Uji Coba Rancangan Modul Pelatihan Pengembangan Pola Hidup Sehat untuk Meningkatkan Self Regulation Fase Forethought pada Pasien Jantung Koroner RSUP Hasan Sadikin Bandung.

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh modul pelatihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan regulasi diri fase forethought pada pasien jantung koroner RSUP Hasan Sadikin Bandung yang terukur melalui evaluasi pelatihan pada level reaksi dan level pembelajaran.

Sampel penelitian ini berjumlah 13 (tiga belas) orang pasien. Alat ukur yang digunakan adalah kuesioner self regulation bidang kesehatan yang peneliti susun berdasarkan indikator yang diturunkan dari aspek-aspek dari teori self regulation dari Zimmerman. Validitas alat ukur berkisar antara 0,336 - 0,736. Sedangkan uji reabilitas menggunakan Alpha Cronbach dengan hasil 0,887.

Teknik analisis menggunakan uji beda Wilcoxon untuk mengetahui perbedaan regulasi diri fase forethought sebelum dan sesudah pelatihan dengan hasil hasil ρ = 0,001 dengan α = 0,05. Dengan demikian penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar peserta menunjukkan bahwa sebagian besar peserta menunjukkan reaksi positif terhadap pelatihan dan mengalami peningkatan kemampuan regulasi diri fase forethought.

Saran praktis bagi Bagi dokter jantung dan pihak Poli Jantung RSUP Hasan Sadikin Bandung dapat menggunakan modul pelatihan ini sebagai salah satu media untuk memberikan gambaran mengenai pentingnya self-regulation sehingga para pasien dapat membuat target nilai terkait kadar faktor resiko yang spesifik, strategi untuk mencapai target, serta keyakinan diri yang tinggi untuk mencapai target tersebut. Bagi Psikolog dan Trainer, dapat menggunakan modul pelatihan ini sebagai salah satu model intervensi yang dapat digunakan untuk meningkatkan self regulation fase forethought pada pasien jantung koroner berusia dewasa madya.

v

ABSTRACT

This research aims to get training module that can be used to promote self-regulation at forethought phase for cardiovascular patients in Hasan Sadikin Hospital Bandung which evaluated by reaction and learning level.

The sample of this study consist 13 (thirteen) men patients. Measuring device used in this study is Health Self Regulation Forethought Phase which made by the researcher based on the aspect indicators from self regulation theory by Zimmerman. Which the test validity is revolves around 0,336 - 0,736. While reliability test for the instrument is using Cronbach Alpha which obtained result 0,887.

Wilcoxon test analysis used to calculate the different of self regulation forethought phase before and after given training, which result ρ = 0,001 with α = 0,05. This result means that almost respondent showed positive reaction toward training program and having self regulation forethought phase skill increased.

Practical suggestion for the doctor and Cardiovascular department in Hasan Sadikin Hospital is using this training module program as one of media to describe the importance of self regulation so that patients can make their own target about their cardiovascular risk factor, strategy to achieve the target, and self confidence to achieve it. Suggestion for psychologist and trainer, can use this training module as one of intervention model to improve cardiovascular patients self regulation forethought phase skill which patients is in middle adulthood stage.

DAFTAR ISI

LEMBAR PENGESAHAN ... i

PERNYATAAN ORISINALITAS LAPORAN PENELITIAN ... ii

PERNYATAAN PUBLIKASI LAPORAN PENELITIAN ... iii

ABSTRAK ... iv

KATA PENGANTAR ... vi

DAFTAR ISI ... x

DAFTAR TABEL ... xv

DAFTAR SKEMA ... xvi

DAFTAR LAMPIRAN ... xvii

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Penelitian ... 1

1.2 Identifikasi Masalah ... 12

1.3 Maksud Penelitian ... 13

1.4 Tujuan Penelitian ... 14

1.5 Kegunaan Penelitian... 15

1.5.1 Kegunaan Teoritis ... 15

1.5.2 Kegunaan Praktis ... 15

1.6 Metodologi ... 16

BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Self-Regulation ... 17

xi

2.1.1 Definisi Triadic Self-Regulation ... 17

2.1.2 Struktur Sistem Self-regulation ... 19

2.1.3 Pengaruh Faktor Sosial dan Lingkungan terhadap Self-Regulation ... 29

2.1.4 Gangguan - Gangguan di dalam Self-Regulation ... 31

2.1.5 Pengaplikasian Teori Self-regulation dalam Perilaku Sehat . ... 33

2.2 Pelatihan sebagai Metode Belajar ... 34

2.2.1 Definisi Pelatihan ... 34

2.2.2 Tahapan Proses Belajar Efektif ... 35

2.2.3 Area Pembelajaran ... 37

2.2.4 Pembelajaran Orang Dewasa ... 40

2.2.5 Merancang Modul Pelatihan ... 43

2.2.6 Metode Pelaksanaan Pelatihan ... 46

2.2.6.1 Metode Ceramah (Lecturing) ... 46

2.2.6.2 Metode Experiential Learning ... 47

2.2.7 Instruktur ... 55

2.2.8 Evaluasi Program Pelatihan ... 55

2.2.8.1 Model Empat Level ... 57

2.3 Masa Dewasa Madya (Middle Adulthood) ... 62

2.3.1 Perkembangan dalam Dewasa Madya ... 63

2.4 Sistem Kardiovaskular ... 74

2.4.1 Jantung ... 74

2.4.2 Penyakit Jantung Koroner ... 77

2.4.3 Gejala Penyakit Jantung Koroner... 78

2.4.4 Mekanisme Terjadinya Penyakit Jantung Koroner ... 81

2.4.5 Penyebab Penyakit Jantung Koroner ... 82

2.4.6 Faktor Resiko pada Penyakit Jantung Koroner ... 83

2.4.7 Tindakan Medis pada Penyakit Jantung Koroner ... 91

2.5 Kerangka Pikir ... 92

2.6 Asumsi Penelitian ... 106

2.7 Hipotesis Penelitian ... 106

BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Metodologi Penelitian ... 107

3.2 Variabel Penelitian, Definisi Konseptual dan Definisi Operasional . ... 108

3.3.1 Variabel dalam Penelitian ... 108

3.3.2 Definisi Konseptual ... 108

3.2.3.1 Definisi Konseptual Self-Regulation Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 108

3.2.2.2 Definisi Konseptual Pelatihan Self-Regulation Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 108

xiii

3.2.3.1 Definisi Operasional Pelatihan Self-Regulation Fase

Forethought Bidang Kesehatan ... 109

3.2.3.2 Definisi Operasional Pelatihan Self-Regulation Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 113

3.3 Alat Ukur ... 114

3.3.1 Kuesioner SR Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 114

3.3.2 Data Pribadi dan Data Penunjang ... 118

3.3.3 Evaluasi Program Pelatihan ... 118

3.4 Validitas dan Reliabilitas Alat Ukur ... 119

3.4.3 Validitas Alat Ukur ... 119

3.4.3 Reliabilitas Alat Ukur ... 119

3.5 Populasi dan Teknik Pengambilan Sampel ... 120

3.5.3 Populasi Sasaran ... 120

3.5.3 Karakteristik Sampel ... 120

3.5.3 Teknik Pengambilan Sampel... 120

3.6 Teknik Analisis Data ... 121

3.6.3 Self-Regulation Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 121

3.7 Hipotesis Statistik ... 121

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN 4.1 Gambaran Responden ... 122

