PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN MAWASHI GERI JODAN PADA ATLET PUTRA BELADIRI KARATE TAHUN 2016.
PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN MAWASHI GERI
JODAN PADA ATLET PUTRA BELADIRI
KARATE TAHUN 2016
Skiripsi
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan S1
OLEH :
JEPRI ANTONIUS SITUMORANG
NIM. 61133321028
JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2017
ABSTRAK
JEPRI ANTONIUS SITUMORANG. Pengembangan Variasi Latihan
Mawashi Geri Jodan Pada atlet putra Beladiri Karate tahun2016
(Dosen Pembimbing: Amir Supriadi)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan hasilVariasi
Latihan Mawashi geri jodan Pada Beladiri Karate. Metode penelitian dan
pengembangan research and development (R&D) ini disertai dengan pendekatan
melalui wawancara. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah atlet KKI
SMA METODIST-1 Medan yang telah menguasai Mawashi geri jodan. instrumen
yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah a. Telaah para
pakar/ ahli. b. Uji coba kelompok kecil. c. Uji coba lapangan.
Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: Diperlukan
Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodanyang dikembangkan agar dapat
meningkatkan kemampuan teknik Mawashi geri jodan atlet.Dengan Variasi
Latihan teknik Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet yang berlatih lebih
efektif dan lebih efesien. Dengan Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan yang
dikembangkan atlet lebih termotivasi. Dengan pengembangan Variasi Latihan
teknik Mawashi geri jodanini atlet lebih termotivasi untuk mendapatkan variasivariasi baru khususnya dalam teknik Mawashi geri jodan. Dengan adanya
pengembangan Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan ini diharapkan dapat
mengembangkan variasi-variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan dalam
berlatih atau bertanding. Dengan hasil penelitian ini diharapkan atlet harus lebih
kreatif dan inovatif dalam melakukan teknik Mawashi geri jodan.
Kata kunci: analisis kebutuhan,Variasi Latihan Mawashi geri jodan
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, yang telah
memberikan rahmat dan kasih sayangnya kepada penulis, sehingga peneliti dapat
menyelesaikan Skiripsi ini tepat pada waktunya dengan judul “Pengembangan
Variasi Latihan Mawashi geri jodan Pada Beladiri Karate” Skiripsi yang diajukan
guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Olahraga di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari bahwa Skripsi ini masih kurang sempurna. Oleh karena itu
penulis sangat mengharapkan adanya saran maupun kritik dari para pembaca dan
semua pihak yang mengarah kepda perbaikan penyusunan skripsi ini. Pada
kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimah kasih yang sebesar-besarnya
kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M. Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Dekan FIK Unimed, Bapak Drs.
Suharjo, M. Pd selaku Wakil Dekan I FIK Unimed, Bapak Syamsul Gultom
SKM. M. Kes selaku Wakil Dekan II FIK Unimed dan Bapak Drs. Mesnan,
M. Kes selaku Wakil Dekan III FIK Unimed.
3. Ibu Dr. Novita, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga,
Bapak Yan Indra Siregar, S. Pd, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
penyelesaian skripsi ini.
ii
4. Bapak Dr. Amir Supriadi, M. Pd selaku pembimbing skiripsi dan pembimbing
akademik yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam pembuatan
skiripsi ini, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik
5. Staf pengajar dan staf pegawai FIK UNIMED yang telah memberikan ilmu
pengetahuan dan kemudahan administrasi dalam proses perkuliahan
6. Secara khusus dan teristimewa terima kasih kepada Ibunda R br,Simbolon
sebagai sumber motivasi saya. Dan terima kasih kepada Saudara-saudara saya.
7. Terima kasih kepada Simpai Roy Gabe simbolon S. Pd yang telah meluangkan
waktunya membantu semua keperluan saya dan kepada lae Manahan
Manihuruk S. Pd yang telah membimbing di luar kampus.
8. Terima kasih kepada semua atlet Dojo SMA N 11 Medan
9. Terima kasih kepada teman-teman seperjuangan di FIK UNIMED
Akhir kata, penulis berharap semoga penyusunan skripsi ini dapat
bermanfaat bagi para pembaca sekaligus gambaran untuk kemajuan skripsi
lainnya. Dan jika ada saran atau kritik yang sifatnya membangun agar penulis
lebih baik lagi, penulis akan menerima dengan senang hati.
