Silabus Penjas Kelas VIII semester 1 dan 2

PERANGKAT PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN

Mata Pelajaran
Satuan Pendidikan
Kelas/Semester
Nama Guru
NIP/NIK
Sekolah

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan (PJOK)
: SMP/MTs.
: VIII /1
: ...........................
: ...........................
: ...........................

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

: ..............................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 1 (Satu)
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Materi
Pembelajaran

Sepak Bola
1.1 .Mempraktikkan
teknik dasar salah

satu permainan dan
olahraga beregu
bola besar lanjutan
dengan koordinasi
yang baik serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya
dini, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan**)

Kegiatan
Pembelajaran




Melakuan

teknik dasar
menendang
menghentikan
bola

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

Tes praktik
 Melakukan teknik dasar (Kinerja)
menedang dan
menghentikan bola
menggunakan kaki
menggunakan kaki
bagian dalam dan luar
bagian dalam,
dengan koordinasi yang
luar,telapak kaki, dan

baik serta menahan
punggung kaki
dengan telapak kaki.
dengan koordinasi
 Bermain dengan
yang baik se
peraturan yang
cara berpasangan
dimodifikasi
atau
kelompok
Aspek Kognitif
Tes tertulis
 Mengetahui bentuk
teknik dasar menedang
Bermain
dan menghentikan bola
dengan peratu
menggunakan kaki
ran yang

bagian dalam dan luar
dengan koordinasi yang
dimodifikasi
baik serta menahan
untuk memupuk
dengan telapak kaki.
kerja sama dan
toleransi

Aspek Psikomotor

Aspek Afektif

Penilaian
Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja

Pilihan

ganda/uraian
singkat

 Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
Tes
Lembar
keberanian, menghargai observasi observasi

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks,
menen- dang,

menit Buku
menghentikan bola
refernsi, bola
dengan kaki bagian
kaki,
dalam, luar, telapak
lapangan
kaki dan punggung
sepakbola
kaki dengan
koordinasi yang
baik !
Teknik menahan bola
menggunakan telapak
kaki, digunakan bila
arah bola .....

Kerjasama, toleransi,
percayadini,
keberanian,

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Bola voli



Melaku Aspek Psikomotor Tes praktik
kan teknik dasar
 Melakukan teknik dasar (Kinerja)
passing atas dan bawah
passing atas dan
bola voli serta smash
bawah serta smash
tanpa awalan, dengan
tanpa awalan,
koordinasi yang baik !
dengan koordinasi  Bermain dengan
yang baik !
peraturan yang
dimodifikasi

Bermain
dengan peraturan
Aspek Kognitif

yang dimodifikasi
Tes tertulis
 Mengetahui bentuk
untuk memu puk
teknik
dasar
passing
kerja sam
atas dan bawah bola
voli serta smash tanpa
awalan, dengan
koordinasi yang baik !

Aspek Afektif

 Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Bola Basket



Penilaian
Bentuk
Instrumen

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Tes
Lembar
observasi observasi

Melakukan
Aspek Psikomotor Tes praktik
teknik dasar

Melakukan teknik (Kinerja)
passing,
dasar passing (dada,
menggiring,shootin
pantul dan dari atas
g, dan-lay -up
kepala),
shoot, dengan

Tes Contoh
Kinerja

Alokasi
Contoh
Waktu
Instrumen
menghargailawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Sumber
Belajar

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks,
passing atas,bawah
meni Buku
dan smash tanpa
refernsi,
awalan dengan
Bolavoli,net,
koordinasi yang
lapangan
baik !
bolavoli

Posisi kedua lutut
yang benar saat
mendarat setelah
melakukan smash,
adalah ...
Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks,
passing,
menggiring,shooting meni Buku
refernsi,
dan lay-up shoot
dengan koordinasi
Bolabasket,
yang baik !
lapangan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran



Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

koordinasi yang
baik



Bermain
dengan peraturan
yang dimodi fikasi
untuk memupuk
kerja sam

Aspek Kognitif

Teknik

Penilaian
Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Mengiring,
shooting (dengan dua
tangan dari atas depan
kepala) dan lay-up
shoot dengan
koordinasi yang baik

Bermain dengan
peraturan yang di
modifikasi


Mengetahui bentuk
teknik dasar passing
(dada, pantul dan dari
atas kepala),
Mengiring, shooting
(dengan dua tangan dari
atas depan kepala) dan
lay-up shoot dengan
koordinasi yang baik

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar
bolabasket

Tes tertulis

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Gerak langkah yang
diperbolehkan untuk
melakukan lay-up
shoot adalah ...

Aspek Afektif

 Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
Tes
Lembar
keberanian, menghargai
observasi
observasi
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

1.2 Mempraktikkan
Bulu tangkis
teknik dasar salah
satu permainan
dan olahraga
beregu bola kecil
lanjutan dengan
koordinasi yang
baik serta nilai
kerjasama,
toleransi, percaya



Melakukan
teknik dasar
memegang raket
forehand dan
backhand untuk
servis dan pukulan
dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan atau
kelompok

Tes praktik

Melakukan teknik (Kinerja)
dasar memegang raket
forehand dan backhand
untuk melakukan servis
, pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik

Bermain dengan

Aspek Psikomotor

Tes Contoh
Kinerja

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Buku teks,
Lakukan teknik
2x2x40 buku
memegang raket
menit refernsi,bulu
forehand dan
-tangkis, net,
backhand untuk
melakukan servis
raket,
dan pukulan forehand
sutlecokc,
serta backhand
lapangan
dengan koordinasi
bulutangkis.
yang baik !

