UPAYA MEMPERBAIKI HASIL BELAJAR RENANG GAYA DADA MENGGUNAKAN GAYA MENGAJAR RESIPROKAL PADA SISWA KELAS X-I SMA NEGERI I BATANG KUIS TAHUN AJARAN 2012/2013.
UPAYA MEMPERBAIKI HASIL BELAJAR RENANG GAYA DADA
MENGGUNAKAN GAYA MENGAJAR RESIPROKAL
PADA SISWA KELAS X-1 SMA N.1 BATANG
KUIS TAHUN AJARAN
2012/2013
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
BAYU ANDIKA
NIM: 608112110
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmanirrahim….
Dengan kerendahan hati, puji dan syukur penulis ucapkan kepada Allah
SWT, karena berkat karunia-Nya sehingga skripsi ini dapat penulis selesaikan
dengan baik, tentunya dengan waktu yang telah direncanakan. Skripsi berjudul
“Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang Gaya Dada Menggunakan Gaya
Mengajar Resiprokal Siswa Kelas X-I SMA Negeri 1 Batang Kuis Tahun
Ajaran 2012/2013”. Yang disusun untuk memenuhi syarat memperoleh gelar
sarjana pendidikan dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Dalam penyusunan skripsi ini, penulis banyak memperoleh masukan dari
berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis mengucapkan
banyak terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si selaku Rektor Universitas
Negeri Medan.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, Bapak
Drs. Mesnan, M.Kes, Bapak Drs. Budi Valianto, M.Pd. masing-masing
sebagai Dekan, Pembantu Dekan I, Pembantu dekan II dan Pembantu
Dekan III di FIK Universitas Negeri Medan.
3. Bapak Dr. Tarsyad Nugraha, M.Kes. selaku ketua jurusan PJKR di FIK
UNIMED. Dan Bapak Suryadi Damanik, M.Kes selaku Sekretaris Jurusan
PJKR di FIK UNIMED.
4. Bapak Drs. Mulyadi, Ms selaku Dosen Pembimbing Skripsi yang telah
banyak meluangkan waktu serta kesempatan yang begitu banyak kepada
penulis.
5. Para Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan perlengkapan di
lingkungan FIK UNIMED.
6. Kepala sekolah serta guru-guru di SMA Negeri I Batang Kuis yang telah
banyak membantu penulis dalam penelitian ini.
7. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada kedua bidadari-Nya
Allah SWT, yaitu Ayahanda Aldiono dan Ibunda Sulastri, yang telah
memberikan kasih sayang, do’a serta dorongan moral dan juga materi
kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
8. Rekan-rekan mahasiswa yang telah banyak membantu dalam penyelesaian
skripsi ini.
Penulis menyadari masih adanya kekurangan dalam skripsi ini, oleh
karena itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang sifatnya membangun.
Akhir kata penulis mengucapkan semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
pembaca dan bermanfaat dalam hal memperkaya khasanah Ilmu Pendidikan
Jasmani Kesehatan dan Rekreasi.
Medan, 31 Januari 2013
Penulis
Bayu Andika
NIM. 608 112 110
ABSTRAK
BAYU ANDIKA. Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA
Negeri I Batang Kuis Tahun Ajaran 2012/2013
(Pembimbing
: MULYADI)
Skripsi
: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar renang
gaya dada melalui penerapan gaya mengajar Resiprokal pada siswa kelas X-I
SMA Negeri I Batang Kuis T.A 2012/2013.
Metode peneltian yang digunakan adalah penelitian tindakan kelas. Untuk
memperolah data dalam penelitian ini maka dilakukan Tes Hasil Belajar pada tes
awal, lalu dilakukan pembelajaran menggunakan gaya mengajar Resiprokal yang
dilakukan Tes Hasil Belajar I dan Tes Hasil Belajar II yang berbentuk aplikasi
teknik dasar renang gaya dada sebanyak dua kali pertemuan.
Setelah data terkumpul akan dilakukan analisis : (1) dari tes hasil belajar
sebelum menggunakan gaya mengajar Resiprokal (pree test) diperoleh 8 siswa
(22,22%) yang telah mencapai tigkat ketuntasan belajar, sedangkan 28 siswa
(77,78%) belum mencapai tingkat ketuntasan hasil belajar. Dengan nilai rata-rata
49,99. Kemudian dilakukan pembelajaran menggunakan gaya mengajar
Resiprokal. (2) dari tes hasil belajar menggunakan gaya mengajar Resiprokal
disklus I diperoleh 18 siswa (50%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan
belajar, sedangkan 18 siswa (50%) belum mencapai tingkat ketuntasan belajar.
Dengan nilai rata-rata 66,32.
Kemudian dilakukan kembali gaya mengajar Resiprokal yang divariasikan
dengan jarak belajar yang diperpanjang. (3) dari tes hasil belajar menggunakan
gaya mengajar Resiprokal disiklus II diperoleh 33 siswa (91,67%) yang mencapai
tingkat ketuntasan belajar, dengan nilai rata-rata siswa adalah 78,99.
Dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan nilai rata-rata hasil
belajar siklus I ke siklus II yaitu sebesar 12,67 dan peningkatan ketuntasan
klasikalnya sebesar 41,67%. Berdasarkan hasil analisis data dapat dikatakan
bahwa melalui penerapan gaya mengajar Resiprokal dapat memperbaiki hasil
belajar renang gaya dada pada siswa kelas X-I SMA Negeri I Batang Kuis Tahun
Ajaran 2012/2013.
DAFTAR ISI
ABSTRAK ................................................................................................... i
KATA PENGANTAR ................................................................................ ii
DAFTAR ISI ............................................................................................. iv
DAFTAR TABEL .................................................................................... vi
DAFTAR GAMBAR ............................................................................... vii
DAFTAR LAMPIRAN ......................................................................... viii
BAB I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ............................................................. 1
B. Identifikasi Masalah ................................................................... 6
C. Pembatasan Masalah .................................................................. 7
D. Rumusan Masalah ...................................................................... 7
E. Tujuan Masalah .......................................................................... 7
F. Manfaat Penelitian ...................................................................... 8
BAB II. LANDASAN TEORITIS
A. Kajian Teoritis ............................................................................ 9
1. Hakekat Belajar .................................................................... 9
2. Hakekat Hasil Belajar ........................................................ 13
3. Hakekat Renang ................................................................... 15
4. Hakekat Renang Gaya Dada .............................................. 19
5. Hakekat Gaya Mengajar Resiprokal .................................. 25
B. Kerangka Berfikir ..................................................................... 29
BAB III. METODELOGI PENELITIAN
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ................................................... 31
B. Populasi dan Sampel ................................................................ 31
1. Populasi .............................................................................. 31
2. Sampel ................................................................................ 32
C. Metode Penelitian ..................................................................... 32
D. Desain Penelitian ...................................................................... 33
E. Instrumen Penelitian ................................................................. 41
F. Teknis Analisis Data ................................................................ 45
BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN
A. Deskripsi Data Penelitian ......................................................... 47
B. Hasil Penelitian ........................................................................ 49
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan .............................................................................. 63
B. Saran ......................................................................................... 63
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................... 65
LAMPIRAN .............................................................................................. 67
DOKUMENTASI PENELITIAN ........................................................... 92
SURAT-SURAT ...................................................................................... 101
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Keuntungan Dan Kelemahan Gaya Mengajar Resiprokal ............. 28
2. Data Jumlah Siswa ......................................................................... 31
3. Siklus PTK Sebagai Prosedur Mikro ............................................. 40
4. Lembar Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada .......... 43
5. Portofolio Penilaian Proses Hasil Belajar ...................................... 44
6. Table Penetapan KKM Kompetensi Dasar .................................... 45
7. Deskripsi Data Penelitian ............................................................... 47
8. Data Hasil Belajar Siswa Siklus I .................................................. 54
9. Data Hasil Belajar Siswa Siklus II ................................................. 61
10. Portofolio Penilaian Pree-test Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada 77
11. Reduksi Nilai Tes Awal ................................................................. 78
12. Paparan Nilai Tes Awal ................................................................. 79
13. Portofolio Penilaian Siklus I .......................................................... 81
14. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 82
15. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 83
16. Portofolio Penilaian Siklus II ......................................................... 85
17. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 86
18. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 87
19. Perbandingan Hasil Belajar ............................................................ 89
20. Pertemuan I dan Pertemuan II ........................................................ 90
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1.1 Posisi Tubuh ................................................................................. 21
1.2 Teknik Kaki ................................................................................. 22
1.3 Teknik Gerakan Lengan ............................................................... 23
1.4 Teknik Gerakan Pengambilan Nafas ........................................... 24
4.1 Diagram Peningkatan Ketuntasan Hasil Belajar .......................... 48
4.2 Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Pada Siklus I ................ 54
4.3 Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Pada Siklus II ............... 61
5.
