UPAYA MENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING BAWAH BOLA VOLI MELALUI MEDIA SIMPAI DENGAN PASSING BERPASANGAN PADA ATLET PUTRA PUMA VC KECAMATAN MARBAU KABUPATEN LABUHANBATU UTARA TAHUN 2012.
UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN PASSING BAWAH
BOLA VOLI MELALUI MEDIA SIMPAI DENGAN PASSING
BERPASANGAN PADA ATLET PUTRA PUMA VC
KECAMATAN MARBAU KABUPATEN
LABUHANBATU UTARA
TAHUN 2012
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Persyaratan
memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH
ABDUL KHOIR PANJAITAN
NIM : 608321003
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
PERSETUJUAN
Skripsi yang Diajukan oleh Abdul Khoir Panjaitan NIM. 608321003 Jurusan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga Telah Diperiksa dan
Disetujui Untuk Diuji dalam Ujian
Mempertahankan Skripsi
Medan, November 2012
Dosen Pembimbing Skripsi,
Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M.Kes.AIFO
NIP. 19581231 198610 1001
PENGESAHAN
Skripsi Yang Diajukan Oleh Abdul Khoir Panjaitan, Nim 608321003
Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Dipertahankan Di Depan Tim Penguji
Pada Tanggal 07 Desember 2012
Medan,
Januari 2013
Panitia Ujian
Drs. Basyarudin Daulay, M.Kes
Ketua
_____________________
Drs. Zulpan Heri, M.Pd
Sekretaris
_____________________
Drs. M. Nustan Hasibuan, M.Kes,AIFO
Pembimbing
_____________________
Dr. Albadi Sinulingga, M.Pd
Anggota
_____________________
Dewi Endriani, S.Pd,M.Pd
Anggota
_____________________
Drs Nono Hardinoto, M.Pd
Anggota
_____________________
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapakan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat rahmat dan karunia-Nya, sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun
dalam wujud yang sangat sederhana. Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi
salah satu syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universita Negeri Medan.
Adapun judul skripsi ini adalah Upaya Meningkatkan Keterampilan
Passing Bawah Bola Voli Melalui Media Simpai Dengan Passing Berpasangan
Pada Atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara
Tahun 2012.
Penulis menyadari, bahwa keberadaan skripsi ini “bagai setetes air di laut”
yang tak punya arti apa-apa, namun dalam penyelesaiannya sangat banyak
mendapat bantuan dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar
bahwa selaku manusia biasa yang tak luput dari kesalahan. Oleh karena itu,
penulis menyampaikan mohon maaf setinggi-tingginya dan terimakasih yang tak
terhingga kepada yang terhormat:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan PKO.
7. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan PKO.
8. Bapak Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M.Kes. AIFO selaku Pembimbing Skripsi
9. Terimakasih kepada bapak sutarmin yang mengijinkan penelitian di club
PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara.
10. Teristimewa penulis sampaikan ucapan terimakasih kepada kedua orang tua
tersayang Ayahanda Maslizar panjaitan dan Ibunda tersayang Zuriah, S.Pdi
yang telah memberikan kasih sayang, doa serta dorongan moral maupun
materi kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Doa
dan arahan mu telah menghantarkan ku dalam menyelesaikan skripsi ini.
11. Kepada Adinda ku M. Adimas Zuanda Panjaitan.
12. Pacar ku tersayang Handayani sinulingga yang selalu menemani dalam
penyelesaian skripsi ini.
13. Kepada teman teman satu perjuangan yang telah banyak membantu, Niko,
ibrahim S,kep, ogun, bagong, akbar, kiki, beni, pujiantoSH, ifran, moan spk.
Akhirnya, segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal
ibadah yang diterima oleh Yang Maha Kuasa. Akhir kata, semoga karya yang
bersahaja ini dapa bermanfaaf bagi kita semua, amin.
