MAKALAH TENIS MEJA pdf 1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang sejarah
Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan
dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai.
Menurut beberapa catatan sejarah, permainan menggunakan bola dan raket sudah
dimainkan sejak sebelum Masehi, yaitu di Mesir dan Yunani. Pada abad ke-11
sejenis permainan yang disebut jeu de paume, yang menyerupai permainan tenis
kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bola yang
digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah
tangan.
Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13
dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Banyak peminatnya
ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. Sejak itu perkembangan
tenis terus meningkat ke negara-negara Eropa yang lain.
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da
Scalo, seorang pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua
permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Majalah Inggris "Sporting
Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Dalam
buku "Book of Games And Sports", yang diterbitkan dalam tahun 1801, disebut
sebagai "tenis panjang". Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas
atas. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh
golongan menengah, yang menjadikannya sebagai permainan biasa.
B. Tujuan
Makalah Tenis Meja ini di buat bertujuan :
Dapat mengetahui tentang Tenis Meja
Dapat mengetahui cara bermain tenis meja
Dapat mengetahui sejarah tenis meja
C. Rumusan Masalah
Bagai sebenarnya Tenis Meja
Bagai mana peraturan tenis meja
Apa saja yang diperlukan dalam permainan Tenis Meja
BAB II
PEMBAHASAN
A. Tenis Meja
Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga
raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk
ganda) yang berlawanan. Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping
pong" (Tionghoa Pinyin:pīngpāng qiú)Permainan tenis meja bermula pada tahun
1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas Victoria menganggapnya sebagai
hiburan seusai santapan malam.
Pada Olimpiade Seoul 1988, tenis meja dipertandingkan untuk pertama
kalinya diajang olahraga yang paling prestisius itu. Tenis meja menjadi sumber
inspirasi bagi PONG, sebuah video game terkenal yang dirilis tahun 1972. Pada awal
1970-an, para pemain tenis meja Amerika Serikat diundang ikut sertdalam sebuah
turnamen di Tiongkok. Peristiwa ini mencairkan ketegangan hubungan antara kedua
negara. Istilah "Diplomasi Ping Pong" muncul ketika Presiden AS Richard Nixon tak
lama kemudian berkunjung ke Tiongkok. Pada Kejuaraan Dunia 1936 di Praha, dua
pemain yang saling menerapkan pola bertahan/defensif membutuhkan waktu lebih
dari satu jam demi meraih satu poin. Uni Soviet melarang penduduknya bermain tenis
meja pada 1930 hingga 1950 dengan alasan olahraga tersebut berbahaya bagi mata
manusia.
B. Teknik bermain
•
Forehand: sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket
dihadapkan ke depan.
•
Backhand: sebuah pukulan di mana punggung tangan yang memegang raket
dihadapkan ke depan.
•
Groundstroke: sebuah pukulan panjang yang membutuhkan seluas lapangan.
•
Slice: sebuah pukulan pada permainan tenis^^
•
Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam sebuah bola tanpa menyentuh
tanah di atas kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan.
C. Sistem pertandingan Tenis Meja
Setiap kontingen diharapkan berpartisipasi di 2 nomor pertandingan yang terdiri
dari:
•
Tunggal bebas
•
Ganda putra
Jika jumlah tim kurang atau sama dengan 5 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah kompetisi penuh.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
Jika jumlah tim lebih dari 5 dan kurang atau sama dengan 8 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah setengah kompetisi.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
Jika jumlah tim lebih dari 8 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah sistem gugur.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
•
Apabila poin peserta seri (10-10) maka pertandingan akan ditambah 2 poin.
Peserta yang pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi
pertandingan.
•
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua
tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
•
Poin akan bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong menyentuh
meja).
•
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang.
•
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian tidak masuk, berarti tambahan poin
untuk lawan.
•
Netting kedua berarti tambahan poin bagi lawan.
•
Pindah bola tiap dua poin.
•
Khusus untuk permainan ganda servis harus menyilang. Kalau servisnya masuk
ke bagian yg salah (salah kamar), berarti tambahan poin untuk lawan.
•
Setiap peserta diwajibkan untuk membawa bet pingpong sendiri-sendiri. Bola
Disediakan.
•
Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada
dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Poin akan
bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong menyentuh meja). Saat servis,
bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang. Saat servis, bila bola
mengenai net kemudian tidak masuk, berarti tambahan poin untuk lawan . Netting
kedua berarti tambahan poin bagi lawan. Pindah bola tiap dua poin.