Dokumentasi Penelitian ............................................................... 92
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. 1.1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ........................... 67
1.2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II .......................... 72
2. Portofolio Penilaian Pree-test Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada 77
3. Reduksi Nilai Tes Awal ................................................................. 78
4. Paparan Nilai Tes Awal ................................................................. 79
5. Portofolio Penilaian Siklus I .......................................................... 81
6. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 82
7. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 83
8. Portofolio Penilaian Siklus II ......................................................... 85
9. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 86
10. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 87
11. Perbandingan Hasil Belajar ............................................................ 89
12. Pertemuan I dan Pertemuan II ........................................................ 90
13. Dokumentasi Penelitian ................................................................. 92
14. Surat-Surat ................................................................................... 101
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Dalam dunia pendidikan nasional yang bertujuan untuk mencerdaskan
kehidupan bangsa dan membentuk manusia Indonesia seutuhnya yang berarti
manusia Indonesia yang seimbang baik jasmani dan rohaninya. Melalui
pendidikan bangsa Indonesia ingin menghasilkan suatu bangsa yang berkualitas.
Oleh karena itu pemerintah mencantumkan olahraga sebagai salah satu
mata pelajaran yang di beri nama Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Pendidikan
jasmani adalah mata pelajaran yang didalamnya menekankan aktifitas jasmani
serta usaha yang dilakukan secara sadar melalui pendidikan.
Pendidikan jasmani bertujuan agar siswa dapat mengerti dan dapat
mmengembangkan kesehatan, kesegaran jasmani dan keterampilan gerak melalui
berbagai bentuk permainan dalam cabang olahraga, mampu bersosialisai dan
berpartisipasi secara aktif dalam mengisi waktu luang dengan aktifitas jasmani.
Mata pelajaran penjas adalah mata pelajaran yang merupakan bagian dari
keseluruhan dalam proses pembelajaran yang mengutamakan pendidikan jasmani
dan kebiasaan hidup sehat menuju pada pertumbuhan dan perkembangan jasmani,
mental, sosial yang selaras dan seimbang. Pendidikan jasmani merupakan salah
satu mata pelajaran yang dimuat dalam Kurikulum Pendidikan Nasional yang
diajarkan disekolah, baik itu SD, SMP, dan juga SMA.
1
SMA adalah jenjang pendidikan yang usia siswanya antara 15 s/d 18
tahun. Ini berarti usia peralihan dari remaja menuju dewasa. Keadaan seperti ini
biasanya penuh dengan gejolak emosi labil yang timbul dari dalam dirinya, yang
menuntut dia untuk selalu aktif dalam berbuat hal-hal yang ia sukai sekalipun
diluar hal yang normal. Sebagai seorang guru di SMA dituntut untuk lebih
profesional, yaitu mampu membimbing dan mengarahkan setiap gejolak emosi
siswa labil yang dialaminya. Profesional dalam artian ini yaitu seorang guru harus
mampu mendorong siswanya untuk tertarik mengikuti dan memahami yang akan
diajarkan dan diarahkan oleh guru. Salah satu hal yang dapat dilakukan oleh guru
untuk menarik perhatian siswa agar tertarik mengikuti pelajaran yaitu guru harus
memiliki strategi dan dapat menciptakan suasana kelas yang menyenangkan.
Salah satu langkah untuk memiliki strategi itu ialah guru harus menguasai teknikteknik penyajian yang biasa disebut gaya mengajar.
Gaya mengajar adalah cara penyajian yang dikuasai oleh guruuntuk
mengajarkan pengajaran pada siswa, agar pelajaran tersebut dapat dipahami, dan
dipergunakan oleh siswa dengan baik. Gaya mengajar memberikan pengaruh yang
sangat besar dalam kegiatan belajar mengajar, karena penggunaan gaya mengajar
yang tepat dan sesuai tentu akan menghasilkan suatu kegiatan belajar mengajar
yang efektif dan efisien yang diharapkan dapat mencapai tujuan sesuai yang di
tetapkan. Ini berarti penggunaan gaya mengajar yang baik dan tepat akan
menciptakan kondisi dan suasana belajar mengajar yang menyenangkan dan
menjadi lebih bergairah.
Harapan
yang
mudah-mudahan
dapat
terwujud,
semoga
dengan
menggunakan gaya mengajar proses belajar mengajar renang gaya dada dapat
berjalan lebih efektif dengan mengedepankan siswa aktif dalam melakukan /
melaksanakan pembelajaran renang gaya dada, dengan begitu siswa dapat
melakukan gerakan renang gaya dada dengan baik didalam proses melakukan
gerakannya.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa gaya mengajar merupakan
suatu perlakuan yang harus dilakukan oleh guru pada saat mengajar, sebab dengan
begitu siswa akan aktif dalam melakukan kegiatan olahraga. Dengan aktifnya
siswa yang mengikuti pelajaran penjas, maka dengan sendirinya kesegaran
jasmani pada siswa akan lebih baik. Dan proses pembelajaran penjas dapat
terlaksana dengan baik.
Terdapat macam-macam gaya mengajar, diantaranya yaitu:
1. Gaya Mengajar Komando
2. Gaya Mengajar Inklusi
3. Gaya Mengajar Resiprokal
4. Gaya Mengajar Latihan
5. Gaya Mengajar Program Individual
6. Gaya Mengajar Sendiri
http://ebookbrowse.com/macam-macam-gaya-mengajar-pdf-d339387608
Dan dari sekian gaya mengajar yang ada diatas maka saya memilih Gaya
Mengajar Resiprokal sebagai gaya mengajar yang akan saya pergunakan untuk
melaksanakan penelitian.
Gaya mengajar resiprokal adalah gaya mengajar yang memberikan
kesempatan kepada anak didik untuk memberikan umpan balik. Peranan ini juga
memungkinkan terjadinya peningkatan interaksi sosial antar anak didik, dan juga
peningkatan interaksi antar peneliti dan anak didik.
Dengan penjelasan tersebut diharapkan siswa dapat lebih berkompeten
khususnya dalam pembelajaran renang gaya dada, dan kompeten yang diharapkan
yaitu siswa dapat lebih mengerti dalam melaksanakan gerakan lengan, gerakan
kaki, gerakan pengambilan nafas, serta proses gerakan kombinasi dalam renang
gaya dada.
Berbeda dengan hasil observasi yang dilihat oleh peneliti, banyak dari
siswa yang pasif, serta ada juga yang tidak paham dalam melaksanakan gerakan,
mulai dari gerakan lengan, kaki, pengambilan nafas dan proses gerakan
kombinasi.
Dari hasil wawancara yang dilakukan oleh peneliti dengan Guru
Pendidikan Jasmani SMA N.1 Bt. Kuis bahwa materi pembelajaran renang
disekolah ini dilakukan 6x pertemuan dalam setiap semesternya, yaitu 1x
pertemuan pembelajaran renang dalam setiap 1 bulan yang dilaksanakan secara
rutin disetiap bulannya yang dilakukan dikolam renang TIRTA FUN.
Pelajaran ini dilakukan diluar jam pelajaran sekolah. Namun sesuai dengan
penjelasan dari guru penjas tersebut hasil pembelajaran renang belum tercapai
dengan baik, dikarenakan pengetahuan siswa yang masih minim dan mempunyai
tingkat kemampuan dalam belajar renang yang berbeda-beda. Dari hasil observasi
sementara di SMA N.1 BT. KUIS 2012, diketahui hasil belajar renang gaya dada
masih rendah dengan 15 siswa (41,67%) dinyatakan tuntas dan sebanyak 21 siswa
(58,33%) tidak tuntas belajar dalam materi renang gaya dada ketidak tuntasan
siswa tersebut ada yang tidak sempurna dalam melakukan gerakan lengan, kaki,
pengambilan nafas, serta proses gerakan kombinasi. Dan berdasarkan pengalaman
peneliti yang pernah bersekolah disekolah ini sekitar 4 tahun yang lalu
pembelajaran renang juga kurang efektif khususnya renang gaya dada. Sebagian
siswa sudah dapat menguasai materi, namun sebagian lagi masih pada tahap
pemahaman dan yang paling fatal masih ada siswa yang kurang mengerti atau
memahami sama sekali. Dari pengamatan sementara yang dilakukan di sekolah
SMA N.1 BT. Kuis dalam mengajar sebagian besar guru khususnya guru
pendidikan jasmani masih belum efektif dalam menggunakan gaya mengajar. Hal
ini terlihat dari cara guru dalam penyampaian materi pembelajaran renang gaya
dada, didalam pembelajaran renang gaya dada dikolam renang guru tidak pernah
melakukan pemanasan sebelum memasuki kolam renang, setelah itu guru juga
lebih membebaskan para siswa untuk melakukan hal yang disukai mereka, mulai
dari ada yang memasuki kolam untuk mengganggu temannya dan ada juga yang
melihat-lihat tanpa memasuki kolam dengan mengenyampingkan proses belajar
mengajar renang gaya dada.
