S IKOR 1100285 Title
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN
LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM
PERMAINAN SEPAK BOLA
SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Sebagian Syarat Untuk Memperoleh
Gelar Sarjana Sains Ilmu Keolahragaan
Oleh
Yudi Galih Permana
1100285
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
DEPARTEMEN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN
LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM
PERMAINAN SEPAK BOLA
Oleh
Yudi Galih Permana
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi sebagian dari syarat memperoleh
Gelar Sarjana Sains pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Program Studi Ilmu Keolahragaan
© Yudi Galih Permana 2016
Universitas Pendidikan Indonesia
Januari 2016
Hak cipta dilindungi undang-undang
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhnya, atau sebagian,
Dengan dicetak ulang, diphotocopy atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis
YUDI GALIH PERMANA
YUDI GALIH PERMANA
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN DEPTH
JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN
HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
Disetujui dan disahkan oleh pembimbing :
Pembimbing I
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP.197608122001121001
Pembimbing II
Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd.
NIP.197508102001121001
Mengetahui,
Ketua Departemen Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP.19760812 200112 1 001
PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Pengaruh Latihan
Front Kick Kinesis Machine dan Depth Jump Terhadap Peningkatan Power Otot
Tungkai dan Hasil Long Pass dalam Permainan Sepakbola” ini beserta seluruh
isinya adalah benar-benar karya saya sendiri. Saya tidak melakukan penjiplakan
atau pengutipan dengan cara-cara yang tidak sesuai dengan etika ilmu yang
berlaku dalam masyarakat keilmuan. Atas pernyataan ini, saya siap menanggung
resiko atau sanksi apabila di kemudian hari ditemukan adanya pelanggaran etika
keilmuan atau ada klaim dari pihak lain terhadap keaslian karya saya ini.
Bandung, Januari 2016
Yang membuat pernyataan,
Yudi Galih Peramana
NIM: 1100285
-Steve Jobs“Do not wait for new motivated move, but move on ,then you will be
motivated.”
“Jangan menunggu untuk termotivasi, tapi bergeraklah, maka kamu
akan termotivasi.”
-Sir Alex Ferguson“Bagus sekali.”
“Itulah dua kata yang terbaik yang pernah dibuat orang. Anda
tidak harus menggunakan kata dan kalimat yang berlebihan dan
menyanjung.“
Karya tulis sederhana ini ku persembahkan teruntuk
Ibu – ayah tercinta, dan adik-adikku
tersayang.
UCAPAN TERIMA KASIH
Selama penyelesaian skripsi ini, peneliti banyak mendapat bantuan dan
bimbingan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, dalam kesempatan yang baik ini
perkenankan peneliti untuk mengucapkan rasa terima kasih kepada yang
terhormat:
1. Bapak Dr. Yunyun Yudiana, M.Pd., selaku Dekan FPOK UPI yang telah
memberikan kesempatan, sarana, prasarana untuk belajar di FPOK, serta
atas perizinan dalam proses penelitian skripsi.
2. Bapak Drs. Sucipto, M.Kes. AIFO., selaku Pembantu Dekan I FPOK UPI
yang telah membantu kelancaran atas perizinan proses penelitian dan
penyusunan skripsi ini.
3. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Ketua Departemen Pendidikan
Kesehatan dan Rekreasi FPOK UPI atas izin dan rekomendasinya kepada
peneliti untuk menyusun skripsi ini.
4. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dengan penuh kesabaran,kebijaksanaan dan
meluangkan waktu, tenaga dan pikirannya, sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan.
5. Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd., selaku Pembimbing II yang penuh
kebijaksanaan dalam membimbing dan mengarahkan peneliti sehingga
dapat menyelesaikan skripsi ini.
6. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Pembimbing Akademik atas
segala bimbingan dan motivasi kepada peneliti selama perkuliahan.
7. Semua Dosen, Asisten dan Karyawan FPOK UPI yang telah membekali
ilmu dan pengetahuan kepada penulis selama mengikuti studi.
8. Orang tua tercinta, Ayahanda Endang Ruhiat dan Ibunda Dewi Mulyati
yang tidak henti-hentinya mendoakan, memberikan semangat dan motivasi
baik dari segi moril maupun materil yang selalu beliau berikan kepada
peneliti sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini.
9. Adik-adik Tercinta Meiditia Nurhikmah, Nabila Sauma Fitri, dan Fadiah
Rahmatunnisa atas do’a, dukungan kepada peneliti.
10. Semua keluarga, saudara-saudara yang selalu memberikan semangat serta
do’a bagi peneliti.
