5
Mengacu pada paparan diatas bahwa daya tahan paru jantung merupakan bagian penting dalam cabang olahraga bola voli, maka penulis tertarik untuk
memfokuskan penelitian kepada “Pengaruh Latihan
Circuit Body Weight
terhadap � dan fleksibilitas Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler
Bola Voli di SMA NEGERI 1 NGAGLIK ”.
B. Identifikasi Masalah
Banyak permasalahan yang timbul berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan di atas, oleh karena itu dapat diidentifikasi sejumlah
masalah sebagai berikut:
1. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli terlihat kurang maksimal
dalam latihan .
2. siswa yang mengikuti ektrakurikuler bola voli masih rendah.
3. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli tidak pernah di berikan
latihan fleksibilitas, yang mempunyai fungsi mencegah cidera dan
membuat gerak yang efisien. 4.
Metode latihan yang di berikan pelatih kurang tepat, pemberian
latihan fisik hanya dengan jogging tanpa adanya intensitas. 5.
Belum diketahui pengaruh metode latihan
Circuit Body Weight
terhadap Siswa yang memngikuti ekstrakurikuler bola voli.
6. Belum diketahui pengaruh metode latihan
Circuit Body Weight
terhadap
fleksibilias
Siswa yang memngikuti ekstrakurikuler bola voli.
6
C. Batasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan identifikasi masalah, permasalahan di batasi pada
“Pengaruh Latihan
Circuit Body Weight
terhadap dan fleksibilitas siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola
voli di SMA Negeri 1 Ngaglik ”.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan batasan masalah di atas, maka dapat dirumuskan masalah sebagai berikut :
“Bagaimana pengaruh latihan
Circuit Body Weight
terhadap dan fleksibilitas siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di
SMA Negeri 1 Ngaglik”.
E. Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan beban
Circuit Body Weight
terhadap dan fleksibilitas siswa yang
mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Ngaglik.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat memberikan masukan dan informasi yang dapat ditinjau:
1. Secara Teoritis
Hasil penelitian ini di harapkan dapat digunankan sebagai sarana untuk memperkaya dan mengembangkan ilmu pengetahuan yang
berhubungan dengan
bentuk latihan,
khususnya latihan
untuk meningkatkan
, fleksibilitas dalam olahraga bola voli.
7
2. Secara Praktik
a. Memberikan masukan dan pengetahuan bagi para pelatih agar lebih
tepat dalam menentukan metode latihan. b.
Memberikan pengetahuan bagi para siswa dalam menentukan metode untuk merancang program latihannya.
c. Memberikan pengetahuan kepada guru SMA Negeri 1 Ngaglik untuk
merancang menu latihan yang dipromosikan dalam fasilitasnya. d.
Bagi mahasiswa prodi ilmu keolahragaan pada khususnya, dapat digunakan sebagai acuan atau referensi untuk penelitian-penelitian
selanjutnya khususnya di bidang kebugaran. e.
Bagi masyarakat umum, hasil penelitian ini dapat di jadikan sebuah dasar informasi tentang olahraga bagi kesehatan.
8
BAB II KAJIAN PUSTAKA
