PERBANDINGAN JUMLAH KALORI YANG DIKELUARKAN DAN HEART RATE DIBERBAGAI POSISI DALAM OLAHRAGA FUTSAL (MAKER,ANCHOR,PIVOT) | Amin | Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan 4418 15857 2 PB
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal. 72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
PERBANDINGAN JUMLAH KALORI YANG
DIKELUARKAN DAN HEART RATE DIBERBAGAI
POSISI DALAM OLAHRAGA FUTSAL
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan
Indonesia
Jl. Dr. Setiabudhi No. 229
aseppurnama10@gmail.com
hamidieronald@yahoo.co.id
Abstrak (Times New Roman 10 Bold)
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah perbandingan kalori yang dikeluarkan dan
heart rate diberbagai posisi dalam olahraga futsal. Metode penelitian ini adalah causal
komparatif, karena penelitian ini membandingakan variable terikat dan variable bebas sebagai
pembanding. Sampel penelitian ini berjumlah 8 orang. Penelitian ini menggunakan teknik
pengambilan sampel purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Polar RC3 yang
dapat digunakan untuk merekam pengeluaran kalori dan heart rate. Hasil yag diperoleh diolah
dengan uji statistik Anova menggunakan Software SPSS 21. Dari analisisis pengeluran kalori
diperoleh hasil F=0,348, p=0,722 > 0,05 maka Ho diterima, artinya tidak terdapat perbandingan
yang signifikan kalori yang dikeluarkan diberbagai posisi dalam olahraga futsal. Dari analisis
data hear rate diperoleh hasil F=0,541, p=0,613 > 0,05 maka Ho diterima, artinya tidak terdapat
perbandingan yang signifikan heart rate diberbagai posisi dalam olahraga futsal.
Kata kunci: futsal, posisi futsal, kalori, heart rate.
PENDAHULUAN
Futsal merupakan olahraga yang tengah
berkembang dalam dunia olahraga di Indonesia,
setelah PSSI dijatuhkan sanksi oleh FIFA yang
juga berimbas pada futsal yang merupakan
bagian dari PSSI futsal dapat tumbuh dan
berkembang setelahnya, futsal merupakan
olahraga yang memasyarakat di Indonesia
terbukti dari semua kalangan di Indonesia
bermain futsal di kota-kota besar maupun di
daerah – daerah. Futsal merupakan olahraga
modifikasi dari sepakbola, olahraga ini di
temukan di Montivideo, Uruguay, ditemukan
oleh Juan Carlos Ceriani yang saat itu adalah
seorang pelatih sepakbola yang sedang mencari
solusi agar tim sepakbola yang dia latih dapat
tetap berlatih dalam kondisi hujan sekalipun,
akhirnya terpikirlah untuk berlatih dalam
ruangan. Sejak saat itu futsal berkembang di
Amerika Selatan dan mulai menarik minat dari
para pecinta olahraga di sana. Bahkan di Brazil
futsal di jadikan basic dalam sekolah sepakbola
sebelum nantinya para pemain terjun
kelapangan yang sesungguhnya dan lapngan
yang lebih luas. Futsal masuk ke Indonesia pada
tahun 1999-2000 di bawa oleh Justinus
Lhaksana dan saat ini futsal Indonesia berada
pada peringkat 43 dunia ini merupakan
pembuktian bahwa futsal berkembang pesat di
Indonesaia.
Olahraga futsal merupakan olahraga yang
dimainkan dengan cara memasukan bola ke
gawang lawan, dalam olahraga futsal semua
pemain di tuntut untuk selalu bergerak dan
72
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
melakukan rotasi agar dapat membuka
perthanan lawan dan menciptakan goal. Pada
olahraga futsal terdapat beberpa posisi yang
umum di gunakan dalam permainan futsal dunia
yaitu flank, anchor, dan pivot, posisi-posisi
tersebut memilik karakter-karakter yang
berbeda-beda, pivot pemain ini adalah pemain
yang berada di garis perthanan lawan dan
bertugas untuk mencetak gol, flank pemain ini
merupakan pemain yang bertipe utility atau
pemain yang selalu melakukan pergerakan agar
dapat membongkar pertahan lawan, anchor
pemain ini adalah pemain yang berada di depan
garis pertahan dan bertugas sebagai pengatur
serangan dalam sebuah tim.