4.2 Hasil Penelitian ... 123

4.2.2 Hasil Penelitian Berdasarkan Proses Pembelajaran (Learning)

... 134

4.2.3 Hasil Penelitian Berdasarkan Uji Statistik ... 137

4.3 Hasil Penelitian Berdasarkan Laporan Masa Inkubasi Paska Pelatihan ... 138

4.4 Pembahasan Hasil Uji Coba Modul Pelatihan ... 140

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.1 Kesimpulan ... 161

5.2 Saran ... 162

5.2.1 Saran Praktis ... 162

5.2.2 Saran Penelitian ... 163

DAFTAR PUSTAKA DAFTAR RUJUKAN LAMPIRAN

xv

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Struktur Fase dan Sub-Proses Self-Regulation... 20

Tabel 2.2 Proses Pengukuran dan Pengumpulan Data Evaluasi ... 61

Tabel 3.1 Rancangan Pelatihan Self-Regulation Fase Forethought Bidang Kesehatan ... 113

Tabel 3.2 Kisi-Kisi Alat Ukur ... 114

Tabel 3.3 Sistem Penilaian ... 116

Tabel 3.4 Pengkategorian Self-Regulation Fase Forethought ... 117

Tabel 3.5 Aspek Penilaian Evaluasi Program ... 118

Tabel 4.1 Gambaran Responden ... 122

Tabel 4.2 Reaksi Peserta Terhadap Keseluruhan Pelatihan ... 125

Tabel 4.3 Reaksi Peserta Terhadap Trainer dan Pembicara ... 128

Tabel 4.4 Reaksi Peserta Terhadap Sesi Pelatihan... 131

Tabel 4.5 Perubahan Proses Learning ... 134

Tabel 4.6 Tabulasi Perilaku Pasien pada Masa Inkubasi Paska Pelatihan ... ... 138

DAFTAR SKEMA

Skema 2.1 Triadic Form of Self-Regulation ... 18

Skema 2.2 Siklus fase Self-Regulation ... 19

Skema 2.3 Siklus Pembelajaran Efektif ... 36

Skema 2.4 Kerangka Pemikiran ... 92

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1.1 Alat Ukur Self-Regulation Fase Forethought Lampiran 1.2 Validitas dan Reabilitas

Lampiran 1.3 Modul Pelatihan Pengembangan Self-Regulation Fase Forethought

Lampiran 1.4 Rundown Pelatihan Pengembangan Self-Regulation Fase Forethought

Lampiran1.5 Slide Pelatihan

Lampiran 1.6 Surat Izin Penelitian dari Institusi Terkait Lampiran 1.7 Surat Kesediaan Mengikuti Pelatihan Lampiran 1.8 Lembar Permainan

Lampiran 1.9 Uji Statistik Wilcoxon

Lampiran 1.10 Kuesioner Evaluasi Program Pelatihan Lampiran 1.11 Lembar Kerja

Lampiran 1.12 Data Responden

Lampiran 1.13 Perubahan Derajat Self Regulation fase forethought Lampiran 1.14 Rekap Lembar Kerja Peserta & Laporan Masa Inkubasi

BAB I PENDAHULUAN

1.1 LATAR BELAKANG MASALAH

Penyakit kardiovaskular atau Cardiovascular Disease (CVD) telah menjadi salah satu masalah kesehatan di masyarakat dan penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan prevalensi penyakit kardiovaskular meningkat dari hari ke hari. Data WHO, 17 juta orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung dan pembuluh darah di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, setiap tahunnya 1,5 juta orang mengalami serangan jantung dan 478 ribu orang meninggal karena penyakit jantung koroner. Menurut prediksi WHO, sekitar 23,6 juta orang di dunia akan mati karena CVD di tahun 2030. Penyakit ini bukan hanya menjadi masalah di negara maju, tetapi juga negara berkembang termasuk Indonesia.

Berdasarkan data Departemen Kesehatan RI, di Indonesia penyakit jantung koroner menjadi penyebab utama kematian yakni sebesar 26,4% dibandingkan kanker yang hanya 6%. Sementara di Jawa Barat seperti dituturkan oleh Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Barat, dr. Alma Luchyati bahwa tingkat kemungkinan terkena penyakit jantung mencapai 1% atau di atas rata-rata nasional yang hanya 0,9% dan tingkat prevalensi atau kemungkinan terkena hipertensi mencapai 9,5%, dibandingkan rata-rata nasional yang hanya 7,2% (Kompas.com, 5 Mei 2009, diakses 26 September 2012).

2

Saat ini penyakit jantung koroner telah dialami oleh berbagai usia. Meski begitu, sebagian besar pasien penyakit jantung koroner masih berada pada rentang usia antara 40-60 tahun atau berada pada masa dewasa madya. Seperti hal-nya data yang didapatkan dari suatu penelitian deskriptif yang dilakukan di Cardiovaskular Care Unit (CVCU) Cardiac Center RSUP Wahidin Sudiro Makasar (periode Januari 2010-Januari 2011), didapatkan distribusi penderita PJK berdasarkan umur yakni pasien jantung koroner terbanyak adalah pada umur 56-65 tahun yaitu sebanyak 34,1% dan antara umur 46-55 tahun yaitu sebanyak 31,8 %. Sedangkan pasien PJK antara 66-75 tahun sebanyak 14,4%, antara 31-45 tahun sebanyak 13,6 %, dan pasien jantung koroner yang berumur di atas 75 tahun sebanyak 6,1% (repository.unhas.ac.id, 2011, diakses 10 April 2013). Begitu pula yang disampaikan salah seorang dokter jantung pada RS Hasan Sadikin Bandung, pasien jantung koroner terbanyak berada di atas usia 40 tahun yakni pada rentang usia 50-60 tahun.

Penyakit jantung sebenarnya banyak sekali macamnya. Ada 50 lebih jenis penyakit jantung yang mengintai mereka yang memiliki pola hidup dan makan yang tidak sehat. Para penderitanya juga seringkali terkena lebih dari satu gangguan (komplikasi). Namun beberapa di antaranya yang paling umum yakni Heart Valve Disease atau masalah pada katup jantung, Aritmia yakni gangguan irama atau detak jantung, Perikarditis yakni peradangan pada kantung jantung atau pericardium sehingga menimbulkan penimbunan cairan dan penebalan, dan juga yang paling terkenal dan dianggap paling mematikan yakni Penyakit Jantung

3

Koroner. Data terakhir dari badan kesehatan PBB, WHO menyebutkan 60% dari seluruh kematian adalah akibat serangan jantung koroner.

