38. Kapasiti Aerobik (Sayangi Jantung Anda)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 2
Tarikh
Kelas
Masa
Aspek
Tajuk
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran
Fokus

Objektif Pembelajaran

Aktiviti

EMK
BBM

Kapasiti Aerobik
Sayangi Jantung Anda

3.2, 4.2, 5.2
3.2.1, 4.2.3, 5.2.3
Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti
aerobik.
1. Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti
aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.
2. Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
3. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan
secara positif.
1. Memanaskan badan.
2. Aliran darah.
3. Permainan ‘Tom and Jerry’
4. Permainan kecil ‘Kumpul harta’.
5. Menyejukkan badan.
Kreativiti dan Inovasi
1. Lembaran Unit 38

Penilaian P&P
Kehadiran: ____ / ____

____ semua murid menguasai objektif.

Refleksi

____ /____ murid menguasai objektif dan diberi latihan
pengayaan.
____ /____ murid tidak menguasai objektif dan diberi latihan
pemulihan.


PdP ditangguhkan kerana____________________________________