STRES DAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI KECAMATAN PORSEA
STRES DAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI KECAMATAN PORSEA SKRIPSI Oleh Friska 111101133 FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA 2015
Title of the Thesis : Stress and the Quality of Sleep in Old People in Porsea Subdistrict
Name of Student : Friska Std. ID Number : 111101133 Faculty : Nursing Academic Year : 2014-2015
ABSTRACT
Stress is the phenomenon which influences all dimensions of one’s life which includes physical, developmental, emotional, intellectual, social, and
spiritual dimensions. Old people become stressed because they usually undergo the change in family, the death of spouse, and lack of family support for their health. The quality of sleep is an individual capability of being easily fallen asleep, and to and getting correct NREM and REM amount of sleep. Inadequate sleep and bad quality of sleep in old people can cause disorder of physiological and psychological balance. The objective of this descriptive research was to find out the description of stress and thre quality of sleep in old people at Posyandu for Old People, Parparean IV village, Porsea Subdistrict. The subject of the research was 54 old people, and the samples were taken by using total sampling technique. The data were analyzed by using distribution frequency technique and questionnaires on demographic characteristics, the level of stress, and the quality of sleep. The result of the analysis showed that 42.6% Of the respondents underwent mild stress, 33% of the respondents underwent serious stress. For the parameter of sleep, 39% had the total of 6-7 hours, and 18% had the total of <5 hours, 50% began to sleep < 60 minutes, and 26%had 16030 minutes. 52% wakes up three or more times and 48% wakes up one or two times. 48% of the respondents said that they felt sleepy in the morning and 43% of them said that they felt fresh in the morning. 50% of the respondents complained about waking up frequently, 56% of them had moderate sleep, and 33% of them felt very fresh. 57% of the respondents felt rather weak or tired in their morning activities. The conclusion of the research was that the level of stress influenced the old people’s quality of sleep.
Keywords: Stress, Quality of Sleep, Old People iii
Judul : Stres dan Kualitas Tidur pada Lansia di Kecamatan Porsea Nama : Friska NIM : 111101133 Fakultas : Keperawatan Tahun Akademik : 2014/2015
Abstrak
Stres merupakan fenomena yang mempengaruhi semua dimensi dalam kehidupan seseorang, yang meliputi dimensi fisik, perkembangan, emosional, intelektual, sosial, dan spiritual. Stres lansia biasanya menghadapi perubahan dalam keluarga, kematian dari pasangan atau teman hidup, dan kurangnya dukungan keluarga terhadap kesehatan lansia. Kualitas tidur merupakan kemampuan individu untuk tetap tertidur dan untuk mendapatkan jumlah tidur NREM dan REM yang tepat . Tidur yang tidak adekuat dan kualitas tidur buruk dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan fisiologi dan psikologi. Tujuan dari penelitian deskriptif ini adalah melihat gambaran stres dan kualitas tidur pada lansia di Posyandu Lansia Desa Parparean IV, Kecamatan Porsea. Subjek penelitian berjumlah 54 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Data yang diperoleh di analisa dengan teknik disribusi frekuensi. Penelitian menggunakan kuisioner yang meliputi karakteristik demografi, tingkat stres dan kualitas tidur. Hasil analisa diperoleh bahwa mayoritas responden berada di tingkat stres ringan (42,6%) dan walaupun ada yang berada pada tingkat sangat berat 33%. Untuk parameter tidur 39% memiliki total jam tidur semalam 6- 7 jam dan 18% total jam tidur <5 jam , 50% waktu mulai tertidur >60 menit dan 16-30 menit sebesar 26%, frekuensi terbangun tiga kali atau lebih semalam 52% dan terbangun 1-2 kali sebesar 48%, responden mengatakan sedikit mengantuk bangun di pagi hari 48% dan 43% merasa segar bangun di pagi hari, 50% responden mengeluh sebentar-bentar terbangun dan 35% tidur dan kemudian terbangun, 56% kepuasan tidur responden sedang dan 33% sangat segar, 57% responden mengatakan sedikit lemah atau lelah saat beraktivitas di pagi hari dan 30% tidak merasakan lemah atau tidak lelah sama sekali saat beraktivitas di pagi hari. Dari hasil penelitian ini menyatakan bahwa tingkat stres mempengaruhi kualitas tidur lansia.
Kata kunci : Stres, Kualitas Tidur, Lansia. iv
PRAKATA
Puji dan syukur kepada Tuhan Yesus Kristus atas kasih dan karunia-Nya skripsi yang berjudul : Stres dan Kualitas Tidur pada Lansia di Kecamatan Porsea dapat diselesaikan dengan baik.
Selama proses skripsi ini, Penulis menyadari bahwa tanpa bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak, baik mulai dari masa perkuliahan sampai pada penyusunan skripsi ini, tentulah akan terasa sangat sulit bagi penulis untuk menyelesaikan skripsi ini. Oleh karena itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1.
Bapak dr. Dedi Ardinata, M.Kes selaku Dekan Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara.
