Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe.
RADAR BANDUNG
17
o
•
S e n in
2
18
3
19
O Jan
O P eb
0
S e la s a
[)
7
20
5
21
22
Mar
O Apr
4
o
o
o CBA
K a m is
Rabu
8
23
O M ei
o
Jum at
S a b tu
10
11
12
13
25
26
27
28
9
24
0A gs
O Jul
O Sep
29
O O kt
30
O N ov
31
O D es
Menurunkan Berat Badan Dengan Ja
TANAM AN
ja h e
te la h
d ik e n a l d a n tu m b u h
g a ra
k ita .
Jahe
(Z in g ib e r
m e ru p a k a n
c in a /e )
re m p a h -re m p a h
pangnya
o ffi-
s a la h
s a tu
p e n tin g .
sangat
b e rb a g a i m a n fa a t ja h e , a n ta ra la in :
la m a
• M e n u ru n k a n
b a ik d i n e -
lu a s
ja h e
h a n y a s e d ik it m e n g a n d u n g
k a lo ri, y a itu s e k ita r
p e m b e ri
g ra m ,
dan
r a s a .p a d a
m a k a n a n s e p e rti ro ti, k u e , b is c u it,
kem bang
g u la
m in u m a n .
bahw a
dan
dapat
se b a g a i p e n u ru n
Jahe
b e rb a g a i
T a p i, ta h u k a h
ja h e
a d a la h
anda
d ig u n a k a n
b e ra t b a d a n ? ?
'e d i b l e
a m p h e ta -
b e rk o n trib u s i
b e ra t
Jahe
yang
m e ra n g sa n g
ung,
yang
m e ta b o lis m e .
m e ta b o lis m e ,
k a lo ri
A nda
h in g g a
tid a k
m engandung
le b a rk a n
m em bakar
s e m a k in
yang
yang
d i tu b u h .
b e rfu n g si
p e m b u lu h
le b ih
m e-
d a ra h
cepat
b a n tu
dan
k a lo ri
m e n ja d i p a n a s tu b u h . S e la in itu ,
P e rt-
b e rfu n g si m e m e c a h
K edua,
yang
lip a s e
tu b u h
m e n y e ra p
banyak
m enyebabkan
.
p e n tm g .
m e n c e rn a
m akanan.
m encegah
di
in i
d a ra h , a k ib a tn y a d a ra h m e n g a iir
le b ih c e p a t
m e m p e rin g a n
m em om pa
k e rja
p a d a ja h e
p e n g g u m p a la n
d a ra h . Ja d i m e n -
d a ra h ,
penyebab
d a n s e ra n g a n ja n tu n g .
c a ra
d id u g a
n u ru n k a n
m am pu
yang
d is e ra p
o le h
p e n e litia n
m e m b u k tik a n
se c a ra
Kllping
te la h
i1 m ia h
Humas
m u a l, k a re n a ja h e
s e r o to n in ,
m abok
p e ru t
s e h in g g a
T e rm a su k
tim b u l
m ual
la m b u n g
• J a h e ju g a
tio k s id a n
e fe k m e ru sa k y a n g
d i d a la m
Jahe
m e n in g k
la m b u n g
is
te rb a ik ,
m akan
n yang
b e rg e ra k
m e la l
m e n g u ra n g i
B ahkan,
nem ukan
g e ra k
d a ri
st
p e ris ta lti,
e ra k a n
ya
m e-
e m e n g a tu r
a
ria k
s a lu ra n
d ip e rlu k a n
u n tu k m e n d o ro n i
akanan dan
sam pah
is te m
c e rn a a n
benar
m e la lu i
..
K a re
u n tu k
p e rk u a t
d a la m
itu
m em bant
penb e n a r-
e n g a tu r
p e ris ta ltik ,
i
ju g a
n
o to t-o to
dan
ang
ge-
m em m e rn te rlib a t
p e n c e rn a
i a jik a n d a la m
J a h e d a p a tju g a
e rti
w edang
j
s e k o te n g , d a n la i
2011
yang
~ i te la h
o to t-o to t
dan
a n g in .
bebas
ng dan sem -
b a h w a ll
p e n c e rn a a n
pen-
pad a yang
i tu b u h ,
kem
b e rb a g a i b e n tu k
Onpad
s is te m
b e rfu n
b e lit.
bebas
n m o b ilita s
- K e ti
c e rn a a n
b a n tu
m e n g e lu a rk a n
•d ik a l
tu b u h .
n y a m a n , m e rin g a n k a n k ra m p e ru t
m e m b a n tu
an-
m e m b a n tu
o le
ra sa
m e n ja d i
oandung
m e n e tra lk a n
ra k
a k ib a t
me
y a n fi
d is e b a b k a n
b e r-
p e rja la n a n .