Medan, Desember 2016
Penulis,
Jepri Antonius Situmorang
6113321028
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK...............................................................................................................i
KATA PENGANTAR............................................................................................ii
DAFTAR ISI..........................................................................................................iv
DAFTAR TABEL.................................................................................................vi
DAFTAR GAMBAR............................................................................................vii
DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................viii
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah...............................................................................1
B. Indentifikasi Masalah...................................................................................7
C. Pembatasan Masalah....................................................................................8
D. Rumusan Masalah........................................................................................9
E. Spesifikasi Masalah......................................................................................9
F. Tujuann Penelitian.......................................................................................9
G. Mamfaat Penelian........................................................................................9
BAB II KAJIAN TEORITIS...............................................................................10
A. Konsep Pengembangan ............................................................................... 10
B. Kegiatan pengembangan............................................................................12
C. Acuan Teoritik...........................................................................................14
1. Hakikat olahraga Karate.......................................................................12
2. Tehnik Karate.......................................................................................16
3. Pertandingan Karate.............................................................................22
BAB III METODOLOGI PENELITIAN..........................................................36
iv
A. Model Pengembangan...............................................................................36
B. Tempat Dan Waktu....................................................................................36
C. Sasaran Penelitian......................................................................................36
D. Karasteristik sasaran penelitian..................................................................36
E. Pendekatan dan metode penelitian.............................................................37
F. Langkah-langkah penembangan variasi.....................................................37
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN....................................48
A. AnalisisKebutuhan.....................................................................................48
B. Draft Awal..................................................................................................50
C. Hasil pengujian pertama.............................................................................73
D. Pengujian tahap dua.................................................................................101
E. Hasil pengujian tahap tiga........................................................................104
F. PenyempurnaanProduk............................................................................106
G. PembahasanProduk..................................................................................107
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN.............................................................108
A. Kesimpulan..............................................................................................108
B. Saran.........................................................................................................108
DAFTAR PUSTAKA.........................................................................................110
DOKUMENTASI...............................................................................................111
LAMPIRAN........................................................................................................116
v
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Langkah Langkah Pengunaan R&D.........................................................13
2. Daftar Nama-Nama Para Ahli ................................................................42
3. Hasil analisi jawaban kebutuhan..............................................................47
4. Hasil revisi pengamat pelatih karate .......................................................72
5. Hasil revisi pengamatan wasit karate.......................................................74
6. Hasil revisi pengamatan ahli olahraga.....................................................75
7. Hasil jawaban kelompok kecil................................................................100
8. Hasil pernyataan dan kesimpulan ahli.....................................................103
Vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Langkah-Langkah Pengunaan Metode Research and Depelopment
(R & D) ................................................................................................... 13
2. Jenis Kuda-kuda /dachi....... .....................................................................18
3. Macam macam Tendanagan......... .............................................................19
4. Ukuran Lapangan Karate......................... ................................................ 25
5. Posisi mawashi geri jodan........................................................................ 26
Vii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Analisi kebutuhan pada atlet....................................................................116
Viii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Prestasi olahraga yang tertinggi tentu selalu didambakan oleh setiap atlet,
terutama bagi atlet atau mereka yang menekuninya dengan baik secara individu
atau kelompok. Untuk mencapai hal tersebut, cara yang tepat dilakukan adalah
adanya upaya pembinaan dan latihan untuk setiap cabang olahraga prestasi
dengan suatu program latihan yang baik menurut aturan dan ketentuan yang
berlaku dalam berlatih.
Karate adalah salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk
kesehatan fisik dan mental dalam olahraga beladiri karate, disamping itu olahraga
beladiri karate adalah olahraga prestasi yang dipertandingkan baik di arena
ragional maupun internasional. Dalam olahraga beladiri karate yang sering
dipertandingkan adalah nomor kata dan komite.
Salah satu yang perlu dibina untuk mencapai suatu prestasi yang baik
adalah dengan pembinaan kondisi fisik. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan
cepat menguasai teknik-teknik gerakan yang akan dilatih. Teknik yang dimaksud
disini adalah latihan untuk mempermahir teknik-teknik gerakan yang diperlukan
untuk cabang olahraga yang dilakukan atlet. Selain kondisi fisik dan teknik, faktor
lain yang dilatih adalah mental. Aspek-aspek di atas harus sejalan agar diperoleh
prestasi yang maksimal.
Latihan kondisi fisik mengacu kepada saat program latihan yang dilakukan
secara sistematis berencana, dan progresi. Tujuannya adalah meningkatkan
1
2
fungsional dari seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet akan semakin
meningkat.
Dalam karate dikembangkan teknik pukulan dan tendangan hingga ke
tingkat mahir yaitu tingkat dimana seorang atlet dapat bergerak melakukan
pukulan dan tendangan dengan cepat dan tepat. Dalam karate tendangan
merupakan salah satu teknik yang bisa dikatakan dominan selain dari pukulan.
Salah satu teknik tendangan adalah tendangan Mawashi geri jodan, yang artinya
Tendangan lurus mengarah ke arah pipi,ke arah kepala,dan ke arah punggung.
Dalam konteks ini, peneliti lebih menekankan sasaran pada gerakan
tendangan Mawashi Geri Jodan. Dari hasil pengamatan peneliti selama mengikuti
beberapa pertandingan karate, dalam pertandingan karate peneliti mengamati
pertandingan, salah satunya kejuaraan Daerah O2SN Tingkat SMA, peneliti
mengamati pada saat kumite tendangan
masih sangat kurang terutama di
tendangan Mawashi Geri Jodan. Peneliti mengamati pada saat kumite atlet sering
melakukan tendangan Mawashi Geri Jodan tidak sempurna sehingga tidak
mendapat poin.
Singer (1980; 13) mengatakan bahwa latihan gerak adalah perubahan pola
gerak atau penampilan yang khusus sebagai hasil dari latihan dan pengalaman
masa lalu terhadap situasi tugas tertantu. Agar seseorang mampu melakukan
keterampilan gerak yang baik, memerlukan berbagai macam kemampuan secara
garis besar yaitu, kemampuan fisik, mental, dan emosi.
Keterampilan gerak erat kaitannya dengan reaksi dalam pertandingan
karate, merupakan keterampilan yang khusus yang harus dikuasai oleh setiap atlet
3
melalui suatu peroses pelatihan secara khusus. Sebagai keterampilan khusus untuk
dapat menguasai
tendangan Mawashi Geri Jodan tidak terlepas dari belajar
gerakan motorik yang telah yang telah dipelajari sebelumnya.