Materi
Kegiatan
Kompetensi
Pembelajaran
Pembelajaran
Dasar
diri, keberanian,
 Bermain dengan
menghargai
peraturan yang
lawan, bersedia
dimodifikasi untuk
berbagi tempat
dan peralatan**)
menanamkan nilai
kerjasama dan
menghargai lawan

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
teknik dasar memegang
raket forehand dan
backhand untuk servis
dan pukulan dengan
koordinasi yang baik

Tes tertulis

Penilaian
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat

Aspek Afektif

 Kerjasama, toleransi,
Tes
Lembar
percaya dini,
observasi
observasi
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Akhir gerakan
pukulan backhand,
adalah ....

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
Tenis Meja

 Melakukan teknik
dasar memegang
bat forehand dan
backhand untuk
servis dan pukulan

 Melakukan teknik
dasar memegang bat
Tes praktik
untuk melakukan servis (Kinerja)
dan pukulan forehand
serta backhand dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.

Tes Contoh
Kinerja

dengan
koordinasi yang
Aspek Kognitif
baik secara
berpasangan atau
kelompok
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai



Mengetahui bentuk
teknik dasar memegang
bat untuk melakukan
servis dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
Tes tertulis

Pilihan

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks,
memegang bat
menit buku
forehand dan
refernsi, bad,
backhand untuk
bola
melakukan servis
pingpong,
dan pukulan forehand
meja
serta backhand
pingpong,
dengan koordinasi
net
yang baik !

Akhir gerakan
pukulan forehand,
adalah ....

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

kerjasama dan
menghargai lawan

Aspek Afektif

Teknik

 Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
Tes
keberanian, menghargai observasi
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tennis

 Melakukan teknik
dasar memegang
raket forehand dan
backhand untuk
servis dan pukulan
dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan atau
kelompok
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
kerjasama dan
menghargai lawan

Penilaian
Alokasi
Bentuk
Contoh
Waktu
Instrumen
Instrumen
ganda/uraian
Kerjasama, toleransi,
singkat
percaya dini,
keberanian,
Lembar
menghargai lawan,
bersedia berbagi
observasi
tempat dan peralatan

Sumber
Belajar

Tes praktik

Melakukan teknik (Kinerja)
dasar memegang raket
forehand dan backhand
untuk servis dan
pukulan dengan
koordinasi yang baik

Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks,
memegang
menit buku
raket forehand dan
refernsi,
backhand untuk
melakukan servis
raket tenis,
dan pukulan dengan
bola tenis,
koordinasi yang baik
net, lapangan
tenis

Aspek Kognitif

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Akhir gerakan
pukulan forehand,
adalah ....

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor



Mengetahui bentuk
teknik dasar memegang
raket untuk melakukan
servis dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik

Tes tertulis

Aspek Afektif

 Kerjasama, toleransi,
Tes
percaya dini,
observasi
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
1.3 Mempraktikan
teknik da sar salah

Softball

Melakukan teknik

Aspek Psikomotor

Tes praktik

Tes Contoh

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks,

Materi
Kegiatan
Indikator Pencapaian
Kompetensi
Pembelajaran
Pembelajaran
Kompetensi*
Teknik
Dasar
 Pitcher) dan mengakap (Kinerja)
satu pe- rmainan
dasar
(catcher)
dan olah raga
melempar,menangkap
memegang stick dan
atletik lanjutan
memegang stick dan
pukulan (swing/bunch)
dengan koordinasi
pukulan
dengan koordinasi yang
baik
yang baik serta
swing/bunch dengan
nilai kerjasama ,
koordinasi yang baik  Bermain dengan
peraturan yang
toleransi ,percaya
secara berpasangan
dimodifikasi.
diri,keberanian,
atau kelompok
Aspek
Kognitif
menghargai la –
Tes tertulis
 Mengetahui bentuk
an,bersedia ber –
Bermain dengan
teknik dasar
bagi tempat dan
peraturan yang
melempar,menangkap
memegang stick dan
peralatan **)
dimodifikasi untuk
pukulan swing/bunch
menanamkan nilai
dengan koordinasi yang
kerjasama dan
baik
menghargai lawan
Tes
Aspek Afektif
observasi
 Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Kinerja
melempar dan
menangkap
memegang stick
pukulan swing
serta bunch dengan
koordinasi yang
baik !
Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

menit buku
refernsi,
stick, bola
softball,
glove

Posisi badan yang
benar saat
menangkap bola,
adalah ....