• M em buat
m odem
m e-
k o le s te ro l.
m enyebabkan
k o n tra k s i,
S e la in m e n u ru n k a n b e ra t b a d a n ,
s tro k e ,
G in g e ro l
y a itu s e n y a w a k im ia y a n g d a p a t
m u a l.
tid a k
u ta m a
m e m b lo k
s e h in g g a
banyak.
p e m b u lu h
m e m b a n tu
kadar
• M encegah
h a lu s ,
k a lo ri
b e rs ifa t
m encegah
p ro -
dan
ja n tu n g
d a ra h .
b e r-
mem-
dan
y a itu
usus
tu b u h
la n c a r
a n tik o a g u la n ,
m e m p e rc e p a t tra n s it m a k a n a n d i
te rla lu
dan
te rs u m b a tn y a
J a h e . ju g a
dengan
p e m b u lu h
cegah
p e n y e ra p a n
usus,
a d re n a lin
m e m p e rie b a r
ju g a
le m a k . K e d u a e n z im
dapat
se-
e n z im
am a, p r o te a s e
k a lo ri
te rb a k a r
dua
\
pencem aan
b a ik
S e m a k in
le m a k
dapat
la m b -
m e m b a n tu
akan
penum pukan
Jahe
e n z im
dapat
asam
m e n a ik k a n
badan.
fu n g si m e m e c a h
zat
akan
d a ra h .
m e ra n g sa n g
h o rm o n
• G in g e r o /
m e ta b o lis m e
se b e sa r 2 0 p e rse n .
k a lo ri p e r
tid a k
u n tu k
te in .
m engandung
1
s e h in g g a
m in e ' y a n g d a p a t m e n in g k a tk a n
Jahe
p e le p a s a n
dan
a n ta ra la in s e b a g a i b u m b u m a s a k ,
a ro m a
H a l in i k a re n a ja h e
Hesti lestari, Mahasiswa
Farmasi Unpad
R im -
d ip a k a i,
te k a n a n
in u m a n , s e p ,
b a n d re k ,
a in . (* )
17
o
•
S e n in
2
18
3
19
O Jan
O P eb
0
S e la s a
[)
7
20
5
21
22
Mar
O Apr
4
o
o
o CBA
K a m is
Rabu
8
23
O M ei
o
Jum at
S a b tu
10
11
12
13
25
26
27
28
9
24
0A gs
O Jul
O Sep
29
O O kt
30
O N ov
31
O D es
Menurunkan Berat Badan Dengan Ja
TANAM AN
ja h e
te la h
d ik e n a l d a n tu m b u h
g a ra
k ita .
Jahe
(Z in g ib e r
m e ru p a k a n
c in a /e )
re m p a h -re m p a h
pangnya
o ffi-
s a la h
s a tu
p e n tin g .
sangat
b e rb a g a i m a n fa a t ja h e , a n ta ra la in :
la m a
• M e n u ru n k a n
b a ik d i n e -
lu a s
ja h e
h a n y a s e d ik it m e n g a n d u n g
k a lo ri, y a itu s e k ita r
p e m b e ri
g ra m ,
dan
r a s a .p a d a
m a k a n a n s e p e rti ro ti, k u e , b is c u it,
kem bang
g u la
m in u m a n .
bahw a
dan
dapat
se b a g a i p e n u ru n
Jahe
b e rb a g a i
T a p i, ta h u k a h
ja h e
a d a la h
anda
d ig u n a k a n
b e ra t b a d a n ? ?
'e d i b l e
a m p h e ta -
b e rk o n trib u s i
b e ra t
Jahe
yang
m e ra n g sa n g
ung,
yang
m e ta b o lis m e .
m e ta b o lis m e ,
k a lo ri
A nda
h in g g a
tid a k
m engandung
le b a rk a n
m em bakar
s e m a k in
yang
yang
d i tu b u h .
b e rfu n g si
p e m b u lu h
le b ih
m e-
d a ra h
cepat
b a n tu
dan
k a lo ri
m e n ja d i p a n a s tu b u h . S e la in itu ,
P e rt-
b e rfu n g si m e m e c a h
K edua,
yang
lip a s e
tu b u h
m e n y e ra p
banyak
m enyebabkan
.
p e n tm g .
m e n c e rn a
m akanan.