Belajar gerak motorik adalah proses belajar dari tahapan yang paling awal
untuk mendapatkan gerakan yang sempurna pada gerakan dasar. Agar
mendapatkan pemahaman tentang gerakan yang akan dilakukan.
Dari pendapat para ahli di atas dapat disimpulkan keterampilan dapat
dikuasai atau diperoleh bila dipelajari atau dilatih dengan persyaratan tertentu,
antara lain adalah latihan keterampilan tersebut harus dilakukan secara terusmenerus dalam jangka waktu tartantu yang memadai. Keterampilan seseorang
harus dilatih melalui program training atau bimbingan lain, training dan
sebagainya didukung oleh kemampuan dasar yang sudah dimiliki seseorang dalam
dirinya. Jika kemampuan dasar digabung dengan bimbingan secara intensif tentu
akan dapat menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan bernilai bagi diri sendiri
dan orang lain.
Untuk memperkuat latar belakang masalah penulis juga melakukan
observasi dan wawancara di beberapa Dojo yang pertama yaitu di Dojo KKI
Methodist-1 Medan dengan pelatih simpai Allen sitohang S.si dari hasil observasi
pada saat latihan tendangan Mawashi Geri Jodan variasi latihan yang diberikan
masih sangat monoton atau belum ada variasi latihan untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan baru. Variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
tersebut adalah:
1) Tendangan Mawashi Geri Jodan dilakukan sendiri-sendiri.
4
2) Tendangan Mawashi Geri Jodan berpasangan.
3) Tendangan Mawashi Geri Jodan
dilakukan dengan menggunakan alat
samsak.
Dari hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Simpai Allen
Sitohang S.si sebagai pelatih di Dojo KKI Methodist-1 Medan informasi yang
diterima peneliti variasi latihan yang diberikan untuk melatih Mawashi Geri
Jodan masih sangat monoton.
Penulis juga melakukan observasi di Dojo SMPN 4 Medan. Dari hasil
pengamatan dan wawancara dengan pelatih simpai Drs. Leo silaban, untuk
melatih tendangan Mawashi Geri Jodan pelatih masih menerapkan variasi latihan
1) Tendangan Mawashi Geri Jodan dilakukan sendiri-sendiri.
2) Tendagan Mawsahi Geri Jodan berpasangan.
3) Tendangan Mawashi Geri Jodan maju berganti-gantian .
Berdasarkan fakta di lapangan informasi yang diterima dari pelatih Simpai
Drs. Leo silaban perlu adanya pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi
Geri Jodan untuk menambah program latihan agar dapat meningkatkan
kesempurnaan tendangan Mawashi Geri Jodan untuk tercapainya pretasi dalam
pertandingan karate.
Observasi dan wawancara yang ke tiga dilakukan di Dojo SMA 11 Medan
dengan pelatih Simpai Roy gabe simbolon S.pd untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan pelatih masih menerapkan variasi latihan sebagai berikut :
1) Latihan Mawashi Geri Jodan ditempat.
5
2) Mawashi Geri Jodan dengan memberikan sasaran tendangan pakai telapak
tangan.
3) Latihan Mawashi geri jodan berpasangan
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu
adanya pengembangan variasi latihan tendangan yang baru.
1) Dari observasi rata-rata atlet pada saat bertanding masih
melakukan Mawashi Geri Jodan dengan baik
jarang
pada saat melakukan
serangan terhadapa lawan. Berdasarkan observasi dilapangan yang
dilakukan peneliti di beberapa dojo di Medan dari hasil wawancara dan
fakta dilapangan pelatih masih menerapkan bentuk-bentuk latihan yang
sudah lama dan belum ada dilakukan latihan baru untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan maka dari itu penulis perlu mengembangakan variasi
latihan tendangan Mawashi Geri Jodan yang baru. bentuk latihan ini muda
dilakukan dan tidak memerlukan biaya banyak, dari model latihan ini
pelatih juga bisa mengembangkan pola sendiri yang nantinya diharapkan
dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kualitas tendangan Mawashi
Geri Jodan pada dojo-dojo yang ada di Medan.
2) Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada pelatih melalui
wawancara dan beberapa pertanyaan sebanyak 4 pertanyaan :
Secara menyeluruh terdapat empat tujuan umum yang diungkapkan dalam
studi pendahuluan, yaitu: 1. Dalam pertandingan kumite karate, Apakah anda
mengerti tentang teknik Mawashi Geri jodan. 2. Apakah anda merasa kesulitan
dalam melakukan teknik Mawashi Geri jodan. 3. Apakah anda ingin menguasai
6
teknik Mawashi Geri jodan yang bervariasi dengan baik. 4. Apakah dengan
menguasai teknik Mawashi Geri jodan menurut anda dapat mendukung
tercapainya prestasi dalam pertandingan kumite karate.
Hasil Jawaban Analisis Kebutuhan
Dalam pertandingan kumite karate, Apakah anda
mengerti tentang teknik Mawashi Geri jodan ?
100%
Apakah anda merasa kesulitan dalam melakukan teknik
Mawashi Geri jodan ?
25%
75 %
Apakah anda ingin menguasai teknik Mawashi Geri
jodan yang bervariasi dengan baik?
75 %
25%
100%
-
Apakah dengan menguasai teknik Mawashi Geri jodan
menurut anda dapat mendukung tercapainya prestasi
dalam pertandingan kumite karate?
