasangan atau
Mengetahui
kelompok
bentuk variasi
Melakukan lomba
dan kombinasi
tolak peluru
teknik dasar
dengan peraturan
awalan, menolak,
Pilihan
yang dimodifikasi
posisi di udara,
ganda/uraia
untuk
dan mendarat
n singkat
menanamkan nilai
Tes
praktik
kebe ranian dan
Aspek Afektif (Kinerja)
percaya diri
Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga
keselamatan diri
Lembar
dan orang lain,
observasi
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan
Tes
tertulis
Aspek
Psikomotor
Melakukan variasi
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tenendang dan
pukulan !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan ,
pelindung
badan,
matras
Posisi lutut kaki
yang benar saat
melakukan
tendangan,
adalah .. .
2x2x4
0
menit
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
dan kombinasi
teknik dasar
menendang
(depan, belakang,
Tes
Melakukan teknik
samping, busur
observasi
dasar awalan,
depan dan
meno- lak, posisi
belakang)
di udara, dan
Melakukan variasi
mendarat cara
ber- pasangan
dan kombinasi
atau kelom- pok
teknik dasar
pukulan (depan,
Melakukan variasi
bawah, atas,
teknik dasar cara
samping)
ber pasangan atau
kelompok
Aspek
Melakukan lomba
lompat jauh gaya Kognitif
jongkok dengan
Mengetahui
peraturan yang
bentuk variasi
dimodifikasi untuk
dan kombinasi
menanamkan nilai
teknik dasar
kebe ranian dan
menendang
percaya diri
(depan, belakang,
samping, busur
depan dan
belakang) dan
pukulan (depan,
bawah, atas,
samping)
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
pukulan dan
tendangan !
Posisi lutut kaki
yang benar saat
melakukan
tendangan,
adalah .. .
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
bantingan dan
kuncian !
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Melakukan teknik
dasar tenendang
(depan, belakang,
samping, busur
depan dan
belakang) secara
ber- pasangan
atau kelompok
Melakukan teknik
dasar pukulan
(depan, bawah,
atas, samping)
secara
berpasangan atau
kelompok
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
lawan dan
percaya diri
Aspek
Psikomotor
Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tendangan dan
pukulan
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk variasi
dan kombinasi
teknik dasar
tendangan dan
pukulan
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Aspek
Psikomotor
Melakukan
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Posisi badan yang
benar saat akan
melakukan teknik
bantingan adalah
....
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Melakukan teknik
dasar tendangan
secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan teknik
dasar pukulan
secara
berpasangan atau
kelompok
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
variasi dan
kombinasi teknik
dasar bantingan
Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
kuncian
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk variasi
dan kombinasi
teknik dasar
bantingan dan
kuncian
Aspek Afektif
Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri
Melakukan teknik
dasar bantingan
secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan teknik
dasar kuncian
secara
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
berpasangan atau
kelompok
Melakukan variasi
teknik dasar secara
berpasangan atau
kelompok
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
:
:
:
:
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
Standar Kompetensi:
didalamnya.
Kompetensi
Dasar
9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Kebugaran Melakukan latihan
Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk 2x2x4 Buku
Aspek
(Kinerja)
Kinerja
latihan
0
teks,
kelentukan pi9.1.Mempraktik jasmani
Psikomotor
kelentukan,dan
menit
buku
nggang,punggung,l Melakukan latihan
kan jenis
keseimbang
an
!
referensi,
utut,leher dan
latihan untuk
kelentukan
matras,ti
lengan
kelentukan dan
(pinggang,
Posisi
badan,
kaki
angbend
berpasangan
atau
keseimbangan
punggung, lutut,
Pilihan
dan
kepala
yang
era,bang
kelompok
serta nilai
leher dan lengan)
Tes
ganda/uraia benar saat
ku
disiplin dan
Melakukan latihan Melakukan latihan
tertulis
n
singkat
melakukan
sikap
senam,ba
tanggungjawab
keseimbangan
keseimbangan
melayang
n , bola
berdiri dengan satu (berdiri dengan
adalah ....