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Psikomotor


Lari
jarak pendek
50 M

 Melakukan
kombinasi teknik
dasar start secara
berpasangan atau
kelompok
 Melakukan lomba
lari jarak pe-dek
dengan peraturan
yang dimodifikasi
untuk menanam-



Melakukan tehnik
dasar start jongkok
Tes praktik
mengunakan aba-aba
(Kinerja)
(bersedia, siap,ya/go)

Melakukan
kombinasi tehnik dasar
strat, lari dan finish

Melakukan lomba
lari dengan peraturan
yang dimodifikasi

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik start 2x2x40 Buku teks,
jongkok ,lari dan
menit buku
finish
refernsi,
lapangan,
bendera
stop watch

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran
kan nilai percaya
diri dan kerja sama

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

Kognitif


Mengetahui bentuk Tes tertulis
–bentuk teknik dasar
start jongkok
mengunakan aba-aba,
teknik lari dan finish

Penilaian
Bentuk
Instrumen
Pilihan
ganda/uraian
singkat

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Pendaratan telapak
kaki yang benar saat
lari jarak jarak
pendek, adalah ....

Afektie
Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman

Lari jarak
mene
ngah



Melakuk
an teknik start
berdiri, lari dan
finish dengan
koordinasi yang
baik
 Melakukan lomba
lari jarak me
nengah dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
percaya diri dan
kerja sama

Aspek Psikomotor


Melakukan tehnik
dasar strat, lari dan
finish dengan
koordinasi yang baik
 Melakukan lomba lari
dengan peraturan
yang dimodifikasi

Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk
teknik dasar dasar start
berdiri, lari dan finish
dengan koordinasi yang
baik

Aspek Afektif

Tes
observasi

Tes praktik
(Kinerja)

Tes tertulis

Tes
 Kerjasama, toleransi, observasi
percaya dini,
keberanian, menghargai

Lembar
observasi

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Lakukan teknik start 2x2x40
berdiri, lari dan finish menit
dengan koordinasi
yang baik !

Pendaratan telapak
kaki yang benar saat
lari jarak menengah,
adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera
stop watch

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Tolak peluru
gaya
menyamping

Psikomotor


Melakuk
an posisi awal
menolak peluru
secara berpsangan
atau kelompok



Melakuk
an lomba tolak
peluru de- ngan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
kebera- nian dan
percaya diri

Tes praktik

Melakukan teknik (Kinerja)
dasar posisi awal
menolak peluru

Melakukan
kombinasi posisi awal
menolak dan gerak
ikutan

Melakukan lomba
tolak peluru dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Tes tertulis

Kogniti


Mengetahui bentuk
–bentuk kombinas
teknik dasar posisi
awal menolak peluru,
dan gerak ikutan

Afektif
 Dapat bekerjasama
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman


Lemp



Melakuk

Aspek Psikomotor

Tes
observasi

Tes praktik

Penilaian
Bentuk
Instrumen

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Tes Contoh

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Lakukan teknik dasar 2x2x40
posisi awal menolak menit
menolak dan gerak
ikutan

Sumber
Belajar

Buku teks,
buku
refernsi,
lapangan,
bendera,
meteran

Posisi awal badan
yang benar saat akan
melakukan tolak
peluru gaya
menyamping,
adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Lakukan teknik

2x2x40

Buku teks,

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran
ar lembing
awalan
menyamping

Kegiatan
Pembelajaran
an teknik dasar
lempar lembing
dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan atau
kelompok

Melakuk
an lomba lempar
lembing dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
percaya diri

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik



Melakukan teknik (Kinerja)
dasar lempar lembing
dengan koordinasi yang
baik

Melakukan lomba
melempar lembing
dengan peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
teknik dasar lempar
lembing dengan
koordinasi yang baik

Tes tertulis

Aspek Afektif

Tes
 Kerjasama, toleransi,
observasi
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Lompat Jauh 
Melakukan
Aspek Psikomotor Tes praktik
Gaya
variasi dan

Melakukan variasi (Kinerja)
Melenting
kombinasi teknik
dan kombinasi tehnik
dasar awalan,
dasar lompat jauh gaya
menolak, posisi di
melenting (awalan,
udara, dan mendarat
tolakan, sikap diudara
cara berpasangan
dan mendarat) dengan
atau kelom- pok
koordinasi yang baik

Melakukan

Lomba lompat
variasidan
jauh gaya melenting
kombinasi teknik
dengan peraturan yang
dasar cara ber
dimodifikasi

Penilaian
Alokasi Sumber
Bentuk
Contoh
Waktu Belajar
Instrumen
Instrumen
Kinerja
dasar lempar lembing menit
buku refedengan koordinasi
rensi, lapayang baik !
ngan,
lembing

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Arah gerak melempar
lembing yang benar,
adalah ....

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan variasidan 2x2x40 Buku teks,
kombinas teknik
menit
buku refedasar awalan,
rensi, lapamenolak, posisi di
ngan, lompat
udara, dan
jauh
mendarat !

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

pasangan atau
kelompok
Aspek Kognitif

Melakukan

Mengetahui bentuk Tes tertulis
lomba lompat jauh
latihan variasi dan
gaya jongkok
kombinasi teknik dasar
dengan peraturan
lompat jauh gaya
yang dimodifikasi
melenting (awalan,
untuk menanamkan
tolakan, sikap diudara
nilai kebe ranian dan
dan mendarat) dengan
percaya diri
koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian,
menjaga keselamatan diri
dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan
peralata

Lempar
Cakran Awalan
Menyamping



Melakuk
an teknik dasar
lempar cakram
dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan atau
kelompok

Melakuk
an lomba lempar
cakram dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
keberanian dan

Tes
observasi

Aspek Psikomotor

Tes praktik
Melakukan teknik (Kinerja)
dasar lempar cakram
dengan koordinasi yang
baik

Melakukan lomba
melempar cakram
dengan peraturan yang
dimodifikasi


Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
teknik dasar lempar
cakram dengan
koordinasi yang baik

Tes tertulis

Penilaian
Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Cara melakukan
awalan lompat jauh
dilakukan dengan ...