Soal
Jawaban A
Jawaban B
No
Jumlah
%
Jumlah
%
1
20
100%
0
0%
2
10
50%
10
50%
3
18
90%
2
10%
4
20
100%
0
0%
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada atlet didapatkan
informasi 100%.100% atlet memahami penguasaan teknik Mawashi Geri
7
jodan.50% yang menyatakan kesulitan dalam berlatih untuk menguasai teknik
Mawashi Geri Jodan. 90% atlet menginginkan dapat menguasai teknik Mawashi
Geri jodan yang baik. 100% atlet menyatakan perlunya teknik Mawashi Geri
jodan untuk dimasukkan dalam program latihan untuk mendukung tercapainya
prestasi pada atlet kumite.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang dikemukakan di atas masalah perlu di
identifikasikan lebih dalam lagi, dengan tujuan dapat mempermuda peneliti untuk
memdapatkan tujuan peneliti ini dikemukakan dengan beberapa bentuk
pertanyaan :
1. Apakah menurut anda menguasai tendangan Mawashi Geri Jodan tercapainya
prestasi atlet yang lebih tinggi dalam pertandingan karate?
2. Apakah menurut anda ada kesulitan pada atlet anda dalam melakukan
tendangan Mawashi Geri Jodan?
3. Bagaimana anda melatih tendangan Mawashi Geri Jodan?
4. Apakah menurut anda pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri
Jodan diperlukan dalam melatih tendangan Mawashi Geri Jodan ?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan indentifikasi masalah yang telah
ditulis di atas maka penulis membuat batasan masalah untuk menghindari
pembahasan yang lebih luas maka penulis berfokus kepada pengembangan variasi
latihan tendangan Mawashi Geri Jodan atlet putra karate 2016.
8
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, indetifikasi yang telah
dituliskan di atas, maka peneliti membuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
akan dapat meningkatkan prestasi?
2. Apakah pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
perlu dikembangkan?
E. Spesifikasi Masalah
Produk yang diharapkan dalam penelitian pengembangan ini berusaha
untuk membuat variasi pengembangan tendangan Mawashi Geri Jodan yang
efektif dan efisien sehingga dapat diharapkan dapat menjadi daya tarik untuk atlet.
Produk yang dihasilkan diharapkan dapat mempertinggi prestasi.
F. Tujuan Penelitian
Mengembangkan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan atlet putra
karate 2016.
G. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian diharapkan akan bermanfaat bagi pelatih dan pembina
serta insan olahraga. Adapun manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Sebagai sumbangan pemikiran untuk menyusun program latihan dalam
pembinaan prestasi pada cabang olahraga karate.
2. Bagi atlet dapat meningkatkan kesempurnaan tendangan Mawashi Geri Jodan.
9
3. Memberikan masukan kepada pelatih dalam upaya mengembangkan latihan
kemampuan tendangan untuk peningkatan kemampuan tendangan Mawashi
Geri Jodan.
4. Bagi peneliti dapat memperkaya wawasan imu pengetahuan keolahragaan.
107
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dari ujicoba lapangan dan hasil pembahasan peneliti,
maka dapat disimpulkan bahwa:
1. Diperlukan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan agar dapat
meningkatkan kemampuan Mawashi geri jodan pada atlet.
2. Dengan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet yang
berlatih lebih efektif dan lebih efesien.
3. Dengan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet lebih
termotivasi pada saat latihan.
4. Dengan pengembangan variasi latihan Mawashi geri jodan ini atlet lebih
termotivasi untuk mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam Mawashi
geri jodan.
B. SARAN
Berdasarkan hasil dari ujicoba lapangan dan hasil pembahasan peneliti, maka
dapat disarankan bahwa:
a. Agar produk variasi latihan Mawashi geri jodan ini dapat digunakan oleh
para atlet dan pelatih, sebaiknya dicetak atau diproduksi lebih banyak lagi
dalam upaya mempublikasi, sosialisasi sehingga dapat di aplikasikan
dalam jangkauan yang lebih luas.
108
109
b. Sebelum disebarluaskan sebaiknya variasi latihan Mawashi geri jodan ini
disusun kembali untuk menjadi lebih baik, meliputi kemasan, isi dari
materi.
c. Untuk subyek penelitian sebaiknya dilakukan pada subyek yang lebih luas,
baik itu dari jumlah subyek maupun jumlah Dojo yang digunakan sebagai
kelompok uji coba.
d. Hasil pengembangan variasi latihan Mawashi geri jodan dapat
disebarluaskan pada Dojo-dojo karate di Medan
110
DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Harsono. ( 1998; 112 ). Penentuan beban latihan.
http://www.Karate-do-nippon.com
http://dspace.nwu.ac.za/bitstream/handle/10394/4460/ross Journal International
Of Gyaku Tsuki Chudan.
https://www.Ukuran+Lapangan+Karate.com
https://navelmangelep.com/2012/04/01/development-research.
Sajoto. ( 1996: 55 ). Teknik – teknik pukulan dalam karate.
Sajoto. (1998; 115 ). Penentuan beban latihan.
Simbolon, Bermanhot. 2013. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya
Pustaka
Soekarman. ( 1989; 39 ). Prinsip pulih asal.
Sugiyono. (2008). “Metode penelitian Kuantitatif, kualitatif dan R & D”.
Bandung: Alfabeta.
Sujadi.
(2003:164). Penelitian
Development (R&D).
dan
Pengembangan
Suhardjono. (1997 : 69). Penelitian Bidang Pendidikan.
Sukmadinata. ( 2002; 7 ). Penelitian dan pengembangan.