Koroner berasal dari bahasa Yunani yang berarti ‘mahkota’ dan merupakan nama pembuluh darah berdiameter 3-4 mm yang meliuk-liuk di permukaan jantung. Ia merupakan pembuluh darah atau arteri yang berfungsi memberi nutrisi pada otot jantung agar jantung dapat berfungsi dengan baik. Lewat saluran pembuluh inilah darah mengalir dan memberikan energi bagi jantung agar dapat terus memompa tanpa henti. Sedangkan apa yang disebut dengan penyakit jantung koroner yakni apabila liang pembuluh ini menyempit atau tersumbat sehingga kurang lancar dalam memasok darah dan oksigen dari dan ke jantung. Penyakit jantung koroner juga disebut penyakit arteri koroner. Penyakit jantung koroner biasanya disebabkan oleh kondisi yang disebut aterosklerosis, yang terjadi ketika bahan lemak dan zat-zat lainnya membentuk plak pada dinding arteri yang kemudian menyumbat pembuluh darah. Ketika darah tersumbat akibat lapisan lemak sehingga kekurangan oksigen dan nutrisi maka inilah yang disebut serangan jantung. Serangan jantung sejatinya adalah puncak manifestasi klinis penyakit jantung koroner (PJK).

Diawali penelitian yang panjang sejak tahun 1948 hingga 1960-an yang dilakukan oleh para ilmuwan di Framingham pada lima ribu lebih penduduk, mulai ditemukanlah faktor-faktor risiko kardiovaskular. Istilah tersebut akhirnya dipakai hingga sekarang. Secara statistik, seseorang dengan faktor risiko kardiovaskular akan memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk menderita gangguan koroner dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki faktor risiko.

4

Semakin banyak faktor risiko yang dimiliki, semakin berlipat pula kemungkinan terkena penyakit jantung koroner. Faktor-faktor risiko yang dimaksud yakni usia lanjut (lebih rentan di atas 40 tahun), jenis kelamin laki-laki, faktor keturunan, hiperkolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes melitus, kebiasaan merokok, pola makan, kegemukan dan kurang aktivitas, serta stress. Sejumlah faktor risiko seperti usia, jenis kelamin, serta faktor keturunan memang tidak dapat kita ubah, namun jika dapat mengendalikan faktor risiko lainnya, kita akan mendapatkan kondisi jantung yang lebih prima.

Para ahli kesehatan mengatakan bahwa pembunuh no.1 di dunia yakni penyakit jantung dan stroke dipengaruhi oleh pola hidup manusia modern saat ini yang kurang memperhatikan kesehatan. Hal tersebut juga disampaikan oleh Direktur Utama Jantung Nasional, Dr. Aulia Sani pada lokakarya yang bertema "Membentuk Perilaku Hidup Sehat Anak dan Remaja Guna pencegahan penyakit jantung”, “Faktor utama penyebab penyakit jantung di Indonesia itu, karena masyarakat belum mematuhi pola hidup sehat dengan rajin berolahraga dan makan yang teratur.." (merdeka.com, 14 Juni 2005 diakses 26 September 2012). Hal serupa diungkapkan Intan Kusumadiani, AmG (Ahli Gizi RSK Budi Rahayu Blitar) dalam acara Talk Show Kesehatan di Radio Harmoni tanggal 26 Mei 2011 yang mengayakan bahwa salah satu penyebabnya utama PJK adalah gaya hidup yang tidak seimbang serta pola makan yang salah. Selain itu, terdapat sejumlah penelitian yang telah dilakukan berkaitan dengan hal tersebut. Salah satunya yakni skripsi salah satu mahasiswa kesehatan Universitas Airlangga (Natalina Kasmar,

5

tahun 2011) dengan sampel pada 24 orang di RSU Haji Surabaya didapatkan kesimpulan bahwa pola makan merupakan faktor risiko PJK.

Menurut Health Cares yang diterbitkan oleh Rochester General Hospital, AS, indikator yang paling menentukan apakah seseorang berpotensi terkena penyakit jantung koroner atau tidak, adalah dari kadar kolesterol darahnya. Bila kadar kolesterol darahnya di atas 260 mg, maka orang tersebut berisiko tiga kali lebih besar terkena penyakit jantung, dibandingkan dengan mereka yang berkadar kolesterol 195 mg. Penyebab kenaikan kolesterol ini, biasanya berkaitan dengan tingkat konsumsi lemak yang terlampau tinggi. Tapi, tidak semua lemak itu berkaitan dengan kenaikan kolesterol darah. Lemak yang berkaitan dengan kenaikan kolesterol darah adalah golongan asam lemak jenuh seperti yang terdapat dalam daging berlemak, jeroan, minyak goreng dsb. Sedangkan lemak tidak jenuh, justru dibutuhkan karena tidak meningkatkan risiko kenaikan kolesterol darah seperti pada sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, ayam dan ikan. Hal lain yang perlu diwaspadai, adalah pemakaian minyak goreng atau margarin yang terhidrogenasi, karena pada saat proses hidrogenasi itulah, akan terjadi perubahan dari asam lemak tidak jenuh menjadi asam lemak jenuh, yang dikenal dengan asam lemak trans. Asam lemak trans ini, dapat meningkatkan kadar kolesterol darah dan bisa menurunkan fungsi jantung. Ditambahkan, walaupun bisa merenggut nyawa seseorang, namun penyakit jantung ini sesungguhnya dapat dicegah dan disembuhkan. Sebelum penyakit ini datang menyerang kita, maka upaya pencegahan adalah hal yang paling mudah dan

6

murah, asal kita mau menerapkan dengan disiplin pola hidup dan pola makan sehat dengan teratur.

Lebih lanjut, Susenas 2004 tentang Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, menunjukkan bahwa hampir seluruh penduduk berumur 15 tahun ke atas (99%) kurang mengkonsumsi sayur dan buah, 54% penduduk Indonesia terpapar 3 faktor risiko (merokok, kurang konsumsi sayur dan buah, serta kurang aktivitas fisik). Konsumsi garam pun meningkat 6,3 g/kapita/hari tahun dari 5,6 g/kapita/hari (Susenas 1999). Dikatakan, dalam upaya mengurangi risiko dan menunjang proses penyembuhan penyakit degeneratif termasuk penyakit jantung dan pembuluh darah, peranan pola makan sehat dan gizi seimbang sangat penting (Hera Nurlita, SSiT MKes, Subdit Bina Gizi Klinik – Direktorat Bina Gizi Masyarakat Depkes, 11 Juni 2012, diakses 13 Januari 2013). Oleh karena itu, alangkah baiknya jika seseorang dengan penyakit jantung mengupayakan untuk meminimalisir faktor risiko yang ada pada dirinya yakni mengupayakan menjaga tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, stop merokok, berolah raga yang teratur, juga mengatur pola makan sesuai kebutuhan badan atau dengan kata lain mengusahakan pola hidup sehat bagi dirinya.