Didalam proses belajar mengajar guru menggunakan gaya mengajar
komando, gaya mengajar komando yang digunakan guru penjas tidak tepat
dikarenakan alasan-alasan tersebut diatas, disini berdasarkan hasil observasi guru
penjas mengalami kewalahan dalam menghadapi siswa dengan menggunakan
gaya mengajar komando, dikatakan kewalahan karena jumlah orang yang terlalu
banyak menggunakan kolam renang sehingga penggunaan komando tidak sesuai,
dengan begitu ada baiknya jika gaya mengajar komando diganti dengan gaya
mengajar resiprokal, agar terjadi kesesuaian dalam tindakan pembelajaran didalam
proses belajar mengajar renang gaya dada.
Diharapkan gaya mengajar resiprokal dapat sesuai karena gaya mengajar
resiprokal lebih mengedepankan keaktifan diantara siswa dengan siswa, kelompok
dengan kelompok. Jadi guru hanya mengarahkan dan memberi masukkan agar
siswa dapat lebih efektif lagi dan lebih memahami proses belajar mengajar renang
gaya dada.
Maka dengan demikian penulis tertarik mengadakan penelitian dengan
judul:
“
Upaya
Memperbaiki
Hasil
Belajar
Renang
Gaya
Dada
Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X SMA N.1 BT.
Kuis Tahun Ajaran 2012/2013.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang diatas, maka dapat di identifikasi
masalah sebagai berikut: 1) Rendahnya minat siswa dalam pembelajaran. 2)
Kurangnya variasi dalam pembelajaran. 3) Rendahnya hasil belajar siswa. 4)
Pengelolaan prasarana yang kurang kondusif dalam pembelajaran.
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari terjadinya interpretasi yang berbeda dan masalah yang
lebih luas, maka penulis membatasi masalah yang hendak diteliti. Dalam hal ini
penulis hanya membatasi tentang “ Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang
Gaya Dada Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA
N.1 BT. Kuis Tahun Ajaran 2012/2013”. Yang terdiri dari dua variabel yaitu:
variabel masalah dan variabel tindakan. Adapun yang menjadi variabel bebas
adalah Penerapan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA N.1 BT.
Kuis, dan yang menjadi variabel terikat adalah Proses Belajar Renang Gaya Dada.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah, maka
yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah:
Apakah
dengan
menggunakan
gaya
mengajar
resiprokal
dapat
memperbaiki hasil belajar renang gaya dada pada siswa kelas X-I SMA N.1 BT.
Kuis Tahun Ajaran 2012/2013?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut: “ Untuk
mengetahui apakah ada perbaikan hasil belajar renang gaya dada melalui gaya
mengajar resiprokal pada siswa kelas X-I SMA N.1 BT. Kuis Tahun Ajaran
2012/2013.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian yang dilakukan ini akan dapat memberikan manfaat
bagi berbagai pihak yaitu:
1. Bagi guru, untuk meningkatkan kualitas mengajar dan meningkatkan
efektivitas pembelajaran melalui penerapan gaya mengajar resiprokal dalam
proses belajar mengajar.
2. Bagi siswa semoga bermanfaat sebagai bahan masukkan yang dapat dijadikan
landasan untuk mempelajari dan memperbaiki proses renang gaya dada yang
sesuai dan lebih efektif.
63
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil penelitian dan pembahasan maka dapat diambil kesimpulan
sebagai berikut:
Gaya
mengajar
resiprokal
memberikan
pengaruh
dalam
upaya
memperbaiki hasil belajar siswa pada materi pokok renang gaya dada, pada siswa
kelas X-I SMA Negeri I Batang Kuis.
B. Saran
Bertolak dari hasil penelitian dan kesimpulan, maka ada hal-hal yang perlu
dipertimbangkan dan disarankan, yaitu:
1. Disarankan kepada guru penjas agar menggunakan gaya mengajar resiprokal
untuk dapat meningkatkan hasil belajar renang gaya dada pada setiap
pembelajarannya.
2. Diharapkan kepada guru pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi sekolah
menengah atas sebaiknya menjelaskan rinci lagi bagaimana proses tekhnik renang
gaya dada sebenarnya.
3. Bagi peneliti lain, yang akan melakukan penelitian dengan kajian yang sama dapat
menjadikan skripsi ini sebagai bahan acuan atau rujukan.
4. Aktifitas belajar siswa sangat perlu diperhatikan untuk memfokuskan siswa pada
pembelajaran.
63
64
5. Kepada Mahasiswa FIK UNIMED yang ingin melakukan penelitian selanjutnya.
Hendaknya untuk dapat lebih menggunakan gaya mengajar yang tepat sehingga
hasil belajar siswa dapat terus ditingkatkan.
65
DAFTAR PUSTAKA
(allabout-swimming.blogspot.com/2008/01/renang-gaya-dada.html)
Arikunto. (2002),Prosedur Penelitian.Jakarta, Bumi Aksara
Burton,W.(2002).Diktat Strategi Belajar Mengajar. FIP Unimed
Brotosuryo. (1993), Perencanaan Pengajaran Penjas Dan Kesehatan,Jakarta
Departemen Pendidikan Bagian Peningkatan Guru SD Setara D2 dan
Kependidikan Bagian Peraturan Guru Penjas dan Kesehatan Setara SD dan
D2
(carapedia.com/Teknik_Renang_Gaya_Dada_info2039.html)
Counsiliman (1986), (Tim Dosen Renang Fik Unimed.2001). Unimed, Medan
(damayanti17pjkr.wordpress.com/2010/01/07/gerak-dasar-renang)
Dimayanti,Mudjiono (1999),Belajar dan Pembelajaran,Jakarta penerbit Renika
Cipta
Hamalik, (2002),Proses Belajar Mengajar, penerbit Bumi Aksara
Howard, A.(2002).Diktat Strategi Belajar Mengajar. FIP Unimed
(http://info.g-exess.com/id/info/metode/pembelajaranreciprocalLearning.info)
(http://www.edu-articles.com/mengenal-metode-pembelajaran/2005).
(http://www.masbied.com/2012/02/21/pengertian-hasil-belajar-menurutparaahli/)
(http://www.scribd.com/doc/ 7422782/Skripsi-Hubungan-Motivasi-BelajarDengan-Hasil-Belajar-Siswa.)
Husdarta dan Saputra Y.M.(2002), Belajar dan Pembelajaran Departemen
Pendidikan Nasional Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan
Menengah, Dikjen Olahraga
Kristiyanto Agus, 2012. Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan
Jasmani dan Kepelatihan Olahraga, Surakarta : UPT Penerbitan dan
Percetakan UNS (UNS Press)
Nurkencana, (1986) Evaluasi Pendidikan. Penerbit Usaha Nasional Jakarta
PRSI/FINA (1992).Renang Gaya Dada. Bandung
66
Rob. Oor dan Jane b. Tiler.(1985). Dasar-Dasar Renang. Bandung. Angkasa
Soejoko. (1982), Olahraga Pilihan Renang. Jakarta. Depdikbud. Proyek
Pengembangan Lembaga Tenaga Kependidikan
Sudjana, (1992), Metode Statistika. Bandung. Penerbit Tarsito Bandung
Supandi.(1992).Strategi Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan,
DEPDIKBUD. Jakarta
Suryabrata, S.(2001). Psikologi Pendidikan. Cetakan Kedua. Raja Grafindo
Persada. Jakarta
Suryosubroto, B. (1997) Proses Belajar Mengajar Disekolah. Penerbit Rineka
Cipta. Jakarta
Tarbani Rusyana, (1989), Pendekatan Dalam Proses Belajar Mengajar.
bandung
Yanuar Kiram, (1992), Belajar Motorik, Jakarta. Depdikbud. Ditjen Pendidikan
Tinggi
(www.scribd.com/doc/44813839/skripsi-renang-gaya-dada)
67
Lampiran 1.1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Nama Sekolah
: SMA N.1 Batang Kuis
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: X (Sepuluh) / I (Satu )
Materi
: Renang Gaya Dada
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 40 Menit
I. Standar Kompetensi:
1. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
II. Kompetensi Dasar:
1. Mempraktikkan teknik renang gaya dada dan menerapkan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
III. Tujuan Pembelajaran.
1.