Khusus untuk permainan ganda servis harus menyilang. Kalau servisnya
masuk ke bagian yg salah (salah kamar), berarti tambahan poin untuk lawan. Setiap
peserta diwajibkan untuk membawa bet pingpong sendiri-sendiri. Bola disediakan.
Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
D. Peralatan Permainan
1. Raket
Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet khusus.
Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm). Lapisan
tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon atau bahan lain sehingga bat
menjadi ringan dan tahan getar.
2. Bola
Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram. Biasanya berwarana putih atau
orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Pantulan bola yang baik apabila
djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm akan menghasilkan ketinggian pantulan pertama
antara 24-26 cm. Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari bintang 1
hingga bintang 3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas tertinggi dari
bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.
3. Meja lapangan
E. Cara bermain
1. Permainan tunggal
Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 5.
Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 1513, 18-16
2. Permainan ganda
Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis bergantian setiap poin kelipatan 5.
Pemain bergantian menerima bola dari lawan
Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan
lawan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 1513, 18-16
F.
Teknik Memegang Bet
Dalam bermain tenis meja terdapat banyak teknik memegang bet.Permaianan
tenis meja dipengaruhi oleh teknik memegang bet, oleh karena itu setiap pemain
harus menguasai teknik dasar memegang bet. Terdapat beberapa variasi dalam
memegang bet. Macam-macam teknik memegang bet antara lain:
Shakehand Grip
Shakehand grip adalah cara memegang bet yang sering digunakan oleh banyak
pemain.Cara mememang ini sangat efektif untuk bermain bertahan dan menyerang.
Dengan shakehand grip ini pemain dapat dengan mudah memukul dengan kuat ke
semua sudut meja. Memegang shakehand grip seperti orang melakukan jabat
tangan(Sapto Adi dan Mu’arifin,1994:8). Kesalahan dan perbaikan yang sering terjadi
dalam belajar grip ini meliputi, pukulan forehand atau backhand terasa tidak stabil.
Untuk mengatasi hal ini adalah dengan memutar bagian bet kearah dalam (bila
memegang di depan tubuh dengan shakehand grip) akan membuat pukulan lebih
stabil, tetapi pukulan forehand kurang stabil. Kemudian putar bagian atas bet ke arah
belakang.
Bagian
dalam
ibu
jari
menyentuh
bet
mengakibatkan
pukulan forehand tidak menentu, dan pukulanback hand menjadi kurang efektif.
Penhold grip
Penholg grip adalah cara memegang bet seprti orang yang memegang pena. Cara
memegang ini hanya digunakan pada satu permukaan bet. Seperti yang dijelaskan
(Sutarmin,2007:15) Penhold grip atau memegang tangkai bet hanya dapat digunakan
untuk satu permukaan bet saja. Cara memegang ini sangat efektif untuk pukulan
forehand tetapi kurang efektif untuk pukulan backhand. Cara memegang ini hanya
digunakan untuk pemain dengan tipe bertahan. Kelebihan bermain dengan
teknik penhold grib adalah mampu memukulbackhand dengan cepat, pada waktu
servis mudah menggerakkan pergelangan tangan, dan yang paling penting adalah
sesuai untuk memukul forehand. Sedangkan kelemahan menggunakan teknik penhold
gripadalah kesulitan dalam melakukan pukulan backhand dan tidak efektif dalam
permainan bertahan.
Seemiller Grip
Seemiller
grip juga
dari shakehends
disebut dengan American
grip(Sutarmin,2007:19).Cara
grip,
yang merupakan
memegang
ini
hampir
versi
sama
dengan shakehand grip. Bedanya pada seemiller grip Bet bagian atas diputar dari 20
hingga 90 derajat kearah tubuh. Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.
Kelebihan gaya seemiller grip adalah mudah melakukan blok, mudah
menguasai permainan di tengah meja,Mudah melakukan perubahan sisi bet pada saat
permaianan
berlangsung,
pergelangan
tangan
mudah
digerakkan
untuk
pukulan forehand. Kelemahan pada gaya seemiller grip adalah kesulitan melakukan
pukulanbackhand yang jauh dari meja, kesulitan melakukan pukulan sudut, tidak
efektif untuk pola bertahan.
G. Teknik Memukul
Pada
dasarnya
ada
dua
teknik
memukul
dalam
tenis
meja
yaitu forehand dan backhand. Pukulan forehand memiliki keunggulan pada kerasnya
laju bola sedangkan pukulan backhand akan mempermudah untukmanghadapai
pukulan backspin dan topspin. Kedua teknik memukul ini mendasari berbagai jenis
pukulan.