Kalori merupakan jumlah energi yang di
keluarkan seseorang ketika melakukan suatu
aktivitas, semakin berat aktivitas yang dilakukan
maka kalori yang di keluarkan akan semakin
tinggi pula, heart rate merupakan acuan yang di
pakai untuk mengukur intensitas aktivitas
seseorang yang melakukan aktivitas fisik,
semakin tinggi heart rate maka aktivitas yang di
lakukan pun berarti tinggi. Dengan mengetahui
kalori dan juga heart rate yang di keluarkan oleh
pemain futsal sesuai dengan posisinya maka kita
dapat mengetahui posisi mana yang memiliki
aktivitas tinggi yang lebih tinggi, dan nanti
hasilnya dapat di konferensikan terhadap
pembuatan program latihan. Untuk itu peneliti
bermaksud meneliti perbandingan jumlah kalori
yang di keluarkan dan heart rate diberbagai
posisi dalam olahraga futsal.
pertandingan futsal selama 2 x 20 menit, sampel
dibagi berdasarkan keculali penjaga gawang
kemudian sampel bermain selama 2 x 20 menit
tanpa pergantian pemain begitu juga dengan 4
sampel yang lainnya. Sebelum pertandingan
para sampel dipasangi alat polar rc3 dan
dilakukan pengaturan terlebih dahulu sesuai
dengan data sampel. Setelah melakukan
pertandingan lalu diambil data yang terekam
pada polar rc3 secara manual maupun secara
automatis melalui website. Berikut gambar
tahap-tahap pengambilan data :
Gambar 1.1 Tahap-Tahap Pengambilan
Data
Pencatatan hasil
termasuk subjek penelitian, instrumen dan
teknik analisis.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Heart Rate
METODE
Sampel
8 orang pemain futsal mahasiswa ilmu
keolahragaan 2015, dengan pengalaman
bermain futsal selama 2 tahun. Rata-rata berat
badan, umur, tinggi badan dan indeks massa
tubuh 60.2 kg, 19.5 tahun, 167.5 cm, 21.5 kg.
Heart rate para pemain telah terekam dalam
polar rc3, heart rate yang terkam merupakan
heart rate yang diambil dari waktu bermain dan
waktu istirahat dan time out tidak dihitung.
Berikut adalah tabel skala intensitas :
Pengambilan data
Pengambilan data pada penelitian ini
menggunakan intrumen polar rc3 untuk
merekam heart rate dan juga kalori pada sample.
Pada penelitian ini sampel melakukan
Tabel 1. Skala intensitas
73
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Zona
Tipe intensitas
Denyut
nadi
1
Rendah
120 – 150
2
Sedang
150 – 170
3
Tinggi
170 – 185
4
Maksimal
185 <
Dalam satu pertandingan futsal para pemain
memiliki rata-rata heart rate sebesar 165.1 bpm
dan artinya para sampel bermain dalam
intensitas sedang. Dalam penelitian ini heart rate
para
pemain
digolongkan
berdasarkan
posisinya, posisi anchor memiliki rata-rata 156
bpm dalam satu pertandingan, posisi pivot
memiliki rata-rata 167 bpm dalam satu
pertandingan, sedangkan posisi flank memiliki
rata-rata heart rate sebesar 169 bpm dalam satu
pertandingan. dari data yang telah didapat
didapatkan hasil posisi flank memiliki rata-rata
tertinggi di bandingkakn dengan posisi lainya
yaitu 169 bpm dalam sebuah pertandingan,
posisi anchor merupakan posisi yang memiliki
posisi yang paling rendah heart ratenya sebesar
156 bpm dalam setiap pertandingannya, akan
tetapi menurut statistika tidak terdapat
perbandingan yang signifikan heart rate pemain
futsal berdasarkan posisinya.
