37. Kapasiti Aerobik

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 6

Tarikh
Kelas
Masa
Aspek
Tajuk
Standard Kandungan
Standard
Pembelajaran
Fokus

Objektif
Pembelajaran

Aktiviti

EMK
BBB

Penilaian P&P
Refleksi

Kapasiti Aerobik
Kapasiti Aerobik
3.2, 4.2, 5.2
3.2.1, 4.2.2, 5.2.1, 5.2.2
Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan
kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan
pada intensiti rendah dan sederhana berdasarkan
konsep FITT.
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:1. Melakukan
senaman
meningkatkan
kapasiti
aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan pada
intensiti rendah dan sederhana.
2. Merancang sesi senaman bagi meningkatkan
kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
3. Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal dalam

pendidikan
jasmani
sebagai
satu
cara
meningkatkan tahap kecergasan.
4. Berusaha
melakukan
aktiviti
fizikal
untuk
mencapai matlamat yang ditetapkan.
1. Memanaskan badan.
2. Penyampaian Standard Pembelajaran
3. Persembahan/Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
5. Penilaian pengajaran dan pembelajaran
Keusahawanan: (EK3) Merancang sesuatu projek
dengan teliti.
Tali skip, skital, dan kad penanda.

Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang
ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan
datang.

PdP
ditunda
kerana……………………………………………………………

……