Medan, November 2012
Penulis,
Abdul Khoir Panjaitan
NIM . 608321003
ABSTRAK
ABDUL KHOIR PANJAITAN, Upaya Meningkatan Keterampilan Passing
Bawah Bola Voli Melalui Media Simpai Dengan Passing Berpasangan Pada
Atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara
Tahun 2012. (Pembimbing: H.M. NUSTAN HASIBUAN)
Skripsi Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2012.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil latihan teknik
passing bawah dalam permainan bola voli melalui media simpai dengan passing
berpasangan pada atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten
LabuhanBatu Utara Tahun 2012. Sabjek dalam penelitian ini adalah atlet bola voli
klub PUMA VC dengan jumlah atlet 16 orang.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari
dua siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti memberi tes awal
untuk mengetahui letak kesulitan pada latihan passing bawah bola voli, kemudian
dilakukan latihan menggunakan media simpai dan diakhiri dengan pemberian tes
siklus I dan tes siklus II dengan instrumen tes passing kedinding dan lembar
pengamatan tes proses latihan passing bawah bola voli dengan menggunakan
lembar portofolio.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : (1) dari data tes awal latihan diperoleh 14 orang (75%) yang telah
tercapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 2 orang (25%) belum tercapai
tingkat keberhasilan latihan. dengan nilai rata-rata adalah 75,5. (2) dari data hasil
tes siklus I diperoleh 15 orang (93.7%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan
latihan, sedangkan 1 orang (6.25%) belum tercapai tingkat keberhasilan latihan.
dengan nilai rata-rata adalah 81,56.dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi
peningkatan nilai rata-rata hasil latihan atlet dari tes awal ke siklus I yaitu
peningkatan keberhasilan secara klasikal sebesar 23%. Berdasarkan hasil analisis
data dapat dikatakan bahwa dengan menggunakan media simpai meningkatkan
hasil latihan passing bawah dalam permainan bola voli pada klub putra PUMA
VC Kecamatan Marbau Kabupaten LabuhanBatu Utara Tahun 2012.
i
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ....................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ....................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...................................................................................................
v
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
vii
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................
ix
BAB I. PENDAHULUAN ..............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .............................................................
1
B. Identifikasi Masalah. ...................................................................
6
C. Pembatasan Masalah… ...............................................................
6
D. Rumusan Masalah .......................................................................
7
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
7
F. Manfaat Penelitian ......................................................................
7
BAB II. LANDASAN TEORITIS ...............................................................
9
A. Kajian Teoritis ............................................................................
9
1.
Hakikat Permainan Bola voli ...............................................
9
2.
Hakikat Passing bawah .......................................................
11
3.
Hakikat Latihan ...................................................................
15
4.
Hakikat Media .....................................................................
19
5.
Hakikat passing bawah berpasangan ...................................
21
B. Kerangka Berfikir .......................................................................
22
C. Hipotesis Tindakan .....................................................................
23
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
24
A. Setting Penelitian .......................................................................
24
1. Tempat Penelitian ..................................................................
24
2. Waktu Penelitian ....................................................................
24
v
B. Subjek Penelitian .......................................................................
24
1. Subjek Penerima Tindakan ...................................................
24
2. Subjek Pemberi Tindakan .....................................................
25
3. Kolaboratif ............................................................................
25
C. Metode Pengumpulan Data .........................................................
25
D. Desain Penelitian ........................................................................
27
E. Instrument Penelitian ..................................................................
31
F. Teknik analisis Data....................................................................
32
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ...........................
35
A. Deskripsi Data Penelitian ...........................................................
35
B. Hasil Penelitian ..........................................................................
42
C. Pembahasan Hasil Penelitian .....................................................
43
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN .....................................................
45
A. Kesimpulan ................................................................................
45
B. Saran-Saran ................................................................................
45
DAFTAR PUSTAKA .....................................................................................
46
LAMPIRAN - LAMPIRAN ..........................................................................
