Fadilah Kusumadewi 22010111140191 Lap.KTI Bab8
34
DAFTAR PUSTAKA
1. Martinus H. Pengaruh Teknologi Terhadap Kesehatan Jakarta: Mitra Pertama
....Press; 2013:15-18.
2. Schiff NT. Dampak Aktivitas Senam Aerobik, Tari Zumba, dan Tari Jaipong
,,,,.Terhadap Perubahan Kadar Lemak Tubuh. Pendidikan Olahraga. Bandung:
.....Universitas Pendidikan Indonesia, 2014:13.
3. Desky, Rasyid B. Faktor- Faktor Yang Berhubungan Dengan Obesitas Lansia
,,,.,Di Posyandu Lansia Wilayah Kerja Puskesmas PB Selayang II Kecamatan
,,,.,Medan Selayang Tahun 2011. Medan: Universitas Sumatera Utara, 2011: 24.....25.
4. Anonim. Penyebab Obesitas. Men's Health Indonesia. Jakarta: Femina Group,
....2012.
5. Ario R. 3 Manfaat Senam Zumba untuk Kesehatan. Bandung: Sinar Abadi
.....Press, 2014: 43-45.
7. Sridevi Krishnan M, PhD, Tokar TN, Mallory M. Boylan P, RD, LD, et al.
,,,.,Zumba Dance Improves Health in Overweight/Obese or Type 2 Diabetic
,,,,.Women. Am J Health Behav, 2015; 39: 109-120.
8. Amelia WR. Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Dan Faktor- Faktor Lain
.....Dengan Status Lemak Tubuh Pada Pramusaji Di Pelayanan Gizi Unit Rawat
,,,.,Inap Terpadu Gedung A RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta. Fakultas
,,,.,Kedokteran. Jakarta: Universitas Indonesia, 2009: 14-17.
35
9. Gibson R. Principles of Nutritional Assessment. New York: Oxford University
,,.,Press, 1990: 76-85.
10. Ramayulis R, Lesmana LC. 17 Alternatif Untuk Langsing. Jakarta: Penebar
,,.,,,Swadaya, 2008: 33-36.
11. Cahyono B, Suharjo JB. Gaya Hidup Dan Penyakit Modern. Yogyakarta:
,,,,,,.Kanisius, 2008:19-23.
12. William MH. Nutrition For Health, Fitness And Sport. 7th ed: Old Dominion
,,,,,..University, 2002: 44-46.
13. Wong DL, dkk. Buku Ajar Keperawatan Pediatrik Vol 1 Wong. Jakarta: EGC,
,,,,,,,2009: 56.
15. Kurt J.Isselbacher, Braunwald, Wilson, Martin, Fauci, Kasper. Harrison:
......Prinsip- prinsip Ilmu Penyakit Dalam. 13th ed. Yogyakarta: EGC, 1999. 87......90.
16. Daniel D. Ranggadwipa. Hubungan Aktivitas Fisik Dan Asupan Energi
,,,,,,,.Terhadap Massa Lemak Tubuh Dan Lingkar Pinggang Pada Mahasiswa
,,,,,,..Fakultas
Kedokteran
Universitas
Diponegoro.
Fakultas
Kedokteran.
,,,,,...Semarang: Universitas Diponegoro, 2014:15-17.
17. Madelaine Ball, David R, Patricia A, Antigone K, Gwyn P, Louise B, et all.
......Food and Nutrition Australasia, Asia and The Pasific. 2nd ed. Australia:
......Allen& Unwin Ptd Lty, 2002: 51-52.
18. Ikatan Dokter Indonesia. Simposium Obesitas Ditinjau dari Beberapa Aspek.
,,,,,..1990.
19. Bray GA. Medical Consequences of Obesity. E&MJ. 2004: 60(8):678-97.
36
20. Yulistara A. Zumba Dance, Kombinasi Tarian & Fitness Yang Buat Tubuh
,,,,,,.Langsing. Wolipop Lifestyle. Jakarta: Detikcom, 2013.