Siswa dapat melakukan teknik dasar renang gaya dada dengan benar
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
68
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
IV Indikator
a. Siswa melakukan sikap awal atau posisi tubuh pada renang gaya dada
b. Siswa melakukan teknik dasar gerakan kaki
c. Siswa melakukan teknik dasar gerakan lengan
d. Siswa melakukan teknik dasar pengambilan nafas
e. Siswa melakukan kombinasi gerakan renang gaya dada.
V. Materi Pokok.
Teknik dasar renang gaya dada
VI. Metode Pembelajaran:
Proses pembelajaran ini menggunakan gaya mengajar Resiprokal
VII. Langkah-langkah Pembelajaran
:
Gaya Mengajar Resiprokal
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdo’a, dan melakukan pemanasan
Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Peneliti memberikan bahan ajar yang berisikan deskripsi tugas dan
indikator tugas gerak renang gaya dada.
Siswa mempelajari bahan ajar yang telah diberikan kepada siswa
Siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada
69
Kegiatan Siswa
siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada dengan
sasaran gaya mengajar resiprokal.
Posisi tubuh
a. Posisi telungkup, kedua lengan lurus di depan
b. Posisi bahu dan pinggul sedikit berada diatas
permukaan air (sikap tubuh hampir rata)
c. Saat mengambil nafas kedua lengan melakukan gerakan
sapuan
d. Menjaga keseimbangan badan dalam air
Gerakan Kaki
a. Kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak
mendekati pinggul
b. Pergelangan kaki diputar mengarah keluar hingga
membentuk sudut 500
c. Dorongan dilakukan secara serentak dengan tenaga
yang kuat sambil diakhiri dengan lecutan kedua ujung
telapak kaki.
d. Saat berakhirnya lecutan kedua ujung telapak kaki,
maka posisi kepala, badan dan kedua kaki kembali
lurus kepada posisi semula yaitu sejajar dengan
permukaan air.
Gerakan Lengan
a. Kedua belah tangan berada lurus didepan
b. Gerakkan membuka kesamping sehingga melebihi
selebar bahu
c. Sambil melakukan tarikan pada air kedua tangan
membentuk seperampat lingkaran kearah bawah dada
sampai kedua tangan berada dibawah dada.
d. Sambil merapatkan kedua siku dibawah dada kedua
tangan diluncurkan serentak kedepan sampai ke posisi
semula.
Pengambilan Nafas
a. Kepala atau dagu diangkat sehingga mulut dapat segera
mengambil nafas di permukaan air
b. Pada saat tangan lurus kedepan, kepala harus sudah
berada didalam air
c. Kepala kembali diangkat ketika lengan melakukan
sapuan.
d. Saat kedua tangan diluncurkan kedepan kembali
keposisi semula kepala ikut turun dan kembali juga
keposisi semula kepala ikut turun.
70
3. Penutup (10 menit)
Siswa berbaris serta melakukan pendinginan
Peneliti mengevaluasi hasil pembelajaran renang gaya dada yang
dilakukan oleh siswa
VIII.
Berdo’a, dan mengakhiri pembelajaran.
Media dan alat pembelajaran
1. Kolam renang
2. Alat tulis
3. Lembaran penilaian proses belajar renang gaya dada
4. Lembar hasil belajar renang gaya dada
IX Sumber Belajar
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
71
X. Penilaian
Portopolio Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Aspek penilaian
No.
Nama siswa
Keterca
Posisi
Gerakan
Gerakan
Pengambilan
Jlh
paian
tubuh
kaki
lengan
nafas
skor
%
1
2
3
4
Jumlah
Nilai rata-rata
Keterangan : Penilaian Dilakukan Oleh Tim Penilai
Mengetahui
Bt. Kuis, Agustus 2012
Guru Penjas SMA N.1 Bt. Kuis
Peneliti
YUSRI HARAHAP
BAYU ANDIKA
NIP. 196408091987031018
NIM. 608 112 110
Kepala Sekolah
SMA N.1 Bt. Kuis
Drs. Darwin, M.M
NIP. 196205011989031015
72
Lampiran 1.2
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Nama Sekolah
: SMA N.1 Batang Kuis
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: X (Sepuluh) / I (Satu )
Materi
: Renang Gaya Dada
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 40 Menit
I. Standar Kompetensi:
1. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
II. Kompetensi Dasar:
1. Mempraktikkan teknik renang gaya dada dan menerapkan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
III. Tujuan Pembelajaran.
1.
Siswa dapat melakukan teknik dasar renang gaya dada dengan benar
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
73
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
IV Indikator
a. Siswa melakukan sikap awal atau posisi tubuh pada renang gaya dada
b. Siswa melakukan teknik dasar gerakan kaki
c. Siswa melakukan teknik dasar gerakan lengan
d. Siswa melakukan teknik dasar pengambilan nafas
e. Siswa melakukan kombinasi gerakan renang gaya dada.
V. Materi Pokok.
Teknik dasar renang gaya dada
VI. Metode Pembelajaran:
Proses pembelajaran ini menggunakan gaya mengajar Resiprokal
VII. Langkah-langkah Pembelajaran
:
Gaya Mengajar Resiprokal
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdo’a, dan melakukan pemanasan
Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Peneliti memberikan bahan ajar yang berisikan deskripsi tugas dan
indikator tugas gerak renang gaya dada.
Siswa mempelajari bahan ajar yang telah diberikan kepada siswa
Siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada
74
Kegiatan Siswa
siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada dengan
sasaran gaya mengajar resiprokal, yang di variasikan dengan
perpanjangan jarak tempuh berenang.
Posisi tubuh
a. Posisi telungkup, kedua lengan lurus di depan
b. Posisi bahu dan pinggul sedikit berada diatas
permukaan air (sikap tubuh hampir rata)
c. Saat mengambil nafas kedua lengan melakukan gerakan
sapuan
d. Menjaga keseimbangan badan dalam air
Gerakan Kaki
a. Kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak
mendekati pinggul
b. Pergelangan kaki diputar mengarah keluar hingga
membentuk sudut 500
c. Dorongan dilakukan secara serentak dengan tenaga
yang kuat sambil diakhiri dengan lecutan kedua ujung
telapak kaki.
d. Saat berakhirnya lecutan kedua ujung telapak kaki,
maka posisi kepala, badan dan kedua kaki kembali
lurus kepada posisi semula yaitu sejajar dengan
permukaan air.
Gerakan Lengan
a. Kedua belah tangan berada lurus didepan
b. Gerakkan membuka kesamping sehingga melebihi
selebar bahu
c. Sambil melakukan tarikan pada air kedua tangan
membentuk seperampat lingkaran kearah bawah dada
sampai kedua tangan berada dibawah dada.
d. Sambil merapatkan kedua siku dibawah dada kedua
tangan diluncurkan serentak kedepan sampai ke posisi
semula.
Pengambilan Nafas
a. Kepala atau dagu diangkat sehingga mulut dapat segera
mengambil nafas di permukaan air
b. Pada saat tangan lurus kedepan, kepala harus sudah
berada didalam air
c. Kepala kembali diangkat ketika lengan melakukan
sapuan.
d. Saat kedua tangan diluncurkan kedepan kembali
75
keposisi semula kepala ikut turun dan kembali juga
keposisi semula kepala ikut turun.
3. Penutup (10 menit)
Siswa berbaris serta melakukan pendinginan
Peneliti mengevaluasi hasil pembelajaran renang gaya dada yang
dilakukan oleh siswa
VIII.
Berdo’a, dan mengakhiri pembelajaran.
Media dan alat pembelajaran
1. Kolam renang
2. Alat tulis
3. Lembaran penilaian proses belajar renang gaya dada
4. Lembar hasil belajar renang gaya dada
IX Sumber Belajar
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
76
X. Penilaian
Portopolio Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Aspek penilaian
No.
Nama siswa
Keterca
Posisi
Gerakan
Gerakan
Pengambilan
Jlh
paian
tubuh
kaki
lengan
nafas
skor
%
1
2
3
4
Jumlah
Nilai rata-rata
Keterangan : Penilaian Dilakukan Oleh Tim Penilai
Mengetahui
Bt. Kuis, Agustus 2012
Guru Penjas SMA N.1 Bt. Kuis
Peneliti
YUSRI HARAHAP
BAYU ANDIKA
NIP. 196408091987031018
NIM. 608 112 110
Kepala Sekolah
SMA N.1 Bt. Kuis
Drs. Darwin, M.M
NIP. 196205011989031015
MENGGUNAKAN GAYA MENGAJAR RESIPROKAL
PADA SISWA KELAS X-1 SMA N.1 BATANG
KUIS TAHUN AJARAN
2012/2013
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
BAYU ANDIKA
NIM: 608112110
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmanirrahim….