47
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Tes pendahuluan passing bawah bola voli PUMA VC ...............................
4
2. Norma penilaian keterampilan passing bawah ...........................................
5
3. Deskripsi Hasil tes awal passing bola voli .................................................
36
4. Deskripsi Hasil Post –tes Passing bawah ...................................................
34
5. Nilai Rata Rata Tes awal dan Siklus I.........................................................
41
v
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Posisi tangan saat melakukan Passing bawah ............................................
13
2. Teknik Passing bawah ke depan pada posisi bola normal .........................
14
3. Penambahan beban Latihan Secara bertahap .............................................
16
4. Pasing bawah secara berpasangan..............................................................
20
5. Skema siklus dalam PTO ...........................................................................
27
6. Grafik ketuntasan proses latihan passing bawah ........................................
36
7. Grafik Keberhasilan Proses Latihan Passing Bawah .................................
40
8. Grafik Keberhasilan Proses Latihan Passing Bawah .................................
41
v
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Rincian Kegiatan waktu Dan Jenis Kegiatan Penelitian .......................... 47
2. Hasil Observasi Tes Awal ........................................................................ 48
3. Hasil Observasi Siklus I ........................................................................... 50
4. Data Pre-test Hasil Passing Bawah Bola Voli ......................................... 52
5. Data Post-test Hasil Passing bawah Bola Voli ......................................... 54
6. Data Pre-test Proses Passing Bawah Bola Voli ....................................... 56
7. Data Post-test Proses Passing Bawah Bola Voli ...................................... 58
8. Perencanaan Program Latihan Siklus I .................................................... 60
9. Lembar Portofolio Penilaian Passing Bawah ........................................... 65
10. Dokumentasi ............................................................................................ 71
v
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Sebagai kesimpulan dalam penelitian ini adalah melalui media
simpaimemberikan pengaruh yang siknifikan terhadap peningkatan hasil proses
latihan passing bawah bola voli pada atlet putraPUMA VC kecamatan marbau
Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2012. Nilai rata-rata atlet pada tes awal
adalah.57.3 (kurang), pada siklus I nilai rata-rata atlet meningkat menjadi 80.6
(baik).
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka
peneliti menyarankan :
1. Agar pelatih bola voli lebih meningkatkan kualitas latihan passing bawah
bola voli melalui media simpai.
2. Agar hasil penelitian dapat menjadi bahan acuan bagi peneliti selanjutnya,
terutama yang membahas bola voli, khususnya pada passing bawah.
3. Sebagai bahan acuan untuk peneliti selanjutnya.
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,suharsimi.2002.prosedur penelitian.jakarta: PT RINEKA CIPTA
Depdiknas,(2003).Kamus Umum Bahasa Indonesia.jakarta : Balai Pustaka.
http://id.shvoong.com/lifestyle/sports-and-recreation/2234458-prinsip-prinsiplatihan/#ixzz20UT9b1IG
http://kurwindakristi.wordpress.com/2012/03/04/belajar-gerak/
http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html
http://www.scribd.com/doc/81320377/1-Prinsip-Prinsip-Latihan-Oleh-DikdikZafar-Sidik
Harsono, (1988).Coaching dan Aspek
Coaching.jakarta : Tambak Kusuma.
–
aspek
Psikologis
dalam
Lautan,Rusli,(1988).BelajarGerak Motorik,Pengantar Teori dan Metode.Jakarta
: Depdikbud.
Ma’mun,Amung
dkk,(2001).pendekatan
keterampilan
pembelajaran bolavoli.Direktorat Jenderal Olahraga
taktis
dalam
Nurhasan.(1988). Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat
Jenderal Olahraga
Nurkencana,(1986). Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Pernebit Usaha Nasional.
Suryosubroto,B.(1997).Proses Belajar Mengajar Disekolah.Jakarta: Penerbit
Rineka Cipta
Yunus, M. (1992).Olahraga Pilihan Bolavoli. Jakarta : Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan. Dirjen Dikti.