m encegah
di
in i
d a ra h , a k ib a tn y a d a ra h m e n g a iir
le b ih c e p a t
m e m p e rin g a n
m em om pa
k e rja
p a d a ja h e
p e n g g u m p a la n
d a ra h . Ja d i m e n -
d a ra h ,
penyebab
d a n s e ra n g a n ja n tu n g .
c a ra
d id u g a
n u ru n k a n
m am pu
yang
d is e ra p
o le h
p e n e litia n
m e m b u k tik a n
se c a ra
Kllping
te la h
i1 m ia h
Humas
m u a l, k a re n a ja h e
s e r o to n in ,
m abok
p e ru t
s e h in g g a
T e rm a su k
tim b u l
m ual
la m b u n g
• J a h e ju g a
tio k s id a n
e fe k m e ru sa k y a n g
d i d a la m
Jahe
m e n in g k
la m b u n g
is
te rb a ik ,
m akan
n yang
b e rg e ra k
m e la l
m e n g u ra n g i
B ahkan,
nem ukan
g e ra k
d a ri
st
p e ris ta lti,
e ra k a n
ya
m e-
e m e n g a tu r
a
ria k
s a lu ra n
d ip e rlu k a n
u n tu k m e n d o ro n i
akanan dan
sam pah
is te m
c e rn a a n
benar
m e la lu i
..
K a re
u n tu k
p e rk u a t
d a la m
itu
m em bant
penb e n a r-
e n g a tu r
p e ris ta ltik ,
i
ju g a
n
o to t-o to
dan
ang
ge-
m em m e rn te rlib a t
p e n c e rn a
i a jik a n d a la m
J a h e d a p a tju g a
e rti
w edang
j
s e k o te n g , d a n la i
2011
yang
~ i te la h
o to t-o to t
dan
a n g in .
bebas
ng dan sem -
b a h w a ll
p e n c e rn a a n
pen-
pad a yang
i tu b u h ,
kem
b e rb a g a i b e n tu k
Onpad
s is te m
b e rfu n
b e lit.
bebas
n m o b ilita s
- K e ti
c e rn a a n
b a n tu
m e n g e lu a rk a n
•d ik a l
tu b u h .
n y a m a n , m e rin g a n k a n k ra m p e ru t
m e m b a n tu
an-
m e m b a n tu
o le
ra sa
m e n ja d i
oandung
m e n e tra lk a n
ra k
a k ib a t
me
y a n fi
d is e b a b k a n
b e r-
p e rja la n a n .
• M em buat
m odem
m e-
k o le s te ro l.
m enyebabkan
k o n tra k s i,
S e la in m e n u ru n k a n b e ra t b a d a n ,
s tro k e ,
G in g e ro l
y a itu s e n y a w a k im ia y a n g d a p a t
m u a l.
tid a k
u ta m a
m e m b lo k
s e h in g g a
banyak.
p e m b u lu h
m e m b a n tu
kadar
• M encegah
h a lu s ,
k a lo ri
b e rs ifa t
m encegah
p ro -
dan
ja n tu n g
d a ra h .
b e r-
mem-
dan
y a itu
usus
tu b u h
la n c a r
a n tik o a g u la n ,
m e m p e rc e p a t tra n s it m a k a n a n d i
te rla lu
dan
te rs u m b a tn y a
J a h e . ju g a
dengan
p e m b u lu h
cegah
p e n y e ra p a n
usus,
a d re n a lin
m e m p e rie b a r
ju g a
le m a k . K e d u a e n z im
dapat
se-
e n z im
am a, p r o te a s e
k a lo ri
te rb a k a r
dua
\
pencem aan
b a ik
S e m a k in
le m a k
dapat
la m b -
m e m b a n tu
akan
penum pukan
Jahe
e n z im
dapat
asam
m e n a ik k a n
badan.
fu n g si m e m e c a h
zat
akan
d a ra h .
m e ra n g sa n g
h o rm o n
• G in g e r o /
m e ta b o lis m e
se b e sa r 2 0 p e rse n .
k a lo ri p e r
tid a k
u n tu k
te in .
m engandung
1
s e h in g g a
m in e ' y a n g d a p a t m e n in g k a tk a n
Jahe
p e le p a s a n
dan
a n ta ra la in s e b a g a i b u m b u m a s a k ,
a ro m a
H a l in i k a re n a ja h e
Hesti lestari, Mahasiswa
Farmasi Unpad
R im -
d ip a k a i,
te k a n a n
in u m a n , s e p ,
b a n d re k ,
a in . (* )