2. Ibu Erniyati, S.Kp., MNS selaku Wakil Dekan I Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara.
3. Ibu Evi Karota Bukit, SKp, MNS selaku Wakil Dekan II Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara dan Dosen pembimbing yang telah meluangkan waktu dan perhatiannya dengan penuh kesabaran dalam memberikan masukan, arahan, dukungan serta bimbingan dalam proses penyusunan skripsi ini.
4. Ikhsanudin A. Harahap, S.Kep, MNS selaku Wakil Dekan III Fakultas Keperawatan Universitas Utara.
5. Cholina Trisa Siregar, S.Kep, Ns, M.Kep, Sp.KMB selaku dosen penguji I yang telah memberi masukan untuk memperbaiki skripsi ini.
v
6. Iwan Rusdi, S.Kp, MNS selaku Dosen Penguji II yang telah memberikan masukan untuk memperbaiki skripsi ini.
7. Mahnum Lailan Nasution, S.Kep, Ns, M.Kep selaku dosen penasihat akademik yang memberikan dukungan dan motivasi.
8. Seluruh dosen dan staf Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara yang telah membantu dalam proses penyusunan skripsi ini.
9. dr. Sudung Reinhard M Siahaan selaku Kepala UPT Puskesmas Porsea yang banyak membantu dan mendukung dalam penelitian saya. Saya juga mengucapkan terimakasih kepada bidan Asnah, bidan br.Harianja selaku tenaga kesehatan di Posyandu Lansia Desa Parparean IV yang membantu saya dalam mengumpulkan para lansia untuk menjadi responden dalam penelitian saya. Dan tidak lupa saya mengucapkan terimakasih kepada seluruh responden yang ikut berpartisipasi dalam penelitian saya.
10. Kedua orang tua saya, yakni Bapak saya A. T. Harianja, BA dan Ibu saya Roslina Sitompul, S.Pd yang telah memberikan bantuan, dukungan material dan moral serta doa demi kemudahan dalam menyelesaikan pendidikan, juga kakak saya Christina Harianja, SE, M.Si., adik saya Bripda Benny Harianja serta abang Pimpin Harianja dan Rapi Saragih, yang telah banyak membantu dari awal pengambilan sampel penelitian sampai selesai, dan memberikan dukungan serta doa untuk saya.
11. Sahabat-sahabat terbaik saya Tabita, Loravina, Wanda Elsa, Zevelyn, Junjungan, Desy deria, Eva Novita dan Maria Elisabeth, serta teman satu doping saya Tri Suci, Desi Amelinda, Maya Anna, serta semua teman-teman
vi S1 2011 Fakultas Keperawatan yang telah membantu dan memotivasi dalam penyusunan skripsi ini.
12. KTB Narwastu saya dan terkhusus kakak Natalisda Halawa yang juga telah mendukung dan mendoakan saya selalu.
13. Serta semua pihak yang telah membantu penulis dalam menempuh pendidikan dan penyusunan skripsi ini.
Semoga skripsi ini dapat memberikan manfaat kepada pembacanya, dan penulis juga menerima saran yang membangun dari semua pihak untuk hasil yang lebih baik. Akhir kata penulis sampaikan terimakasih
Medan, Juli 2015 Penulis
vii
DAFTAR ISI
Halaman Halaman judul i
Halaman pernyataan orisinalitas ii
Halaman pengesahan iii
Abstrak iv
Prakata v
Daftar isi vi
Daftar Lampiran vii
Daftar Tabel viii
Daftar Skema ix
Bab 1. Pendahuluan 1 1.
1 Latar Belakang 2.
3 Pertanyaan Penelitian 3.
3 Tujuan penelitian 4.
4 Manfaat penelitian
Bab 2. Tinjauan pustaka 5 1.
5 Konsep stres
1.1
6 Definisi
1.2
8 Jenis stres
1.3
9 Model stres
1.4
9 Tingkat stres
1.5
10 Tahapan stres
1.6
11 Sumber stres dalam kehidupan 2.
13 Konsep tidur
viii
2.1
13 Definisi
2.2
14 Fisiologi tidur
2.3
17 Pengaturan tidur
2.4
18 Tahapan siklus tidur
2.5
20 Faktor-faktor yang mempengaruhi tidur 3.
23 Kualitas tidur
3.1
23 Definisi Kualitas tidur
3.2 Pengkajian kualitas tidur
24 Bab 3. Kerangka Penelitian 27 1.
27 Kerangka Penelitian 2.
28 Definisi Operasional
Bab 4. Metodologi Penelitian 30 1.
30 Desain penelitian 2.
30 Populasi dan sampel penelitian
2.1
30 Populasi
2.2
30 Sampel
2.3
30 Teknik sampling 3.
31 Lokasi dan waktu 4.
31 Pertimbangan etik 5.
33 Instrumen penelitian 6.
34 Validitas dan Reliabilitas Instrumen 7.
35 Pengumpulan data 8.
37 Analisa data
BAB 5 Hasil dan Pembahasan
38
1. Hasil penelitian
39
1.1 Karakteristik demografi responden
39
1.2 Stres lansia
40
1.3 Kualitas tidur lansia
41
2. Pembahasan
43
ix
2.1 Stres
43
2.2 Kualitas tidur
45 BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN
47
1. Kesimpulan
49
2. Saran
50 Daftar pustaka
51
x