Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017

  Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN

PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI

PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017

  

SKRIPSI

Oleh :

TESAR INDRIANTO

K5612075

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

  

Juli 2017

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

  Saya yang bertanda tangan di bawah ini Nama : Tesar Indrianto Nim : K5612075 Program Studi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga

  Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “SUMBANGAN KEKUATAN OTOT

  

TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP

KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM

BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017

  ” ini benar benar merupakan hasil

  karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.

  Surakarta, Juli 2017 Yang membuat pernyataan

  Tesar Indrianto

  

SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN

PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI

PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017

  

Oleh :

TESAR INDRIANTO

K5612075

  

Skripsi

Diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar

Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

  

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Juli 2017

  

PERSETUJUAN

  Nama : Tesar Indrianto NIM : K5612075 Judul S kripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan

  Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017 Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji

  Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

  Persetujuan Pembimbing Pembimbing I Pembimbing II

  Drs.Agustiyanto,M.pd. Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or NIP. 19680818 199403 1 001 NIP. 19860305 201012 1 005

  

PENGESAHAN SKRIPSI

  Nama : Tesar Indrianto NIM : K5612075 Judul Skripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan

  Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017 Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas

  Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari kamis tanggal 20 Juli 2017 dengan hasil LULUS dan revisi maksimal 1 bulan. Skripsi telah direvisi dan mendapat persetujuan dari Tim Penguji. Persetujuan hasil revisi oleh Tim Penguji :

  Nama Penguji TandaTangan Tanggal Ketua : Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes.

  Sekretaris : Drs. Sugiyoto M.Pd. Anggota I : Drs. Agustiyanto, M. Pd. Anggota II : Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or

  Skripsi disahkan oleh Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga pada Hari : Tanggal :

  Mengesahkan Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Kepala Program Studi Universitas Sebelas Maret, Pendidikan Kepelatihan Olahraga Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd. Drs. Agustiyanto, M. Pd.

  NIP. 19610124 198702 1 001 NIP. 19680818 199403 1 001

  

ABSTRAK

  Tesar Indrianto. K5612075. SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI,

  

TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN

SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA

UNS TAHUN 2017. Skripsi, Surakarta : Fakultas keguruan dan Ilmu Pendidikan

Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2017.

  Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan

  

smash bolavoli, sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang

  lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS.

  Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional.. Penelitian ini dilaksanakan selama sehari yaitu pada tanggal 19 April 2017 pukul 18:30

• – 22.00 WIB. Sampel penelitian adalah anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli yang berjumlah 33 orang. Teknik pengumpulan data adalah diadakan tes dan pengukuran kekuatan otot tungkai, tinggi badan, panjang lengan dan kemampuan smash bolavoli.

  Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa Terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 39,10%, terdapat sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 24,29%, terdapat sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 16,81%, terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 80,2%

Kata kunci: smash bola voli, kekuatan otot tungkai, tinggi badan, panjang lengan.

  

ABSTRACT

  MOTTO

   Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain).

  (QS. Al

• – Insyirah : 7) 

  Pendidikan merupakan perlengkapan paling baik untuk hari tua (Aristoteles)

   Kegagalan hanya terjadi bila kita menyerah

  (Lessing) 

  Pekerjaan Paling menyenangkan di dunia adalah hobi yang dibayar (Ridwan Kamil)

   Kesuksesan hanya dapat diraih jika kita mau berusaha dan berdoa, tanpa adanya usaha dan doa kita tidak mungkin dapat mencapai kesuksesan tersebut (Penulis)

  

PERSEMBAHAN

  Aku ucapkan syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk : Alm. Bapak Tercinta Sagiman dan Ibu Tercinta Sugiyem

  

“kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti, pengorbananmu

yang tiada akhir, air mata dan keringat yang tercucur untukku, tidak akan bisa

terbalaskan. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik buat kalian alm. bapak-

ibuku. Aku sayang kalian

  ”.