kaki,sikap
satu kaki, sikap
melayang berjalan
melayang,
Lembar
pada garis lurus
berjalan pada
Tes
observasi
Disiplin dan
sambil jinjit
garis lurus sambil observasi
tanggung
jawab
berpasangan atau
berjalan jin-jit)
kelompok untuk
menanamkan nilai
Aspek
disiplin
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
kelentukan
(pinggang,
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Teknik
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
punggung, lutut,
leher dan lengan),
dan keseimbangan
(berdiri dengan
satu kaki, sikap
melayang,
berjalan pada
garis lurus sambil
berjalan jin-jit)
Aspek Afektif
Disiplin dan
tanggung jawab
9.2.Mempraktikkan
jenis latihan
kecepatan dan
kelincahan
serta nilai
disiplin dan
tanggungjawab
Tes praktik Tes Contoh
Latihan kelincahan Aspek
(Kinerja)
Kinerja
(melompat-lompat
Psikomotor
melewati bangku
Melakukan latihan
bola/bangku
kelincahan
Tes
Pilihan
senam, berlari
(melompat-lompat tertulis ganda/uraia
melewati
melewati bangku
n singkat
lingkaran/ban dan
bola/bangku
berlari zig-zag)
senam, berlari
berpasangan atau
melewati
kelompok
lingkaran/ban dan
Latihan kecepatan
berlari zig-zag)
(lari shutle-run/lari
Melakukan latihan
Lembar
bolak-balik dan lari
kecepatan (lari
observasi
estafet
shutle-run/lari
Tes
berkelompok
bolak-balik dan
observasi
berpasangan atau
lari estafet
kelompok untuk
berkelompok
menanamkan nilai
disiplin
Aspek
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Lakukan bentuk
latihan
kelincahan dan
kecepatan !
Bentuk latihan
kelincahan yang
benar, adalah lari
...
a. zig-zag
a. cepat
b. jogging
c. jarak jauh
Disiplin dan
tanggung jawab
Buku
teks,
buku
referensi,
matras,ti
angbend
era,bang
ku
senam,ba
n , bola
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
kelincahan
(melompatlompat melewati
bangku
bola/bangku
senam, berlari
melewati
lingkaran/ban dan
berlari zig-zag),
dan latihan
kecepatan (lari
shutle-run/lari
bolak-balik dan
lari estafet
berkelompok
Aspek Afektif
Disiplin dan
tanggung jawab
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
10.1.
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Pembelaja
ran
Uji Diri
Mempraktikan
teknik dasar
gerak guling
depan serta
nilai
kedisiplinan,
keberanian,
tanggung
jawab
Melakukan
berguling ke
depan dengan
membulatkan
badan,
berguling ke
depan dari
posisi jongkok
dan berdiri
berpasangan
atau
berkelompok
untuk
penanaman
nilai keberanian
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Aspek
Psikomotor
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dengan
membulatkan
badan dari
posisi duduk
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi jongkok
Melakukan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi berdi
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Tes praktik Tes Contoh Lakukan guling
2x2x4 Buku teks,
(Kinerja)
Kinerja
depan dari posisi
0 buku refe –
jongkok dan
menit rensi,matberdiri !
ras
Tes
tertulis
Tes
observasi
Aspek
Kognitif
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Pilihan
Posisi badan yang
ganda/uraia benar saat
n singkat
berguling ke
depan, adalah ...
Lembar
observasi
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Kegiatan
Pembelajaran
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi duduk,
jongkok dan
berdiri
Aspek Afektif
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
10.2.Mempraktikka
n teknik dasar
guling
belakang
serta nilai
disiplin,
keberanian
dan
tanggungjawa
b
Uji Diri
Melakukan
berguling ke
belakang
dengan
membulatkan
badan,berguling ke
belakang dari
posisi jongkok
dan berdiri
berpasangan
atau kelompok
untuk
penanaman
nilai keberanian
Aspek
Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan guling
belakang dari
posisi jongkok
dan berdiri !
Melakukan teknik
dasar berguling
ke belakang
Tes
Pilihan
dengan
tertulis ganda/uraia Posisi awal badan
membulatkan
n singkat
yang benar untu
badan dari
melakukan guling
posisi duduk
belakang,
Melakukan teknik
adalah .....
dasar berguling
ke belakang
Lembar
dari posisi
Tes
observasi
Kedisiplinan,
jongkok
observasi
keberanian,
Melakukan teknik
tanggung jawab
dasar berguling
ke
belakang dari
posisi berdiri
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Buku teks,
buku refe
rensi,matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
berguling ke
depan dari
posisi duduk,
jongkok dan
berdiri
Aspek Afektif
Kedisiplinan,
keberanian,
tanggung jawab
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
(_______________________)
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
NIP/NIK : ............................