21. Djamilah. Sehatnya menari Zumba. Femina Gaya Hidup Masa Kini. Jakarta:
......Femina Group.2014.
22. Yani A. Jenis-jenis Zumba, Klasifikasi Zumba Berdasarkan Tingkatan Usia.
......Kesehatan Wanita. Jakarta:2013.
24. Yulistara A. 7 Gaya Dansa Dalam Variasi Gerakan Zumba. Jakarta: Sinar Jaya
.....Press; 2013: 81-85.
25. Cugusi L, Wilson B, Serpe R, Medda A, Deidda M, Gabba S, dkk.
.......Cardiovascular Effects, Body Composition, Quality of Life and Pain after a
.......Zumba® Fitness Program in Italian Overweight Women. J Sports Med Phys
.......Fitness. 2015:132-135.
26. Reynaldo S, Djon W, Shane H, dkk. Pengaruh Latihan Zumba Terhadap
......Kadar Kolesterol High Density Lipoprotein Darah. Jurnal e-Biomedik.2014.
37
Lampiran 1. Ethical Clearance
38
Lampiran 2. Informed consent
PERSETUJUAN SETELAH PEMBERITAHUAN
(INFORMED CONSENT)
“Pengaruh Latihan Zumba terhadap Kadar Lemak Tubuh pada Wanita
Usia Muda”
Penelitian ini adalah penelitian yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh
latihan Zumba dengan kadar lemak tubuh. Dalam penelitian ini Saudara akan
diwawancarai dengan menggunakan kuesioner. Apabila memenuhi kriteria dalam
penelitian ini, akan dilakukan pengukuran kadar lemak tubuh dengan timbangan
khusus.
Penelitian ini tidak menimbulkan akibat yang merugikan bagi Saudara
sebagai responden, kerahasiaan semua informasi yang diberikan akan dijaga dan
hanya digunakan untuk kepentingan penelitian. Jika Saudara tidak bersedia
menjadi responden, maka tidak ada ancaman atau sanksi bagi Saudara serta
memungkinkan untuk mengundurkan diri dari penelitian ini. Apabila Saudara
bersedia, peneliti akan memberikan cindera mata setelah dilakukan pengambilan
data.
Apabila Saudara setuju, maka peneliti mohon kesediannya untuk
menandatangani persetujuan setelah penjelasan ini. Atas perhatian dan kesediaan
Saudara menjadi responden, peneliti ucapkan terima kasih.
Setelah mendengar dan memahami penjelasan penelitian, dengan ini Saya
menyatakan
SETUJU / TIDAK SETUJU
Untuk ikut sebagai responden penelitian.
Semarang,
Maret 2015
Responden,
…………………………
Peneliti,
Fadilah Kusuma Dewi
39
Lampiran 3. Kuesioner
Nama
:
Umur
:
Tanggal Lahir :
Tinggi Badan :
Alamat
Berat Badan
:
:
No. Telp/ HP :
KUESIONER
1. Apakah Anda mempunyai riwayat obesitas dalam keluarga?
a. Ya
b. Tidak
2. Apakah Anda berasal dari etnis Melayu?
a. Ya
b. Tidak
3. Apakah Anda merupakan peserta latihan Zumba di studio senam
“Green Casa” Semarang?
a. Ya
b. Tidak
4. Berapa lama Anda mengikuti prorgam latihan Zumba di studio senam
“Green Casa” Semarang?
a. 8 minggu
b. >8 minggu, sebutkan.....minggu
c. 2 kali, sebutkan.....kali
6. Apakah Anda mengikuti aktivitas fisik/ olahraga lain selain Zumba?
a. Ya
b. Tidak
7. Jika Anda menjawab “Ya” di nomer 6, olahraga rutin apa yang Anda
lakukan selain Zumba?
a. Senam Aerobik
b. Yoga
c. Pilates
d. Lain-lain, sebutkan.....