Dengan kerendahan hati, puji dan syukur penulis ucapkan kepada Allah
SWT, karena berkat karunia-Nya sehingga skripsi ini dapat penulis selesaikan
dengan baik, tentunya dengan waktu yang telah direncanakan. Skripsi berjudul
“Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang Gaya Dada Menggunakan Gaya
Mengajar Resiprokal Siswa Kelas X-I SMA Negeri 1 Batang Kuis Tahun
Ajaran 2012/2013”. Yang disusun untuk memenuhi syarat memperoleh gelar
sarjana pendidikan dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Dalam penyusunan skripsi ini, penulis banyak memperoleh masukan dari
berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis mengucapkan
banyak terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si selaku Rektor Universitas
Negeri Medan.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, Bapak
Drs. Mesnan, M.Kes, Bapak Drs. Budi Valianto, M.Pd. masing-masing
sebagai Dekan, Pembantu Dekan I, Pembantu dekan II dan Pembantu
Dekan III di FIK Universitas Negeri Medan.
3. Bapak Dr. Tarsyad Nugraha, M.Kes. selaku ketua jurusan PJKR di FIK
UNIMED. Dan Bapak Suryadi Damanik, M.Kes selaku Sekretaris Jurusan
PJKR di FIK UNIMED.
4. Bapak Drs. Mulyadi, Ms selaku Dosen Pembimbing Skripsi yang telah
banyak meluangkan waktu serta kesempatan yang begitu banyak kepada
penulis.
5. Para Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan perlengkapan di
lingkungan FIK UNIMED.
6. Kepala sekolah serta guru-guru di SMA Negeri I Batang Kuis yang telah
banyak membantu penulis dalam penelitian ini.
7. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada kedua bidadari-Nya
Allah SWT, yaitu Ayahanda Aldiono dan Ibunda Sulastri, yang telah
memberikan kasih sayang, do’a serta dorongan moral dan juga materi
kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
8. Rekan-rekan mahasiswa yang telah banyak membantu dalam penyelesaian
skripsi ini.
Penulis menyadari masih adanya kekurangan dalam skripsi ini, oleh
karena itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang sifatnya membangun.
Akhir kata penulis mengucapkan semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
pembaca dan bermanfaat dalam hal memperkaya khasanah Ilmu Pendidikan
Jasmani Kesehatan dan Rekreasi.
Medan, 31 Januari 2013
Penulis
Bayu Andika
NIM. 608 112 110
ABSTRAK
BAYU ANDIKA. Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA
Negeri I Batang Kuis Tahun Ajaran 2012/2013
(Pembimbing
: MULYADI)
Skripsi
: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar renang
gaya dada melalui penerapan gaya mengajar Resiprokal pada siswa kelas X-I
SMA Negeri I Batang Kuis T.A 2012/2013.
Metode peneltian yang digunakan adalah penelitian tindakan kelas. Untuk
memperolah data dalam penelitian ini maka dilakukan Tes Hasil Belajar pada tes
awal, lalu dilakukan pembelajaran menggunakan gaya mengajar Resiprokal yang
dilakukan Tes Hasil Belajar I dan Tes Hasil Belajar II yang berbentuk aplikasi
teknik dasar renang gaya dada sebanyak dua kali pertemuan.
Setelah data terkumpul akan dilakukan analisis : (1) dari tes hasil belajar
sebelum menggunakan gaya mengajar Resiprokal (pree test) diperoleh 8 siswa
(22,22%) yang telah mencapai tigkat ketuntasan belajar, sedangkan 28 siswa
(77,78%) belum mencapai tingkat ketuntasan hasil belajar. Dengan nilai rata-rata
49,99. Kemudian dilakukan pembelajaran menggunakan gaya mengajar
Resiprokal. (2) dari tes hasil belajar menggunakan gaya mengajar Resiprokal
disklus I diperoleh 18 siswa (50%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan
belajar, sedangkan 18 siswa (50%) belum mencapai tingkat ketuntasan belajar.
Dengan nilai rata-rata 66,32.
Kemudian dilakukan kembali gaya mengajar Resiprokal yang divariasikan
dengan jarak belajar yang diperpanjang. (3) dari tes hasil belajar menggunakan
gaya mengajar Resiprokal disiklus II diperoleh 33 siswa (91,67%) yang mencapai
tingkat ketuntasan belajar, dengan nilai rata-rata siswa adalah 78,99.
Dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan nilai rata-rata hasil
belajar siklus I ke siklus II yaitu sebesar 12,67 dan peningkatan ketuntasan
klasikalnya sebesar 41,67%. Berdasarkan hasil analisis data dapat dikatakan
bahwa melalui penerapan gaya mengajar Resiprokal dapat memperbaiki hasil
belajar renang gaya dada pada siswa kelas X-I SMA Negeri I Batang Kuis Tahun
Ajaran 2012/2013.
DAFTAR ISI
ABSTRAK ................................................................................................... i
KATA PENGANTAR ................................................................................ ii
DAFTAR ISI ............................................................................................. iv
DAFTAR TABEL .................................................................................... vi
DAFTAR GAMBAR ............................................................................... vii
DAFTAR LAMPIRAN ......................................................................... viii
BAB I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ............................................................. 1
B. Identifikasi Masalah ................................................................... 6
C. Pembatasan Masalah .................................................................. 7
D. Rumusan Masalah ...................................................................... 7
E. Tujuan Masalah .......................................................................... 7
F. Manfaat Penelitian ...................................................................... 8
BAB II. LANDASAN TEORITIS
A. Kajian Teoritis ............................................................................ 9
1. Hakekat Belajar .................................................................... 9
2. Hakekat Hasil Belajar ........................................................ 13
3. Hakekat Renang ................................................................... 15
4. Hakekat Renang Gaya Dada .............................................. 19
5. Hakekat Gaya Mengajar Resiprokal .................................. 25
B. Kerangka Berfikir ..................................................................... 29
BAB III. METODELOGI PENELITIAN
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ................................................... 31
B. Populasi dan Sampel ................................................................ 31
1. Populasi .............................................................................. 31
2. Sampel ................................................................................ 32
C. Metode Penelitian ..................................................................... 32
D. Desain Penelitian ...................................................................... 33
E. Instrumen Penelitian ................................................................. 41
F. Teknis Analisis Data ................................................................ 45
BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN
A. Deskripsi Data Penelitian ......................................................... 47
B. Hasil Penelitian ........................................................................ 49
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan .............................................................................. 63
B. Saran ......................................................................................... 63
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................... 65
LAMPIRAN .............................................................................................. 67
DOKUMENTASI PENELITIAN ........................................................... 92
SURAT-SURAT ...................................................................................... 101
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Keuntungan Dan Kelemahan Gaya Mengajar Resiprokal ............. 28
2. Data Jumlah Siswa ......................................................................... 31
3. Siklus PTK Sebagai Prosedur Mikro ............................................. 40
4. Lembar Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada .......... 43
5. Portofolio Penilaian Proses Hasil Belajar ...................................... 44
6. Table Penetapan KKM Kompetensi Dasar .................................... 45
7. Deskripsi Data Penelitian ............................................................... 47
8. Data Hasil Belajar Siswa Siklus I .................................................. 54
9. Data Hasil Belajar Siswa Siklus II ................................................. 61
10. Portofolio Penilaian Pree-test Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada 77
11. Reduksi Nilai Tes Awal ................................................................. 78
12. Paparan Nilai Tes Awal ................................................................. 79
13. Portofolio Penilaian Siklus I .......................................................... 81
14. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 82
15. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 83
16. Portofolio Penilaian Siklus II ......................................................... 85
17. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 86
18. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 87
19. Perbandingan Hasil Belajar ............................................................ 89
20. Pertemuan I dan Pertemuan II ........................................................ 90
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1.1 Posisi Tubuh ................................................................................. 21
1.2 Teknik Kaki ................................................................................. 22
1.3 Teknik Gerakan Lengan ............................................................... 23
1.4 Teknik Gerakan Pengambilan Nafas ........................................... 24
4.1 Diagram Peningkatan Ketuntasan Hasil Belajar .......................... 48
4.2 Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Pada Siklus I ................ 54
4.3 Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Pada Siklus II ............... 61
5.