Pukulan Forehand
Pukulan forehand dilakukan jika bola berada disebelah kanan tubuh (sabto adi dan
mu’arifin, 1994:16).Cara melakukan pukulan ini adalah dengan merendahkan posisi
tubuh, Lalu gerakkan tangan yang memegang bet kearah pinggang (bila tidak kidal
gerakan kearah kanan), siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat.Sekarang tinggal
menggerakkan tangan kedapan tanpa merubah siku.
Pukulan backhand
Pukulan backhand dilakukan jika bola berada disebelah kiri badan (Sapto Adi dan
Mu’arifin,1994:17).
Cara
melakukannya
pertama
rendahkan
posisi
tubuh
lalu gerakkan tangan kearah pinggang sebelah kiri jika tidak kidal, dengan sudut siku
sembilan puluh derajat.Gerakkan tangan dan bet kearah depan, jaga siku agar tetap
sembilan puluh derajat dan bet tetap lurus.
Jenis-jenis pukulan (stroke)
Banyak jenis pukulan dalam tennis meja yang harus diketahui dalam bermain tennis
meja yaitu drive, push, chop, blok, lobbing dan loopping.
Pukulan Drive
Drive merupakan pukulan dengan ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan
yang datar dan keras (Sutarmin,2007:36).Tipe pukulan ini keras dan cepat .Cara
melakukan forehand drive pertama gerakkan bet kearah depan. Gerakan ini diikuti
dengan perputaran badan kearah depan kira-kira badan berputar tiga puluh derajat..
Kesalahan
dan
cara
mengatasi
dalam
melakukan
pukulan forehand
drive adalah terjadi perubahan pada posisi bet akibat bergeraknya pergelangan tangan
hal ini menyulitkan saat kontak dengan bola. Kuatkan pergelangan tangan saat sikap
permulaan, sehingga bet tidak akan mudah berubah posisi. Yang kedua adalah
pukulan backhand
drive Cara
melakukannya
pertama siku
membentuk
sudut
sembilan puluh derajat.Pergerakan bet diikuti oleh gerak memutar badan.Usahakan
kontak dengan bola saat bet berada didepan badan agak kiri.
Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan drive dan cara mengatasinya adalah
gerakan
kaki.
Untuk
mengatasi
hal
ini
adalah
dengan
memperbanyak
latihan backhand.
Pukulan Push (dorongan)
Push adalah
pukulan backspin pasif
yang
dilakukan
untuk
menghadapi backspin (Larry Hodges,2002:64).Pukulan ini dapat menjaga agar bola
tidak melambung terlalu tinggi dari net.Untuk melakukan pukulan forehand
push perhatikan agar posisi bet sedikit terbuka Gerakan bet kedepan dan sedikit
kebawah.Usahakan bola mengenai bet bagian tengah.Yang kedus adalah cara
melakukan backhand pushperkenaan blanya sama dengan forehand push bedanya ini
menggnakan backhand. Usahakan kontak bola hanya terjadi gesekan tetapi kuat
sehingga menghasilkan bola backspin yang sempurna. Usahakan perkenaan bola di
kiri mendekati bagian depan tubuh
Pukulan Chop
Chop merupakan
pukulan backspin yang
bersifat
bertahan
(Larry
Hodges,2002:99). Persiapan dalam melakukan pukulan forehand chop sama untuk
melakukan pukulan forehand tapi posisi bet agak terbuka.Gerakkan bet ke depan
condong ke bawah. Usahan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan.
Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi
bawah bola.Sedangkan untuk backhand chop posisi awal sama dengan backhand
tetapi posisi bet terbuka atau sisi depan condong ke atas. Usahakan kontak bola pada
bagian sisi bawah bet depan dengan sisi bawah bola.Usahakan perkenaan bola di kiri
agak depan tubuh.
H. Block
Block adalah cara paling sederhana untuk mengembalikan pukulan yang keras
(Larry Hodges,2002:72). Blockdilakukan setelah bola memantul dari meja. Hal ini
dilakukan untuk membuat lawan tidak dapat melancarkan serangan dengan cepat,
karena bola yang di block akan kembali dengan cepat Cara melakukan forehand blok
yang pertma gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke
bawah).Perhatikan arah datangnya bola, segera lakukan block setelah bola memantul
dari meja, perkenaan bola dengan bet tepat pada tengah bet.Sedangkan
untuk backhand block bet berada disebelah kiri tubuh.Gerakkan bet ke depan jika
ingin melakukan blocking, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke
bawah).Perhatikan arah datangnya bola, segera lakukan block setelah bola memantul
dari meja, perkenan bola dengan bet tepat pada tengah bet.