Lembar
observasi

Toleransi, percaya
diri, keberanian,
menjaga keselamatan
diri dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik
2x2x40 Buku teks,
dasar lempar cakram menit buku refedengan koordinasi
rensi, lapayang baik !
ngan,
cakram

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Arah gerak melempar
cakram yang benar,
adalah ....

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

Penilaian
Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

percaya diri

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

1.4 Mempraktikkan 
teknik dasar
salah salah satu
permainan
olahraga bela diri
lanjutan dengan
koordinasi yang
baik serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri **)

Tes
observasi

Penca 
Melakuka Aspek Psikomotor Tes praktik
(Kinerja)
k
n teknik dasar

Melakukan
gerak
langkah,
silat
teknik dasar gerak
kuda-kuda,
langkah, kuda-kuda,
pukulan dan
pukulan dan tangkisan
tangkisan dengan
dengan koordinasi yang
koordinasi yang
baik
baik

Melakukan gerak

Melakuka
berpasangan ( pukulan
n gerak ber
dan tangkisan
pasangan pukulan
Tes tertulis
dan tangkisan
Aspek Kognitif
untuk menanamkan

Mengetahui
nilai keberanian
bentuk teknik dasar
dan menghargai
gerak langkah, kudalawan
kuda, pukulan dan
tangkisan dengan
koordinasi yang baik
Tes
Aspek Afektif
observasi

Keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri

Lembar
observasi

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya dini,
keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Lakukan teknik
2x2x40 Buku teks,
dasar gerak
menit buku refelangkah, kudarensi, lapakuda, pukulan dan
ngan, pelin
tangkisan dengan
dung badan
koordinasi yang
baik !

Arah gerak tangkisan
dalam dilakukan
ke .....

Keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan percaya
diri

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran
Karate

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

 Melakukan teknik
Aspek Psikomotor Tes praktik
dasar tangkisan dan 
Melakukan tehnik (Kinerja)
pukulan dengan
dasar pukulan dan
koordinasi yang
tangkisan dengan
baik
koordinasi yang baik
 Melakukan gerak

Melakukan gerak
berpasangan
berpasangan pukulan
pukulan dan
dan tangkis
tangkisan untuk
menanamkan nilai Aspek Kognitif
Tes tertulis
keberanian dan

Mengetahui bentuk
menghargai lawan
teknik dasar tangkisan
dan pukulan dengan
koordinasi yang baik

Aspek Afektif

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Tes praktik

Melakukan teknik (Kinerja)
dasar gerak langkah
dan jatuhan dengan
koordinasi yang baik

Melakukan gerak
berpasanga langkah dan
jatuhan,

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik
dasar gerak langkah
dan jatuhan dengan
koordinasi yang
baik !

Pilihan
ganda/uraian

Bentuk gerak
melangkah yang



Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
teknik dasar gerak

Tes tertulis

Sumber
Belajar

Posisi lengan yang
benar saat melakukan
pukulan, adalah ...

Keberanian,
kejujuran,
menghormati lawan
dan percaya diri

Aspek Psikomotor

Alokasi
Waktu

Lakukan teknik
2x2x40 Buku teks,
dasar tangkisan dan
menit buku refepukulan dengan
rensi, lapakoordinasi yang baik
ngan, pelin
dung badan,

Lembar
observasi

 Melakukan teknik
dasar gerak
langkah dan
jatuhan dengan
koordinasi yang
baik
secara perorangan
atau berpasangan
Melaku
kan teknik dasar
gerak langkah dan

Tes Contoh
Kinerja

Contoh
Instrumen

Tes
observasi
Keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri



Judo

Penilaian
Bentuk
Instrumen

2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi, lapangan,mat ras

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran
jatuhan dengan
berpasangan untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
menghargai lawan

Indikator Pencapaian
Kompetensi*
langkah dan jatuhan
dengan koordinasi yang
baik

Aspek Afektif


 Karakter siswa yang diharapkan :

Teknik

Tes
Keberanian,
observasi
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
singkat
benar, adalah .....

Lembar
observasi

Keberanian,
kejujuran,
menghormati lawan
dan percaya diri

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:

:
:
:
:
2.

..............................
VIII (Delapan)
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
1 (Satu)
Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

2.1 Mempraktikkan
latihan kekuatan
dan daya tahan
anggota badan
bagian atas
dengan sistem
sirkuit serta nilai
disiplin dan
tanggung jawab

Kebuga
ran jasmani

Kegiatan
Pembelajaran


Indikator Pencapaian
Kompetensi*

M

elakukan latihan
daya tahan otot
lengan,dada dan
bahu secara
berpasangan atau
kelompok

M
elakukan lomba
kekuatan dan daya
tahan otot lengan,
dada dan bahu
dengan peraturan
yang di modifikasi
untuk
menanamkan
nilai disiplin dan
tanggung jawab

Aspek Psikomotor


Melakukan
mekuatan dan daya
tahan otot lengan, dada
dan bahu

Melakukan lomba
kekuatan dan daya
tahan otot lengan, dada
dan bahu dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
latihan daya tahan otot
lengan,dada dan bahu

Aspek Afektif


Nilai disiplin dan
tanggung jawab

Penilaian
Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes praktik
(Kinerja)

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan bentuk
2x2x40 Buku teks,
latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot
rensi, lapalengan, dada dan
ngan,mat ras
bahu

Tes tertulis

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Bentuk latihan yang
benar untuk melatih
kekuatan dan daya
tahan otot lengan dan
dada, adalah .....