8. Apakah Anda dapat melakukan aktivitas hidup harian?
a. Ya
b. Tidak
40
Lampiran 4. Data SPSS
Descriptive
Descriptives
Kategori lama Zumba
Statistic
Mean
95% Confidence Interval for
Mean
31,9667
Lower Bound
28,6182
Upper Bound
35,3151
5% Trimmed Mean
31,7074
Median
30,1000
Variance
8 minggu
95% Confidence Interval for
Mean
Lower Bound
25,5954
Upper Bound
29,3546
41
5% Trimmed Mean
27,5278
Median
27,8500
Variance
8,751
Std. Deviation
2,95823
Minimum
22,60
Maximum
31,40
Range
8,80
Interquartile Range
4,87
Skewness
Kurtosis
-,279
,637
-1,058
1,232
Tests of Normality
Kategori lama
a
Kolmogorov-Smirnov
Shapiro-Wilk
Zumba
Statistic
df
Sig.
Statistic
df
Sig.
*
,915
12
,248
*
,949
12
,620
8 minggu
,127
12
,200
Kadar lemak
42
Mann-Whitney Test
Ranks
Kategori lama
N
Mean Rank
Sum of Ranks
Zumba
Kadar lemak
8 minggu
12
9,58
115,00
Total
24
43
Test Statistics
a
Kadar lemak
Mann-Whitney U
Wilcoxon W
37,000
115,000
Z
-2,021
Asymp. Sig. (2-tailed)
Exact Sig. [2*(1-tailed
Sig.)]
,043
b
,045
Means
Report
Kategori lama Zumba
8 minggu
Usia
TB
BB
Mean
20,58
158,25
55,50
Std. Deviation
1,832
4,224
10,705
Maximum
24
165
83
Minimum
18
150
44
Median
20,00
159,50
54,50
Mean
21,08
158,42
55,00
Std. Deviation
1,311
3,704
5,257
Maximum
24
164
68
Minimum
19
152
50
Median
21,00
158,00
53,50
Mean
20,83
158,33
55,25
Std. Deviation
1,579
3,886
8,251
Total
44
Maximum
24
165
83
Minimum
18
150
44
21,00
158,50
54,50
Median
45
Means
Report
Kategori lama
Mean
Std. Deviation
Maximum
Minimum
Median
Zumba
8 minggu
27,4750
2,95823
31,40
22,60
27,8500
Total
29,7208
4,76773
42,90
22,60
28,9000
Nonparametric Correlations
Correlations
Kadar lemak
Kategori lama
Zumba
Correlation Coefficient
Kadar lemak
Sig. (2-tailed)
N
*
1,000
-,421
.
,040
24
24
-,421
*
1,000
,040
.
24
24
Spearman's rho
Correlation Coefficient
Kategori lama
Zumba
Sig. (2-tailed)
N
46
47
Lampiran 5. Biodata Mahasiswa
Identitas
Nama
: Fadilah Kusuma Dewi
NIM
: 22010111140191
Tempat Lahir : Cirebon
Tanggal Lahir : 29 Juni 1993
Alamat
: Jalan Fatahillah no 3b-kelurahan pesindangan-Sumber-Cirebon
No. hp
: 082121107227
E-mail
: fadilahkd@yahoo.co.id
Riwayat Pendidikan Formal
1. SD
: SD Negeri 1 Sumber
Lulus tahun: 2005
2. SMP : MTs Assalaam
Lulus tahun: 2008
3. SMA : SMA Assalaam
Lulus tahun: 2011
4. S1
: Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro
Masuk tahun: 2011
48
Keanggotaan Organisasi : Pengalaman membuat Karya Ilmiah: Pengalaman publikasi tulisan ilmiah: Pengalaman presentasi karya ilmiah: Pengalaman mengikuti lomba karya ilmiah: -
49
Lampiran 6. Dokumentasi penelitian
Gambar 7-8. Pengukuran persentase lemak tubuh
50
Gambar 9-11. Pengukuran persentase lemak tubuh
51
Gambar 12. Peserta dan pelatih Zumba di studio senam Green Casa Semarang
DAFTAR PUSTAKA
1. Martinus H. Pengaruh Teknologi Terhadap Kesehatan Jakarta: Mitra Pertama
....Press; 2013:15-18.