BOLA VOLI MELALUI MEDIA SIMPAI DENGAN PASSING
BERPASANGAN PADA ATLET PUTRA PUMA VC
KECAMATAN MARBAU KABUPATEN
LABUHANBATU UTARA
TAHUN 2012
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Persyaratan
memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH
ABDUL KHOIR PANJAITAN
NIM : 608321003
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013
PERSETUJUAN
Skripsi yang Diajukan oleh Abdul Khoir Panjaitan NIM. 608321003 Jurusan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga Telah Diperiksa dan
Disetujui Untuk Diuji dalam Ujian
Mempertahankan Skripsi
Medan, November 2012
Dosen Pembimbing Skripsi,
Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M.Kes.AIFO
NIP. 19581231 198610 1001
PENGESAHAN
Skripsi Yang Diajukan Oleh Abdul Khoir Panjaitan, Nim 608321003
Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Dipertahankan Di Depan Tim Penguji
Pada Tanggal 07 Desember 2012
Medan,
Januari 2013
Panitia Ujian
Drs. Basyarudin Daulay, M.Kes
Ketua
_____________________
Drs. Zulpan Heri, M.Pd
Sekretaris
_____________________
Drs. M. Nustan Hasibuan, M.Kes,AIFO
Pembimbing
_____________________
Dr. Albadi Sinulingga, M.Pd
Anggota
_____________________
Dewi Endriani, S.Pd,M.Pd
Anggota
_____________________
Drs Nono Hardinoto, M.Pd
Anggota
_____________________
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapakan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat rahmat dan karunia-Nya, sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun
dalam wujud yang sangat sederhana. Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi
salah satu syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universita Negeri Medan.
Adapun judul skripsi ini adalah Upaya Meningkatkan Keterampilan
Passing Bawah Bola Voli Melalui Media Simpai Dengan Passing Berpasangan
Pada Atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara
Tahun 2012.
Penulis menyadari, bahwa keberadaan skripsi ini “bagai setetes air di laut”
yang tak punya arti apa-apa, namun dalam penyelesaiannya sangat banyak
mendapat bantuan dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar
bahwa selaku manusia biasa yang tak luput dari kesalahan. Oleh karena itu,
penulis menyampaikan mohon maaf setinggi-tingginya dan terimakasih yang tak
terhingga kepada yang terhormat:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan PKO.
7. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan PKO.
8. Bapak Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M.Kes. AIFO selaku Pembimbing Skripsi
9. Terimakasih kepada bapak sutarmin yang mengijinkan penelitian di club
PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara.
10. Teristimewa penulis sampaikan ucapan terimakasih kepada kedua orang tua
tersayang Ayahanda Maslizar panjaitan dan Ibunda tersayang Zuriah, S.Pdi
yang telah memberikan kasih sayang, doa serta dorongan moral maupun
materi kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Doa
dan arahan mu telah menghantarkan ku dalam menyelesaikan skripsi ini.
11. Kepada Adinda ku M. Adimas Zuanda Panjaitan.
12. Pacar ku tersayang Handayani sinulingga yang selalu menemani dalam
penyelesaian skripsi ini.
13. Kepada teman teman satu perjuangan yang telah banyak membantu, Niko,
ibrahim S,kep, ogun, bagong, akbar, kiki, beni, pujiantoSH, ifran, moan spk.
Akhirnya, segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal
ibadah yang diterima oleh Yang Maha Kuasa. Akhir kata, semoga karya yang
bersahaja ini dapa bermanfaaf bagi kita semua, amin.