11. Sahabat-sahabat penulis di Garuda Aldhi, Yayan, Gilang, Opa, Dika, Rai,
iki, Yuli, Friska, Andri Olsen,Tian ato.
12. Rekan-rekan thekost 27 Akbar, Reza, Falah, Suhe, Hanif, Indra, Tian,
Deni, Aji, Irman, Anri, Novi.
13. Untuk The Special One Riska Nopiasari terimakasih atas perhatian
semangat, serta do’a yang diberikan kepada peneliti.
14. Pimpinan, Direktur, Staff, karyawan PBSI Pengurus Provinsi Jawa Barat
yang telah menerima Praktek Latihan Akademik (PLA).
15. Untuk adik-adik mahasiswa IKOR 2015 terimakasih telah membantu serta
mau bekerjasama dalam penelitian ini, penelitian ini tidak akan berjalan
berkat kalian semua.
16. Semua rekan-rekan mahasiswa Ilmu Keolahragaan angkatan 2011 yang
telah menemani hari-hari kuliah bersama dan memberikan semangat serta
do’a kepada peneliti dalam penyusunan skripsi. Spesial pada teman yang
berkontribusi dalam pelaksanaan penelitian yaitu akbar, bayu, falah, irvan,
irman, jamal, hanif, subhan, tian, alan, rangga, yovi, ridwan, novi, anri,
indra, bintang, deni, dede, udin, iwan.
17. Guru-guru dan staff MTsN 1 Bandung serta pembina ekstra kulikuler
Futsal (Grione) Pak irwan dan anak-anak ekstrakuli kuler futsal
terimakasih atas masukan, motivasi dan semangat yang diberikan untuk
peneliti.
18. Rekan-rekan KKN Kec. Compreng, Subang. Adi, Wahyu, ema siti, Ica,
Hana gita, Hana dianthika, oki, irin, icel, agis, yang pernah bersama sama
selama 40 hari dalam suka maupun duka.
19. Berbagai pihak lain yang tidak sempat peneliti tuliskan pada kesempatan
ini peneliti ucapkan terima kasih.
Akhir kata peneliti mohon maaf kepada semua pihak yang tidak
tercantum di atas. Semoga amal baik semuanya mendapat balasan yang lebih
dari Allah SWT. Amin.
Bandung, Januari 2016
Yang membuat pernyataan,
Yudi Galih Permana
NIM. 1100285
LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM
PERMAINAN SEPAK BOLA
SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Sebagian Syarat Untuk Memperoleh
Gelar Sarjana Sains Ilmu Keolahragaan
Oleh
Yudi Galih Permana
1100285
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
DEPARTEMEN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN
LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM
PERMAINAN SEPAK BOLA
Oleh
Yudi Galih Permana
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi sebagian dari syarat memperoleh
Gelar Sarjana Sains pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Program Studi Ilmu Keolahragaan
© Yudi Galih Permana 2016
Universitas Pendidikan Indonesia
Januari 2016
Hak cipta dilindungi undang-undang
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhnya, atau sebagian,
Dengan dicetak ulang, diphotocopy atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis
YUDI GALIH PERMANA
YUDI GALIH PERMANA
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN DEPTH
JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN
HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
Disetujui dan disahkan oleh pembimbing :
Pembimbing I
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP.197608122001121001
Pembimbing II
Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd.
NIP.197508102001121001
Mengetahui,
Ketua Departemen Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP.19760812 200112 1 001
PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Pengaruh Latihan
Front Kick Kinesis Machine dan Depth Jump Terhadap Peningkatan Power Otot
Tungkai dan Hasil Long Pass dalam Permainan Sepakbola” ini beserta seluruh
isinya adalah benar-benar karya saya sendiri. Saya tidak melakukan penjiplakan
atau pengutipan dengan cara-cara yang tidak sesuai dengan etika ilmu yang
berlaku dalam masyarakat keilmuan. Atas pernyataan ini, saya siap menanggung
resiko atau sanksi apabila di kemudian hari ditemukan adanya pelanggaran etika
keilmuan atau ada klaim dari pihak lain terhadap keaslian karya saya ini.
Bandung, Januari 2016
Yang membuat pernyataan,
Yudi Galih Peramana
NIM: 1100285
-Steve Jobs“Do not wait for new motivated move, but move on ,then you will be
motivated.”
“Jangan menunggu untuk termotivasi, tapi bergeraklah, maka kamu
akan termotivasi.”
-Sir Alex Ferguson“Bagus sekali.”
“Itulah dua kata yang terbaik yang pernah dibuat orang. Anda
tidak harus menggunakan kata dan kalimat yang berlebihan dan
menyanjung.“
Karya tulis sederhana ini ku persembahkan teruntuk
Ibu – ayah tercinta, dan adik-adikku
tersayang.