Dokumentasi Penelitian ............................................................... 92
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. 1.1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ........................... 67
1.2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II .......................... 72
2. Portofolio Penilaian Pree-test Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada 77
3. Reduksi Nilai Tes Awal ................................................................. 78
4. Paparan Nilai Tes Awal ................................................................. 79
5. Portofolio Penilaian Siklus I .......................................................... 81
6. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 82
7. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus I ........................................ 83
8. Portofolio Penilaian Siklus II ......................................................... 85
9. Reduksi Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 86
10. Paparan Nilai Tes Hasil Belajar Siklus II ...................................... 87
11. Perbandingan Hasil Belajar ............................................................ 89
12. Pertemuan I dan Pertemuan II ........................................................ 90
13. Dokumentasi Penelitian ................................................................. 92
14. Surat-Surat ................................................................................... 101
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Dalam dunia pendidikan nasional yang bertujuan untuk mencerdaskan
kehidupan bangsa dan membentuk manusia Indonesia seutuhnya yang berarti
manusia Indonesia yang seimbang baik jasmani dan rohaninya. Melalui
pendidikan bangsa Indonesia ingin menghasilkan suatu bangsa yang berkualitas.
Oleh karena itu pemerintah mencantumkan olahraga sebagai salah satu
mata pelajaran yang di beri nama Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Pendidikan
jasmani adalah mata pelajaran yang didalamnya menekankan aktifitas jasmani
serta usaha yang dilakukan secara sadar melalui pendidikan.
Pendidikan jasmani bertujuan agar siswa dapat mengerti dan dapat
mmengembangkan kesehatan, kesegaran jasmani dan keterampilan gerak melalui
berbagai bentuk permainan dalam cabang olahraga, mampu bersosialisai dan
berpartisipasi secara aktif dalam mengisi waktu luang dengan aktifitas jasmani.
Mata pelajaran penjas adalah mata pelajaran yang merupakan bagian dari
keseluruhan dalam proses pembelajaran yang mengutamakan pendidikan jasmani
dan kebiasaan hidup sehat menuju pada pertumbuhan dan perkembangan jasmani,
mental, sosial yang selaras dan seimbang. Pendidikan jasmani merupakan salah
satu mata pelajaran yang dimuat dalam Kurikulum Pendidikan Nasional yang
diajarkan disekolah, baik itu SD, SMP, dan juga SMA.
1
SMA adalah jenjang pendidikan yang usia siswanya antara 15 s/d 18
tahun. Ini berarti usia peralihan dari remaja menuju dewasa. Keadaan seperti ini
biasanya penuh dengan gejolak emosi labil yang timbul dari dalam dirinya, yang
menuntut dia untuk selalu aktif dalam berbuat hal-hal yang ia sukai sekalipun
diluar hal yang normal. Sebagai seorang guru di SMA dituntut untuk lebih
profesional, yaitu mampu membimbing dan mengarahkan setiap gejolak emosi
siswa labil yang dialaminya. Profesional dalam artian ini yaitu seorang guru harus
mampu mendorong siswanya untuk tertarik mengikuti dan memahami yang akan
diajarkan dan diarahkan oleh guru. Salah satu hal yang dapat dilakukan oleh guru
untuk menarik perhatian siswa agar tertarik mengikuti pelajaran yaitu guru harus
memiliki strategi dan dapat menciptakan suasana kelas yang menyenangkan.
Salah satu langkah untuk memiliki strategi itu ialah guru harus menguasai teknikteknik penyajian yang biasa disebut gaya mengajar.
Gaya mengajar adalah cara penyajian yang dikuasai oleh guruuntuk
mengajarkan pengajaran pada siswa, agar pelajaran tersebut dapat dipahami, dan
dipergunakan oleh siswa dengan baik. Gaya mengajar memberikan pengaruh yang
sangat besar dalam kegiatan belajar mengajar, karena penggunaan gaya mengajar
yang tepat dan sesuai tentu akan menghasilkan suatu kegiatan belajar mengajar
yang efektif dan efisien yang diharapkan dapat mencapai tujuan sesuai yang di
tetapkan. Ini berarti penggunaan gaya mengajar yang baik dan tepat akan
menciptakan kondisi dan suasana belajar mengajar yang menyenangkan dan
menjadi lebih bergairah.
Harapan
yang
mudah-mudahan
dapat
terwujud,
semoga
dengan
menggunakan gaya mengajar proses belajar mengajar renang gaya dada dapat
berjalan lebih efektif dengan mengedepankan siswa aktif dalam melakukan /
melaksanakan pembelajaran renang gaya dada, dengan begitu siswa dapat
melakukan gerakan renang gaya dada dengan baik didalam proses melakukan
gerakannya.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa gaya mengajar merupakan
suatu perlakuan yang harus dilakukan oleh guru pada saat mengajar, sebab dengan
begitu siswa akan aktif dalam melakukan kegiatan olahraga. Dengan aktifnya
siswa yang mengikuti pelajaran penjas, maka dengan sendirinya kesegaran
jasmani pada siswa akan lebih baik. Dan proses pembelajaran penjas dapat
terlaksana dengan baik.
Terdapat macam-macam gaya mengajar, diantaranya yaitu:
1. Gaya Mengajar Komando
2. Gaya Mengajar Inklusi
3. Gaya Mengajar Resiprokal
4. Gaya Mengajar Latihan
5. Gaya Mengajar Program Individual
6. Gaya Mengajar Sendiri
http://ebookbrowse.com/macam-macam-gaya-mengajar-pdf-d339387608
Dan dari sekian gaya mengajar yang ada diatas maka saya memilih Gaya
Mengajar Resiprokal sebagai gaya mengajar yang akan saya pergunakan untuk
melaksanakan penelitian.
Gaya mengajar resiprokal adalah gaya mengajar yang memberikan
kesempatan kepada anak didik untuk memberikan umpan balik. Peranan ini juga
memungkinkan terjadinya peningkatan interaksi sosial antar anak didik, dan juga
peningkatan interaksi antar peneliti dan anak didik.
Dengan penjelasan tersebut diharapkan siswa dapat lebih berkompeten
khususnya dalam pembelajaran renang gaya dada, dan kompeten yang diharapkan
yaitu siswa dapat lebih mengerti dalam melaksanakan gerakan lengan, gerakan
kaki, gerakan pengambilan nafas, serta proses gerakan kombinasi dalam renang
gaya dada.
Berbeda dengan hasil observasi yang dilihat oleh peneliti, banyak dari
siswa yang pasif, serta ada juga yang tidak paham dalam melaksanakan gerakan,
mulai dari gerakan lengan, kaki, pengambilan nafas dan proses gerakan
kombinasi.
Dari hasil wawancara yang dilakukan oleh peneliti dengan Guru
Pendidikan Jasmani SMA N.1 Bt. Kuis bahwa materi pembelajaran renang
disekolah ini dilakukan 6x pertemuan dalam setiap semesternya, yaitu 1x
pertemuan pembelajaran renang dalam setiap 1 bulan yang dilaksanakan secara
rutin disetiap bulannya yang dilakukan dikolam renang TIRTA FUN.
Pelajaran ini dilakukan diluar jam pelajaran sekolah. Namun sesuai dengan
penjelasan dari guru penjas tersebut hasil pembelajaran renang belum tercapai
dengan baik, dikarenakan pengetahuan siswa yang masih minim dan mempunyai
tingkat kemampuan dalam belajar renang yang berbeda-beda. Dari hasil observasi
sementara di SMA N.1 BT. KUIS 2012, diketahui hasil belajar renang gaya dada
masih rendah dengan 15 siswa (41,67%) dinyatakan tuntas dan sebanyak 21 siswa
(58,33%) tidak tuntas belajar dalam materi renang gaya dada ketidak tuntasan
siswa tersebut ada yang tidak sempurna dalam melakukan gerakan lengan, kaki,
pengambilan nafas, serta proses gerakan kombinasi. Dan berdasarkan pengalaman
peneliti yang pernah bersekolah disekolah ini sekitar 4 tahun yang lalu
pembelajaran renang juga kurang efektif khususnya renang gaya dada. Sebagian
siswa sudah dapat menguasai materi, namun sebagian lagi masih pada tahap
pemahaman dan yang paling fatal masih ada siswa yang kurang mengerti atau
memahami sama sekali. Dari pengamatan sementara yang dilakukan di sekolah
SMA N.1 BT. Kuis dalam mengajar sebagian besar guru khususnya guru
pendidikan jasmani masih belum efektif dalam menggunakan gaya mengajar. Hal
ini terlihat dari cara guru dalam penyampaian materi pembelajaran renang gaya
dada, didalam pembelajaran renang gaya dada dikolam renang guru tidak pernah
melakukan pemanasan sebelum memasuki kolam renang, setelah itu guru juga
lebih membebaskan para siswa untuk melakukan hal yang disukai mereka, mulai
dari ada yang memasuki kolam untuk mengganggu temannya dan ada juga yang
melihat-lihat tanpa memasuki kolam dengan mengenyampingkan proses belajar
mengajar renang gaya dada.