WKF. (2012). Rule Of Competition.
atau Research
and
JODAN PADA ATLET PUTRA BELADIRI
KARATE TAHUN 2016
Skiripsi
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan S1
OLEH :
JEPRI ANTONIUS SITUMORANG
NIM. 61133321028
JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2017
ABSTRAK
JEPRI ANTONIUS SITUMORANG. Pengembangan Variasi Latihan
Mawashi Geri Jodan Pada atlet putra Beladiri Karate tahun2016
(Dosen Pembimbing: Amir Supriadi)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan hasilVariasi
Latihan Mawashi geri jodan Pada Beladiri Karate. Metode penelitian dan
pengembangan research and development (R&D) ini disertai dengan pendekatan
melalui wawancara. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah atlet KKI
SMA METODIST-1 Medan yang telah menguasai Mawashi geri jodan. instrumen
yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah a. Telaah para
pakar/ ahli. b. Uji coba kelompok kecil. c. Uji coba lapangan.
Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: Diperlukan
Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodanyang dikembangkan agar dapat
meningkatkan kemampuan teknik Mawashi geri jodan atlet.Dengan Variasi
Latihan teknik Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet yang berlatih lebih
efektif dan lebih efesien. Dengan Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan yang
dikembangkan atlet lebih termotivasi. Dengan pengembangan Variasi Latihan
teknik Mawashi geri jodanini atlet lebih termotivasi untuk mendapatkan variasivariasi baru khususnya dalam teknik Mawashi geri jodan. Dengan adanya
pengembangan Variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan ini diharapkan dapat
mengembangkan variasi-variasi Latihan teknik Mawashi geri jodan dalam
berlatih atau bertanding. Dengan hasil penelitian ini diharapkan atlet harus lebih
kreatif dan inovatif dalam melakukan teknik Mawashi geri jodan.
Kata kunci: analisis kebutuhan,Variasi Latihan Mawashi geri jodan
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, yang telah
memberikan rahmat dan kasih sayangnya kepada penulis, sehingga peneliti dapat
menyelesaikan Skiripsi ini tepat pada waktunya dengan judul “Pengembangan
Variasi Latihan Mawashi geri jodan Pada Beladiri Karate” Skiripsi yang diajukan
guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Olahraga di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari bahwa Skripsi ini masih kurang sempurna. Oleh karena itu
penulis sangat mengharapkan adanya saran maupun kritik dari para pembaca dan
semua pihak yang mengarah kepda perbaikan penyusunan skripsi ini. Pada
kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimah kasih yang sebesar-besarnya
kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M. Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Dekan FIK Unimed, Bapak Drs.
Suharjo, M. Pd selaku Wakil Dekan I FIK Unimed, Bapak Syamsul Gultom
SKM. M. Kes selaku Wakil Dekan II FIK Unimed dan Bapak Drs. Mesnan,
M. Kes selaku Wakil Dekan III FIK Unimed.
3. Ibu Dr. Novita, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga,
Bapak Yan Indra Siregar, S. Pd, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
penyelesaian skripsi ini.
ii
4. Bapak Dr. Amir Supriadi, M. Pd selaku pembimbing skiripsi dan pembimbing
akademik yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam pembuatan
skiripsi ini, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik
5. Staf pengajar dan staf pegawai FIK UNIMED yang telah memberikan ilmu
pengetahuan dan kemudahan administrasi dalam proses perkuliahan
6. Secara khusus dan teristimewa terima kasih kepada Ibunda R br,Simbolon
sebagai sumber motivasi saya. Dan terima kasih kepada Saudara-saudara saya.
7. Terima kasih kepada Simpai Roy Gabe simbolon S. Pd yang telah meluangkan
waktunya membantu semua keperluan saya dan kepada lae Manahan
Manihuruk S. Pd yang telah membimbing di luar kampus.
8. Terima kasih kepada semua atlet Dojo SMA N 11 Medan
9. Terima kasih kepada teman-teman seperjuangan di FIK UNIMED
Akhir kata, penulis berharap semoga penyusunan skripsi ini dapat
bermanfaat bagi para pembaca sekaligus gambaran untuk kemajuan skripsi
lainnya. Dan jika ada saran atau kritik yang sifatnya membangun agar penulis
lebih baik lagi, penulis akan menerima dengan senang hati.