..
http://SilabusRPP.Com
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ..............................
Kelas
: VII (Tujuh)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 11. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
11.1.Mempraktikka Senam
n teknik dasar Irama Tanpa
senam irama Alat
tanpa alat,
gerak
mengayun dua
lengan
mengikuti
irama, serta
nilai-nilai
disiplin,
estetika
toleransi dan
keluwesan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan Aspek
Tes praktik Tes Contoh
gerak
Psikomotor
(Kinerja)
Kinerja
mengayun dua
Melakukan teknik
lengan depan
dasar
belakang,sampi
mengayun dua
ng dan ayunan
lengan depan
dua lengan ke
belakang,
samping diikuti
ayunan dua
berat badan,
lengan ke
Tes
Pilihan
berpasasangan
samping,
tertulis ganda/uraia
atau
ayunan dua
n singkat
kelompok,untuk
lengan ke
menanamkan
samping diikuti
nilai disiplin
berat badan
Lembar
dipindahkan
Tes
observasi
observasi
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar
mengayun dua
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Lakukan teknik
dasar gerak
mengayun dua
lengan depan
belakang,
samping dan
ayunan dua
lengan ke
samping diikuti
berat badan !
Gerakan lutut
yang benar saat
melakukan
mengayun
lengan, adalah ....
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
2x2x4 Buku teks,
0 buku refe –
menit rensi,
kaset, tape
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
lengan depan
belakang,
ayunan dua
lengan ke
samping dan
ayunan dua
lengan ke
samping diikuti
berat badan
dipindahkan
Aspek Afektif
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
11.2.Mempraktikka Senam
Melakukan gerak
n teknik dasar Irama Tanpa
langkah biasa
senam irama Alat
ayunan satu
tanpa alat
lengan depan
dengan
belamelangkah
kang,langkah
dan mengayun
mundur maju
lengan, serta
ayu- nan dan
disiplin,
putaran dua
estetika,
lengan,langkah
toleransi dan
ke samping kiri
keluwesan
dan kanan
dengan ayunan
dan putaran
dua
lengan,berpasa
Lakukan teknik
dasar gerak
langkah biasa
Melakukan gerak
ayunan satu
langkah biasa
lengan depan
ayunan satu
bela kang,
lengan depan
langkah mundur
belakang,langkah
Tes
Pilihan
maju ayunan dan
mundur maju ayu tertulis ganda/uraia putaran dua
nan dan putaran
n singkat
lengan, langkah
dua
ke samping kiri
lengan,langkah ke
dan kanan
samping kiri dan
Lembar
dengan ayunan
kanan dengan
Tes
observasi
dan putaran dua
ayunan dan
observasi
lengan !
putaran dua
lengan
Disiplin, estetika
Aspek
Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Buku teks,
buku refe
rensi,matras
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
ngan atau
kelom pok,untu
menanamkan
nilai disiplin
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Aspek
Kognitif
Mengetahui
bentuk latihan
teknik dasar gerak
langkah biasa
ayunan satu
lengan depan
belakang,langkah
mundur maju ayu
nan dan putaran
dua
lengan,langkah ke
samping kiri dan
kanan dengan
ayunan dan
putaran dua
lengan
Aspek Afektif
Disiplin, estetika
toleransi dan
keluwesan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
toleransi dan
keluwesan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Materi
Pembelaja
ran
12.1.Mempraktikka Renang
n koordinasi Gaya Dada
teknik dasar
gerakan kaki
dan lengan
renang gaya
dada serta
nilai-nilai
disiplin,
keberanian
dan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Melakukan
Aspek
Tes praktik Tes Contoh
koordinasi
Psikomotor
(Kinerja)
Kinerja
gerakan kaki
Melakukan
,lengan renang
koordinasi
ga ya dada yang
teknik dasar
diawali meluncur
gerakan kaki dan
dari pinggir
lengan renang
kolam,dilakukan
gaya dada
berpasangan
diawali meluncur
atau kelompok,
dari pinggir
untuk
kolam
menanamkan
Melakukan
nilai
koordinasi teknik
disiplin,kebera
dasar gerakan
nian dan
lengan dan
Melakukan
pernapasan
koordinasi
renang gaya
gerakan
dada diawali
lengan dan
meluncur dari
pernafasan
pinggir kolam
renang ga ya
Melakukan
dada yang
koordinasi teknik
diawali meluncur
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Contoh
Instrumen
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Buku teks,
Lakukan
2x2x4 buku refekoordinasi
0
rensi,pakai
teknik dari
menit an renang,
pinggir kolam
kolam rendasar gerakan
ang
kaki dan lengan
renang gaya
dada diawali
meluncur!