I.
Teknik Servis
Servis yaitu
memukul
bola
untuk
menyajikan
bola
pertama
(Sutarmin,2007:17).Ada beberapa teknik servis yaitu servis forehand topspin,
servis backhand
topspin,
servis forehand
backspin,
servis backhand
backspin. Topspin merupakan arah putaran bola (dimana bola berputar searah jarum
jam). Backspin merupakan arah putaran bola juga (bola berputar berlawanan jarum
jam). Cara melakukan servis
Forehand Topspin
Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di
meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan.Tangan kanan memegang
bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh
derajat.Telapak tangan kiri memegang bola.Bola dilambungkan setinggi enam belas
senti meter, kemudian dipukul dengan bet.Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi
dari net.
Backhand Topspin
Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan
sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri.Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet.Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net
sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi
Backhand Backspin
Untuk melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja dengan
sikap persiapan.Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri..Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet..Untuk melakukan pukulan ini hanya menggesek
bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan condong turun
ke bawah..Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net sehingga pantulan bola di meja
lawan tidak begitu tinggi.
Istilah lain dalam permainan tenis meja
Spin atau putaran bola
Jika bagian atas bola memutar dari arah Anda, adalah topspin.
Jika bagian bawah bola yang memutar jauh dari Anda, adalah backspin.
Jika sisi kanan bola adalah memutar jauh dari Anda, adalah “kanan” sidespin.
Jika sisi kiri bola adalah memutar dari Anda, adalah “kiri” sidespin.
Jika bola adalah pemintalan searah jarum jam (relatif terhadap anda), itu
adalah corkscrew kanan.
Jika bola adalah pemintalan jarum jam (relatif terhadap anda) adalah
corkscrew kiri.
Jika bola tidak memutar sama sekali, itu adalah no-spin!
Efek Spin
Semua spins memiliki tiga efek yang umum, yaitu : bagaimana efek spinnya
saat diudara atau melayang, bagaimana efek pantulan di atas meja, dan bagaimana
efek pantulan
Topspin
Di udara /melayang = Melengkung ke bawah
Pantulan di atas meja = Rendah, cepat memantul
Pantulan di bet lawan = Tinggi dan cepat
Backspin
Di udara/ melayang = Cenderung datar
Pantulan di atas meja = Lambat
Pantulan di bet lawan = Kebawah
Sidespin
Di udara /melayang = Lingkaran menyamping
Pantulan di atas meja = Sedikit belok, tetapi tidak terlalu banyak
Pantulan di bet lawan = Menyamping
Corkscrewspin
Saat diudara / melayang = Melengkung miring
Pantulan diatas meja = Sangat tajam menyamping
Pantulan di bet lawan = Tidak terlalu banyak efek off, kecuali raket dari lawan sangat
terbuka atau sangat tertutup, dalam hal ini menyamping
Tujuan Spin
Spin digunakan ketika melakukan serve atau rally untuk memaksa lawan membuat
kesalahan.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da
Scalo, seorang pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua
permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Tenis Meja, atau ping pong
(sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang
(untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan
B. Saran
Bermain tennis meja juga menuntut kemampuan gerak dan ketepatan dalam
menempatkan bola, Untuk dapat bermain tennis meja kita harus banyak berlatih dan
bagi yang anda harus memupuk kerja sama yang ulet karena dalam permainan ini
sangat diperlukan kebersamaan
DAFTAR PUSTAKA
Stiles, K.E. dan Loucks-Horsley, S. 1998. Professional Development
Strategies: Proffessional Learning Experiences Help Teachers Meet the
Standards. The Science Teacher. September 1998. hlm. 46-49).
Sumargi. 1996. Profesi Guru Antara Harapan dan Kenyataan. Suara Guru
No. 3-4/1996. Hlm. 9-11.
Supriadi, D. 1998. Mengangkat Citra dan Martabat Guru. Jakarta:
Depdikbud.
Surya, H.M. 1998. Peningkatan Profesionalisme Guru Menghadapi
Pendidikan Abad ke-21n (I); Organisasi & Profesi. Suara Guru No. 7/1998.
Hlm. 15-17.
Tilaar, H.A.R. 1999. Beberapa Agenda Reformasi Pendidikan Nasional
Dalam Perspektif Abad 21. Magelang: Indonesia Tera.
http://www.dhanhariz.esy.es/2015/02/makalah-tenis-meja-tugas-panjes.html
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang sejarah
Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan
dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai.