Berdasarkan wawancara pada salah seorang dokter jantung Rumah Sakit Umum Pemerintah Hasan Sadikin Bandung, Badai Bhatara Tiksnadi, dr., MM., SpJP, didapatkan bahwa sejumlah faktor risiko yang seharusnya dapat dikendalikan seringkali masih menjadi kendala dalam proses penyembuhan sakit jantung yakni berkaitan dengan pengaturan pola makan, pola kebiasaan yang tidak baik untuk jantung (merokok, kopi, kurangnya aktivitas fisik) maupun faktor

7

emosi. Pasien pada umumnya telah mengetahui secara umum apa-apa saja yang menjadi pantangan makanan dan kegiatan bagi kondisi jantung dan kesehatannya terkait dengan kondisi penyertanya (kolesterol, hipertensi, asam urat), namun masih saja mekonsumsi maupun melakukannya dengan berbagai alasan. Hal tersebut sejalan dengan pengakuan dari sejumlah pasien jantung koroner yang peneliti temui.

Berdasarkan wawancara dengan sepuluh pasien jantung, tujuh di antaranya masih memiliki masalah untuk mengendalikan keinginan dalam memakan makanan yang menjadi pantangannya. Mereka masih saja lebih banyak mengkonsumsi makanan-makanan yang berlemak dan bersantan seperti masakan padang juga yang menjadi favorit yakni goreng-gorengan. Hal itu terkait dengan kepraktisan, kenikmatan lidah yang dirasakan saat memakannya, dan yang ter-umum yakni faktor kebiasaan. Selain itu juga masih terdapat ketergantungan terhadap faktor pengawasan dari pasangan atau pun keluarganya dalam mengatur pola makan serta untuk tidak lupa dalam mengkonsumsi obat. Dua orang di antaranya masih sesekali diam-diam merokok di luar rumah. Jika sudah merasakan sakit kembali di bagian dada (angina), mereka baru memulai kembali diet makanan atau perilaku yang dipantang. Begitu pula dalam meminum obat, dua dari tujuh pasien mengaku masih sering lalai dalam meminum obat jika tidak merasakan gejala sakit di dada atau merasa terganggu dalam aktivitasnya sehari-hari. Obat baru diminum saat gejala mulai terasa kembali atau jika merasa harus melakukan aktivitas yang berat. Hal-hal tersebut membuat seringkali pasangan dari pasien jantung harus berusaha lebih keras untuk mengingatkan dalam

8

mengkonsumsi obat secara teratur juga mengingatkan untuk tidak mengkonsumsi makan-makanan yang dapat memicu terjadinya PJK. Terlebih bagi pasien-pasien yang telah mendapatkan penanganan berupa pemasangan stent (cincin) atau pun by pass jantung. Bukan hanya mengkhawatirkan rasa sakit saat penyumbatan atau penyepitan terjadi kembali namun juga mempertimbangkan biaya yang tergolong mahal untuk operasi / penanganan tersebut. Berdasarkan hal tersebut tidak dapat dipungkiri bahwa pengaturan diri memegang peran yang besar dalam penyembuhan penyakit jantung koroner. Pola hidup yang sehat yang mencakup pengaturan pola makan yang sehat bagi jantung, juga rutinnya meminum obat, serta menghindari pantangan-pantangan sebagai risiko pemicu merupakan hal yang utama untuk pasien jantung koroner.

Lebih lanjut, lima dari tujuh pasien menyatakan dirinya menyadari pentingnya mengatur pola hidup sehat bagi kesehatan jantungnya namun mengaku masih sering lalai akibat berbagai alasan, dua orang lainnya menganggap pola hidup sehat memang penting namun tidak mengambil pusing hal tersebut selagi ada “obat penangkalnya” (obat terkait faktor risiko: obat hipertensi, obat kolesterol, dsb). Secara umum, para pasien memiliki keinginan untuk menjaga kondisi jantung namun masih tidak memiliki rencana yang spesifik untuk mewujudkannya. Mereka cenderung berusaha menjalani apa yang disarankan oleh dokter saat gejala sakit mulai mengkhawatirkan. Selama tidak memunculkan rasa sakit yang mengharuskannya ke dokter maka hal tersebut dianggap sebagai pola hidup yang masih sesuai. Untuk itu diperlukan target yang lebih spesifik untuk peningkatan kesehatan jantung mereka, yakni diperlukan kemampuan untuk

9

menentukan tujuan, sasaran (goal setting), (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts) yang akan dicapai dalam periode waktu tertentu dalam bentuk terkendalinya nilai kadar faktor risiko yang dimiliki (tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, berat badan, dsb).

Untuk mencapai hal tersebut, tiga dari tujuh pasien merasa yakin dapat mencapainya, tiga orang merasa ragu-ragu, dan satu orang merasa tidak yakin. Ternyata empat dari tujuh pasien merasa ragu-ragu dan kurang yakin diri (self efficacy), (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts) dalam usahanya mencapai target yang diinginkan. Hal yang menjadi hambatan bagi diri mereka untuk mencapai target yang mereka inginkan yakni yang utama adalah didasarkan faktor kebiasaan. Lima dari tujuh pasien mengatakan makanan-makanan yang dipantang merupakan hal yang sudah biasa dimakan, menguranginya membuat kurangnya kenikmatan hidup. Hal lain yang menjadi hambatan yakni berkaitan dengan support keluarga, satu orang pasien masih sangat tergantung dengan pengawasan dari sang istri mulai dari soal meminum obat, pola makan, hingga jadwal check-up, sedangkan satu orang lainnya merasa tidak tega jika pasangannya memasak dengan menu diet yang harus dijalaninya sehingga ia memilih untuk memakan makanan yang sama dengan apa yang dimakan oleh keluarganya.

Strategi-strategi dalam mencapai target pun bervariasi, tiga dari tujuh pasien membawa bekal saat harus berpergian di waktu makan, dua pasien melakukan check up rutin dan selagi semua faktor risiko masih di ambang batas normal mereka tidak mewaspadai pantangan yang harus dijalankannya. Ada pun dua pasien lainnya meminum air putih sebanyak-banyaknya sebagai penangkal

10

sehabis memakan-makanan yang tidak sehat (berlemak, berminyak, dsb). Sebagian besar mengatakan bahwa dirinya merasa kurang dapat mengendalikan pola makannya. Mereka seringkali lalai dan memberikan kesempatan pada diri mereka untuk menyantap makan-makanan yang berbahaya bagi kondisi jantung. Hal ini menunjukkan gejala pasien-pasien PJK kurang mampu dalam melakukan strategic planning (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts).

Dari sejumlah tuntunan hidup sehat yang disarankan oleh dokter, pasien masih saja merasa kurang berminat terhadap sejumlah aturan yang harus dijalankan, terutama mengontrol untuk tidak memakan makanan yang dianggap “enak” (berminyak, berlemak, bersantan kental). Seringkali pasien merasa bosan dengan menu yang itu-itu saja, yang kurang rasa. Pengetahuan mengenai menu makanan yang sehat lebih cenderung sebagai pengetahuan namun dirasa sulit untuk secara ideal dijalankan. Keinginan untuk memelihara kesehatan pun dikatakan hanya sekedar mempertahankan hidup, sepanjang diberikan oleh Tuhan karena sudah tidak lagi memiliki tanggung jawab (anak yang sudah besar-sudah berkeluarga) yang harus dipikul. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat gejala yang menggambarkan kurangnya intrinsic interest / value (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts) pada pasien PJK untuk menerapkan pola hidup sehat untuk memelihara kondisi jantungnya.