Medan, November 2012
Penulis,
Abdul Khoir Panjaitan
NIM . 608321003
ABSTRAK
ABDUL KHOIR PANJAITAN, Upaya Meningkatan Keterampilan Passing
Bawah Bola Voli Melalui Media Simpai Dengan Passing Berpasangan Pada
Atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten Labuhanbatu Utara
Tahun 2012. (Pembimbing: H.M. NUSTAN HASIBUAN)
Skripsi Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2012.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil latihan teknik
passing bawah dalam permainan bola voli melalui media simpai dengan passing
berpasangan pada atlet Putra PUMA VC Kecamatan Marbau Kabupaten
LabuhanBatu Utara Tahun 2012. Sabjek dalam penelitian ini adalah atlet bola voli
klub PUMA VC dengan jumlah atlet 16 orang.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari
dua siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti memberi tes awal
untuk mengetahui letak kesulitan pada latihan passing bawah bola voli, kemudian
dilakukan latihan menggunakan media simpai dan diakhiri dengan pemberian tes
siklus I dan tes siklus II dengan instrumen tes passing kedinding dan lembar
pengamatan tes proses latihan passing bawah bola voli dengan menggunakan
lembar portofolio.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : (1) dari data tes awal latihan diperoleh 14 orang (75%) yang telah
tercapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 2 orang (25%) belum tercapai
tingkat keberhasilan latihan. dengan nilai rata-rata adalah 75,5. (2) dari data hasil
tes siklus I diperoleh 15 orang (93.7%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan
latihan, sedangkan 1 orang (6.25%) belum tercapai tingkat keberhasilan latihan.
dengan nilai rata-rata adalah 81,56.dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi
peningkatan nilai rata-rata hasil latihan atlet dari tes awal ke siklus I yaitu
peningkatan keberhasilan secara klasikal sebesar 23%. Berdasarkan hasil analisis
data dapat dikatakan bahwa dengan menggunakan media simpai meningkatkan
hasil latihan passing bawah dalam permainan bola voli pada klub putra PUMA
VC Kecamatan Marbau Kabupaten LabuhanBatu Utara Tahun 2012.
i
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ....................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ....................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...................................................................................................
v
DAFTAR TABEL ..........................................................................................
vii
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................
ix
BAB I. PENDAHULUAN ..............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .............................................................
1
B. Identifikasi Masalah. ...................................................................
6
C. Pembatasan Masalah… ...............................................................
6
D. Rumusan Masalah .......................................................................
7
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
7
F. Manfaat Penelitian ......................................................................
7
BAB II. LANDASAN TEORITIS ...............................................................
9
A. Kajian Teoritis ............................................................................
9
1.
Hakikat Permainan Bola voli ...............................................
9
2.
Hakikat Passing bawah .......................................................
11
3.
Hakikat Latihan ...................................................................
15
4.
Hakikat Media .....................................................................
19
5.
Hakikat passing bawah berpasangan ...................................
21
B. Kerangka Berfikir .......................................................................
22
C. Hipotesis Tindakan .....................................................................
23
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ..................................................
24
A. Setting Penelitian .......................................................................
24
1. Tempat Penelitian ..................................................................
24
2. Waktu Penelitian ....................................................................
24
v
B. Subjek Penelitian .......................................................................
24
1. Subjek Penerima Tindakan ...................................................
24
2. Subjek Pemberi Tindakan .....................................................
25
3. Kolaboratif ............................................................................
25
C. Metode Pengumpulan Data .........................................................
25
D. Desain Penelitian ........................................................................
27
E. Instrument Penelitian ..................................................................
31
F. Teknik analisis Data....................................................................
32
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ...........................
35
A. Deskripsi Data Penelitian ...........................................................
35
B. Hasil Penelitian ..........................................................................
42
C. Pembahasan Hasil Penelitian .....................................................
43
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN .....................................................
45
A. Kesimpulan ................................................................................
45
B. Saran-Saran ................................................................................
45
DAFTAR PUSTAKA .....................................................................................
46
LAMPIRAN - LAMPIRAN ..........................................................................
47
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Tes pendahuluan passing bawah bola voli PUMA VC ...............................