Menurut beberapa catatan sejarah, permainan menggunakan bola dan raket sudah
dimainkan sejak sebelum Masehi, yaitu di Mesir dan Yunani. Pada abad ke-11
sejenis permainan yang disebut jeu de paume, yang menyerupai permainan tenis
kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bola yang
digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah
tangan.
Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13
dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Banyak peminatnya
ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. Sejak itu perkembangan
tenis terus meningkat ke negara-negara Eropa yang lain.
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da
Scalo, seorang pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua
permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Majalah Inggris "Sporting
Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Dalam
buku "Book of Games And Sports", yang diterbitkan dalam tahun 1801, disebut
sebagai "tenis panjang". Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas
atas. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh
golongan menengah, yang menjadikannya sebagai permainan biasa.
B. Tujuan
Makalah Tenis Meja ini di buat bertujuan :
Dapat mengetahui tentang Tenis Meja
Dapat mengetahui cara bermain tenis meja
Dapat mengetahui sejarah tenis meja
C. Rumusan Masalah
Bagai sebenarnya Tenis Meja
Bagai mana peraturan tenis meja
Apa saja yang diperlukan dalam permainan Tenis Meja
BAB II
PEMBAHASAN
A. Tenis Meja
Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga
raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk
ganda) yang berlawanan. Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping
pong" (Tionghoa Pinyin:pīngpāng qiú)Permainan tenis meja bermula pada tahun
1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas Victoria menganggapnya sebagai
hiburan seusai santapan malam.
Pada Olimpiade Seoul 1988, tenis meja dipertandingkan untuk pertama
kalinya diajang olahraga yang paling prestisius itu. Tenis meja menjadi sumber
inspirasi bagi PONG, sebuah video game terkenal yang dirilis tahun 1972. Pada awal
1970-an, para pemain tenis meja Amerika Serikat diundang ikut sertdalam sebuah
turnamen di Tiongkok. Peristiwa ini mencairkan ketegangan hubungan antara kedua
negara. Istilah "Diplomasi Ping Pong" muncul ketika Presiden AS Richard Nixon tak
lama kemudian berkunjung ke Tiongkok. Pada Kejuaraan Dunia 1936 di Praha, dua
pemain yang saling menerapkan pola bertahan/defensif membutuhkan waktu lebih
dari satu jam demi meraih satu poin. Uni Soviet melarang penduduknya bermain tenis
meja pada 1930 hingga 1950 dengan alasan olahraga tersebut berbahaya bagi mata
manusia.
B. Teknik bermain
•
Forehand: sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket
dihadapkan ke depan.
•
Backhand: sebuah pukulan di mana punggung tangan yang memegang raket
dihadapkan ke depan.
•
Groundstroke: sebuah pukulan panjang yang membutuhkan seluas lapangan.
•
Slice: sebuah pukulan pada permainan tenis^^
•
Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam sebuah bola tanpa menyentuh
tanah di atas kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan.
C. Sistem pertandingan Tenis Meja
Setiap kontingen diharapkan berpartisipasi di 2 nomor pertandingan yang terdiri
dari:
•
Tunggal bebas
•
Ganda putra
Jika jumlah tim kurang atau sama dengan 5 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah kompetisi penuh.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
Jika jumlah tim lebih dari 5 dan kurang atau sama dengan 8 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah setengah kompetisi.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
Jika jumlah tim lebih dari 8 maka:
•
Sistem pertandingan yang digunakan adalah sistem gugur.
•
Sistem hitungan yang digunakan adalah best of five dengan angka kemenangan
11 rally point.
•
Apabila poin peserta seri (10-10) maka pertandingan akan ditambah 2 poin.
Peserta yang pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi
pertandingan.
•
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua
tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
•
Poin akan bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong menyentuh
meja).
•
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang.
•
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian tidak masuk, berarti tambahan poin
untuk lawan.
•
Netting kedua berarti tambahan poin bagi lawan.
•
Pindah bola tiap dua poin.
•
Khusus untuk permainan ganda servis harus menyilang. Kalau servisnya masuk
ke bagian yg salah (salah kamar), berarti tambahan poin untuk lawan.
•
Setiap peserta diwajibkan untuk membawa bet pingpong sendiri-sendiri. Bola
Disediakan.
•
Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada
dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Poin akan
bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong menyentuh meja). Saat servis,
bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang. Saat servis, bila bola
mengenai net kemudian tidak masuk, berarti tambahan poin untuk lawan . Netting
kedua berarti tambahan poin bagi lawan. Pindah bola tiap dua poin.