Medan, Desember 2016
Penulis,
Jepri Antonius Situmorang
6113321028
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK...............................................................................................................i
KATA PENGANTAR............................................................................................ii
DAFTAR ISI..........................................................................................................iv
DAFTAR TABEL.................................................................................................vi
DAFTAR GAMBAR............................................................................................vii
DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................viii
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah...............................................................................1
B. Indentifikasi Masalah...................................................................................7
C. Pembatasan Masalah....................................................................................8
D. Rumusan Masalah........................................................................................9
E. Spesifikasi Masalah......................................................................................9
F. Tujuann Penelitian.......................................................................................9
G. Mamfaat Penelian........................................................................................9
BAB II KAJIAN TEORITIS...............................................................................10
A. Konsep Pengembangan ............................................................................... 10
B. Kegiatan pengembangan............................................................................12
C. Acuan Teoritik...........................................................................................14
1. Hakikat olahraga Karate.......................................................................12
2. Tehnik Karate.......................................................................................16
3. Pertandingan Karate.............................................................................22
BAB III METODOLOGI PENELITIAN..........................................................36
iv
A. Model Pengembangan...............................................................................36
B. Tempat Dan Waktu....................................................................................36
C. Sasaran Penelitian......................................................................................36
D. Karasteristik sasaran penelitian..................................................................36
E. Pendekatan dan metode penelitian.............................................................37
F. Langkah-langkah penembangan variasi.....................................................37
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN....................................48
A. AnalisisKebutuhan.....................................................................................48
B. Draft Awal..................................................................................................50
C. Hasil pengujian pertama.............................................................................73
D. Pengujian tahap dua.................................................................................101
E. Hasil pengujian tahap tiga........................................................................104
F. PenyempurnaanProduk............................................................................106
G. PembahasanProduk..................................................................................107
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN.............................................................108
A. Kesimpulan..............................................................................................108
B. Saran.........................................................................................................108
DAFTAR PUSTAKA.........................................................................................110
DOKUMENTASI...............................................................................................111
LAMPIRAN........................................................................................................116
v
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Langkah Langkah Pengunaan R&D.........................................................13
2. Daftar Nama-Nama Para Ahli ................................................................42
3. Hasil analisi jawaban kebutuhan..............................................................47
4. Hasil revisi pengamat pelatih karate .......................................................72
5. Hasil revisi pengamatan wasit karate.......................................................74
6. Hasil revisi pengamatan ahli olahraga.....................................................75
7. Hasil jawaban kelompok kecil................................................................100
8. Hasil pernyataan dan kesimpulan ahli.....................................................103
Vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Langkah-Langkah Pengunaan Metode Research and Depelopment
(R & D) ................................................................................................... 13
2. Jenis Kuda-kuda /dachi....... .....................................................................18
3. Macam macam Tendanagan......... .............................................................19
4. Ukuran Lapangan Karate......................... ................................................ 25
5. Posisi mawashi geri jodan........................................................................ 26
Vii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Analisi kebutuhan pada atlet....................................................................116
Viii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Prestasi olahraga yang tertinggi tentu selalu didambakan oleh setiap atlet,
terutama bagi atlet atau mereka yang menekuninya dengan baik secara individu
atau kelompok. Untuk mencapai hal tersebut, cara yang tepat dilakukan adalah
adanya upaya pembinaan dan latihan untuk setiap cabang olahraga prestasi
dengan suatu program latihan yang baik menurut aturan dan ketentuan yang
berlaku dalam berlatih.
Karate adalah salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk
kesehatan fisik dan mental dalam olahraga beladiri karate, disamping itu olahraga
beladiri karate adalah olahraga prestasi yang dipertandingkan baik di arena
ragional maupun internasional. Dalam olahraga beladiri karate yang sering
dipertandingkan adalah nomor kata dan komite.
Salah satu yang perlu dibina untuk mencapai suatu prestasi yang baik
adalah dengan pembinaan kondisi fisik. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan
cepat menguasai teknik-teknik gerakan yang akan dilatih. Teknik yang dimaksud
disini adalah latihan untuk mempermahir teknik-teknik gerakan yang diperlukan
untuk cabang olahraga yang dilakukan atlet. Selain kondisi fisik dan teknik, faktor
lain yang dilatih adalah mental. Aspek-aspek di atas harus sejalan agar diperoleh
prestasi yang maksimal.
Latihan kondisi fisik mengacu kepada saat program latihan yang dilakukan
secara sistematis berencana, dan progresi. Tujuannya adalah meningkatkan
1
2
fungsional dari seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet akan semakin
meningkat.
Dalam karate dikembangkan teknik pukulan dan tendangan hingga ke
tingkat mahir yaitu tingkat dimana seorang atlet dapat bergerak melakukan
pukulan dan tendangan dengan cepat dan tepat. Dalam karate tendangan
merupakan salah satu teknik yang bisa dikatakan dominan selain dari pukulan.
Salah satu teknik tendangan adalah tendangan Mawashi geri jodan, yang artinya
Tendangan lurus mengarah ke arah pipi,ke arah kepala,dan ke arah punggung.
Dalam konteks ini, peneliti lebih menekankan sasaran pada gerakan
tendangan Mawashi Geri Jodan. Dari hasil pengamatan peneliti selama mengikuti
beberapa pertandingan karate, dalam pertandingan karate peneliti mengamati
pertandingan, salah satunya kejuaraan Daerah O2SN Tingkat SMA, peneliti
mengamati pada saat kumite tendangan
masih sangat kurang terutama di
tendangan Mawashi Geri Jodan. Peneliti mengamati pada saat kumite atlet sering
melakukan tendangan Mawashi Geri Jodan tidak sempurna sehingga tidak
mendapat poin.
Singer (1980; 13) mengatakan bahwa latihan gerak adalah perubahan pola
gerak atau penampilan yang khusus sebagai hasil dari latihan dan pengalaman
masa lalu terhadap situasi tugas tertantu. Agar seseorang mampu melakukan
keterampilan gerak yang baik, memerlukan berbagai macam kemampuan secara
garis besar yaitu, kemampuan fisik, mental, dan emosi.
Keterampilan gerak erat kaitannya dengan reaksi dalam pertandingan
karate, merupakan keterampilan yang khusus yang harus dikuasai oleh setiap atlet
3
melalui suatu peroses pelatihan secara khusus. Sebagai keterampilan khusus untuk
dapat menguasai
tendangan Mawashi Geri Jodan tidak terlepas dari belajar
gerakan motorik yang telah yang telah dipelajari sebelumnya.
Belajar gerak motorik adalah proses belajar dari tahapan yang paling awal
untuk mendapatkan gerakan yang sempurna pada gerakan dasar. Agar
mendapatkan pemahaman tentang gerakan yang akan dilakukan.