Kalori
Kalori yang dikeluarkan oleh para pemain
ketika bertanding telah terekam dalam polar rc3
yang telah dipasangkan pada para pemain,
berikut data yang didapatkan berdasarkan hasil
penelitian yang telah dilakukan :
sebesar 232 kcal dalam satu
pertandingannya.
c. Dari penelitian yang dilakukan
pemain yang berposisi sebagai flank
mengeluarkan kalori sebesar 241 kcal
dalam satu pertandingannya.
Dari data yang telah didapatkan dapat
disimpulkan bahwa posisi yang mengeluarkan
kalori paling banyak yaitu posisi flank dengan
nilai rata-rata kalori yang dikeluarkan sebesar
241 kcal dalam satu pertandingannya,
sedangkan posisi anchor adalah posisi yang
mengeluarkan kalori paling rendah dengan ratarata sebesar
194 kcal dalam setiap
pertandingannya, data diatas memiliki arti tidak
ada perbandingan yang signifikan jumlah kalori
yang dikeluarkan diberbagai posisi dalam
olahraga futsal.
KESIMPULAN
Dari penelitian dan data yang didapatkan
bahwa posisi flank memiliki jumlah kalori yang
dikeluarkan dan heart rate lebih tinggi
dibandingkan dengan posisi lainnya namun
secara statistika tidak terdapat perbandingan
yang signifikan antara jumlah kalori yang
dikeluarkan dan heart rate diberbagai posisi
dalam olahrga futsal. dalam olahraga futsal
terdapat berbagai posisi bermain yang memiliki
karakteristik cara bermain yang berbeda – beda
namun dalam penelitian ini peneliti menemukan
tidak adanya perbedaan yang signifikan
pengeluaran kalori pada posisi anchor, flank dan
pivot pada permainan futsal, sama halnya
dengan heart rate terdapat perbedaan namun
secara statistika tidak signifikan.
a. Dalam satu pertandingan
pemain yang berposisi sebagai anchor
mengeluarkan rata-rata kalori sebesar
194 kcal dalam satu pertandingannya.
b. Pemain yang berposisi sebagai
pivot mengeluarkan rata-rata kalori
74
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
DAFTAR PUSTAKA
Arisandi D, (2015). Analisis Pengunaan Kalori Atlet Bolabasket (Studi Perbandigan
Terhadap Posisi-Posisi Pemain Bola Basket Putri Pecan Olahraga Daerah Jawa Barat
2014)(skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan
Indonesia.
Barbero A, Granda J and Manuel V (2008). Match Analysis and Heart Rate of Futsal Players
during Competition.
Giriwijoyo S dan Zafar, (2012). Ilmu kesehatan olahraga. Bandung : Rosda
Herman (2011). Psikologi Olahraga.
Herman Vic and Engler Lainer (2011). Futsal : Technique, Tactics and Training. United
Kingdom : Meyer And Meyer Sport.
Imanudin, I. (2014). Bahan ajar ilmu kepelatihan olahraga. Bandung: Universitas
Pendidikan Indonesia.
Indriani Hilda, (2016). Perbandingan Jumlah Intensitas Gerak Pada Atlet Bola Basket
Berdasarkan Posisi(Skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas
Pendidikan Indonesia.
Jose Fellpe (2008). Acceleration capacity in futsal and soccer players
Jose M and Friend (2014). Analysis of The Distance Covered by Brazilian Professional
Futsal Players During Official Matches.
Lakhsana J, (2011). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta : Be Champion
Maulvi M, (2016). Perbedaan Indeks Kelelahan, Vo2max Berbagai Posisi Pada Pemain
Futsal (Maker,Flank,Pivot)(Skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Universitas Pendidikan Indonesia.
Mulyana B, (2012). Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung : Rosda.
Narti Aulia, (2009). FUTSAL. Bandung: PT Indahjaya Adipratama.
Nurhasan dan Hasanudin, (2013). Modul Tes dan Pengukuran Keolahragaan. Bandung :
Redpoint.
Pajar Arif (2014). Korelasi Fleksibilitas, Kecepatan Dan Indeks Masa Tubuh Dengan
Kelincahan Pada Pemain Futsal SMKN12 Bandung(skripsi). Fakultas Pendidikan
Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.