Lakukan
koordinasi
teknik dasar
gerakan lengan
dan pernapasan
renang gaya
dada diawali
meluncur dari
pinggir kolam !
Lakukan
koordinasi
teknik dasar
renang gaya
dada, kaki,
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
12.2.Memprak
tikkan
koordinasi
teknik dasar
lengan dan
pernapasan
renang gaya
dada serta
nilai disiplin,
keberanian
dan
kebersihan
kebersihan
12.3.Mempraktikka
n koordinasi
teknik dasar
renang gaya
dada serta nilai
disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
dari pinggir
dasar renang
Tes
kolam,dilakukan
gaya dada, kaki, tertulis
berpasangan
lengan dan
atau kelompok,
pernapasan
untuk
diawali meluncur
menanamkan
dari pinggir
nilai
kolam
disiplin,kebera
Aspek
nian dan
Kognitif
kebersihankeber
Mengetahui
sihan
bentuk latihan
Melakukan
koordinasi teknik
koordinasi teknik
dasar gerak kaki,
Tes
dasat renang
lengan dan
observasi
gaya dada
pernafasan
diawali meluncur
renang gaya
dari pinggir
kolam,dilakukan
berpasangan
atau kelompok,
untuk
Aspek Afektif
menanamkan
Disiplin,
nilai
keberanian dan
disiplin,kebera
kebersihan
nian dan
kebersihan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Contoh
Instrumen
lengan dan
pernafasan
diawali
meluncur dari
pinggir kolam !
Posisi badan yang
benar saat
renang gaya
dada, adalah ...
Lembar
observasi
Disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
Kompetensi
Dasar
Materi
Pembelaja
ran
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
http://SilabusRPP.Com
Penilaian
Teknik
Bentuk
Instrumen
Contoh
Instrumen
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
Sumber
si
Belajar
Waktu
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran :
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar
13.1 Memahami
berbagai
penyakit
menular
seksual
(PMS)
13.2 Memahami
cara
menghidari
Penyakit
Menular
Seksual
(PMS)
..............................
VII (Tujuh)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
2 (Dua)
13. Menerapkan budaya hidup sehat.
Materi
Pembelajar
an
Kesehatan
Kegiatan
Pembelajaran
Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
Melakukan
idetifikasi
penyakit
menular seksual
secara
berpasangan
atau kelompok
Aspek
Psikomotor
Melakukan
pencegahan penyakit menular
seksual
Aspek Kognitif
Melakukan
idetifikasi penyakit
menular seksual
Cara pencegahan
Penilaian
Teknik
Tes
praktik
(Kinerja)
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja
Contoh
Instrumen
Lakukan
1x2x4 Buku
identifikasi jenis
0 teks,
penyakit,cara
menit bukurefe –
penu laran,masa
rensi,lingtunas !
kungan
Lakukan cara
pencegahan
penyakit
menular
seksual !
Pilihan
Mengetahui
Tes
ganda/uraian
idetifikasi penyakit
tertulis
singkat
Cara
menular seksual
pencegahan
dan cara
yang sangat
pencegahan
efektif agar tidak
Lembar
tertular penyakit
Aspek Afektif
observasi
seksual,
Kerja sama dan
Tes
adalah .....
kebersihan
observasi
Kerja sama dan
kebersihan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com
Aloka
si
Sumber
Wakt Belajar
u
Silabus RPP
http://SilabusRPP.Com
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………
…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.
(__________________________)
NIP/NIK : ............................
..
(_______________________)
NIP/NIK : .........................
.....
Silabus PKn SMP
www.silabusrpp.com