SEMINAR NASIONAL SAINS DAN TEKNOLOGI 2015
1292 | Kuta, 29-30 Oktober 2015 dan pengurangan stres. Stres emosional dapat mengganggu tidur. Seseorang yang mengalami kesulitan
tidur dapat dibantu dengan bangun dan melakukan aktivitas yang membuat rileks Potter Perry, 2005. Guided imagery merupakan sebuah teknik relaksasi yang bertujuan untuk mengurangi stres dan
meningkatkan perasaan tenang dan damai serta merupakan obat penenang untuk situasi yang sulit dalam kehidupan. Guided imagery merupakan suatu teknik untuk mengkaji kekuatan pikiran saat sadar maupun
tidak sadar untuk menciptakan bayangan gambar yang membawa ketenangan dan keheningan National Safety Council 2003. Guided imagery menekankan bahwa seseorang membayangkan hal-hal yang nyaman
dan menenangkan, seseorang harus membayangkan satu imaginasi yang sangat kuat dan menyenangkan Brannon Feist, 2000. Tujuan dari guided imagery yaitu menimbulkan respon psikofisiologis yang kuat
seperti perubahan dalam sistem imun Potter Perry, 2005. Tehnik guided imagery dapat mengaktivasi sistem saraf parasimpatis. Selama keadaan diam, kondisi tanpa stres, impuls dari serabut-serabut
parasimpatis yang menonjol Smeltzer, Bare, Hinkle, Cheever, 2008.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh guided imagey terhadap kualitas tidur remaja. Adanya pengaruh ini dinilai berdasarkan kualitas tidur sebelum dan setelah diberikan intervensi
guided imagery.
2. BAHAN DAN METODE
2.1 Desain Penelitian
Model yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif, dengan menggunakan desain quasi eksperimen dengan one group pretest dan posttest design
.
2.2 Populasi dan Sampel
Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa SMP Sila Dharma Denpasar. Sedangkan sampel yang digunakan adalah 34 siswa SMP Sila Dharma yang duduk di kelas VIII dan IX yang
berdasarkan hasil pengukuran dengan
atau sleep disturbance scale for children
SDSC mengalami gangguan kualitas tidur
. Pengambilan data dilakukan selama
2 bulan sejak bulan Agustus hingga September 2015.
2.3 Etika Penelitian
Peneliti menggunakan inform concent sebelum menjadikan remaja sebagai. Responden diberikan penjelasan mengenai tujuan penelitian, prosedur yang akan dilakukan, keuntungan dan kerugian dari
prosedur yang akan dilakukan. Responden berhak untuk menolak dan menghentikan keikutsertaan dalam penelitian jika responden merasa tidak nyaman. Identitas responden tidak dicantumkan di dalam hasil
penelitian.
2.4 Alat dan Prosedur Pengumpulan Data
Data yang dikumpulkan adalah data primer, yaitu data dari hasil pengukuran kualitas tidur remaja dengan menggunakan kuesioner. Pengukuran kulaitas tidur dilakukan sebelum diberikan guided imagery
dan setelah diberikan guided imagey selama 1 bulan. Instrumen pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan skala gangguan tidur untuk anak atau sleep disturbance scale for children SDSC. SDSC
praktis dan murah. Skala gangguan tidur pada anak SDSC merupakan kuesioner yang mudah diisi oleh orangtua bersama anak, dapat mendeteksi gangguan tidur dan jenis gangguan tidur yang sering dialami
oleh anak, dan telah divalidasi dalam bahasa Indonesia. Instrumen SDSC dapat digunakan sebagai alat skrining gangguan tidur pada remaja Natalita, Sekartini, Poesponegoro, 2011. Prosedur pengumpulan
data tergambar pada bagan berikut ini:
SEMINAR NASIONAL SAINS DAN TEKNOLOGI 2015
Kuta, 29-30 Oktober 2015 | 1293
2.5 Pengolahan dan Analisa Data
Data dikumpulkan kemudian dilakukan pentabulasian pada master data yang merangkum hasil penelitian meliputi data karakteristik responden dan gangguan kulaits tidur. Selanjutnya data dianalisis
menggunakan uji non parametrik Wilcoxon.
3. HASIL DAN PEMBAHASAN
3.1 Hasil Penelitian Karakteristik subyek penelitian
Karakteristik dasar responden penelitian diperlihatkan pada tabel 1. Responden terbanyak berada pada usia 14 tahun yaitu sebanyak 41.20. Sebagian besar responden berjenis kelamin perempuan yaitu
sebanyak 61.80.
Tabel 1. Karakteristik Responden Berdasarkan Umur dan Jenis Kelamin
Karakteristik Frekuensi n
Persentase Umur
13 tahun 12
35.30 14 tahun
14 41.20
15 tahun 5
14.70 16 tahun
2 5.90
17 tahun 1
2.90
Jenis Kelamin
Laki-laki 13
38.20 Perempuan
21 61.80
Kualitas Tidur Pretest dan Posttest
Hasil penilaian terhadap responden disajikan secara berurutan yaitu kualitas tidur sebelum diberikan guided imagery, kualitas tidur setelah diberikan guided imagery dan hasil analisa data pengaruh pemberian
guided imagery terhadap kualitas tidur remaja.
Gambar 1. Bagan alur pengumpulan data Pengaruh guided imagery terhadap kualitas tidur remaja
Kualitas Tidur Pretest dan Posttest
Hasil penilaian terhadap responden disajikan secara berurutan yaitu kualitas tidur sebelum diberikan guided imagery, kualitas tidur setelah diberikan guided imagery dan hasil analisa data pengaruh pemberian
guided imagery terhadap kualitas tidur remaja.
