SOAL UJIAN SEKOLAH (1)
PEMERINTAH KABUPATEN KUPANG
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
SMA NEGERI 1 AMARASISELATAN
JL.A.R.Koroh-Sonraen,Kode Pos 83675
UJIAN SEKOLAH
LEMBARAN SOAL
Mata Pelajaran
Hari / tanggal Waktu
DimulaiPukul
DiakhiriPukul
: Pendidikan Jasmani olahraga dan kesehatan
:
:
:
Petuniuk
I . Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian pada lembaran jawaban yang disediakan.
2. Periksa dan bacalah setiap soal dengan seksama sebelum menjawab.
3. Laporkan kepada pengawas ujian kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau
jumlah soal kurang.
4. Mintalah kertas buram kepada pengawas ujian apabila diperlukan.
5. Pilih Jawaban yang benar dan berilah tanda silang (X) pada option A B C D atau E pada lembaran
iawaban yang disediakan
SOAL
PILIHAN GANDA
1. Kaki tepat memngenai tengah bola,kemudian kaki tendang bergerak lurus mengikuti arah bola
adalah tendangan bola menggunakan kaki bagian,.....
A. Kaki bagian tumit
B. Kaki bagian ujung jari
C. Kaki bagian dalam
D. Punggung kaki
E. Kaki bagian luar
2. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah,....
A. Badan dicondongkan kedepan
B. Badan docondongkan ke belakang
C. Badan dimiiringkan kesamping kanan
D. Badan dimiringkan kesamping kiri
E. Tergantung teknik yang dimiliki pemain
3. Dalam permainan sepak bola,kita mengenal dua (2) formasi sistim permainan yaitu....
A. Formasi bertahan dan formasi menyerang
B. Formasi daerah
C. Formasi menahan serangan
D. Formasi saat menyerang saja
E. Formasi saat kehilingan bola
4.
Komposisi dan registrasi pemain bola voli dalam satu regu adalah....
A. 6 pamain
B. 9 pemain
C. 10 pemain
D. 11 pemain
E. 12 pemain
5. Strat yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...
A. Start berdiri
B. Start melayang
C. Medium strat
D. Start jongkok
E. Long start
6. Nomor-nomor yang diperlombakan adalah.....
A. 100 meter, 200 meter, 4000 meter, 500 meter
B. 100 meter, 200 meter, 300 meter, 400 meter
C. 100 meter, 200 meter, 400 meter
D. 100 meter, 400 meter, 800 meter
E. 100 meter, 200 meter, 400 meter, 800 meter
7. Sudut lemparan dari lapangan lempar cakram adalah....
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
A. 180⁰
B. 90⁰
C. 40⁰
D. 30⁰
E. 50⁰
Berat cakram untuk putri adalah....
A. 2,5 kg
B. 4 kg
C. 3 kg
D. 1 kg
E. 2 kg
Diameter cakram putri adalah....
A. 119 – 220 mm
B. 180 – 182 mm
C. 180 – 190 mm
D. 125 – 150 mm
E. 100 – 125 mm
Istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah....
A. The game shot
B. The orthodox
C. The o,brien
D. The back put
E. The short put
Didalam lompat jauh dikenal ada tiga (3) gaya yaitu...
A. Gaya jongkok, menggantung, berjalan di udara
B. Gaya jongkok, menggantung, dan berlari di udara
C. Gaya jongkok, menggantung dan mendarat
D. Gaya jongkok, berjalan diudara,dan guling perut
E. Gaya jongkok, menggantung, dan guling perut
Panjang lembing uuntuk putra adalah....
A. 2,4 – 2,5 meter
B. 2,5 – 2,6 meter
C. 2,6 – 2,7 meter
D. 2,6 – 2,8 meter
E. 2,6 – 2,5 meter
Bagian tubuh yang pertama kali menyetuh bak pasir dalam lompat jauh adalah...
A. Kedua belah kaki dan mengeper
B. Kedua ujung kaki dan mengeper
C. Kedua tumit dan mengeper
D. Kedua telapak kaki dan mengeper
E. pantat
Start yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat dalam lari estafet adlah...
A. start melayang
B. start jongkok
C. start berdiri
D. start panjang
E. start pendek
Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke...
A. Depan
B. Samping
C. Samping kanan
D. Samping kiri
E. Belakang
Seorang pelari estafet dinyatakan diskualifikasi apabila...