Khusus untuk permainan ganda servis harus menyilang. Kalau servisnya
masuk ke bagian yg salah (salah kamar), berarti tambahan poin untuk lawan. Setiap
peserta diwajibkan untuk membawa bet pingpong sendiri-sendiri. Bola disediakan.
Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
D. Peralatan Permainan
1. Raket
Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet khusus.
Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm). Lapisan
tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon atau bahan lain sehingga bat
menjadi ringan dan tahan getar.
2. Bola
Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram. Biasanya berwarana putih atau
orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Pantulan bola yang baik apabila
djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm akan menghasilkan ketinggian pantulan pertama
antara 24-26 cm. Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari bintang 1
hingga bintang 3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas tertinggi dari
bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.
3. Meja lapangan
E. Cara bermain
1. Permainan tunggal
Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 5.
Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 1513, 18-16
2. Permainan ganda
Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.
Servis bergantian setiap poin kelipatan 5.
Pemain bergantian menerima bola dari lawan
Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan
lawan.
Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set.
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 1513, 18-16
F.
Teknik Memegang Bet
Dalam bermain tenis meja terdapat banyak teknik memegang bet.Permaianan
tenis meja dipengaruhi oleh teknik memegang bet, oleh karena itu setiap pemain
harus menguasai teknik dasar memegang bet. Terdapat beberapa variasi dalam
memegang bet. Macam-macam teknik memegang bet antara lain:
Shakehand Grip
Shakehand grip adalah cara memegang bet yang sering digunakan oleh banyak
pemain.Cara mememang ini sangat efektif untuk bermain bertahan dan menyerang.
Dengan shakehand grip ini pemain dapat dengan mudah memukul dengan kuat ke
semua sudut meja. Memegang shakehand grip seperti orang melakukan jabat
tangan(Sapto Adi dan Mu’arifin,1994:8). Kesalahan dan perbaikan yang sering terjadi
dalam belajar grip ini meliputi, pukulan forehand atau backhand terasa tidak stabil.
Untuk mengatasi hal ini adalah dengan memutar bagian bet kearah dalam (bila
memegang di depan tubuh dengan shakehand grip) akan membuat pukulan lebih
stabil, tetapi pukulan forehand kurang stabil. Kemudian putar bagian atas bet ke arah
belakang.
Bagian
dalam
ibu
jari
menyentuh
bet
mengakibatkan
pukulan forehand tidak menentu, dan pukulanback hand menjadi kurang efektif.
Penhold grip
Penholg grip adalah cara memegang bet seprti orang yang memegang pena. Cara
memegang ini hanya digunakan pada satu permukaan bet. Seperti yang dijelaskan
(Sutarmin,2007:15) Penhold grip atau memegang tangkai bet hanya dapat digunakan
untuk satu permukaan bet saja. Cara memegang ini sangat efektif untuk pukulan
forehand tetapi kurang efektif untuk pukulan backhand. Cara memegang ini hanya
digunakan untuk pemain dengan tipe bertahan. Kelebihan bermain dengan
teknik penhold grib adalah mampu memukulbackhand dengan cepat, pada waktu
servis mudah menggerakkan pergelangan tangan, dan yang paling penting adalah
sesuai untuk memukul forehand. Sedangkan kelemahan menggunakan teknik penhold
gripadalah kesulitan dalam melakukan pukulan backhand dan tidak efektif dalam
permainan bertahan.
Seemiller Grip
Seemiller
grip juga
dari shakehends
disebut dengan American
grip(Sutarmin,2007:19).Cara
grip,
yang merupakan
memegang
ini
hampir
versi
sama
dengan shakehand grip. Bedanya pada seemiller grip Bet bagian atas diputar dari 20
hingga 90 derajat kearah tubuh. Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.
Kelebihan gaya seemiller grip adalah mudah melakukan blok, mudah
menguasai permainan di tengah meja,Mudah melakukan perubahan sisi bet pada saat
permaianan
berlangsung,
pergelangan
tangan
mudah
digerakkan
untuk
pukulan forehand. Kelemahan pada gaya seemiller grip adalah kesulitan melakukan
pukulanbackhand yang jauh dari meja, kesulitan melakukan pukulan sudut, tidak
efektif untuk pola bertahan.
G. Teknik Memukul
Pada
dasarnya
ada
dua
teknik
memukul
dalam
tenis
meja
yaitu forehand dan backhand. Pukulan forehand memiliki keunggulan pada kerasnya
laju bola sedangkan pukulan backhand akan mempermudah untukmanghadapai
pukulan backspin dan topspin. Kedua teknik memukul ini mendasari berbagai jenis
pukulan.