Didalam proses belajar mengajar guru menggunakan gaya mengajar
komando, gaya mengajar komando yang digunakan guru penjas tidak tepat
dikarenakan alasan-alasan tersebut diatas, disini berdasarkan hasil observasi guru
penjas mengalami kewalahan dalam menghadapi siswa dengan menggunakan
gaya mengajar komando, dikatakan kewalahan karena jumlah orang yang terlalu
banyak menggunakan kolam renang sehingga penggunaan komando tidak sesuai,
dengan begitu ada baiknya jika gaya mengajar komando diganti dengan gaya
mengajar resiprokal, agar terjadi kesesuaian dalam tindakan pembelajaran didalam
proses belajar mengajar renang gaya dada.
Diharapkan gaya mengajar resiprokal dapat sesuai karena gaya mengajar
resiprokal lebih mengedepankan keaktifan diantara siswa dengan siswa, kelompok
dengan kelompok. Jadi guru hanya mengarahkan dan memberi masukkan agar
siswa dapat lebih efektif lagi dan lebih memahami proses belajar mengajar renang
gaya dada.
Maka dengan demikian penulis tertarik mengadakan penelitian dengan
judul:
“
Upaya
Memperbaiki
Hasil
Belajar
Renang
Gaya
Dada
Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X SMA N.1 BT.
Kuis Tahun Ajaran 2012/2013.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang diatas, maka dapat di identifikasi
masalah sebagai berikut: 1) Rendahnya minat siswa dalam pembelajaran. 2)
Kurangnya variasi dalam pembelajaran. 3) Rendahnya hasil belajar siswa. 4)
Pengelolaan prasarana yang kurang kondusif dalam pembelajaran.
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari terjadinya interpretasi yang berbeda dan masalah yang
lebih luas, maka penulis membatasi masalah yang hendak diteliti. Dalam hal ini
penulis hanya membatasi tentang “ Upaya Memperbaiki Hasil Belajar Renang
Gaya Dada Menggunakan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA
N.1 BT. Kuis Tahun Ajaran 2012/2013”. Yang terdiri dari dua variabel yaitu:
variabel masalah dan variabel tindakan. Adapun yang menjadi variabel bebas
adalah Penerapan Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas X-I SMA N.1 BT.
Kuis, dan yang menjadi variabel terikat adalah Proses Belajar Renang Gaya Dada.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah, maka
yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah:
Apakah
dengan
menggunakan
gaya
mengajar
resiprokal
dapat
memperbaiki hasil belajar renang gaya dada pada siswa kelas X-I SMA N.1 BT.
Kuis Tahun Ajaran 2012/2013?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut: “ Untuk
mengetahui apakah ada perbaikan hasil belajar renang gaya dada melalui gaya
mengajar resiprokal pada siswa kelas X-I SMA N.1 BT. Kuis Tahun Ajaran
2012/2013.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian yang dilakukan ini akan dapat memberikan manfaat
bagi berbagai pihak yaitu:
1. Bagi guru, untuk meningkatkan kualitas mengajar dan meningkatkan
efektivitas pembelajaran melalui penerapan gaya mengajar resiprokal dalam
proses belajar mengajar.
2. Bagi siswa semoga bermanfaat sebagai bahan masukkan yang dapat dijadikan
landasan untuk mempelajari dan memperbaiki proses renang gaya dada yang
sesuai dan lebih efektif.
63
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil penelitian dan pembahasan maka dapat diambil kesimpulan
sebagai berikut:
Gaya
mengajar
resiprokal
memberikan
pengaruh
dalam
upaya
memperbaiki hasil belajar siswa pada materi pokok renang gaya dada, pada siswa
kelas X-I SMA Negeri I Batang Kuis.
B. Saran
Bertolak dari hasil penelitian dan kesimpulan, maka ada hal-hal yang perlu
dipertimbangkan dan disarankan, yaitu:
1. Disarankan kepada guru penjas agar menggunakan gaya mengajar resiprokal
untuk dapat meningkatkan hasil belajar renang gaya dada pada setiap
pembelajarannya.
2. Diharapkan kepada guru pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi sekolah
menengah atas sebaiknya menjelaskan rinci lagi bagaimana proses tekhnik renang
gaya dada sebenarnya.
3. Bagi peneliti lain, yang akan melakukan penelitian dengan kajian yang sama dapat
menjadikan skripsi ini sebagai bahan acuan atau rujukan.
4. Aktifitas belajar siswa sangat perlu diperhatikan untuk memfokuskan siswa pada
pembelajaran.
63
64
5. Kepada Mahasiswa FIK UNIMED yang ingin melakukan penelitian selanjutnya.
Hendaknya untuk dapat lebih menggunakan gaya mengajar yang tepat sehingga
hasil belajar siswa dapat terus ditingkatkan.
65
DAFTAR PUSTAKA
(allabout-swimming.blogspot.com/2008/01/renang-gaya-dada.html)
Arikunto. (2002),Prosedur Penelitian.Jakarta, Bumi Aksara
Burton,W.(2002).Diktat Strategi Belajar Mengajar. FIP Unimed
Brotosuryo. (1993), Perencanaan Pengajaran Penjas Dan Kesehatan,Jakarta
Departemen Pendidikan Bagian Peningkatan Guru SD Setara D2 dan
Kependidikan Bagian Peraturan Guru Penjas dan Kesehatan Setara SD dan
D2
(carapedia.com/Teknik_Renang_Gaya_Dada_info2039.html)
Counsiliman (1986), (Tim Dosen Renang Fik Unimed.2001). Unimed, Medan
(damayanti17pjkr.wordpress.com/2010/01/07/gerak-dasar-renang)
Dimayanti,Mudjiono (1999),Belajar dan Pembelajaran,Jakarta penerbit Renika
Cipta
Hamalik, (2002),Proses Belajar Mengajar, penerbit Bumi Aksara
Howard, A.(2002).Diktat Strategi Belajar Mengajar. FIP Unimed
(http://info.g-exess.com/id/info/metode/pembelajaranreciprocalLearning.info)
(http://www.edu-articles.com/mengenal-metode-pembelajaran/2005).
(http://www.masbied.com/2012/02/21/pengertian-hasil-belajar-menurutparaahli/)
(http://www.scribd.com/doc/ 7422782/Skripsi-Hubungan-Motivasi-BelajarDengan-Hasil-Belajar-Siswa.)
Husdarta dan Saputra Y.M.(2002), Belajar dan Pembelajaran Departemen
Pendidikan Nasional Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan
Menengah, Dikjen Olahraga
Kristiyanto Agus, 2012. Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan
Jasmani dan Kepelatihan Olahraga, Surakarta : UPT Penerbitan dan
Percetakan UNS (UNS Press)
Nurkencana, (1986) Evaluasi Pendidikan. Penerbit Usaha Nasional Jakarta
PRSI/FINA (1992).Renang Gaya Dada. Bandung
66
Rob. Oor dan Jane b. Tiler.(1985). Dasar-Dasar Renang. Bandung. Angkasa
Soejoko. (1982), Olahraga Pilihan Renang. Jakarta. Depdikbud. Proyek
Pengembangan Lembaga Tenaga Kependidikan
Sudjana, (1992), Metode Statistika. Bandung. Penerbit Tarsito Bandung
Supandi.(1992).Strategi Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan,
DEPDIKBUD. Jakarta
Suryabrata, S.(2001). Psikologi Pendidikan. Cetakan Kedua. Raja Grafindo
Persada. Jakarta
Suryosubroto, B. (1997) Proses Belajar Mengajar Disekolah. Penerbit Rineka
Cipta. Jakarta
Tarbani Rusyana, (1989), Pendekatan Dalam Proses Belajar Mengajar.
bandung
Yanuar Kiram, (1992), Belajar Motorik, Jakarta. Depdikbud. Ditjen Pendidikan
Tinggi
(www.scribd.com/doc/44813839/skripsi-renang-gaya-dada)
67
Lampiran 1.1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Nama Sekolah
: SMA N.1 Batang Kuis
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: X (Sepuluh) / I (Satu )
Materi
: Renang Gaya Dada
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 40 Menit
I. Standar Kompetensi:
1. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
II. Kompetensi Dasar:
1. Mempraktikkan teknik renang gaya dada dan menerapkan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
III. Tujuan Pembelajaran.
1.