Gejala-gejala di atas yang diperoleh dari hasil wawancara terhadap sepuluh orang pasien penyakit jantung koroner merupakan gambaran tentang perencanaan (forethought) yang merupakan salah satu tahap dalam self-regulation yang kemudian berlanjut pada pelaksanaan rencana (performance or volitional

11

control), yang diikuti dengan proses refleksi diri (self reflection). Proses ini berulang sebagai siklus yang terus menerus.

Berdasarkan hal-hal di atas maka dapat terlihat secara umum bahwa pasien PJK kurang memiliki tujuan dan perencanaan spesifik dan sistematik dalam mencapai target. Mereka juga merasa kurang yakin dalam mencapai target yang ditetapkan. Oleh karena itu perlu tindakan untuk mengatasi keadaan ini. Salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan perencanaan (forethought) adalah melalui pelatihan (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts). Pelatihan self-regulation fase forethought yang dapat menyentuh aspek pengetahuan dan penghayatan akan perencanaan dianggap dapat memberikan kesempatan pada pasien PJK untuk dapat mengenal sisi internal diri mereka. Penitikberatan pada fase forethought menjadi sangat penting karena fase ini merupakan fase awal yang melandasi keberhasilan terbentuknya fase selanjutnya yaitu fase performance dan self reflection (Zimmerman, 1989 dalam Boekarts).

Berkaitan dengan hal tersebut, peneliti tertarik untuk merancang modul pelatihan pengembangan self regulation fase forethought bidang kesehatan (dengan judul “Pelatihan Pengembangan Pola Hidup Sehat”) yang dapat memberikan pemahaman dan pengarahan mengenai pentingnya regulasi diri serta melatih kemampuan perencanaan yang dimiliki pasien PJK RSUP Hasan Sadikin yang berada pada masa perkembangan dewasa madya sehingga diharapkan mampu merencanakan dan menetapkan pemikiran, perasaan, serta tindakan untuk dapat mencapai target dengan pola hidup sehat.

12

1.2 IDENTIFIKASI MASALAH

Telah banyak diketahui bahwa Penyakit Kardiovaskular atau Cardiovascular Disease (CVD) telah banyak dikemukakan sebagai salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia khususnya penyakit jantung koroner, dan prevalensi penyakit tersebut terus meningkat dari hari ke hari.

Hal tersebut terkait dengan apa yang disebut dengan faktor risiko. Secara statistik, seseorang dengan faktor risiko kardiovaskular akan memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk menderita gangguan koroner dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki faktor risiko. Faktor risiko dapat digolongkan menjadi faktor risiko yang tidak dapat kita ubah (unmodifiable risks) seperti: usia lanjut (lebih rentan di atas 40 tahun), jenis kelamin laki-laki, dan faktor keturunan; serta faktor risiko yang dapat diubah (modifiable risks) yakni: hiperkolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes melitus, kebiasaan merokok, pola makan, kegemukan dan kurang aktivitas, serta stress.

Berdasarkan wawancara terhadap dokter jantung diketahui bahwa sebagian besar pasien PJK berada pasa masa dewasa madya. Selain itu, faktor risiko yang seharusnya dapat dikendalikan seringkali masih menjadi kendala dalam proses penyembuhan sakit jantung yakni berkaitan dengan pengaturan pola makan, pola kebiasaan yang tidak baik untuk jantung (merokok, kopi, kurangnya aktivitas fisik), maupun faktor emosi. Hal tersebut sejalan dengan hasil wawancara yang peneliti lakukan terhadap 10 orang pasien jantung. Dari wawancara tersebut, peneliti menemukan 7 dari 10 pasien PJK masih memiliki kesulitan dalam

13

mengendalikan faktor risiko yang berkaitan dengan kurangnya perencanaan yang spesifik dalam menerapkan pola hidup sehat.

Ketidakmampuan para pasien penyakit jantung koroner untuk mengendalikan faktor risiko terkait dengan kemampuannya dalam meregulasi diri (self-regulation). Self-regulation diartikan sebagai pemikiran, perasaan, dan tindakan yang direncanakan dan ditetapkan secara berulang-ulang untuk mencapai tujuan pribadi (personal goals) yang didasari oleh keyakinan dan motivasi dalam diri individu (Zimmerman, 1998 dalam Boekarts). Personal goal dalam kasus ini yakni bagaimana pasien PJK mampu mengendalikan faktor-faktor risiko berupa nilai kadar faktor risiko PJK yang didapatkan dengan melakukan pola hidup sehat.

Self-regulation sendiri terbagi menjadi 3 tahapan besar yakni forethought (pemikiran), performance / volitional control (pelaksanaan), serta self reflection (refleksi diri). Tahap forethought merupakan tahapan yang mendasari tahapan-tahapan berikutnya dari self-regulation.

Berdasarkan hal-hal tersebut, maka peneliti merancang sebuah modul pelatihan self-regulation, dan adapun rumusan pernyataan dalam penelitian ini yakni: “Apakah rancangan modul pelatihan pengembangkan self-regulation fase forethought yang disusun dapat digunakan untuk meningkatkan self-regulation fase forethought dalam pengaturan pola hidup sehat pada pasien jantung koroner”.

1.3 MAKSUD PENELITIAN

Maksud dilakukannya penelitian ini adalah untuk merancang dan mengujicobakan modul pelatihan tentang pengembangkan self-regulation fase

14

1.4 TUJUAN PENELITIAN

Tujuan penelitian ini adalah untuk memperoleh modul pelatihan self-regulation fase forethought yang teruji yang nantinya dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan self-regulation fase perencanaan (forethought) khususnya dalam pengaturan pola hidup sehat pada pasien jantung koroner yakni:

- Task analysis pasien jantung koroner, berkaitan dengan pengambilan keputusan dalam penentuan goal untuk mencapai hasil spesifik berkaitan dengan pola hidup sehat (goal setting), serta menentukan metoda yang tepat untuk menjalankan pola hidup sehat dan mencapai tujuan yang telah ditetapkan (strategic planning).

- Self motivational belief pasien jantung koroner, mencakup keyakinan diri untuk belajar dan bertindak secara efektif dalam menerapkan pola hidup sehat yang telah ditetapkan (self efficacy), keyakinan akan pencapaian hasil akhir dari pola hidup sehat yang telah ditetapkan (outcome expectation), motivasi dalam diri untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan untuk berusaha memiliki performance yang selalu lebih baik dalam rangka mencapai tujuan yang telah ditetapkan (goal orientation), serta ketertarikan pasien untuk menjalani pola hidup sehat untuk mencapai tujuan yang diharapkan (intrinsic interest / value).