Pukulan Forehand
Pukulan forehand dilakukan jika bola berada disebelah kanan tubuh (sabto adi dan
mu’arifin, 1994:16).Cara melakukan pukulan ini adalah dengan merendahkan posisi
tubuh, Lalu gerakkan tangan yang memegang bet kearah pinggang (bila tidak kidal
gerakan kearah kanan), siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat.Sekarang tinggal
menggerakkan tangan kedapan tanpa merubah siku.
Pukulan backhand
Pukulan backhand dilakukan jika bola berada disebelah kiri badan (Sapto Adi dan
Mu’arifin,1994:17).
Cara
melakukannya
pertama
rendahkan
posisi
tubuh
lalu gerakkan tangan kearah pinggang sebelah kiri jika tidak kidal, dengan sudut siku
sembilan puluh derajat.Gerakkan tangan dan bet kearah depan, jaga siku agar tetap
sembilan puluh derajat dan bet tetap lurus.
Jenis-jenis pukulan (stroke)
Banyak jenis pukulan dalam tennis meja yang harus diketahui dalam bermain tennis
meja yaitu drive, push, chop, blok, lobbing dan loopping.
Pukulan Drive
Drive merupakan pukulan dengan ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan
yang datar dan keras (Sutarmin,2007:36).Tipe pukulan ini keras dan cepat .Cara
melakukan forehand drive pertama gerakkan bet kearah depan. Gerakan ini diikuti
dengan perputaran badan kearah depan kira-kira badan berputar tiga puluh derajat..
Kesalahan
dan
cara
mengatasi
dalam
melakukan
pukulan forehand
drive adalah terjadi perubahan pada posisi bet akibat bergeraknya pergelangan tangan
hal ini menyulitkan saat kontak dengan bola. Kuatkan pergelangan tangan saat sikap
permulaan, sehingga bet tidak akan mudah berubah posisi. Yang kedua adalah
pukulan backhand
drive Cara
melakukannya
pertama siku
membentuk
sudut
sembilan puluh derajat.Pergerakan bet diikuti oleh gerak memutar badan.Usahakan
kontak dengan bola saat bet berada didepan badan agak kiri.
Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan drive dan cara mengatasinya adalah
gerakan
kaki.
Untuk
mengatasi
hal
ini
adalah
dengan
memperbanyak
latihan backhand.
Pukulan Push (dorongan)
Push adalah
pukulan backspin pasif
yang
dilakukan
untuk
menghadapi backspin (Larry Hodges,2002:64).Pukulan ini dapat menjaga agar bola
tidak melambung terlalu tinggi dari net.Untuk melakukan pukulan forehand
push perhatikan agar posisi bet sedikit terbuka Gerakan bet kedepan dan sedikit
kebawah.Usahakan bola mengenai bet bagian tengah.Yang kedus adalah cara
melakukan backhand pushperkenaan blanya sama dengan forehand push bedanya ini
menggnakan backhand. Usahakan kontak bola hanya terjadi gesekan tetapi kuat
sehingga menghasilkan bola backspin yang sempurna. Usahakan perkenaan bola di
kiri mendekati bagian depan tubuh
Pukulan Chop
Chop merupakan
pukulan backspin yang
bersifat
bertahan
(Larry
Hodges,2002:99). Persiapan dalam melakukan pukulan forehand chop sama untuk
melakukan pukulan forehand tapi posisi bet agak terbuka.Gerakkan bet ke depan
condong ke bawah. Usahan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan.
Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi
bawah bola.Sedangkan untuk backhand chop posisi awal sama dengan backhand
tetapi posisi bet terbuka atau sisi depan condong ke atas. Usahakan kontak bola pada
bagian sisi bawah bet depan dengan sisi bawah bola.Usahakan perkenaan bola di kiri
agak depan tubuh.
H. Block
Block adalah cara paling sederhana untuk mengembalikan pukulan yang keras
(Larry Hodges,2002:72). Blockdilakukan setelah bola memantul dari meja. Hal ini
dilakukan untuk membuat lawan tidak dapat melancarkan serangan dengan cepat,
karena bola yang di block akan kembali dengan cepat Cara melakukan forehand blok
yang pertma gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke
bawah).Perhatikan arah datangnya bola, segera lakukan block setelah bola memantul
dari meja, perkenaan bola dengan bet tepat pada tengah bet.Sedangkan
untuk backhand block bet berada disebelah kiri tubuh.Gerakkan bet ke depan jika
ingin melakukan blocking, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke
bawah).Perhatikan arah datangnya bola, segera lakukan block setelah bola memantul
dari meja, perkenan bola dengan bet tepat pada tengah bet.