Richard and LAUPHEIMER (2015). Vo2max changes in english futsal players after a 6week periode of specific small-sided games training.
Ruyaman Irman, (2015). Perbandingan Hasil Passing Menggunakan Kaki Bagian Dalam
(Inside) Dengan Pass ing Menggunakan Kaki Bagian Luar (Outside) Terhadap
Ketepatan Passing Pendek Futsal(skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.
SUMBER INTERNET
Anggoro, Dwi. (2015). Kamus Futsal. [online]. Diakses dari http://bolalob.com/tag/posisifutsal?
Fajri, Hariri. (2015). Posisi pemain futsal : mengenal pivot. [online]. Diakses dari
http://futsalzoneindonesia.com/posisi-pemain-futsal-mengenal-pivot/
Ferdiand, Bobby. (2012). Denyut nadi latihan. [online]. Diakses dari
http://bobbyferdiandmpd.blogspot.com
Firdaus, Achmad. (2015). Indonesia soccer revolution. [online]. diakses dari
http:///bola.metronewstv.com
Futsal Focus Accademy. (2015). Position of futsal. [online]. diakses dari
http://www.futsalfa.com/positions-of-futsal/
75
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Futbro.
(2015).
Posisi
dalam
futsal.
[online].
Diaskses
dari
http://futbro.my.id/2015/07/23/tips-posisi-apa-yang-cocok-untuk-saya-panduanposisi-pemain-di-olahraga-futsal/
Missouri youth soccer association. (2015). About futsal. [online]. Diakses dari
http://www.mouyouthsoccer.org
Obat Sakit. (2013). Berapa jumlah detak jantung normal orang dewasa. [online]. Diakses
dari http://obatsakit2011.blogspot.com
Sugeng.
(2015).
Seputar
pengertian
kalori.
[online].
Diakses
dari
http://seputarpengertian.blogspot.com
Sudrajat, Trisna. (2013). Bakar kalori diwaktu senggang. [online]. Diakses dari
http://fitnessformen.co.id
76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
PERBANDINGAN JUMLAH KALORI YANG
DIKELUARKAN DAN HEART RATE DIBERBAGAI
POSISI DALAM OLAHRAGA FUTSAL
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan
Indonesia
Jl. Dr. Setiabudhi No. 229
aseppurnama10@gmail.com
hamidieronald@yahoo.co.id
Abstrak (Times New Roman 10 Bold)
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah perbandingan kalori yang dikeluarkan dan
heart rate diberbagai posisi dalam olahraga futsal. Metode penelitian ini adalah causal
komparatif, karena penelitian ini membandingakan variable terikat dan variable bebas sebagai
pembanding. Sampel penelitian ini berjumlah 8 orang. Penelitian ini menggunakan teknik
pengambilan sampel purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Polar RC3 yang
dapat digunakan untuk merekam pengeluaran kalori dan heart rate. Hasil yag diperoleh diolah
dengan uji statistik Anova menggunakan Software SPSS 21. Dari analisisis pengeluran kalori
diperoleh hasil F=0,348, p=0,722 > 0,05 maka Ho diterima, artinya tidak terdapat perbandingan
yang signifikan kalori yang dikeluarkan diberbagai posisi dalam olahraga futsal. Dari analisis
data hear rate diperoleh hasil F=0,541, p=0,613 > 0,05 maka Ho diterima, artinya tidak terdapat
perbandingan yang signifikan heart rate diberbagai posisi dalam olahraga futsal.
Kata kunci: futsal, posisi futsal, kalori, heart rate.