Dari pendapat para ahli di atas dapat disimpulkan keterampilan dapat
dikuasai atau diperoleh bila dipelajari atau dilatih dengan persyaratan tertentu,
antara lain adalah latihan keterampilan tersebut harus dilakukan secara terusmenerus dalam jangka waktu tartantu yang memadai. Keterampilan seseorang
harus dilatih melalui program training atau bimbingan lain, training dan
sebagainya didukung oleh kemampuan dasar yang sudah dimiliki seseorang dalam
dirinya. Jika kemampuan dasar digabung dengan bimbingan secara intensif tentu
akan dapat menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan bernilai bagi diri sendiri
dan orang lain.
Untuk memperkuat latar belakang masalah penulis juga melakukan
observasi dan wawancara di beberapa Dojo yang pertama yaitu di Dojo KKI
Methodist-1 Medan dengan pelatih simpai Allen sitohang S.si dari hasil observasi
pada saat latihan tendangan Mawashi Geri Jodan variasi latihan yang diberikan
masih sangat monoton atau belum ada variasi latihan untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan baru. Variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
tersebut adalah:
1) Tendangan Mawashi Geri Jodan dilakukan sendiri-sendiri.
4
2) Tendangan Mawashi Geri Jodan berpasangan.
3) Tendangan Mawashi Geri Jodan
dilakukan dengan menggunakan alat
samsak.
Dari hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Simpai Allen
Sitohang S.si sebagai pelatih di Dojo KKI Methodist-1 Medan informasi yang
diterima peneliti variasi latihan yang diberikan untuk melatih Mawashi Geri
Jodan masih sangat monoton.
Penulis juga melakukan observasi di Dojo SMPN 4 Medan. Dari hasil
pengamatan dan wawancara dengan pelatih simpai Drs. Leo silaban, untuk
melatih tendangan Mawashi Geri Jodan pelatih masih menerapkan variasi latihan
1) Tendangan Mawashi Geri Jodan dilakukan sendiri-sendiri.
2) Tendagan Mawsahi Geri Jodan berpasangan.
3) Tendangan Mawashi Geri Jodan maju berganti-gantian .
Berdasarkan fakta di lapangan informasi yang diterima dari pelatih Simpai
Drs. Leo silaban perlu adanya pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi
Geri Jodan untuk menambah program latihan agar dapat meningkatkan
kesempurnaan tendangan Mawashi Geri Jodan untuk tercapainya pretasi dalam
pertandingan karate.
Observasi dan wawancara yang ke tiga dilakukan di Dojo SMA 11 Medan
dengan pelatih Simpai Roy gabe simbolon S.pd untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan pelatih masih menerapkan variasi latihan sebagai berikut :
1) Latihan Mawashi Geri Jodan ditempat.
5
2) Mawashi Geri Jodan dengan memberikan sasaran tendangan pakai telapak
tangan.
3) Latihan Mawashi geri jodan berpasangan
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu
adanya pengembangan variasi latihan tendangan yang baru.
1) Dari observasi rata-rata atlet pada saat bertanding masih
melakukan Mawashi Geri Jodan dengan baik
jarang
pada saat melakukan
serangan terhadapa lawan. Berdasarkan observasi dilapangan yang
dilakukan peneliti di beberapa dojo di Medan dari hasil wawancara dan
fakta dilapangan pelatih masih menerapkan bentuk-bentuk latihan yang
sudah lama dan belum ada dilakukan latihan baru untuk melatih tendangan
Mawashi Geri Jodan maka dari itu penulis perlu mengembangakan variasi
latihan tendangan Mawashi Geri Jodan yang baru. bentuk latihan ini muda
dilakukan dan tidak memerlukan biaya banyak, dari model latihan ini
pelatih juga bisa mengembangkan pola sendiri yang nantinya diharapkan
dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kualitas tendangan Mawashi
Geri Jodan pada dojo-dojo yang ada di Medan.
2) Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada pelatih melalui
wawancara dan beberapa pertanyaan sebanyak 4 pertanyaan :
Secara menyeluruh terdapat empat tujuan umum yang diungkapkan dalam
studi pendahuluan, yaitu: 1. Dalam pertandingan kumite karate, Apakah anda
mengerti tentang teknik Mawashi Geri jodan. 2. Apakah anda merasa kesulitan
dalam melakukan teknik Mawashi Geri jodan. 3. Apakah anda ingin menguasai
6
teknik Mawashi Geri jodan yang bervariasi dengan baik. 4. Apakah dengan
menguasai teknik Mawashi Geri jodan menurut anda dapat mendukung
tercapainya prestasi dalam pertandingan kumite karate.
Hasil Jawaban Analisis Kebutuhan
Dalam pertandingan kumite karate, Apakah anda
mengerti tentang teknik Mawashi Geri jodan ?
100%
Apakah anda merasa kesulitan dalam melakukan teknik
Mawashi Geri jodan ?
25%
75 %
Apakah anda ingin menguasai teknik Mawashi Geri
jodan yang bervariasi dengan baik?
75 %
25%
100%
-
Apakah dengan menguasai teknik Mawashi Geri jodan
menurut anda dapat mendukung tercapainya prestasi
dalam pertandingan kumite karate?