I.
Teknik Servis
Servis yaitu
memukul
bola
untuk
menyajikan
bola
pertama
(Sutarmin,2007:17).Ada beberapa teknik servis yaitu servis forehand topspin,
servis backhand
topspin,
servis forehand
backspin,
servis backhand
backspin. Topspin merupakan arah putaran bola (dimana bola berputar searah jarum
jam). Backspin merupakan arah putaran bola juga (bola berputar berlawanan jarum
jam). Cara melakukan servis
Forehand Topspin
Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di
meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan.Tangan kanan memegang
bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh
derajat.Telapak tangan kiri memegang bola.Bola dilambungkan setinggi enam belas
senti meter, kemudian dipukul dengan bet.Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi
dari net.
Backhand Topspin
Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan
sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri.Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet.Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net
sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi
Backhand Backspin
Untuk melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja dengan
sikap persiapan.Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri..Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet..Untuk melakukan pukulan ini hanya menggesek
bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan condong turun
ke bawah..Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net sehingga pantulan bola di meja
lawan tidak begitu tinggi.
Istilah lain dalam permainan tenis meja
Spin atau putaran bola
Jika bagian atas bola memutar dari arah Anda, adalah topspin.
Jika bagian bawah bola yang memutar jauh dari Anda, adalah backspin.
Jika sisi kanan bola adalah memutar jauh dari Anda, adalah “kanan” sidespin.
Jika sisi kiri bola adalah memutar dari Anda, adalah “kiri” sidespin.
Jika bola adalah pemintalan searah jarum jam (relatif terhadap anda), itu
adalah corkscrew kanan.
Jika bola adalah pemintalan jarum jam (relatif terhadap anda) adalah
corkscrew kiri.
Jika bola tidak memutar sama sekali, itu adalah no-spin!
Efek Spin
Semua spins memiliki tiga efek yang umum, yaitu : bagaimana efek spinnya
saat diudara atau melayang, bagaimana efek pantulan di atas meja, dan bagaimana
efek pantulan
Topspin
Di udara /melayang = Melengkung ke bawah
Pantulan di atas meja = Rendah, cepat memantul
Pantulan di bet lawan = Tinggi dan cepat
Backspin
Di udara/ melayang = Cenderung datar
Pantulan di atas meja = Lambat
Pantulan di bet lawan = Kebawah
Sidespin
Di udara /melayang = Lingkaran menyamping
Pantulan di atas meja = Sedikit belok, tetapi tidak terlalu banyak
Pantulan di bet lawan = Menyamping
Corkscrewspin
Saat diudara / melayang = Melengkung miring
Pantulan diatas meja = Sangat tajam menyamping
Pantulan di bet lawan = Tidak terlalu banyak efek off, kecuali raket dari lawan sangat
terbuka atau sangat tertutup, dalam hal ini menyamping
Tujuan Spin
Spin digunakan ketika melakukan serve atau rally untuk memaksa lawan membuat
kesalahan.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da
Scalo, seorang pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua
permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Tenis Meja, atau ping pong
(sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang
(untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan
B. Saran
Bermain tennis meja juga menuntut kemampuan gerak dan ketepatan dalam
menempatkan bola, Untuk dapat bermain tennis meja kita harus banyak berlatih dan
bagi yang anda harus memupuk kerja sama yang ulet karena dalam permainan ini
sangat diperlukan kebersamaan
DAFTAR PUSTAKA
Stiles, K.E. dan Loucks-Horsley, S. 1998. Professional Development
Strategies: Proffessional Learning Experiences Help Teachers Meet the
Standards. The Science Teacher. September 1998. hlm. 46-49).
Sumargi. 1996. Profesi Guru Antara Harapan dan Kenyataan. Suara Guru
No. 3-4/1996. Hlm. 9-11.
Supriadi, D. 1998. Mengangkat Citra dan Martabat Guru. Jakarta:
Depdikbud.
Surya, H.M. 1998. Peningkatan Profesionalisme Guru Menghadapi
Pendidikan Abad ke-21n (I); Organisasi & Profesi. Suara Guru No. 7/1998.
Hlm. 15-17.
Tilaar, H.A.R. 1999. Beberapa Agenda Reformasi Pendidikan Nasional
Dalam Perspektif Abad 21. Magelang: Indonesia Tera.
http://www.dhanhariz.esy.es/2015/02/makalah-tenis-meja-tugas-panjes.html