PENDAHULUAN
Futsal merupakan olahraga yang tengah
berkembang dalam dunia olahraga di Indonesia,
setelah PSSI dijatuhkan sanksi oleh FIFA yang
juga berimbas pada futsal yang merupakan
bagian dari PSSI futsal dapat tumbuh dan
berkembang setelahnya, futsal merupakan
olahraga yang memasyarakat di Indonesia
terbukti dari semua kalangan di Indonesia
bermain futsal di kota-kota besar maupun di
daerah – daerah. Futsal merupakan olahraga
modifikasi dari sepakbola, olahraga ini di
temukan di Montivideo, Uruguay, ditemukan
oleh Juan Carlos Ceriani yang saat itu adalah
seorang pelatih sepakbola yang sedang mencari
solusi agar tim sepakbola yang dia latih dapat
tetap berlatih dalam kondisi hujan sekalipun,
akhirnya terpikirlah untuk berlatih dalam
ruangan. Sejak saat itu futsal berkembang di
Amerika Selatan dan mulai menarik minat dari
para pecinta olahraga di sana. Bahkan di Brazil
futsal di jadikan basic dalam sekolah sepakbola
sebelum nantinya para pemain terjun
kelapangan yang sesungguhnya dan lapngan
yang lebih luas. Futsal masuk ke Indonesia pada
tahun 1999-2000 di bawa oleh Justinus
Lhaksana dan saat ini futsal Indonesia berada
pada peringkat 43 dunia ini merupakan
pembuktian bahwa futsal berkembang pesat di
Indonesaia.
Olahraga futsal merupakan olahraga yang
dimainkan dengan cara memasukan bola ke
gawang lawan, dalam olahraga futsal semua
pemain di tuntut untuk selalu bergerak dan
72
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
melakukan rotasi agar dapat membuka
perthanan lawan dan menciptakan goal. Pada
olahraga futsal terdapat beberpa posisi yang
umum di gunakan dalam permainan futsal dunia
yaitu flank, anchor, dan pivot, posisi-posisi
tersebut memilik karakter-karakter yang
berbeda-beda, pivot pemain ini adalah pemain
yang berada di garis perthanan lawan dan
bertugas untuk mencetak gol, flank pemain ini
merupakan pemain yang bertipe utility atau
pemain yang selalu melakukan pergerakan agar
dapat membongkar pertahan lawan, anchor
pemain ini adalah pemain yang berada di depan
garis pertahan dan bertugas sebagai pengatur
serangan dalam sebuah tim.
Kalori merupakan jumlah energi yang di
keluarkan seseorang ketika melakukan suatu
aktivitas, semakin berat aktivitas yang dilakukan
maka kalori yang di keluarkan akan semakin
tinggi pula, heart rate merupakan acuan yang di
pakai untuk mengukur intensitas aktivitas
seseorang yang melakukan aktivitas fisik,
semakin tinggi heart rate maka aktivitas yang di
lakukan pun berarti tinggi. Dengan mengetahui
kalori dan juga heart rate yang di keluarkan oleh
pemain futsal sesuai dengan posisinya maka kita
dapat mengetahui posisi mana yang memiliki
aktivitas tinggi yang lebih tinggi, dan nanti
hasilnya dapat di konferensikan terhadap
pembuatan program latihan. Untuk itu peneliti
bermaksud meneliti perbandingan jumlah kalori
yang di keluarkan dan heart rate diberbagai
posisi dalam olahraga futsal.
pertandingan futsal selama 2 x 20 menit, sampel
dibagi berdasarkan keculali penjaga gawang
kemudian sampel bermain selama 2 x 20 menit
tanpa pergantian pemain begitu juga dengan 4
sampel yang lainnya. Sebelum pertandingan
para sampel dipasangi alat polar rc3 dan
dilakukan pengaturan terlebih dahulu sesuai
dengan data sampel. Setelah melakukan
pertandingan lalu diambil data yang terekam
pada polar rc3 secara manual maupun secara
automatis melalui website. Berikut gambar
tahap-tahap pengambilan data :
Gambar 1.1 Tahap-Tahap Pengambilan
Data
Pencatatan hasil
termasuk subjek penelitian, instrumen dan
teknik analisis.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Heart Rate
METODE
Sampel
8 orang pemain futsal mahasiswa ilmu
keolahragaan 2015, dengan pengalaman
bermain futsal selama 2 tahun. Rata-rata berat
badan, umur, tinggi badan dan indeks massa
tubuh 60.2 kg, 19.5 tahun, 167.5 cm, 21.5 kg.