Soal
Jawaban A
Jawaban B
No
Jumlah
%
Jumlah
%
1
20
100%
0
0%
2
10
50%
10
50%
3
18
90%
2
10%
4
20
100%
0
0%
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada atlet didapatkan
informasi 100%.100% atlet memahami penguasaan teknik Mawashi Geri
7
jodan.50% yang menyatakan kesulitan dalam berlatih untuk menguasai teknik
Mawashi Geri Jodan. 90% atlet menginginkan dapat menguasai teknik Mawashi
Geri jodan yang baik. 100% atlet menyatakan perlunya teknik Mawashi Geri
jodan untuk dimasukkan dalam program latihan untuk mendukung tercapainya
prestasi pada atlet kumite.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang dikemukakan di atas masalah perlu di
identifikasikan lebih dalam lagi, dengan tujuan dapat mempermuda peneliti untuk
memdapatkan tujuan peneliti ini dikemukakan dengan beberapa bentuk
pertanyaan :
1. Apakah menurut anda menguasai tendangan Mawashi Geri Jodan tercapainya
prestasi atlet yang lebih tinggi dalam pertandingan karate?
2. Apakah menurut anda ada kesulitan pada atlet anda dalam melakukan
tendangan Mawashi Geri Jodan?
3. Bagaimana anda melatih tendangan Mawashi Geri Jodan?
4. Apakah menurut anda pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri
Jodan diperlukan dalam melatih tendangan Mawashi Geri Jodan ?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan indentifikasi masalah yang telah
ditulis di atas maka penulis membuat batasan masalah untuk menghindari
pembahasan yang lebih luas maka penulis berfokus kepada pengembangan variasi
latihan tendangan Mawashi Geri Jodan atlet putra karate 2016.
8
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, indetifikasi yang telah
dituliskan di atas, maka peneliti membuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
akan dapat meningkatkan prestasi?
2. Apakah pengembangan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan
perlu dikembangkan?
E. Spesifikasi Masalah
Produk yang diharapkan dalam penelitian pengembangan ini berusaha
untuk membuat variasi pengembangan tendangan Mawashi Geri Jodan yang
efektif dan efisien sehingga dapat diharapkan dapat menjadi daya tarik untuk atlet.
Produk yang dihasilkan diharapkan dapat mempertinggi prestasi.
F. Tujuan Penelitian
Mengembangkan variasi latihan tendangan Mawashi Geri Jodan atlet putra
karate 2016.
G. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian diharapkan akan bermanfaat bagi pelatih dan pembina
serta insan olahraga. Adapun manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Sebagai sumbangan pemikiran untuk menyusun program latihan dalam
pembinaan prestasi pada cabang olahraga karate.
2. Bagi atlet dapat meningkatkan kesempurnaan tendangan Mawashi Geri Jodan.
9
3. Memberikan masukan kepada pelatih dalam upaya mengembangkan latihan
kemampuan tendangan untuk peningkatan kemampuan tendangan Mawashi
Geri Jodan.
4. Bagi peneliti dapat memperkaya wawasan imu pengetahuan keolahragaan.
107
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dari ujicoba lapangan dan hasil pembahasan peneliti,
maka dapat disimpulkan bahwa:
1. Diperlukan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan agar dapat
meningkatkan kemampuan Mawashi geri jodan pada atlet.
2. Dengan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet yang
berlatih lebih efektif dan lebih efesien.
3. Dengan variasi latihan Mawashi geri jodan yang dikembangkan atlet lebih
termotivasi pada saat latihan.
4. Dengan pengembangan variasi latihan Mawashi geri jodan ini atlet lebih
termotivasi untuk mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam Mawashi
geri jodan.
B. SARAN
Berdasarkan hasil dari ujicoba lapangan dan hasil pembahasan peneliti, maka
dapat disarankan bahwa:
a. Agar produk variasi latihan Mawashi geri jodan ini dapat digunakan oleh
para atlet dan pelatih, sebaiknya dicetak atau diproduksi lebih banyak lagi
dalam upaya mempublikasi, sosialisasi sehingga dapat di aplikasikan
dalam jangkauan yang lebih luas.
108
109
b. Sebelum disebarluaskan sebaiknya variasi latihan Mawashi geri jodan ini
disusun kembali untuk menjadi lebih baik, meliputi kemasan, isi dari
materi.
c. Untuk subyek penelitian sebaiknya dilakukan pada subyek yang lebih luas,
baik itu dari jumlah subyek maupun jumlah Dojo yang digunakan sebagai
kelompok uji coba.
d. Hasil pengembangan variasi latihan Mawashi geri jodan dapat
disebarluaskan pada Dojo-dojo karate di Medan
110
DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Harsono. ( 1998; 112 ). Penentuan beban latihan.
http://www.Karate-do-nippon.com
http://dspace.nwu.ac.za/bitstream/handle/10394/4460/ross Journal International
Of Gyaku Tsuki Chudan.
https://www.Ukuran+Lapangan+Karate.com
https://navelmangelep.com/2012/04/01/development-research.
Sajoto. ( 1996: 55 ). Teknik – teknik pukulan dalam karate.
Sajoto. (1998; 115 ). Penentuan beban latihan.
Simbolon, Bermanhot. 2013. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya
Pustaka
Soekarman. ( 1989; 39 ). Prinsip pulih asal.
Sugiyono. (2008). “Metode penelitian Kuantitatif, kualitatif dan R & D”.
Bandung: Alfabeta.
Sujadi.
(2003:164). Penelitian
Development (R&D).
dan
Pengembangan
Suhardjono. (1997 : 69). Penelitian Bidang Pendidikan.
Sukmadinata. ( 2002; 7 ). Penelitian dan pengembangan.
WKF. (2012). Rule Of Competition.
atau Research
and