RPH PJ Tahun 5 - Sumber Pendidikan 45. Regangan Huruf

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
Tarikh
Kelas
Masa
Modul
Tajuk
Fokus
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran

Objektif Pembelajaran

Aktiviti
EMK
BBM
Penilaian P&P

Refleksi

Kemahiran (Kecergasan)
45. Regangan Huruf
Berkebolehan melakukan senaman regangan untuk
meningkatkan kelenturan.
3.3, 4.3, 5.4
3.3.1, 4.3.1, 4.3.2, 5.4.7
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:1. Melakukan senaman regangan pada sendi-sendi yang
dapat meningkatkan julat pergerakan (range of
motion).
2. Menyatakan perkaitan antara senaman regangan
dengan kelenturan.
3. Menamakan otot-otot utama yang digunakan semasa
melakukan senaman regangan.
4. Bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan
aktiviti.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran

Kreativiti dan inovasi
Kad padanan senaman kelenturan dengan nama otot, CD
Lagu KSSR Dunia Muzik Tahun 3, pemain cakera padat,
dan marker.
Murid dapat melakukan senaman regangan untuk
meningkatkan kelenturan.
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan
______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi
bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana…………………………………………................................
....
……………………………………………………………………………
…………………….