Heart rate para pemain telah terekam dalam
polar rc3, heart rate yang terkam merupakan
heart rate yang diambil dari waktu bermain dan
waktu istirahat dan time out tidak dihitung.
Berikut adalah tabel skala intensitas :
Pengambilan data
Pengambilan data pada penelitian ini
menggunakan intrumen polar rc3 untuk
merekam heart rate dan juga kalori pada sample.
Pada penelitian ini sampel melakukan
Tabel 1. Skala intensitas
73
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Zona
Tipe intensitas
Denyut
nadi
1
Rendah
120 – 150
2
Sedang
150 – 170
3
Tinggi
170 – 185
4
Maksimal
185 <
Dalam satu pertandingan futsal para pemain
memiliki rata-rata heart rate sebesar 165.1 bpm
dan artinya para sampel bermain dalam
intensitas sedang. Dalam penelitian ini heart rate
para
pemain
digolongkan
berdasarkan
posisinya, posisi anchor memiliki rata-rata 156
bpm dalam satu pertandingan, posisi pivot
memiliki rata-rata 167 bpm dalam satu
pertandingan, sedangkan posisi flank memiliki
rata-rata heart rate sebesar 169 bpm dalam satu
pertandingan. dari data yang telah didapat
didapatkan hasil posisi flank memiliki rata-rata
tertinggi di bandingkakn dengan posisi lainya
yaitu 169 bpm dalam sebuah pertandingan,
posisi anchor merupakan posisi yang memiliki
posisi yang paling rendah heart ratenya sebesar
156 bpm dalam setiap pertandingannya, akan
tetapi menurut statistika tidak terdapat
perbandingan yang signifikan heart rate pemain
futsal berdasarkan posisinya.
Kalori
Kalori yang dikeluarkan oleh para pemain
ketika bertanding telah terekam dalam polar rc3
yang telah dipasangkan pada para pemain,
berikut data yang didapatkan berdasarkan hasil
penelitian yang telah dilakukan :
sebesar 232 kcal dalam satu
pertandingannya.
c. Dari penelitian yang dilakukan
pemain yang berposisi sebagai flank
mengeluarkan kalori sebesar 241 kcal
dalam satu pertandingannya.
Dari data yang telah didapatkan dapat
disimpulkan bahwa posisi yang mengeluarkan
kalori paling banyak yaitu posisi flank dengan
nilai rata-rata kalori yang dikeluarkan sebesar
241 kcal dalam satu pertandingannya,
sedangkan posisi anchor adalah posisi yang
mengeluarkan kalori paling rendah dengan ratarata sebesar
194 kcal dalam setiap
pertandingannya, data diatas memiliki arti tidak
ada perbandingan yang signifikan jumlah kalori
yang dikeluarkan diberbagai posisi dalam
olahraga futsal.
KESIMPULAN
Dari penelitian dan data yang didapatkan
bahwa posisi flank memiliki jumlah kalori yang
dikeluarkan dan heart rate lebih tinggi
dibandingkan dengan posisi lainnya namun
secara statistika tidak terdapat perbandingan
yang signifikan antara jumlah kalori yang
dikeluarkan dan heart rate diberbagai posisi
dalam olahrga futsal. dalam olahraga futsal
terdapat berbagai posisi bermain yang memiliki
karakteristik cara bermain yang berbeda – beda
namun dalam penelitian ini peneliti menemukan
tidak adanya perbedaan yang signifikan
pengeluaran kalori pada posisi anchor, flank dan
pivot pada permainan futsal, sama halnya
dengan heart rate terdapat perbedaan namun
secara statistika tidak signifikan.
a. Dalam satu pertandingan
pemain yang berposisi sebagai anchor
mengeluarkan rata-rata kalori sebesar
194 kcal dalam satu pertandingannya.
b. Pemain yang berposisi sebagai
pivot mengeluarkan rata-rata kalori
74
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
DAFTAR PUSTAKA
Arisandi D, (2015). Analisis Pengunaan Kalori Atlet Bolabasket (Studi Perbandigan
Terhadap Posisi-Posisi Pemain Bola Basket Putri Pecan Olahraga Daerah Jawa Barat
2014)(skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan
Indonesia.