Tes
observasi

Lembar
observasi

Nilai disiplin dan
tanggung jawab

2..2 Mempraktikkan Kebugaran
latihan kekuatan jasmani
dan daya tahan
anggauta badan
bagian bawah
dengan sistem
sirkuit serta nilai
disiplin dan
tanggung jawab


Melakukan latihan
kekuatan dan
daya tahan otot
paha dan kaki
secara berpasangan
atau kelompok

Melakukan lomba
kekuatan dan daya
tahan otot paha
dan bahu dengan
peraturan yang di
modifikasi untuk
menanamkan
nilai disiplin dan
tanggung jaw

Aspek Psikomotor


Melakukan
kekuatan dan daya
tahan otot paha dan
kaki

Melakukan lomba
kekuatan dan daya
tahan otot paha dan
kaki dengn peraturan
yang dimodifikasi

Aspek Kognitif


 Karakter siswa yang diharapkan :

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan bentuk
2x2x40 Buku teks,
latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot paha
rensi,
dan kaki
lapangan,ma
t ras

Tes tertulis

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Bentuk latihan yang
benar untuk melatih
kekuatan dan daya
tahan otot paha dan
kaki, adalah .....

Tes
observasi

Lembar
observasi

Mengetahui bentuk
latihan kekuatan dan
daya tahan otot paha
dan kaki

Aspek Afektif


Tes praktik
(Kinerja)

Nilai disiplin dan
tanggung jawab

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Nilai disiplin dan
tanggung jawab

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

3.1

: ..............................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 1 (Satu)
3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Materi
Pembelajaran

Mempraktikkan
Senam lantai
teknik dasar
senam lantai
meroda serta
nilai kedisiplinan,
keberanian dan
tanggung jawab

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Tes praktik
 Melakukan teknik Aspek Psikomotor
(Kinerja)
dasar meroda

Melakukan tehnik
dengan bantuan
dasar meroda
dan tanpa
bantuan secara
Aspek Kognitif
Tes tertulis
berpasangan atau

Mengetahui bentuk
kelompok untuk
latihan teknik dasar
menenamkan
meroda
nilai keberanian
dan tanggung
Aspek Afektif
jawab
Tes

Kedisiplinan,
observasi
keberanian dan
tanggung jawab

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Tes Contoh Lakukan teknik dasar
Kinerja
meroda !

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Posisi awal badan
untuk melakukan
meroda, adalah ....

Kedisiplinan,
keberanian dan
tanggung jawab

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2x2x40 Buku teks,
menit buku referensi,
lapangan,mat
ras

3.2 Mempraktikkan
teknik dasar
senam lantai
guling lenting
serta nilai
kedisiplinan,
keberanian dan
tanggung jawab

Senam lantai

 Karakter siswa yang diharapkan :

Tes praktik
 Melakukan teknik Aspek Psikomotor
(Kinerja)
dasar

Melakukan tehnik
melentingkan
dasar guling lenting
badan dari posisi
tidur telentang
Aspek Kognitif
Tes tertulis
dan melenting

Mengetahui bentuk
dari posisi
latihan teknik dasar
pundak
guling lenting
menempel matras
secara
Tes
berpasangan atau Aspek Afektif
observasi

Kedisiplinan,
kelompok untuk
menenamkan
keberanian dan
nilai ke- beranian
tanggung jawab
dan tanggung
jawab
 Melakukan teknik
dasar melenting
dari gerak
berguling ke
depan secara
berpasangan atau
kelompok untuk
menenamkan
nilai ke- beranian
dan tanggung
jawab
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik dasar
guling lenting !

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Sumbaer gerakan saat
melenting, adalah .....

Lembar
observasi

Kedisiplinan,
keberanian dan
tanggung jawab

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

: ..............................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 1 (Satu)
4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Materi
Pembelajaran

4.1 Mempraktikkan
Senam irama
teknik dasar senam
dengan alat
irama
(tongkat )
menggunakan
tongkat atau
simpai dengan
gerakan mengayun
dan memutar ke
berbagai arah
serta nilai disiplin,
toleransi dan
estetika





Penilaian

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Melakukan
teknik dasar
memegang tongkat
(regular grips,
revers grips, mixed
grips) secara
berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
disiplin dan
estetika

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan
tehnik dasar
memegang tokat
(regular grips, revers
grips, mixed grips)

Melakukan
tehnik dasar
mengayun tongkat
depan, samping dan
dibelakang badan

Teknik

(Kinerja)

Tes tertulis

Melakukan
Aspek Kognitif
teknik dasar

Mengetahui
mengayun tongkat
bentuk latihan teknik
depan samping
dasar memegang tokat
Tes
dan belakang badan
(regular grips, revers observasi
secara berpasangan
grips, mixed grips)
atau kelompok