2. Schiff NT. Dampak Aktivitas Senam Aerobik, Tari Zumba, dan Tari Jaipong
,,,,.Terhadap Perubahan Kadar Lemak Tubuh. Pendidikan Olahraga. Bandung:
.....Universitas Pendidikan Indonesia, 2014:13.
3. Desky, Rasyid B. Faktor- Faktor Yang Berhubungan Dengan Obesitas Lansia
,,,.,Di Posyandu Lansia Wilayah Kerja Puskesmas PB Selayang II Kecamatan
,,,.,Medan Selayang Tahun 2011. Medan: Universitas Sumatera Utara, 2011: 24.....25.
4. Anonim. Penyebab Obesitas. Men's Health Indonesia. Jakarta: Femina Group,
....2012.
5. Ario R. 3 Manfaat Senam Zumba untuk Kesehatan. Bandung: Sinar Abadi
.....Press, 2014: 43-45.
7. Sridevi Krishnan M, PhD, Tokar TN, Mallory M. Boylan P, RD, LD, et al.
,,,.,Zumba Dance Improves Health in Overweight/Obese or Type 2 Diabetic
,,,,.Women. Am J Health Behav, 2015; 39: 109-120.
8. Amelia WR. Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Dan Faktor- Faktor Lain
.....Dengan Status Lemak Tubuh Pada Pramusaji Di Pelayanan Gizi Unit Rawat
,,,.,Inap Terpadu Gedung A RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta. Fakultas
,,,.,Kedokteran. Jakarta: Universitas Indonesia, 2009: 14-17.
35
9. Gibson R. Principles of Nutritional Assessment. New York: Oxford University
,,.,Press, 1990: 76-85.
10. Ramayulis R, Lesmana LC. 17 Alternatif Untuk Langsing. Jakarta: Penebar
,,.,,,Swadaya, 2008: 33-36.
11. Cahyono B, Suharjo JB. Gaya Hidup Dan Penyakit Modern. Yogyakarta:
,,,,,,.Kanisius, 2008:19-23.
12. William MH. Nutrition For Health, Fitness And Sport. 7th ed: Old Dominion
,,,,,..University, 2002: 44-46.
13. Wong DL, dkk. Buku Ajar Keperawatan Pediatrik Vol 1 Wong. Jakarta: EGC,
,,,,,,,2009: 56.
15. Kurt J.Isselbacher, Braunwald, Wilson, Martin, Fauci, Kasper. Harrison:
......Prinsip- prinsip Ilmu Penyakit Dalam. 13th ed. Yogyakarta: EGC, 1999. 87......90.
16. Daniel D. Ranggadwipa. Hubungan Aktivitas Fisik Dan Asupan Energi
,,,,,,,.Terhadap Massa Lemak Tubuh Dan Lingkar Pinggang Pada Mahasiswa
,,,,,,..Fakultas
Kedokteran
Universitas
Diponegoro.
Fakultas
Kedokteran.
,,,,,...Semarang: Universitas Diponegoro, 2014:15-17.
17. Madelaine Ball, David R, Patricia A, Antigone K, Gwyn P, Louise B, et all.
......Food and Nutrition Australasia, Asia and The Pasific. 2nd ed. Australia:
......Allen& Unwin Ptd Lty, 2002: 51-52.
18. Ikatan Dokter Indonesia. Simposium Obesitas Ditinjau dari Beberapa Aspek.
,,,,,..1990.
19. Bray GA. Medical Consequences of Obesity. E&MJ. 2004: 60(8):678-97.
36
20. Yulistara A. Zumba Dance, Kombinasi Tarian & Fitness Yang Buat Tubuh
,,,,,,.Langsing. Wolipop Lifestyle. Jakarta: Detikcom, 2013.