Barbero A, Granda J and Manuel V (2008). Match Analysis and Heart Rate of Futsal Players
during Competition.
Giriwijoyo S dan Zafar, (2012). Ilmu kesehatan olahraga. Bandung : Rosda
Herman (2011). Psikologi Olahraga.
Herman Vic and Engler Lainer (2011). Futsal : Technique, Tactics and Training. United
Kingdom : Meyer And Meyer Sport.
Imanudin, I. (2014). Bahan ajar ilmu kepelatihan olahraga. Bandung: Universitas
Pendidikan Indonesia.
Indriani Hilda, (2016). Perbandingan Jumlah Intensitas Gerak Pada Atlet Bola Basket
Berdasarkan Posisi(Skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas
Pendidikan Indonesia.
Jose Fellpe (2008). Acceleration capacity in futsal and soccer players
Jose M and Friend (2014). Analysis of The Distance Covered by Brazilian Professional
Futsal Players During Official Matches.
Lakhsana J, (2011). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta : Be Champion
Maulvi M, (2016). Perbedaan Indeks Kelelahan, Vo2max Berbagai Posisi Pada Pemain
Futsal (Maker,Flank,Pivot)(Skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Universitas Pendidikan Indonesia.
Mulyana B, (2012). Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung : Rosda.
Narti Aulia, (2009). FUTSAL. Bandung: PT Indahjaya Adipratama.
Nurhasan dan Hasanudin, (2013). Modul Tes dan Pengukuran Keolahragaan. Bandung :
Redpoint.
Pajar Arif (2014). Korelasi Fleksibilitas, Kecepatan Dan Indeks Masa Tubuh Dengan
Kelincahan Pada Pemain Futsal SMKN12 Bandung(skripsi). Fakultas Pendidikan
Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.
Richard and LAUPHEIMER (2015). Vo2max changes in english futsal players after a 6week periode of specific small-sided games training.
Ruyaman Irman, (2015). Perbandingan Hasil Passing Menggunakan Kaki Bagian Dalam
(Inside) Dengan Pass ing Menggunakan Kaki Bagian Luar (Outside) Terhadap
Ketepatan Passing Pendek Futsal(skripsi). Fakultas Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.
SUMBER INTERNET
Anggoro, Dwi. (2015). Kamus Futsal. [online]. Diakses dari http://bolalob.com/tag/posisifutsal?
Fajri, Hariri. (2015). Posisi pemain futsal : mengenal pivot. [online]. Diakses dari
http://futsalzoneindonesia.com/posisi-pemain-futsal-mengenal-pivot/
Ferdiand, Bobby. (2012). Denyut nadi latihan. [online]. Diakses dari
http://bobbyferdiandmpd.blogspot.com
Firdaus, Achmad. (2015). Indonesia soccer revolution. [online]. diakses dari
http:///bola.metronewstv.com
Futsal Focus Accademy. (2015). Position of futsal. [online]. diakses dari
http://www.futsalfa.com/positions-of-futsal/
75
Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan Special Issue 01 Seminar Nasional Ilmu Keolahragaan 2017 Hal.
72-76
Asep Purnama Amin, Hamidie Ronald Daniel Ray
Futbro.
(2015).
Posisi
dalam
futsal.
[online].
Diaskses
dari
http://futbro.my.id/2015/07/23/tips-posisi-apa-yang-cocok-untuk-saya-panduanposisi-pemain-di-olahraga-futsal/
Missouri youth soccer association. (2015). About futsal. [online]. Diakses dari
http://www.mouyouthsoccer.org
Obat Sakit. (2013). Berapa jumlah detak jantung normal orang dewasa. [online]. Diakses
dari http://obatsakit2011.blogspot.com
Sugeng.
(2015).
Seputar
pengertian
kalori.
[online].
Diakses
dari
http://seputarpengertian.blogspot.com
Sudrajat, Trisna. (2013). Bakar kalori diwaktu senggang. [online]. Diakses dari
http://fitnessformen.co.id
76