A. Tongkat jatuh
B. Mencuri start
C. Mengganggu pelari lain
D. Kecepatan biasa
E. Ketinggalan pelari lain
Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan oleh pelari estafet....
a. 4 x 100 meter
b. 4 x 200 meter
c. 4 x 300 meter
d. 4 x 400 meter
e. 4 x 800 meter
17. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan oleh pelari estafet....
A. 4 x 100 meter
18.
19.
20.
21.
22.
23.
. 24.
25.
B. 4 x 200 meter
C. 4 x 300 meter
D. 4 x 400 meter
E. 4 x 800 meter
Berdasarkan jarak yang ditempuh dalam lari estafet termasuk.....
A. Lari jarak pendek
B. Lari jarak menengah
C. Lari bersambung
D. Lari jarak jauh
E. Lari marathon
Menurut sejarahnya bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama....
A. Badminton
B. Paana
C. Minto
D. Poona
E. Mintonete
Permainan bulu tangkis berasal dari Negara...
A. Indonesia
B. India
C. I nggris
D. China
E. Amerika
Teknik pukulan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh
kebelakang garis belakang adalah....
A. Pukulan servis
B. Pukulan smas
C. Pukulan drive
D. Pukulan dropshoft
E. Pukulan lop
Seorang pemain dikatakan menang dalam satu set permainan tenis meja apabila telah mencapai
angka....
A. 11 angka
B. 15 angka
C. 20 angka
D. 21 angka
E. 15 angka
Tenis meja masuk ke Indonesia sekitar tahun 1930, di bawa masuk oleh bangsa....
A. Jepang
B. Inggris
C. Spanyol
D. Belanda
E. Portugis
Yang dimaksud dengan lompat kangkang adalah
A. Gerakan melompat suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut
B. Gerakan melalui sesuatu benda
C. Gerakan lompat dengan baik
D. Gerakan melompat kaki kedepan
E. Gerakan yang menggunakan kuda-kuda
Lompat kangkang pada senam dapat juga dilakukan dengan melompat pada.....
A. Rekan yang tidur miring
B. Rekan yang berdiri
C. Rekan yang duduk
D. Rekan yang membungkuk
E. Rekan yang tidur
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
SMA NEGERI 1 AMARASISELATAN
JL.A.R.Koroh-Sonraen,Kode Pos 83675
UJIAN SEKOLAH
LEMBARAN SOAL
Mata Pelajaran
Hari / tanggal Waktu
DimulaiPukul
DiakhiriPukul
: Pendidikan Jasmani olahraga dan kesehatan
:
:
:
Petuniuk
I . Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian pada lembaran jawaban yang disediakan.
2. Periksa dan bacalah setiap soal dengan seksama sebelum menjawab.
3. Laporkan kepada pengawas ujian kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau
jumlah soal kurang.
4. Mintalah kertas buram kepada pengawas ujian apabila diperlukan.
5. Pilih Jawaban yang benar dan berilah tanda silang (X) pada option A B C D atau E pada lembaran
iawaban yang disediakan
SOAL
PILIHAN GANDA
1. Kaki tepat memngenai tengah bola,kemudian kaki tendang bergerak lurus mengikuti arah bola
adalah tendangan bola menggunakan kaki bagian,.....
A. Kaki bagian tumit
B. Kaki bagian ujung jari
C. Kaki bagian dalam
D. Punggung kaki
E. Kaki bagian luar
2. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah,....
A. Badan dicondongkan kedepan
B. Badan docondongkan ke belakang
C. Badan dimiiringkan kesamping kanan
D. Badan dimiringkan kesamping kiri
E. Tergantung teknik yang dimiliki pemain
3. Dalam permainan sepak bola,kita mengenal dua (2) formasi sistim permainan yaitu....
A. Formasi bertahan dan formasi menyerang
B. Formasi daerah
C. Formasi menahan serangan
D. Formasi saat menyerang saja
E. Formasi saat kehilingan bola
4.
Komposisi dan registrasi pemain bola voli dalam satu regu adalah....