15

1.5 KEGUNAAN PENELITIAN 1.5.1 Kegunaan Teoritis

- Memperdalam pemahaman dan memperkaya pengetahuan Psikologi Klinis, terutama tentang teori self-regulation fase forethought bidang psikologi kesehatan.

- Memberikan bahan pertimbangan untuk penelitian dengan topik serupa.

1.5.2 Kegunaan Praktis

- Bagi pasien - pasien PJK, pelatihan pengembangkan self-regulation fase forethought dalam pengaturan pola hidup sehat diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan, sikap dan keterampilan dalam merencanakan, memotivasi diri, dan berperilaku disiplin dalam rangka memelihara kesehatan jantung. - Bagi pasangan / pihak yang mendampingi pasien jantung koroner,

pemahaman mengenai self-regulation akan membantu memahami sisi internal pasien yang menghambat pengaturan diri untuk berperilaku hidup sehat selama ini dan dapat menjadi bahan untuk dapat membantu dalam proses regulasinya.

- Bagi pihak Rumah Sakit, diharapkan dapat menjadi bahan pertimbangan dalam pengembangan penanganan pasien jantung koroner dengan mempertimbangkan faktor-faktor psikologis yang terkait (dalam hal ini terkait self-regulation).

16

1.6 METODOLOGI

Rancangan penelitian yang digunakan adalah quasi experimental dengan desain penelitian one group design, untuk melihat pengaruh independent variable yaitu pelatihan pengembangan self-regulation fase forethought terhadap dependent variable yaitu kemampuan self-regulation fase forethought bidang psikologi kesehatan dalam pengaturan pola hidup sehat pada pasien jantung koroner. Pengukuran kemampuan self-regulation fase forethought bidang psikologi kesehatan dilakukan dengan menggunakan kuesioner self-regulation fase forethought yang peneliti susun berdasarkan indikator yang diturunkan dari aspek-aspek dari teori self-regulation dari Zimmerman. Hasil pengukuran kemampuan self-regulation fase forethought, akan dibandingkan dengan menggunakan uji beda Wilcoxon, untuk melihat apakah terjadi peningkatan kemampuan self-regulation fase forethought sebelum dan sesudah diberikan pelatihan.

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

5.1 Kesimpulan

1. Setelah mengikuti program Pelatihan Pengembangan “Pola Hidup Sehat” bagi Jantung, sebagian besar peserta menunjukkan adanya peningkatan Self-Regulation fase forethought. Hal ini menandakan bahwa modul pelatihan yang disusun dapat mengembangkan kemampuan Self-Regulation fase forethought bidang kesehatan.

2. Sebagian besar peserta pelatihan Pelatihan Pengembangan “Pola Hidup Sehat” bagi Jantung mengalami peningkatan kemampuan Self-Regulation fase forethought, dari ragu-ragu menjadi mampu melakukan perencanaan mengenai pola hidup sehat terkait dengan penyakit jantung koroner yang dialaminya, dimana hal ini menandakan bahwa tujuan pelatihan Self-Regulation fase forethought tercapai.

3. Seluruh peserta menunjukkan peningkatan pada kedua aspek kemampuan Self-Regulation fase forethought yaitu aspek task analysis dan aspek self-motivational beliefs. Hal ini ditunjang oleh peningkatan sub aspek yang terkandung di dalamnya terutama aspek goal setting, strategic planning, dan self-efficacy.

4. Kemampuan peserta pada aspek Task Analysis mengalami peningkatan. Hal ini menunjukkan bahwa peserta telah mampu

162

Psikologi Profesi Jenjang Magister Universitas Kristen Maranatha

menentukan target mereka secara lebih spesifik dan mengetahui strategi dalam mencapai target tersebut.

5. Kemampuan pasien pada aspek Self Motivational Beliefs mengalami peningkatan. Hal ini menunjukkan bahwa peserta menjadi lebih yakin dalam mencapai target nilai dari kadar faktor resiko dan tertarik untuk lebih terdorong meraih target nilai yang telah mereka tetapkan.

6. Seluruh peserta Pelatihan Pengembangan “Pola Hidup Sehat” bagi Jantung menghayati bahwa pelatihan ini bermanfaat, menarik, dan merasa puas setelah mengikutinya, sehingga mendorong mereka untuk melaksanakan hasil yang mereka dapatkan dari setiap sesi pelatihan. Penghayatan peserta seperti ini membantu proses learning menjadi lebih mudah sehingga memungkinkan terjadinya peningkatan kemampuan Self-Regulation fase forethought setelah diberikan pelatihan.

6.2 SARAN 6.2.1 Saran Praktis

1. Bagi pasien-pasien PJK, dapat menggunakan pengetahuan dan keterampilan dalam merencanakan, memotivasi diri, dan berperilaku disiplin yang telah didapatkan untuk dapat diterapkan dalam memelihara kesehatan jantung.

2. Bagi pasangan / pihak yang mendampingi pasien jantung koroner dapat menggunakan pengetahuan mengenai penerapan target dan

163

pola hidup sehat secara terartur untuk dapat membantu dalam proses regulasinya.

3. Bagi dokter jantung dan pihak poli jantung maupun instalasi pelayanan jantung (IPJ) RSUP Hasan Sadikin Bandung dapat menggunakan modul pelatihan ini sebagai salah satu media untuk memberikan gambaran mengenai pentingnya self-regulation fase forethought sehingga para pasien di RSUP Hasan Sadikin Bandung dapat membuat target nilai terkait kadar faktor resiko yang spesifik, strategi untuk mencapai target, serta keyakinan diri yang tinggi untuk mencapai target tersebut.

4. Bagi Psikolog dan Trainer, dapat menggunakan modul pelatihan self regulation fase forethought ini sebagai salah satu model intervensi yang dapat digunakan untuk meningkatkan self regulation fase forethought pada pasien jantung koroner berusia dewasa madya.

6.2.2 Saran Penelitian

1. Dikarenakan keterbatasan penelitian ini, bagi peneliti lainnya baik yang akan melanjutkan atau pun mereplikasi penelitian ini disarankan untuk melakukan perbaikan khususnya pada sesi yang bertujuan untuk meningkatkan outcome expectation, intrinsic interest, dan goal orientation.

2. Penelitian selanjutnya disarankan untuk meneliti fase-fase di dalam self-regulation secara keseluruhan atau pun merancang penelitian

164

Psikologi Profesi Jenjang Magister Universitas Kristen Maranatha

pada pasien jantung dengan masa perkembangan dewasa madya sehingga dapat diperoleh penelitian dan pelatihan yang lengkap untuk kemampuan self regulation bidang kesehatan.

3. Penelitian selanjutnya disarankan untuk meneliti efektivitas Pelatihan Pengembangan “Pola Hidup Sehat” bagi Jantung dengan sampel yang lebih banyak.

4. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melakukan penelitian dengan subyek pasien wanita dan dengan rentang usia berbeda.