Melakukan
untuk menanamkan
tehnik
dasar
nilai disiplin dan
mengayun tongkat

Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Lakukan teknik
2x2x40 Buku teks,
dasar memegang
menit buku refetongkat (regular
rensi,
grips, revers grips,
lapangan,
mixed grips, dan
tongkat,tape
mengayun tongkat
depan, samping dan
dibelakang badan !
Posisi telapak
tangan yang benar
saat memegang
tongkat regular
grips, adalah .....
Disiplin, toleransi
dan estetika

estetika

depan, samping dan
dibelakang badan

Aspek Afektif


4.2 Mempraktikkan Senam irama 
kombinasigeraka dengan alat
n
(tongkat )
mengayun/memut
ar ke berbagai
arah dengan
gerak melangkah
serta nilai
disiplin,toleransi,
keluwesan gerak,
dan estetika

Melakukan
teknik dasar
mengayun dengan
tongkat depan
samping dan
belakang badan
diikuti dengan
gerak melangkah
secara berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
disiplin dan
keluesan

Disiplin, toleransi
dan estetika

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan
tehnik dasar
mengayun dengan
tongkat
kedepan,samping dan
belakang badan
diikuti dengan gerak
melangkah

Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk latihan teknik
dasar mengayun
dengan tongkat
kedepan,samping dan
belakang badan
diikuti dengan gerak
melangkah

Aspek Afektif


 Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin, toleransi
dan estetika

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan teknik
dasar mengayun
tongkat ke depan ,
samping, dan
belakang badan
diikuti dengan
gerak melangkah !

Tes tertulis

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Bentuk gerakan lutut
yang benar saat
mengayun tongkat,
adalah .....

Tes
observasi

Lembar
observasi

Disiplin, toleransi
dan estetika

(Kinerja)

Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:

: ..............................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 1 (Satu)
5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

5.1Mempraktikkan
teknik dasar
gerakan kaki renang
gaya bebas serta
nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan

Renang gaya
bebas

5.2 Mempraktikkan
teknik dasar
gerakan lengan
renang gaya bebas
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan

5.3 Mempraktikkan
teknik dasar
pernapasan renang
gaya bebas serta
nilai disiplin dan

Kegiatan
Pembelajaran






Melakukan
gerakan kaki
renang gaya
bebas secara berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan
nilai keberanian
Melakukan
gerakan lengan
renang gaya
bebas secara
berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan
nilai keberanian
Melakukan

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Aspek Psikomotor


Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes praktik
(Kinerja)

Tes Contoh
Kinerja

Melakukan tehnik
dasar gerakan kaki
renang gaya bebas

Melakukan teknik
dasar gerakan lengan
renang gaya bebas

Melakukan teknik
dasar gerakan
pernafasan renang gaaya
bebas
Tes tertulis

Aspek Kognitif


Mengetahui bentuk
latihan teknik dasar
gerakan kaki, lengan
dan pernafasan renang
gaaya bebas

Aspek Afektif


Disiplin dan

Tes
observasi

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2x2x40 Buku teks,

Lakukan gerakan kaki menit buku referensi, kolam
renang gaya bebas !
–renang

Lakukan
gerakanlengan
renang gaya bebas !

Lakukan gerakan
pernafasan renang
gaya bebas !
Bentuk gerakan kaki
renang gaya bebas
yang benar,
adalah .......
Disiplin dan
kebersihan

teknik dasar
pernafasan
renang gaya
bebas
secara
berpasangan atau
kelom pok untuk
menanamkan
nilai disiplin
dan keberanian

kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan :

kebersihan

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi :
Kompetensi
Dasar
6.1 Mengenal bahaya
seks bebas

: ..............................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 1 (Satu)
6. Menerapkan budaya hidup sehat

Materi
Pembelajaran
Keseha
tan

Kegiatan
Pembelajaran


6.2 Menolak budaya

seks bebas



Melakukan
identifikasi jenis,
penyebab dan
gejala

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Aspek Psikomotor


Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes praktik
(Kinerja)

Tes Contoh
Kinerja

Melakukan
identifikasi Jenis
penyakit kelamin
(Gonorrhoea, syphilis
AIDS)
Tes tertulis

Melakukan
penolakan terhadap
penyakit seks

Melak
ukan penolakan
terhadap penyakit
seks
Aspek Kognitif
(menghindari

Mengetahui cara
pergaulan bebas
melakukan penolakan
dan patuh
terhadap budaya sek
terhadap norma
bebas !
norma agama)

Aspek Afektif


Kerja sama dan
kebersihan

Tes
observasi

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

1x2x40 Buku teks,

Lakukan identifikasi menit buku referensi,ling Jenis penyakit
kungan
kelamin
(Gonorrhoea,
syphilis AIDS) !

Sebutkan dan tuliskan
cara melakukan
penolakan terhadap
budaya sek bebas !
Kerja sama dan
kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/NIK : ..............................