21. Djamilah. Sehatnya menari Zumba. Femina Gaya Hidup Masa Kini. Jakarta:
......Femina Group.2014.
22. Yani A. Jenis-jenis Zumba, Klasifikasi Zumba Berdasarkan Tingkatan Usia.
......Kesehatan Wanita. Jakarta:2013.
24. Yulistara A. 7 Gaya Dansa Dalam Variasi Gerakan Zumba. Jakarta: Sinar Jaya
.....Press; 2013: 81-85.
25. Cugusi L, Wilson B, Serpe R, Medda A, Deidda M, Gabba S, dkk.
.......Cardiovascular Effects, Body Composition, Quality of Life and Pain after a
.......Zumba® Fitness Program in Italian Overweight Women. J Sports Med Phys
.......Fitness. 2015:132-135.
26. Reynaldo S, Djon W, Shane H, dkk. Pengaruh Latihan Zumba Terhadap
......Kadar Kolesterol High Density Lipoprotein Darah. Jurnal e-Biomedik.2014.
37
Lampiran 1. Ethical Clearance
38
Lampiran 2. Informed consent
PERSETUJUAN SETELAH PEMBERITAHUAN
(INFORMED CONSENT)
“Pengaruh Latihan Zumba terhadap Kadar Lemak Tubuh pada Wanita
Usia Muda”
Penelitian ini adalah penelitian yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh
latihan Zumba dengan kadar lemak tubuh. Dalam penelitian ini Saudara akan
diwawancarai dengan menggunakan kuesioner. Apabila memenuhi kriteria dalam
penelitian ini, akan dilakukan pengukuran kadar lemak tubuh dengan timbangan
khusus.
Penelitian ini tidak menimbulkan akibat yang merugikan bagi Saudara
sebagai responden, kerahasiaan semua informasi yang diberikan akan dijaga dan
hanya digunakan untuk kepentingan penelitian. Jika Saudara tidak bersedia
menjadi responden, maka tidak ada ancaman atau sanksi bagi Saudara serta
memungkinkan untuk mengundurkan diri dari penelitian ini. Apabila Saudara
bersedia, peneliti akan memberikan cindera mata setelah dilakukan pengambilan
data.
Apabila Saudara setuju, maka peneliti mohon kesediannya untuk
menandatangani persetujuan setelah penjelasan ini. Atas perhatian dan kesediaan
Saudara menjadi responden, peneliti ucapkan terima kasih.
Setelah mendengar dan memahami penjelasan penelitian, dengan ini Saya
menyatakan
SETUJU / TIDAK SETUJU
Untuk ikut sebagai responden penelitian.
Semarang,
Maret 2015
Responden,
…………………………
Peneliti,
Fadilah Kusuma Dewi
39
Lampiran 3. Kuesioner
Nama
:
Umur
:
Tanggal Lahir :
Tinggi Badan :
Alamat
Berat Badan
:
:
No. Telp/ HP :
KUESIONER
1. Apakah Anda mempunyai riwayat obesitas dalam keluarga?
a. Ya
b. Tidak
2. Apakah Anda berasal dari etnis Melayu?
a. Ya
b. Tidak
3. Apakah Anda merupakan peserta latihan Zumba di studio senam
“Green Casa” Semarang?
a. Ya
b. Tidak
4. Berapa lama Anda mengikuti prorgam latihan Zumba di studio senam
“Green Casa” Semarang?
a. 8 minggu
b. >8 minggu, sebutkan.....minggu
c. 2 kali, sebutkan.....kali
6. Apakah Anda mengikuti aktivitas fisik/ olahraga lain selain Zumba?
a. Ya
b. Tidak
7. Jika Anda menjawab “Ya” di nomer 6, olahraga rutin apa yang Anda
lakukan selain Zumba?
a. Senam Aerobik
b. Yoga
c. Pilates
d. Lain-lain, sebutkan.....