UCAPAN TERIMA KASIH
Selama penyelesaian skripsi ini, peneliti banyak mendapat bantuan dan
bimbingan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, dalam kesempatan yang baik ini
perkenankan peneliti untuk mengucapkan rasa terima kasih kepada yang
terhormat:
1. Bapak Dr. Yunyun Yudiana, M.Pd., selaku Dekan FPOK UPI yang telah
memberikan kesempatan, sarana, prasarana untuk belajar di FPOK, serta
atas perizinan dalam proses penelitian skripsi.
2. Bapak Drs. Sucipto, M.Kes. AIFO., selaku Pembantu Dekan I FPOK UPI
yang telah membantu kelancaran atas perizinan proses penelitian dan
penyusunan skripsi ini.
3. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Ketua Departemen Pendidikan
Kesehatan dan Rekreasi FPOK UPI atas izin dan rekomendasinya kepada
peneliti untuk menyusun skripsi ini.
4. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan dengan penuh kesabaran,kebijaksanaan dan
meluangkan waktu, tenaga dan pikirannya, sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan.
5. Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd., selaku Pembimbing II yang penuh
kebijaksanaan dalam membimbing dan mengarahkan peneliti sehingga
dapat menyelesaikan skripsi ini.
6. Bapak Agus Rusdiana, M.Sc. Ph.D., selaku Pembimbing Akademik atas
segala bimbingan dan motivasi kepada peneliti selama perkuliahan.
7. Semua Dosen, Asisten dan Karyawan FPOK UPI yang telah membekali
ilmu dan pengetahuan kepada penulis selama mengikuti studi.
8. Orang tua tercinta, Ayahanda Endang Ruhiat dan Ibunda Dewi Mulyati
yang tidak henti-hentinya mendoakan, memberikan semangat dan motivasi
baik dari segi moril maupun materil yang selalu beliau berikan kepada
peneliti sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini.
9. Adik-adik Tercinta Meiditia Nurhikmah, Nabila Sauma Fitri, dan Fadiah
Rahmatunnisa atas do’a, dukungan kepada peneliti.
10. Semua keluarga, saudara-saudara yang selalu memberikan semangat serta
do’a bagi peneliti.
11. Sahabat-sahabat penulis di Garuda Aldhi, Yayan, Gilang, Opa, Dika, Rai,
iki, Yuli, Friska, Andri Olsen,Tian ato.
12. Rekan-rekan thekost 27 Akbar, Reza, Falah, Suhe, Hanif, Indra, Tian,
Deni, Aji, Irman, Anri, Novi.
13. Untuk The Special One Riska Nopiasari terimakasih atas perhatian
semangat, serta do’a yang diberikan kepada peneliti.
14. Pimpinan, Direktur, Staff, karyawan PBSI Pengurus Provinsi Jawa Barat
yang telah menerima Praktek Latihan Akademik (PLA).
15. Untuk adik-adik mahasiswa IKOR 2015 terimakasih telah membantu serta
mau bekerjasama dalam penelitian ini, penelitian ini tidak akan berjalan
berkat kalian semua.
16. Semua rekan-rekan mahasiswa Ilmu Keolahragaan angkatan 2011 yang
telah menemani hari-hari kuliah bersama dan memberikan semangat serta
do’a kepada peneliti dalam penyusunan skripsi. Spesial pada teman yang
berkontribusi dalam pelaksanaan penelitian yaitu akbar, bayu, falah, irvan,
irman, jamal, hanif, subhan, tian, alan, rangga, yovi, ridwan, novi, anri,
indra, bintang, deni, dede, udin, iwan.
17. Guru-guru dan staff MTsN 1 Bandung serta pembina ekstra kulikuler
Futsal (Grione) Pak irwan dan anak-anak ekstrakuli kuler futsal
terimakasih atas masukan, motivasi dan semangat yang diberikan untuk
peneliti.
18. Rekan-rekan KKN Kec. Compreng, Subang. Adi, Wahyu, ema siti, Ica,
Hana gita, Hana dianthika, oki, irin, icel, agis, yang pernah bersama sama
selama 40 hari dalam suka maupun duka.
19. Berbagai pihak lain yang tidak sempat peneliti tuliskan pada kesempatan
ini peneliti ucapkan terima kasih.
Akhir kata peneliti mohon maaf kepada semua pihak yang tidak
tercantum di atas. Semoga amal baik semuanya mendapat balasan yang lebih
dari Allah SWT. Amin.
Bandung, Januari 2016
Yang membuat pernyataan,
Yudi Galih Permana
NIM. 1100285