4
2. Norma penilaian keterampilan passing bawah ...........................................
5
3. Deskripsi Hasil tes awal passing bola voli .................................................
36
4. Deskripsi Hasil Post –tes Passing bawah ...................................................
34
5. Nilai Rata Rata Tes awal dan Siklus I.........................................................
41
v
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Posisi tangan saat melakukan Passing bawah ............................................
13
2. Teknik Passing bawah ke depan pada posisi bola normal .........................
14
3. Penambahan beban Latihan Secara bertahap .............................................
16
4. Pasing bawah secara berpasangan..............................................................
20
5. Skema siklus dalam PTO ...........................................................................
27
6. Grafik ketuntasan proses latihan passing bawah ........................................
36
7. Grafik Keberhasilan Proses Latihan Passing Bawah .................................
40
8. Grafik Keberhasilan Proses Latihan Passing Bawah .................................
41
v
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Rincian Kegiatan waktu Dan Jenis Kegiatan Penelitian .......................... 47
2. Hasil Observasi Tes Awal ........................................................................ 48
3. Hasil Observasi Siklus I ........................................................................... 50
4. Data Pre-test Hasil Passing Bawah Bola Voli ......................................... 52
5. Data Post-test Hasil Passing bawah Bola Voli ......................................... 54
6. Data Pre-test Proses Passing Bawah Bola Voli ....................................... 56
7. Data Post-test Proses Passing Bawah Bola Voli ...................................... 58
8. Perencanaan Program Latihan Siklus I .................................................... 60
9. Lembar Portofolio Penilaian Passing Bawah ........................................... 65
10. Dokumentasi ............................................................................................ 71
v
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Sebagai kesimpulan dalam penelitian ini adalah melalui media
simpaimemberikan pengaruh yang siknifikan terhadap peningkatan hasil proses
latihan passing bawah bola voli pada atlet putraPUMA VC kecamatan marbau
Kabupaten Labuhanbatu Utara Tahun 2012. Nilai rata-rata atlet pada tes awal
adalah.57.3 (kurang), pada siklus I nilai rata-rata atlet meningkat menjadi 80.6
(baik).
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka
peneliti menyarankan :
1. Agar pelatih bola voli lebih meningkatkan kualitas latihan passing bawah
bola voli melalui media simpai.
2. Agar hasil penelitian dapat menjadi bahan acuan bagi peneliti selanjutnya,
terutama yang membahas bola voli, khususnya pada passing bawah.
3. Sebagai bahan acuan untuk peneliti selanjutnya.
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,suharsimi.2002.prosedur penelitian.jakarta: PT RINEKA CIPTA
Depdiknas,(2003).Kamus Umum Bahasa Indonesia.jakarta : Balai Pustaka.
http://id.shvoong.com/lifestyle/sports-and-recreation/2234458-prinsip-prinsiplatihan/#ixzz20UT9b1IG
http://kurwindakristi.wordpress.com/2012/03/04/belajar-gerak/
http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html
http://www.scribd.com/doc/81320377/1-Prinsip-Prinsip-Latihan-Oleh-DikdikZafar-Sidik
Harsono, (1988).Coaching dan Aspek
Coaching.jakarta : Tambak Kusuma.
–
aspek
Psikologis
dalam
Lautan,Rusli,(1988).BelajarGerak Motorik,Pengantar Teori dan Metode.Jakarta
: Depdikbud.
Ma’mun,Amung
dkk,(2001).pendekatan
keterampilan
pembelajaran bolavoli.Direktorat Jenderal Olahraga
taktis
dalam
Nurhasan.(1988). Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat
Jenderal Olahraga
Nurkencana,(1986). Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Pernebit Usaha Nasional.
Suryosubroto,B.(1997).Proses Belajar Mengajar Disekolah.Jakarta: Penerbit
Rineka Cipta
Yunus, M. (1992).Olahraga Pilihan Bolavoli. Jakarta : Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan. Dirjen Dikti.