  Kakakku Tersayang Sarni

  

“ Terimakasih atas doa dan dukungannya”

  Teman-teman Penkepor Angkatan 2012

“Terimakasih semangat, doa dan dukungannya”.

  Retno Dwi Astuti “ Terimakasih Semangat, doa, dukungan dan serta waktu yang selalu ada

  

untukku

”.

  Sahabat-sahabatku (bayu dwi andriatno, taufik ismail, tesar indrianto, ersa andhika, bandong is sembodo, dandung widyatmoko, yoanes aji purnomo)

  

“Terimakasih Semangat, dukungan dan bantuannya serta waktu yang selalu ada

untukku

”.

  Almamater POK FKIP UNS

KATA PENGANTAR

  Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul

  “SUMBANGAN KEKUATAN OTOT

  

TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP

KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM

BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017 ”.

  Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih kepada: 1.

  Prof. Dr.Joko Nurkamto,M.Pd., selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

  2. Drs. Agustiyanto, M.Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga dan Juga Sebagai Pembimbing I, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

  3. Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

  4. Pembina dan Pengurus UKM Bolavoli UNS, yang telah memberi kesempatan dan tempat guna pengambilan data dalam penelitian.

  5. Anggota UKM Bolavoli UNS, yang telah bersedia untuk berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.

  6. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.

  Demikian skripsi ini penulis susun dengan sebaik-baiknya. Penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.

  Surakarta, Juli 2017 Penulis

  

DAFTAR ISI

  4 F. Manfaat Penelitian...................................................................

  10 a. Pengertian Smash Bolavoli ………………………...

  7 2. Smash Bolavoli..................................................................

  6 b. Teknik Dasar Permainan Bolavoli.............................

  6 a. Pengertian Permainan Bolavoli..................................

  6 1. Bolavoli..............................................................................

  6 A. Kajian Pustaka……………………………………………….

  5 BAB II. KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS

  4 E. Tujuan Penelitian……………………………………..........

  Halaman HALAMAN JUDUL…………………………………………………...

  3 D. Rumusan Masalah…………………………………….........

  3 C. Pembatasan Masalah………………………………………....

  1 B. Identifikasi Masalah……………………………………........

  1 A. Latar Belakang Masalah…………………………………….

  DAFTAR LAMPIRAN………………………………………………... xvii BAB I. PENDAHULUAN.......................................................................

  MOTTO…………………………………………………...…………… viii PERSEMBAHAN…………………………………………………........ ix KATA PENGANTAR…………………………………………………. x DAFTAR ISI…………………………………………………………... xii DAFTAR TABEL……………………………………………………... xv DAFTAR GAMBAR…………………………………………………... xvi

  I PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ……………………………... ii PENGAJUAN………………………………………………….............. iii PERSETUJUAN……………………………………………………….. iv PENGESAHAN SKRIPSI……………………………………………... v ABSTRAK…………………………………………………................... vi

  10

  b.

  16 Analisis Gerakan smash Bolavoli...............................

  c.

  Kesalahan – Kesalahan yang Sering Terjadi dalam

  23 Melakukan Smash.......................................................

  3.

  24 Kekuatan Otot Tungkai………………………………… a.

  24 Pengertian Otot Tungkai..............................................

  25 b. Komponen Otot Tungkai.............................................

  c.

  Latihan-Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai........................................................................

  27 d. Manfaat Kekuatan Otot Tungkai dalam Smash Bolavoli.......................................................................

  28 4.

  29 Tinggi Badan.......………………………………………...

  a.

  29 Pengertian Tinggi Badan……………………………

  30 b. Manfaat Tinggi Badan….............................................

  c.

  31 Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan..................

  d.

  32 Peranan Tinggi Badan dalam Smash Bolavoli............

  33 5. Panjang Lengan.................................................................

  a.

  33 Hakikat Panjang Lengan............................................

  b.

  35 Manfaat Panjang Lengan dalam Smash Bolavoli.......

  B.

  36 Kerangka Berpikir..……………………………………….....

  1. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Smash

  36 Bolavoli …………………………… 2. Sumbangan Antara Tinggi Badan terhadap Kemampuan

  Smash Bolavoli

  36 ………………………………….............

  3. Sumbangan Antara Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli

  36 ……………….....................

  4. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli.............................................................................

  36 C.

  37 Hipotesis……………………………………………………..

  BAB III. METODE PENELITIAN...........................................................

  38 A.

  38 Tempat dan Waktu Penelitian………………………………..

  1.

  38 Tempat Penelitian………………………………………..

  2.

  38 Waktu Penelitian………………………………………....

  38 B. Desain Penelitian………......……………………………........

  C.

  39 Populasi dan Sampel…………………………………........

  1.

  39 Populasi…………………………………………….......

  39 2. Sampel……………………….………………………....

  D.

  39 Teknik Pengumpulan Sampel…………………………....

  E.

  39 Teknik Pengumpulan Data………………………………...

  F.

  39 Teknik Analisis Data………………………………………...

  1.

  40 Uji Reliabilitas Instrument…………………………....….

  2.

  40 Uji Prasyarat Analisis………………………….………..

  a.

  40 Uji Normalitas………………………………………

  41 b. Uji Linearitas………………………………………..

  G.

  41 ProsedurPenelitian………………………………………… BAB. IV. HASIL PENELITIAN.............................................................

  44

  44 A. Deskripsi Data.........................................................................

  B.

  44 Uji Prasyarat Analisis...............................................................

  1.

  44 Uji Reliabilitas..................................................................

  2.

  45 Uji Normalitas...................................................................

  3.

  46 Uji Linearitas.....................................................................

  C.

  Analisis

  47 Hasil Data...................................................................

  49 D. Pembahasan............................................................................

  BAB. V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN.................................

  54 A.

  54 Simpulan..................................................................................

  54 B. Implikasi..................................................................................

  C.

  56 Saran........................................................................................

  

DAFTAR TABEL

  Tabel Halaman 1.

  Rincian Waktu Penelitian ………………………………………

  38 2. Kategori Reliabilitas Data............................................................

  40 3. Deskripsi Data Hasil Tes Kekuatan Otot Tungkai, Pengukuran

  Tinggi Badan, Panjang Lengan dan Kemampuan Smash Bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS Tahun 2017...............................................................................................

  44 4. Uji Reliabilitas Data Tes Kekuatan Otot Tungkai dan Kemampuan Smash Bolavoli.........................................................

  45 5. Kategori Reliabilitas Data..............................................................

  45 6. Uji Normalitas Data.......................................................................

  46 7. Uji Linieritas Regresi.....................................................................

  46 8. Ringkasan Hasil Analisis Regresi..................................................

  48 9. Sumbangan Relatif Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat...........................................................................................

  48 10. Sumbangan Efektif Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat...........................................................................................

  49

  

DAFTAR GAMBAR

  10 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Fleksi Pergelangan Tangan......................................................................................

  30 17 Pengukuran Panjang Lengan....................................................

  28 16 Tes Tinggi Badan.....................................................................

  27 15 Leg Press..................................................................................

  14 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Depan...............................

  26

  22 13 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Belakang............................

  22 12 Otot yang Bersangkutan dengan Fleksi Togok........................

  21 11 Otot yang Bersangkutan dengan Retofleksi.............................

  20

  Gambar halaman 1 Saat Melakukan Awalan.............................................................

  19 9 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Rotasi Bahu...............

  8 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Ekstensi Tungkai Bawah.......................................................................................

  18

  16 7 Otot yang Bersangkutan dalam Tolakan Smash Bolavoli........

  15 6 Gerakan smash Secara Keseluruhan..........................................

  14 5 Saat Melakukan Pendaratan Setelah Memukul Bola.................

  14 4 Saat Melakukan Pukulan diatas Net...........................................

  12 3 Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash ...

  11 2 Saat akan Menolak Setelah Awalan ..........................................

  34