kemampuan fungsional dari system tubuh sehingga dengan demikian memungkinkan atlet untuk prestasi lebih baik.
Secara umum kondisi fisik yang perlu dimiliki dan dilatih terdiri dari beberapa komponen yang saling berkaitan. Adapun komponen kondisi fisik yang
dimaksud, Harsono 1988: 100 menyebutkan sebagai berikut: Beberapa komponen yang perlu dikembangkan adalah daya tahan kardiovaskular, daya
tahan kekuatan, kekuatan otot strength, kelentukan flexibility, kecepatan, stamina, kelincahan agility, dan power.
2.1.6 Pengertian dan Peranan Power Tungkai Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh
Power adalah gabungan antara kekuatan dan kecepatan atau kombinasi dari kekuatan kontaraksi dan kecepatan gerak. Artinya perpaduan antara kekuatan
dan kecepatan yang ditunjukan melalui gerak yang eksplosif, kombinasi dari kakuatan dan kecepatan otot yang ditunjukan oleh kontraksi otot secara
maksimal dalam waktu yang singkat. Dalam hal ini power yang diperlukan adalah power tungkai untuk menendang bola jarak jauh.
Peranan kekuatan power tungkai terhadap hasil keterampilan long passing dalam permainan sepakbola sangatlah memiliki karakteristik tersendiri. Hal ini
dapat dari kondisi ayunan kaki pada saat menendang. Suatu anggapan apabila ayunan kaki lebih bertenaga atau lebih keras, maka mempengaruhi hasil bola yang
ditendang, baik itu dari jarak maupun akurasinya. Subyek tendangan jauh long pass adalah tungkai. Tungkai salah satu kelompok rangka anggota badan, tungkai
dapat diamati secara kuantitas, orang yang mempunyai postur tubuh yang tinggi badannya, cenderung mempunyai tungkai yang panjang. Artinya seseorang yang
mempunyai tungkai panjang memperoleh keuntungan pada panjang langkah, dibanding dengan seseorang yang tungkainya pendek. Tinggi dan berat badan atlet
sedikit banyak akan berpengaruh terhadap rata-rata panjang langkah pada tendangan bola jarak jauh long pass.
Power adalah produk dari kekuatan dan kecepatan, power adalah kemampuan otot untuk mengarahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang
amat singkat. Power bisa dikatakan sangat dibutuhkan sekali oleh hampir semua cabang olahraga. Menurut Harsono 1988: 200 adalah kemampuan otot untuk
mengerahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang cepat. Dengan memiliki kualitas power tungkai yang baik akan memberikan suatu kontribusi terhadap
kecepatan, jarak dan akurasi hasil tendangan. Di samping itu, power tungkai yang dimiliki secara prima, seorang pemain sepakbola akan dapat melakukan gerakan
meski berulang-ulang kali tanpa merasakan kelelahan yang berarti.
2.1.7 Pengertian dan Peranan Panjang Tungkai Terhadap Hasil tendangan jarak jauh