PERANGKAT PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran

Satuan Pendidikan
Kelas/Semester

:
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
: SMP/MTs.
: VIII/2

Nama Guru
: ...........................
NIP/NIK
: ...........................
Sekolah
: ...........................
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN
(KTSP)

1.
Sekolah
Kelas
Mata Pelajaran
Semester
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

: ................................
: VIII (Delapan)
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
: 2 (Dua )
7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Materi
Pembelajaran

7.1 Mempraktikkan 
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar
lanjutan dengan
koordinasi yang
baik serta nilai
kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan**)

SILABUS PEMBELAJARAN

Kegiatan
Pembelajaran

Sepak 
Bola

Melakuan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
menendang
menghentikan
bola
dengan kaki
bagian dalam,
luar,telapak kaki,
dan punggung kaki
se

cara
berpasangan
atau
kelompok


Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Aspek Psikomotor Tes praktik


(Kinerja)

Melakukan
variasi dan kombinasi
tehnik dasar
(menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki
bagian dalam dan
luar) serta menahan
bola dengan telapak
kaki dengan
Tes tertulis
koordinasi yang baik

Bermain bola
dengan peraturan
yang dimodifikasi

Bermain
dengan peratu
Aspek Kognitif
ran yang

Mengetahui
dimodifikasi
bentuk latihan variasi
untuk
dan kombinasi teknik
memupuk kerja
dasar(menendang dan
sama dan
menghentikan bola
toleransi

Tes
observasi

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan variasi dan
3x2x40 Buku teks,
kombinasi menendang, menit Buku
menghentikan bola
refernsi, bola
dengan kaki bagian
kaki,
dalam, luar, telapak kaki
lapangan
dan punggung kaki
sepakbola
dengan koordinasi yang
baik!

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Posisi pergelangan kaki
yang benar saat
menendang bola
menggunakan kaki
bagian dalam, adalah ....

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan variasi
dankombinasi passing
atas,bawah dan smash
tanpa awalan dengan
koordinasi yang baik

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Bentuk gerakan tangan
yang benar saat
melakukan passing atas,
adalah ....

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

mengunakan kaki
bagian dalam dan
luar) serta menahan
bola dengan telapak
kaki dengan
koordinasi yang baik

Aspek Afektif


Bola
voli



Melakuan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar passing
atas, bawah dan
smash tanpa
awalan dengan
koordinasi yang
baik

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor Tes praktik

Melakuan variasi (Kinerja)
dank ombinasi teknik
dasar passing atas,
bawah bola voli dan
smash tampa awalan
dengan koordinasi
Tes tertulis
yang baik

Bermain
 Bermain dengan
dengan peraturan
peraturan yang
yang dimodifikasi
dimodifikasi.
untuk memu puk
kerja sama


Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
dasar passing atas,
bawah bola voli dan

Tes
observasi

3x2x40 Buku teks,
menit Buku
refernsi,
Bolavoli,net,
lapangan
bolavoli

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

smash tampa awalan
dengan koordinasi
yang baik

Aspek Afektif


Bola Basket

 Melakuan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
passing,
menggiring,shoot
ing,dan-lay -up
shoot dengan
koordinasi yang
baik secara
berpasangan atau
kelompok


Bermain
dengan peraturan
yang dimodi
fikasi untuk
memupuk kerja
sama

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor Tes praktik
Melakuan variasi (Kinerja)
dan kombinasi teknik
dasar passing (dada,
pantul dan dari atas
kepala, menggiring,
shooting dan lay-up
shoot) dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan pe- Tes tertulis
raturan yang di
modifik


Tes Contoh
Kinerja

Lakukan variasi dan
3x2x40 Buku teks,
kombinasi passing,
menit Buku
menggiring,shooting
refernsi,
dan lay-up shoot dengan
Bolabasket,
koordinasi yang baik !
lapangan
bolabasket

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Bentuk gerakan tangan
saat malakukan teknik
dasar menggiring bola,
adalah ...

Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
dasar passing (dada,
pantul dan dari atas
kepala, menggiring,
shooting dan lay-up
shoot) dengan
koordinasi yang baik

Tes
observasi

Lembar
observasi

Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Aspek Afektif


7.2 Mempraktikkan
Bulu tangkis
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil lanjutan
dengan koordinasi
yang baik serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

 Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
raket forehand
dan backhand
untuk servis dan
pukulan dengan
koordinasi yang
baik secara
berpasangan atau
kelompok

Aspek Psikomotor Tes praktik

 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai kerjasama
dan menghargai
lawan

Aspek Kognitif

(Kinerja)
 Lakukan variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang raket
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand
serta backhand
dengan koordinasi
yang baik
 Bermain dengan
peraturan yang
Tes tertulis
dimodifikasi


Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
Tes
dasar memegang raket
observasi
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand
serta backhand
dengan koordinasi
yang baik

Aspek Afektif

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar menit buku
memegang raket
refernsi,buluforehand dan back- hand
tangkis, net,
untuk melakukan servis
raket,
dan pukulan forehand
sutlecokc,
serta backhand dengan
lapangan
koordinasi yang baik!
bulutangkis.
Posisi kedua kaki yang
benar saat akan
melakukan pukulan
forehand, adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*


Tenis Meja

 Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
bat forehand dan
backhand untuk
servis dan
pukulan dengan
koordinasi yang
baik secara
berpasangan atau
kelompok
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai kerjasama
dan menghargai
lawan

Penilaian
Teknik

Tes praktik
 Melakukan variasi
dan Kombinasi teknik (Kinerja)
dasar memegang bat
untuk melakukan
servis dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan
peraturan yang
Tes tertulis
dimodifikasi.