Siswa dapat melakukan teknik dasar renang gaya dada dengan benar
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
68
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
IV Indikator
a. Siswa melakukan sikap awal atau posisi tubuh pada renang gaya dada
b. Siswa melakukan teknik dasar gerakan kaki
c. Siswa melakukan teknik dasar gerakan lengan
d. Siswa melakukan teknik dasar pengambilan nafas
e. Siswa melakukan kombinasi gerakan renang gaya dada.
V. Materi Pokok.
Teknik dasar renang gaya dada
VI. Metode Pembelajaran:
Proses pembelajaran ini menggunakan gaya mengajar Resiprokal
VII. Langkah-langkah Pembelajaran
:
Gaya Mengajar Resiprokal
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdo’a, dan melakukan pemanasan
Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Peneliti memberikan bahan ajar yang berisikan deskripsi tugas dan
indikator tugas gerak renang gaya dada.
Siswa mempelajari bahan ajar yang telah diberikan kepada siswa
Siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada
69
Kegiatan Siswa
siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada dengan
sasaran gaya mengajar resiprokal.
Posisi tubuh
a. Posisi telungkup, kedua lengan lurus di depan
b. Posisi bahu dan pinggul sedikit berada diatas
permukaan air (sikap tubuh hampir rata)
c. Saat mengambil nafas kedua lengan melakukan gerakan
sapuan
d. Menjaga keseimbangan badan dalam air
Gerakan Kaki
a. Kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak
mendekati pinggul
b. Pergelangan kaki diputar mengarah keluar hingga
membentuk sudut 500
c. Dorongan dilakukan secara serentak dengan tenaga
yang kuat sambil diakhiri dengan lecutan kedua ujung
telapak kaki.
d. Saat berakhirnya lecutan kedua ujung telapak kaki,
maka posisi kepala, badan dan kedua kaki kembali
lurus kepada posisi semula yaitu sejajar dengan
permukaan air.
Gerakan Lengan
a. Kedua belah tangan berada lurus didepan
b. Gerakkan membuka kesamping sehingga melebihi
selebar bahu
c. Sambil melakukan tarikan pada air kedua tangan
membentuk seperampat lingkaran kearah bawah dada
sampai kedua tangan berada dibawah dada.
d. Sambil merapatkan kedua siku dibawah dada kedua
tangan diluncurkan serentak kedepan sampai ke posisi
semula.
Pengambilan Nafas
a. Kepala atau dagu diangkat sehingga mulut dapat segera
mengambil nafas di permukaan air
b. Pada saat tangan lurus kedepan, kepala harus sudah
berada didalam air
c. Kepala kembali diangkat ketika lengan melakukan
sapuan.
d. Saat kedua tangan diluncurkan kedepan kembali
keposisi semula kepala ikut turun dan kembali juga
keposisi semula kepala ikut turun.
70
3. Penutup (10 menit)
Siswa berbaris serta melakukan pendinginan
Peneliti mengevaluasi hasil pembelajaran renang gaya dada yang
dilakukan oleh siswa
VIII.
Berdo’a, dan mengakhiri pembelajaran.
Media dan alat pembelajaran
1. Kolam renang
2. Alat tulis
3. Lembaran penilaian proses belajar renang gaya dada
4. Lembar hasil belajar renang gaya dada
IX Sumber Belajar
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
71
X. Penilaian
Portopolio Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Aspek penilaian
No.
Nama siswa
Keterca
Posisi
Gerakan
Gerakan
Pengambilan
Jlh
paian
tubuh
kaki
lengan
nafas
skor
%
1
2
3
4
Jumlah
Nilai rata-rata
Keterangan : Penilaian Dilakukan Oleh Tim Penilai
Mengetahui
Bt. Kuis, Agustus 2012
Guru Penjas SMA N.1 Bt. Kuis
Peneliti
YUSRI HARAHAP
BAYU ANDIKA
NIP. 196408091987031018
NIM. 608 112 110
Kepala Sekolah
SMA N.1 Bt. Kuis
Drs. Darwin, M.M
NIP. 196205011989031015
72
Lampiran 1.2
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Nama Sekolah
: SMA N.1 Batang Kuis
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
: X (Sepuluh) / I (Satu )
Materi
: Renang Gaya Dada
Pertemuan ke
: I ( Satu )
Alokasi Waktu
: 2 x 40 Menit
I. Standar Kompetensi:
1. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
II. Kompetensi Dasar:
1. Mempraktikkan teknik renang gaya dada dan menerapkan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
III. Tujuan Pembelajaran.
1.
Siswa dapat melakukan teknik dasar renang gaya dada dengan benar
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
73
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
IV Indikator
a. Siswa melakukan sikap awal atau posisi tubuh pada renang gaya dada
b. Siswa melakukan teknik dasar gerakan kaki
c. Siswa melakukan teknik dasar gerakan lengan
d. Siswa melakukan teknik dasar pengambilan nafas
e. Siswa melakukan kombinasi gerakan renang gaya dada.
V. Materi Pokok.
Teknik dasar renang gaya dada
VI. Metode Pembelajaran:
Proses pembelajaran ini menggunakan gaya mengajar Resiprokal
VII. Langkah-langkah Pembelajaran
:
Gaya Mengajar Resiprokal
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
Berbaris, berdo’a, dan melakukan pemanasan
Memberikan motivasi dan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Peneliti memberikan bahan ajar yang berisikan deskripsi tugas dan
indikator tugas gerak renang gaya dada.
Siswa mempelajari bahan ajar yang telah diberikan kepada siswa
Siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada
74
Kegiatan Siswa
siswa melakukan tekhnik gerakan renang gaya dada dengan
sasaran gaya mengajar resiprokal, yang di variasikan dengan
perpanjangan jarak tempuh berenang.
Posisi tubuh
a. Posisi telungkup, kedua lengan lurus di depan
b. Posisi bahu dan pinggul sedikit berada diatas
permukaan air (sikap tubuh hampir rata)
c. Saat mengambil nafas kedua lengan melakukan gerakan
sapuan
d. Menjaga keseimbangan badan dalam air
Gerakan Kaki
a. Kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak
mendekati pinggul
b. Pergelangan kaki diputar mengarah keluar hingga
membentuk sudut 500
c. Dorongan dilakukan secara serentak dengan tenaga
yang kuat sambil diakhiri dengan lecutan kedua ujung
telapak kaki.
d. Saat berakhirnya lecutan kedua ujung telapak kaki,
maka posisi kepala, badan dan kedua kaki kembali
lurus kepada posisi semula yaitu sejajar dengan
permukaan air.
Gerakan Lengan
a. Kedua belah tangan berada lurus didepan
b. Gerakkan membuka kesamping sehingga melebihi
selebar bahu
c. Sambil melakukan tarikan pada air kedua tangan
membentuk seperampat lingkaran kearah bawah dada
sampai kedua tangan berada dibawah dada.
d. Sambil merapatkan kedua siku dibawah dada kedua
tangan diluncurkan serentak kedepan sampai ke posisi
semula.
Pengambilan Nafas
a. Kepala atau dagu diangkat sehingga mulut dapat segera
mengambil nafas di permukaan air
b. Pada saat tangan lurus kedepan, kepala harus sudah
berada didalam air
c. Kepala kembali diangkat ketika lengan melakukan
sapuan.
d. Saat kedua tangan diluncurkan kedepan kembali
75
keposisi semula kepala ikut turun dan kembali juga
keposisi semula kepala ikut turun.
3. Penutup (10 menit)
Siswa berbaris serta melakukan pendinginan
Peneliti mengevaluasi hasil pembelajaran renang gaya dada yang
dilakukan oleh siswa
VIII.
Berdo’a, dan mengakhiri pembelajaran.
Media dan alat pembelajaran
1. Kolam renang
2. Alat tulis
3. Lembaran penilaian proses belajar renang gaya dada
4. Lembar hasil belajar renang gaya dada
IX Sumber Belajar
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
76
X. Penilaian
Portopolio Penilaian Proses Hasil Belajar Renang Gaya Dada
Aspek penilaian
No.
Nama siswa
Keterca
Posisi
Gerakan
Gerakan
Pengambilan
Jlh
paian
tubuh
kaki
lengan
nafas
skor
%
1
2
3
4
Jumlah
Nilai rata-rata
Keterangan : Penilaian Dilakukan Oleh Tim Penilai
Mengetahui
Bt. Kuis, Agustus 2012
Guru Penjas SMA N.1 Bt. Kuis
Peneliti
YUSRI HARAHAP
BAYU ANDIKA
NIP. 196408091987031018
NIM. 608 112 110
Kepala Sekolah
SMA N.1 Bt. Kuis
Drs. Darwin, M.M
NIP. 196205011989031015