DAFTAR PUSTAKA

Almatsier, S. 2004. Penuntun Diet. PT.Gramedia Pustaka Utama. Jakarta. Bandura, A. 1977. Social Learning Theories. Prentice–Hall, Inc., USA

Baumeister, Roy F.; Heatherton, Todd F.; Tice, Dianne M. 1994. Losing Control: How & Why People Fail at Self Regulation. Academic Press, USA.

Boekarts, Monique. 2000. Handbook of Self Regulation. Academic Press, USA. Bloom, Benjamin S. 1984. Taxonomy of Educational Objectives, The

Classification of Educational Goals. Longman. New York.

Brookfield, Stephen D.; Preskill, Stephen. 1999. Discussion as a Way of Teaching: Tools & Techniques for Democratic Classrooms. Jossey-Bass.San Fransisco.

De Ridder, Denise T.D. and De Wit, Jon B.F. 2006. Self Regulation in Health Behavior. John Wiley & Sons Ltd., The Atrium, Southern Gate, Chichester, West Sussex PO19 8SQ, England.

Goyen, Dr Paul. 2003. Live Well, Live Long, A Lifetime Of Healthy Living. Allen & Unwin. Australia.

Graciano, A.M., Raulin, M.L. 2000. Research Methods, A Process of Inquiry, Fourth Edition. United States of America: Allyn & Bacon, A Pearson Education Company.

Hurlock, Elizabeth B. 1980. Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan Edisi ke lima. Erlangga. Jakarta.

Psikologi Profesi Jenjang Magister Universitas Kristen Maranatha

Kamil, Prof. Dr. H. Mustofa. 2010. Model Pendidikan dan Pelatihan. Alfabeta. Bandung

Kirkpatrick, Donald, 2006. Evaluating Training Program The Four Level Third Edition. Berret-Koehler Publisher, Inc, San Fransisco.

Knowles, M. 1990. The Adult Learner, A Neglected Species, 4th Edition. Gulf Publishing, Houston.

Morrison, Val; Bennet, Paul. 2006. An introduction to Health Psychology. Prentice Hall. USA.

Santrock.2003. Life Span Development. McGraw-Hill Companies, New York. Silberman, Mel, 1990, Active Training, a Handbook of Technique Design, Case

Example and Tips. University Press, New York.

Soeharto, Iman. 2000. Pencegahan dan Penyembuhan Penyakit Jantung Koroner-Pencegahan Penyembuhan Rehab. PT. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta. Statt, David A. 2000. Using Psychology in Management Training-The

Psychological Foundations of Management Skills. Routledge,UK.

Sudjana, Djuju. 2006. Evaluasi Program Pendidikan Luar Sekolah. Rosda. Bandung.

Truswell, A. Stewart. 2006. Cholesterol and Beyond, The Research on Diet and Coronary Heart Disease 1900–2000. Springer Dordrecht Heidelberg. London, New York

Vitahealth. 2004. Diabetes. PT.Gramedia Pustaka Utama. Jakarta

Walter GA, Marks SE. 1981. Experiential Learning and Change: Theory, Design and Practice. John Wiley & Sons. New York.

DAFTAR RUJUKAN

Brian H. Galbut MD, Michael H Davidson MD, Cardiovascular disease: practical applications of the NCEP ATP III Update, Patient Care – The Jurnal of Best Clinical Practices for Today’s Physicians, March 2005, 1-4. Carver, Charles S.; Pozo, Christina; Harris, Suzanne D.; Noriega, Victoria;

Scheier, Michael F.; Robinson, David S.; Ketcham, Alfred S.; Moffat Jr.; Frederick L.; Clark, Kimberly C. Journal of Psychology & Social Psychology, vol 65 (2), Aug 1993, 375-390

Damayanti, Natalia, 2011. Tesis: Perancangan Modul Pelatihan Self-Regulation fase Forethought Bidang Akademik pada Siswa Kelas VIII di SMP “X” Bandung. Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha. Tidak diterbitkan.

Hardianto, Yoga. 2012. Tesis: Uji Coba Modul Pelatihan Self-Regulation Fase Forethought bidang Akademik untuk siswa kelas XII di SMA “X” Bandung. Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha, Tidak diterbitkan.

M. Montaye, D. De Bacquer, G. De Backer and P. Amouye, Overweight and obesity : a major challenge for coronary heart disease secondary prevention in clinical practice in Europe, European Heart Journal, 2000, 808-813.

Soesanto, R. Sanusi, 2009. Tesis: Studi Mengenai Perbedaan Self-Regulation Fase Forethought Sebelum dan Sesudah Mengikuti Pelatihan pada Mahasiswa

Psikologi Profesi Jenjang Magister Universitas Kristen Maranatha

Fakultas Psikologi Universitas “X” di Bandung. Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha, Tidak diterbitkan.

adman.staf.upi.edu/files/2009/08/KONSEP-PELATIHAN.doc (definisi pelatihan) digilib.unimus.ac.id/files/disk1/106/jtptunimus-gdl-sholekah90-5270-3-bab2.pdf

(penyakit jantung bersifat multifaktorial)

http://adln.fkm.unair.ac.id/gdl.php?mod=browse&op=read&id=adlnfkm-adln-natalinaka-2233&newlang=english (Resiko Pola Makan dan Kebiasaan

Merokok Terhadap Kejadian Penyakit Jantung Koroner-Studi di RSU Haji Surabaya)

http://id.shvoong.com/business-management/human-resources/2186825-pengertian-pelatihan

http://m.merdeka.com/khas/penyakit-jantung-di-indonesia-masih-nomor-satu-fx4wqym.html

http://repository.unhas.ac.id/handle/123456789/2242 (Faktor Resiko Penyakit

Jantung Koroner Pada Pasien Rawat Inap di Cardiovascular Care Unit (CVCU) Cardiac Centre RSUP DR. Wahidin Sudiro Husodo Makasar- Zainal Abidin)

http://tekno.kompas.com/read/2009/05/05/16552523/jawa.barat.awas.ancaman.hip ertensi.dan.jantung

http://www.gizikia.depkes.go.id/archieve/artikel/pola-makan-bergizi-seimbang-untuk-penyakit-jantung#more-4046 (Mari Lakukan Pengendalian Penyakit

Jantung dan Pembuluh Darah Melalui Pola Makan Bergizi Seimbang-Hera Nurlita)

163

pola hidup sehat secara terartur untuk dapat membantu dalam proses regulasinya.

3. Bagi dokter jantung dan pihak poli jantung maupun instalasi pelayanan jantung (IPJ) RSUP Hasan Sadikin Bandung dapat menggunakan modul pelatihan ini sebagai salah satu media untuk memberikan gambaran mengenai pentingnya self-regulation fase

forethought sehingga para pasien di RSUP Hasan Sadikin Bandung

dapat membuat target nilai terkait kadar faktor resiko yang spesifik, strategi untuk mencapai target, serta keyakinan diri yang tinggi untuk mencapai target tersebut.

4. Bagi Psikolog dan Trainer, dapat menggunakan modul pelatihan self

regulation fase forethought ini sebagai salah satu model intervensi

yang dapat digunakan untuk meningkatkan self regulation fase

forethought pada pasien jantung koroner berusia dewasa madya.