8. Apakah Anda dapat melakukan aktivitas hidup harian?
a. Ya
b. Tidak
40
Lampiran 4. Data SPSS
Descriptive
Descriptives
Kategori lama Zumba
Statistic
Mean
95% Confidence Interval for
Mean
31,9667
Lower Bound
28,6182
Upper Bound
35,3151
5% Trimmed Mean
31,7074
Median
30,1000
Variance
8 minggu
95% Confidence Interval for
Mean
Lower Bound
25,5954
Upper Bound
29,3546
41
5% Trimmed Mean
27,5278
Median
27,8500
Variance
8,751
Std. Deviation
2,95823
Minimum
22,60
Maximum
31,40
Range
8,80
Interquartile Range
4,87
Skewness
Kurtosis
-,279
,637
-1,058
1,232
Tests of Normality
Kategori lama
a
Kolmogorov-Smirnov
Shapiro-Wilk
Zumba
Statistic
df
Sig.
Statistic
df
Sig.
*
,915
12
,248
*
,949
12
,620
8 minggu
,127
12
,200
Kadar lemak
42
Mann-Whitney Test
Ranks
Kategori lama
N
Mean Rank
Sum of Ranks
Zumba
Kadar lemak
8 minggu
12
9,58
115,00
Total
24
43
Test Statistics
a
Kadar lemak
Mann-Whitney U
Wilcoxon W
37,000
115,000
Z
-2,021
Asymp. Sig. (2-tailed)
Exact Sig. [2*(1-tailed
Sig.)]
,043
b
,045
Means
Report
Kategori lama Zumba
8 minggu
Usia
TB
BB
Mean
20,58
158,25
55,50
Std. Deviation
1,832
4,224
10,705
Maximum
24
165
83
Minimum
18
150
44
Median
20,00
159,50
54,50
Mean
21,08
158,42
55,00
Std. Deviation
1,311
3,704
5,257
Maximum
24
164
68
Minimum
19
152
50
Median
21,00
158,00
53,50
Mean
20,83
158,33
55,25
Std. Deviation
1,579
3,886
8,251
Total
44
Maximum
24
165
83
Minimum
18
150
44
21,00
158,50
54,50
Median
45
Means
Report
Kategori lama
Mean
Std. Deviation
Maximum
Minimum
Median
Zumba
8 minggu
27,4750
2,95823
31,40
22,60
27,8500
Total
29,7208
4,76773
42,90
22,60
28,9000
Nonparametric Correlations
Correlations
Kadar lemak
Kategori lama
Zumba
Correlation Coefficient
Kadar lemak
Sig. (2-tailed)
N
*
1,000
-,421
.
,040
24
24
-,421
*
1,000
,040
.
24
24
Spearman's rho
Correlation Coefficient
Kategori lama
Zumba
Sig. (2-tailed)
N
46
47
Lampiran 5. Biodata Mahasiswa
Identitas
Nama
: Fadilah Kusuma Dewi
NIM
: 22010111140191
Tempat Lahir : Cirebon
Tanggal Lahir : 29 Juni 1993
Alamat
: Jalan Fatahillah no 3b-kelurahan pesindangan-Sumber-Cirebon
No. hp
: 082121107227
: fadilahkd@yahoo.co.id
Riwayat Pendidikan Formal
1. SD
: SD Negeri 1 Sumber
Lulus tahun: 2005
2. SMP : MTs Assalaam
Lulus tahun: 2008
3. SMA : SMA Assalaam
Lulus tahun: 2011
4. S1
: Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro
Masuk tahun: 2011
48
Keanggotaan Organisasi : Pengalaman membuat Karya Ilmiah: Pengalaman publikasi tulisan ilmiah: Pengalaman presentasi karya ilmiah: Pengalaman mengikuti lomba karya ilmiah: -
49
Lampiran 6. Dokumentasi penelitian
Gambar 7-8. Pengukuran persentase lemak tubuh
50
Gambar 9-11. Pengukuran persentase lemak tubuh
51
Gambar 12. Peserta dan pelatih Zumba di studio senam Green Casa Semarang