S IKOR 1100285 Abstract

ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN
DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN
TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
Yudi Galih Permana
1100285
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Universitas Pendidikan Indonesia
Agus Rusdiana1
Iman Imanudin2
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan tes power otot tungkai dan
tendangan long pass sebelum diberikan perlakuan (treatment) dan sesudah diberikan
perlakuan (treatment), serta membandingkan latihan yang lebih efektif dari latihan Front
Kick Kinesis Machine dan Latihan Depth Jump. Metode penelitian experimen, pre-test dan
post-test group design dengan teknik pengambilan sampel Random sampling pada mahasiswa
Ilmu Keolahragaan angkatan 2015 sebanyak 20 orang dan dibagi menjadi dua kelompok, 10
diantaranya yang melakukan latihan front kick kinesis machine dan 10 orang depth jump.
Instrumen yang digunakan adalah tes power otot tungkai menggunakan alat force platform
3D dan tes tendangan long pass menggunakan alat ukur meteran. Hasil yang diperoleh dan
dianalisis dengan uji statistik Paired Sampel T-Test dan Independent sample T-Test. Dari
analisis data diperoleh nilai kelompok latihan front kick kinesis machine, Test power otot

tungkai p = 0,001 < 0,05, dan Test long pass p = 0,000 < 0,05. Nilai latihan depth jump, Test
power otot tungkai p = 0,004 < 0,05, dan nilai dari test long pass p = 0,000 < 0,05. Dan
latihan front kick kinesis machine dan latihan depth jump yaitu power otot tungkai p = 0,234
> 0,05 dan long pass p = 0,038 < 0,05.

Kata kunci: Front kickKinesisMachine, DepthJump,power otot tungkai, longpass,
sepakbola.

i
Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP
PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN
SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

ABSTRACT
THE INFLUENCE OF FRONT KICK KINESIS MACHINE AND DEPTH JUMP
REHEARSALS TOWARD THE INCREASE OF MUSCLE LEG POWER AND LONG
PASS KICK AT FOOTBALL GAME
Yudi Galih Permana

1100285
Faculty of Sports and Health Science Education
Indonesia University of Education
Agus Rusdiana1
Iman Imanudin2
The aim of this research is for comparing muscle leg power and long pass kick
before and after was given treatments, also comparing which the effective
rehearsal between Front Kick Kinesis Machine and Depth Jump rehearsal. The
research methods are experiment, pre-test and post-test group design methods
by sampling technique that is random sampling at Sport Science students class
of 2015 as much as 20 people and divided into two groups, 10 of them did front
kick kinesis machine rehearsal and the others did depth jump rehearsal. The
used instruments are muscle leg power test by using force platform 3D and long
pass kick test by using measuring tool. The obtainable result is analyzed by
statistic test, Paired Sample T-Test and Independent sample T-Test. The
analysis shows that the score of front kick kinesis machine group, muscle leg
power test, p = 0,001 < 005, and long pass test p = 0,000 < 0,05. The score of
depth jump group, muscle leg power test p = 0,004 < 0,05, and long pass test, p
= 0,000 < 0,05. In addition, front kick kinesis machine rehearsal and depth jump
rehearsal is, muscle leg power p = 0,234 > 0,05, and long pass p = 0,038 < 0,05.

Keywords: Front kick Kinesis Machine, Depth Jump, muscle leg power, long pass, football.

ii
Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP
PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN
SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

iii
Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP
PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN
SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu