PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA PSIKOLOGI UNS.
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAPPENURUNAN
TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI
PADAMAHASISWA PSIKOLOGI UNS
SKRIPSI
Dalam Rangka Penyusunan Skripsi sebagai Salah Satu Syarat
Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi Program Pendidikan Strata I Psikologi
Oleh:
M. Wildan Yuliansyah
G0106059
Pembimbing:
1. Tri Rejeki Andayani S. Psi., M.Si
2. Nugraha Arif Karyanta,S. Psi.,M. Psi
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
2013
commit to user
ii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini
tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di
suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat
karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali
yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya
bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, Februari 2013
Muhammad Wildan Y.
commit to user
ii
iii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
commit to user
iii
iv
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
commit to user
iv
v
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
MOTTO
Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu. Dan
boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu. Allah
mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.
6
-QS. Al Baqarah:216 -
Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan
sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang
khusyuk.(45) Yaitu orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui
Tuhan-nya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya. 46
-QS. Al Baqarah: 45,46 -
Jangan lupa bismillah
commit to user
v
vi
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
HALAMAN PERSEMBAHAN
.
Karyainikupersembahkanuntuk:
1. Ibu, Nenek dan Alm. Kakek tercinta.
2. Sahabat-sahabat www.searoads.com.
3. Keluarga keduaku, Psikologi UNS.
commit to user
vi
vii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Bissmillahirrahmanirrahim,
Segala puji bagi Allah SWT yang telahmelimpahkan rahmat, taufiq, dan
hidayah-Nya serta menganugerahkan ilmu, kesehatan, dan tekad sehingga penulis
dapat menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh
Terapi Jurnal terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada
Mahasiswa Psikologi UNS”.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu
penulis mengucapkan terimakasih kepada :
1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
2. Drs. Hardjono, M.Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
3. Tri Rejeki Andayani, S. Psi., M. Si., sebagai Pembimbing I dan Nugraha Arif
Karyanta, S. Psi., M. Psi.,selaku Pembimbing II yang telah memberikan
dukungan, bimbingan dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.
4. Dra. Suci Murti Karini, M.Si., sebagai Penguji I dan Rin Widya Agustin, S.
Psi., M. Psi., selaku Penguji II yang telah bersedia memberikan saran dan
kritik kepada penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.
5. Drs. Thulus Hidayat, SU., MA.,selaku pembimbing akademik yang telah
memberikan perhatian dan arahan
selama
penulis menempuh studi.
commit
to user
vii
viii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan banyak bekal ilmu,
pengalaman berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.
7.
Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya
yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi ini.
8. Nike, Busrini, Gendig, Bibah, Aminah, Tegar, Pipit, Berlian, Ullum, Risa,
Kiki, dan Mbak Dyah yang telah bersedia meluangkan waktu dan energinya
untuk membantu pelaksanaan penelitian ini.
9. Aisyah dan Asa yang dengan ikhlas meminjamkan laptop hampir setiap hari
untuk membantu penulis menyelesaikan penulisan skripsi ini.
10. Teman-teman 2006yang telah memberikan semangat, dukungan, dan
kebersamaan yang takkan terlupakan.
11. Kakak-kakak serta adik-adik angkatan 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010,
2011, dan 2012 yang banyak memberikan doa, dukungan dankeceriaan
selama menempuh studi dan menyelesaikan skripsi.
12. Tim SINERGI Capacity Building Institute yang telah memberi pengalaman,
motivasi, dan persahabatan yang akan selalu dikenang.
13. Tim Embun Majalah Keluarga atas dukungan dan apresiasi yang diberikan.
Semoga Allah SWT berkenan memberi balasan yang berlipat atas jerih payah
Bapak, Ibu,dan teman-teman. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.
Surakarta, Februari 2013
Penulis
commit to user
viii
ix
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT
KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PSIKOLOGI UNS
Muhammad Wildan Yuliansyah
Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRAK
Skripsi adalah syarat untuk memperoleh gelar kesarjanaan bagi mahasiswa.
Kesulitan dan hambatan dalam mengerjakan skripsi membuat mahasiswa
mengalami kecemasan ketika mengerjakan tugas akhir tersebut. Salah satu cara
untuk mengurangi kecemasan mengerjakan skripsi adalah dengan Terapi Jurnal.
Terapi Jurnal membantu menurunkan kecemasan mengerjakan skripsi dengan
membebaskan ekspresi, mengidentifikasi kecemasan, restrukturasi kognisi, dan
mengembangkan alternatif pemikiran baru yang lebih mendukung proses
skripsi.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Terapi Jurnal terhadap
penurunan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa Psikologi
UNS.
Penelitian ini menggunakan desain Randomized Pretest-posttest ControlGroup Design dengan subjek penelitian sebanyak 10mahasiswa Psikologi UNS
dengan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi tinggiterbagi dalam5 mahasiswa
Kelompok Eksperimen (KE) dan 5mahasiswa Kelompok Kontrol (KK).
Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa Terapi
Jurnal selama empat kali pertemuan dengan 90-120 menit setiap pertemuannya.
Pelatihan diberikan oleh satu fasilitator dan satu asisten fasilitator dengan metode
menulis sesuai teknik-teknik dalam Terapi Jurnal dengan Terapi Kognitif untuk
Kecemasan sebagai kerangka terapi yang telah disusun oleh peneliti dalam modul.
Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan Skala Kecemasan
Mengerjakan Skripsi dengan nilai validitas 0,390 sampai dengan 0,819 dan nilai
reliabilitas (α) 0,919.
Berdasarkanuji hipotesis dengan uji Independent Sample t-Test didapatkan
nilai t hitung sebesar -4,788 < nilai -t tabel -1,860dengan taraf signifikansi 5%
(0,05) maka dapatdisimpulkanbahwaTerapi Jurnal berpengaruh negatif terhadap
tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS. Uji
hipotesis dengan uji Paired Sample t-Test didapatkan nilai t hitung sebesar -6,145
digilib.uns.ac.id
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAPPENURUNAN
TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI
PADAMAHASISWA PSIKOLOGI UNS
SKRIPSI
Dalam Rangka Penyusunan Skripsi sebagai Salah Satu Syarat
Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi Program Pendidikan Strata I Psikologi
Oleh:
M. Wildan Yuliansyah
G0106059
Pembimbing:
1. Tri Rejeki Andayani S. Psi., M.Si
2. Nugraha Arif Karyanta,S. Psi.,M. Psi
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
2013
commit to user
ii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini
tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di
suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat
karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali
yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya
bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, Februari 2013
Muhammad Wildan Y.
commit to user
ii
iii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
commit to user
iii
iv
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
commit to user
iv
v
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
MOTTO
Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu. Dan
boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu. Allah
mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.
6
-QS. Al Baqarah:216 -
Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan
sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang
khusyuk.(45) Yaitu orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui
Tuhan-nya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya. 46
-QS. Al Baqarah: 45,46 -
Jangan lupa bismillah
commit to user
v
vi
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
HALAMAN PERSEMBAHAN
.
Karyainikupersembahkanuntuk:
1. Ibu, Nenek dan Alm. Kakek tercinta.
2. Sahabat-sahabat www.searoads.com.
3. Keluarga keduaku, Psikologi UNS.
commit to user
vi
vii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Bissmillahirrahmanirrahim,
Segala puji bagi Allah SWT yang telahmelimpahkan rahmat, taufiq, dan
hidayah-Nya serta menganugerahkan ilmu, kesehatan, dan tekad sehingga penulis
dapat menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh
Terapi Jurnal terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada
Mahasiswa Psikologi UNS”.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu
penulis mengucapkan terimakasih kepada :
1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
2. Drs. Hardjono, M.Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
3. Tri Rejeki Andayani, S. Psi., M. Si., sebagai Pembimbing I dan Nugraha Arif
Karyanta, S. Psi., M. Psi.,selaku Pembimbing II yang telah memberikan
dukungan, bimbingan dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.
4. Dra. Suci Murti Karini, M.Si., sebagai Penguji I dan Rin Widya Agustin, S.
Psi., M. Psi., selaku Penguji II yang telah bersedia memberikan saran dan
kritik kepada penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.
5. Drs. Thulus Hidayat, SU., MA.,selaku pembimbing akademik yang telah
memberikan perhatian dan arahan
selama
penulis menempuh studi.
commit
to user
vii
viii
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan banyak bekal ilmu,
pengalaman berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.
7.
Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya
yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi ini.
8. Nike, Busrini, Gendig, Bibah, Aminah, Tegar, Pipit, Berlian, Ullum, Risa,
Kiki, dan Mbak Dyah yang telah bersedia meluangkan waktu dan energinya
untuk membantu pelaksanaan penelitian ini.
9. Aisyah dan Asa yang dengan ikhlas meminjamkan laptop hampir setiap hari
untuk membantu penulis menyelesaikan penulisan skripsi ini.
10. Teman-teman 2006yang telah memberikan semangat, dukungan, dan
kebersamaan yang takkan terlupakan.
11. Kakak-kakak serta adik-adik angkatan 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010,
2011, dan 2012 yang banyak memberikan doa, dukungan dankeceriaan
selama menempuh studi dan menyelesaikan skripsi.
12. Tim SINERGI Capacity Building Institute yang telah memberi pengalaman,
motivasi, dan persahabatan yang akan selalu dikenang.
13. Tim Embun Majalah Keluarga atas dukungan dan apresiasi yang diberikan.
Semoga Allah SWT berkenan memberi balasan yang berlipat atas jerih payah
Bapak, Ibu,dan teman-teman. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.
Surakarta, Februari 2013
Penulis
commit to user
viii
ix
digilib.uns.ac.id
perpustakaan.uns.ac.id
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT
KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PSIKOLOGI UNS
Muhammad Wildan Yuliansyah
Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRAK
Skripsi adalah syarat untuk memperoleh gelar kesarjanaan bagi mahasiswa.
Kesulitan dan hambatan dalam mengerjakan skripsi membuat mahasiswa
mengalami kecemasan ketika mengerjakan tugas akhir tersebut. Salah satu cara
untuk mengurangi kecemasan mengerjakan skripsi adalah dengan Terapi Jurnal.
Terapi Jurnal membantu menurunkan kecemasan mengerjakan skripsi dengan
membebaskan ekspresi, mengidentifikasi kecemasan, restrukturasi kognisi, dan
mengembangkan alternatif pemikiran baru yang lebih mendukung proses
skripsi.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Terapi Jurnal terhadap
penurunan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa Psikologi
UNS.
Penelitian ini menggunakan desain Randomized Pretest-posttest ControlGroup Design dengan subjek penelitian sebanyak 10mahasiswa Psikologi UNS
dengan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi tinggiterbagi dalam5 mahasiswa
Kelompok Eksperimen (KE) dan 5mahasiswa Kelompok Kontrol (KK).
Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa Terapi
Jurnal selama empat kali pertemuan dengan 90-120 menit setiap pertemuannya.
Pelatihan diberikan oleh satu fasilitator dan satu asisten fasilitator dengan metode
menulis sesuai teknik-teknik dalam Terapi Jurnal dengan Terapi Kognitif untuk
Kecemasan sebagai kerangka terapi yang telah disusun oleh peneliti dalam modul.
Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan Skala Kecemasan
Mengerjakan Skripsi dengan nilai validitas 0,390 sampai dengan 0,819 dan nilai
reliabilitas (α) 0,919.
Berdasarkanuji hipotesis dengan uji Independent Sample t-Test didapatkan
nilai t hitung sebesar -4,788 < nilai -t tabel -1,860dengan taraf signifikansi 5%
(0,05) maka dapatdisimpulkanbahwaTerapi Jurnal berpengaruh negatif terhadap
tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS. Uji
hipotesis dengan uji Paired Sample t-Test didapatkan nilai t hitung sebesar -6,145