6.2.2 Saran Penelitian

1. Dikarenakan keterbatasan penelitian ini, bagi peneliti lainnya baik yang akan melanjutkan atau pun mereplikasi penelitian ini disarankan untuk melakukan perbaikan khususnya pada sesi yang bertujuan untuk meningkatkan outcome expectation, intrinsic

interest, dan goal orientation.

2. Penelitian selanjutnya disarankan untuk meneliti fase-fase di dalam

164

pada pasien jantung dengan masa perkembangan dewasa madya sehingga dapat diperoleh penelitian dan pelatihan yang lengkap untuk kemampuan self regulation bidang kesehatan.

3. Penelitian selanjutnya disarankan untuk meneliti efektivitas Pelatihan Pengembangan “Pola Hidup Sehat” bagi Jantung dengan sampel yang lebih banyak.

4. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melakukan penelitian dengan subyek pasien wanita dan dengan rentang usia berbeda.

DAFTAR PUSTAKA

Almatsier, S. 2004. Penuntun Diet. PT.Gramedia Pustaka Utama. Jakarta. Bandura, A. 1977. Social Learning Theories. Prentice–Hall, Inc., USA

Baumeister, Roy F.; Heatherton, Todd F.; Tice, Dianne M. 1994. Losing Control:

How & Why People Fail at Self Regulation. Academic Press, USA.

Boekarts, Monique. 2000. Handbook of Self Regulation. Academic Press, USA. Bloom, Benjamin S. 1984. Taxonomy of Educational Objectives, The

Classification of Educational Goals. Longman. New York.

Brookfield, Stephen D.; Preskill, Stephen. 1999. Discussion as a Way of

Teaching: Tools & Techniques for Democratic Classrooms.

Jossey-Bass.San Fransisco.

De Ridder, Denise T.D. and De Wit, Jon B.F. 2006. Self Regulation in Health

Behavior. John Wiley & Sons Ltd., The Atrium, Southern Gate, Chichester,

West Sussex PO19 8SQ, England.

Goyen, Dr Paul. 2003. Live Well, Live Long, A Lifetime Of Healthy Living. Allen & Unwin. Australia.

Graciano, A.M., Raulin, M.L. 2000. Research Methods, A Process of Inquiry,

Fourth Edition. United States of America: Allyn & Bacon, A Pearson

Education Company.

Hurlock, Elizabeth B. 1980. Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan Edisi ke lima. Erlangga. Jakarta.

Kamil, Prof. Dr. H. Mustofa. 2010. Model Pendidikan dan Pelatihan. Alfabeta. Bandung

Kirkpatrick, Donald, 2006. Evaluating Training Program The Four Level Third

Edition. Berret-Koehler Publisher, Inc, San Fransisco.

Knowles, M. 1990. The Adult Learner, A Neglected Species, 4th Edition. Gulf

Publishing, Houston.

Morrison, Val; Bennet, Paul. 2006. An introduction to Health Psychology. Prentice Hall. USA.

Santrock.2003. Life Span Development. McGraw-Hill Companies, New York. Silberman, Mel, 1990, Active Training, a Handbook of Technique Design, Case

Example and Tips. University Press, New York.

Soeharto, Iman. 2000. Pencegahan dan Penyembuhan Penyakit Jantung Koroner-Pencegahan Penyembuhan Rehab. PT. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta. Statt, David A. 2000. Using Psychology in Management Training-The

Psychological Foundations of Management Skills. Routledge,UK.

Sudjana, Djuju. 2006. Evaluasi Program Pendidikan Luar Sekolah. Rosda. Bandung.

Truswell, A. Stewart. 2006. Cholesterol and Beyond, The Research on Diet and

Coronary Heart Disease 1900–2000. Springer Dordrecht Heidelberg.

London, New York

Vitahealth. 2004. Diabetes. PT.Gramedia Pustaka Utama. Jakarta

DAFTAR RUJUKAN

Brian H. Galbut MD, Michael H Davidson MD, Cardiovascular disease:

practical applications of the NCEP ATP III Update, Patient Care – The Jurnal of Best Clinical Practices for Today’s Physicians, March 2005, 1-4.

Carver, Charles S.; Pozo, Christina; Harris, Suzanne D.; Noriega, Victoria; Scheier, Michael F.; Robinson, David S.; Ketcham, Alfred S.; Moffat Jr.; Frederick L.; Clark, Kimberly C. Journal of Psychology & Social

Psychology, vol 65 (2), Aug 1993, 375-390

Damayanti, Natalia, 2011. Tesis: Perancangan Modul Pelatihan Self-Regulation fase Forethought Bidang Akademik pada Siswa Kelas VIII di SMP “X” Bandung. Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha. Tidak diterbitkan.

Hardianto, Yoga. 2012. Tesis: Uji Coba Modul Pelatihan Self-Regulation Fase

Forethought bidang Akademik untuk siswa kelas XII di SMA “X” Bandung.

Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha, Tidak diterbitkan.

M. Montaye, D. De Bacquer, G. De Backer and P. Amouye, Overweight and

obesity : a major challenge for coronary heart disease secondary prevention in clinical practice in Europe, European Heart Journal, 2000, 808-813.

Soesanto, R. Sanusi, 2009. Tesis: Studi Mengenai Perbedaan Self-Regulation Fase

Fakultas Psikologi Universitas “X” di Bandung. Fakultas Psikologi Program Magister Profesi Universitas Kristen Maranatha, Tidak diterbitkan.

adman.staf.upi.edu/files/2009/08/KONSEP-PELATIHAN.doc (definisi pelatihan) digilib.unimus.ac.id/files/disk1/106/jtptunimus-gdl-sholekah90-5270-3-bab2.pdf

(penyakit jantung bersifat multifaktorial)

http://adln.fkm.unair.ac.id/gdl.php?mod=browse&op=read&id=adlnfkm-adln-natalinaka-2233&newlang=english (Resiko Pola Makan dan Kebiasaan Merokok Terhadap Kejadian Penyakit Jantung Koroner-Studi di RSU Haji Surabaya)

http://id.shvoong.com/business-management/human-resources/2186825-pengertian-pelatihan

http://m.merdeka.com/khas/penyakit-jantung-di-indonesia-masih-nomor-satu-fx4wqym.html

http://repository.unhas.ac.id/handle/123456789/2242 (Faktor Resiko Penyakit Jantung Koroner Pada Pasien Rawat Inap di Cardiovascular Care Unit (CVCU) Cardiac Centre RSUP DR. Wahidin Sudiro Husodo Makasar- Zainal Abidin)

http://tekno.kompas.com/read/2009/05/05/16552523/jawa.barat.awas.ancaman.hip ertensi.dan.jantung

http://www.gizikia.depkes.go.id/archieve/artikel/pola-makan-bergizi-seimbang-untuk-penyakit-jantung#more-4046 (Mari Lakukan Pengendalian Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Melalui Pola Makan Bergizi Seimbang-Hera