Aspek Kognitif

Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
Tes
dasar memegang bet
forehand dan
observasi
backhand untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand
serta backhand
dengan koordinasi
yang baik

Aspek Afektif


Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor



Bentuk
Instrumen

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik
menit buku
memegang bat forehand
refernsi, bad,
dan back- hand untuk
bola
melakukan servis dan
pingpong,
pukulan forehand serta
meja
backhand dengan
pingpong,
koordinasi yang baik
net
Posisi kedua kaki yang
benar saat akan
melakukan pukulan
forehand, adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Tennis

 Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
raket forehand
dan backhand
untuk servis dan
pukulan dengan
koordinasi yang
baik secara
berpasangan atau
kelompok

Aspek Psikomotor

 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai kerjasama
dan menghargai
lawan

Aspek Kognitif

Tes praktik
 Melakukan variasi
dan Kombinasi teknik (Kinerja)
dasar memegang raket
untuk melakukan
servis dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.


Tes tertulis
Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
dasar memegang raket
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis dan
Tes
pukulan forehand
observasi
serta backhand
dengan koordinasi
yang baik

Aspek Afektif


Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Bentuk
Instrumen

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik
menit
buku
memegang raket
refernsi,
forehand dan back- hand
raket, bola
untuk melakukan servis
tennis,
dan pukulan forehand
lapangan
serta backhand dengan
koordinasi yang baik
Posisi kedua kaki yang
benar saat akan
melakukan pukulan
forehand, adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

Softball

Kegiatan
Pembelajaran

 Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar
melempar,menan
gkap memegang
stick dan pukulan
swing/bunch
dengan
koordinasi yang
baik secara
berpasangan atau
kelompok
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai kerjasama
dan menghargai
lawan

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Contoh
Instrumen

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Aspek Psikomotor

 Melakukan variasi
dan kombinasi teknik Tes praktik
dasar melempar
(Kinerja)
( pitcher) dan
mengakap (catcher)
teknik dasar
memegang stick dan
pukulan
(swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.

Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk latihan variasi
dan kombinasi teknik
dasar melempar
( pitcher) dan
Tes
mengakap (catcher)
teknik dasar
observasi
memegang stick dan
pukulan
(swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik

Aspek Afektif


Tes tertulis

Kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat

Lembar
observasi

Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik
menit
buku
melempar dan
refernsi,
menangkap me- megang
stick, bola
stick pukulan swing
softball,
serta bunch dengan
glove
koordinasi yang baik !
Posisi kedua kaki yang
benar saat akan
menangkap bola,
adalah ....
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran

7.3 Mempraktikan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar lanjutan
atletik dengan
koordinasi yang
baik serta nilai
,percaya
diri,keberanian,
menjaga
keselamatan diri
dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan **)

Lari jarak
mene
ngah

Kegiatan
Pembelajaran


Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Mela Aspek Psikomotor Tes praktik
(Kinerja)
kukan variasi

Melakukan
dan kombinasi
variasi dan
teknik start
kombinasi teknik
berdiri, lari dan
dasar start berdiri,
finish dengan
lari dan finish
koordinasi yang
dengan koordinasi
baik secara
yang baik
Tes tertulis
berpasangan atau 
Lomba lari lari
jarak
menengah
kelompok
dengan peraturan
yang dimodifikasi
 Melakukan lomba
Tes
lari jarak
Aspek
Kognitif
observasi
menengah dengan

Mengetahui
peraturan yang
bentuk
latihan variasi
dimodifikasi
dan
kombinasi
teknik
untuk
dasar
start
berdiri,
menanamkan
lari dan finish
nilai percaya diri
dengan koordinasi
dan kerja sama
yang baik

Bentuk
Instrumen
Tes Contoh
Kinerja

Pilihan
ganda/uraian
singkat
Lembar
observasi

Alokasi Sumber
Waktu
Belajar
Contoh
Instrumen
Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar menit buku
lari jarak menengah
refernsi,
dengan koordinasi yang
lapangan,
baik !
bendera
stop watch
Posisi badan saat start
berdiri, pada aba-aba
”siap”, adalah....
Percaya diri,keberanian,
menjaga keselamatan
diri dan orang lain,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Aspek Afektif


Lempar
lembing
awalan



Percaya
diri,keberanian,
menjaga keselamatan
diri dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Melaku Aspek Psikomotor Tes praktik
(Kinerja)
kan variasi dan

Melakukan
kombinasi teknik
variasi dan

Tes Contoh
Kinerja

Lakukan variasi dan
2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar menit buku refelempar lembing dengan
rensi, lapa-

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelajaran
menyamping

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

dasar memegang,
kombinasi tehnik
posisi awal ,
dasar memegang
melempar dan
lembing, posisi awal
gerak iku tan
melempar, dan gerak
lempar lembing
ikutan dengan
dengan
koordinasi yang baik
koordinasi yang

Lomba melempar
baik secara
lembing dengan
berpasangan atau
peraturan yang
kelompok
dimodifikasi

Melaku
Tes tertulis
kan lomba lempar Aspek Kognitif
lembing dengan

Mengetahui
peraturan yang
bentuk latihan variasi
dimodifikasi
dan kombinasi teknik