A. 6 pamain
B. 9 pemain
C. 10 pemain
D. 11 pemain
E. 12 pemain
5. Strat yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...
A. Start berdiri
B. Start melayang
C. Medium strat
D. Start jongkok
E. Long start
6. Nomor-nomor yang diperlombakan adalah.....
A. 100 meter, 200 meter, 4000 meter, 500 meter
B. 100 meter, 200 meter, 300 meter, 400 meter
C. 100 meter, 200 meter, 400 meter
D. 100 meter, 400 meter, 800 meter
E. 100 meter, 200 meter, 400 meter, 800 meter
7. Sudut lemparan dari lapangan lempar cakram adalah....
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
A. 180⁰
B. 90⁰
C. 40⁰
D. 30⁰
E. 50⁰
Berat cakram untuk putri adalah....
A. 2,5 kg
B. 4 kg
C. 3 kg
D. 1 kg
E. 2 kg
Diameter cakram putri adalah....
A. 119 – 220 mm
B. 180 – 182 mm
C. 180 – 190 mm
D. 125 – 150 mm
E. 100 – 125 mm
Istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah....
A. The game shot
B. The orthodox
C. The o,brien
D. The back put
E. The short put
Didalam lompat jauh dikenal ada tiga (3) gaya yaitu...
A. Gaya jongkok, menggantung, berjalan di udara
B. Gaya jongkok, menggantung, dan berlari di udara
C. Gaya jongkok, menggantung dan mendarat
D. Gaya jongkok, berjalan diudara,dan guling perut
E. Gaya jongkok, menggantung, dan guling perut
Panjang lembing uuntuk putra adalah....
A. 2,4 – 2,5 meter
B. 2,5 – 2,6 meter
C. 2,6 – 2,7 meter
D. 2,6 – 2,8 meter
E. 2,6 – 2,5 meter
Bagian tubuh yang pertama kali menyetuh bak pasir dalam lompat jauh adalah...
A. Kedua belah kaki dan mengeper
B. Kedua ujung kaki dan mengeper
C. Kedua tumit dan mengeper
D. Kedua telapak kaki dan mengeper
E. pantat
Start yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat dalam lari estafet adlah...
A. start melayang
B. start jongkok
C. start berdiri
D. start panjang
E. start pendek
Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke...
A. Depan
B. Samping
C. Samping kanan
D. Samping kiri
E. Belakang
Seorang pelari estafet dinyatakan diskualifikasi apabila...
A. Tongkat jatuh
B. Mencuri start
C. Mengganggu pelari lain
D. Kecepatan biasa
E. Ketinggalan pelari lain
Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan oleh pelari estafet....
a. 4 x 100 meter
b. 4 x 200 meter
c. 4 x 300 meter
d. 4 x 400 meter
e. 4 x 800 meter
17. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan oleh pelari estafet....
A. 4 x 100 meter
18.
19.
20.
21.
22.
23.
. 24.
25.
B. 4 x 200 meter
C. 4 x 300 meter
D. 4 x 400 meter
E. 4 x 800 meter
Berdasarkan jarak yang ditempuh dalam lari estafet termasuk.....
A. Lari jarak pendek
B. Lari jarak menengah
C. Lari bersambung
D. Lari jarak jauh
E. Lari marathon
Menurut sejarahnya bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama....
A. Badminton
B. Paana
C. Minto
D. Poona
E. Mintonete
Permainan bulu tangkis berasal dari Negara...
A. Indonesia
B. India
C. I nggris
D. China
E. Amerika
Teknik pukulan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh
kebelakang garis belakang adalah....
A. Pukulan servis
B. Pukulan smas
C. Pukulan drive
D. Pukulan dropshoft
E. Pukulan lop
Seorang pemain dikatakan menang dalam satu set permainan tenis meja apabila telah mencapai
angka....
A. 11 angka
B. 15 angka
C. 20 angka
D. 21 angka
E. 15 angka
Tenis meja masuk ke Indonesia sekitar tahun 1930, di bawa masuk oleh bangsa....
A. Jepang
B. Inggris
C. Spanyol
D. Belanda
E. Portugis
Yang dimaksud dengan lompat kangkang adalah
A. Gerakan melompat suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut
B. Gerakan melalui sesuatu benda
C. Gerakan lompat dengan baik
D. Gerakan melompat kaki kedepan
E. Gerakan yang menggunakan kuda-kuda
Lompat kangkang pada senam dapat juga dilakukan dengan melompat pada.....
A. Rekan yang tidur miring
B. Rekan yang berdiri
C. Rekan yang duduk
D. Rekan yang membungkuk
E. Rekan yang tidur