Pelaksanaan Sikap Akhir Tendangan sabit

33

1. Revisi Draft Produk Awal Sebelum Uji Coba Skala Kecil

Berdasarkan saran dan masukan dari ahli dalam perbaikan draf produk awal, maka dilakukan revisi produk sebagai bahan untuk diujicobakan dalam kelompok kecil. Dari semua saran dan masukan yang disampaikan, tidak semua diterima melainkan ada yang didiskusikan berdasarkan argumen peneliti. Adapun draft produk yang telah direvisi adalah sebagi berikut: Tabel 4. Revisi Draf Produk Awal No Indikator Pelaksanaan Gerak 1. Tendangan depan a. Sikap awal 1 Sikap pasang satu, kaki depan dan kaki belakang berada pada satu garis lurus

b. Pelaksanaan

1 Sesaat Menjelang Take Off a Pinggul diputar ke arah kiri sehingga posisi kedua bahu menghadap ke arah sasaran 2 Foreward a Lengan kanan berada disamping kanan badan, sedangkan lengan kiri berada samping kiri badan dengan flexi siku antara 70 s.d. 85 3 Impact a Kaki serang kaki kanan dilecutkan secara maksimal dengan axis pada lutut hingga mendekati lurus b Perkenaan dengan sasaran menggunakan punggung telapak kaki

c. Sikap akhir

1 Bacward a Kaki serang ditarik dengan menggunakan axis pada lutut hingga tinggi lutut sejajar pinggang, flexi lutut antara 45 s.d. 60 2 Sikap Siap a Letak pusat gaya berat berada pada kaki tumpu kaki kiri dengan flexi lutut antara 1250 s.d. 1350, sedangkan kaki serang kaki kanan mendekati lurus

2. Tendangan sabit

a. Sikap Awal 1 Sikap pasang 3 kaki depan dan belakang tidak pada satu garis lurus, telapak kaki kiri menghadap ke arah depan dan telapak kaki kanan menghadap ke arah sisi luar

b. Pelaksanaan

1 Sesaat Menjelang Take Off a Pinggul diputar ke arah kiri sehingga posisi kedua bahu menghadap ke arah sasaran 2 Foreward a Lutut kaki serang diangkat setinggi pinggang pada lintasan melingkar terhadap garis tubuh dengan flexi lutut antara 45 s.d. 60 dan telapak kaki menghadap ke bawah b Lengan kanan berada disamping kanan badan, sedangkan lengan kiri berada samping kiri badan dengan flexi siku antara 70 s.d. 90 3 Impact a Kaki serang dilecutkan secara maksimal dengan axis pada lutut hingga kaki serang mendekati lurus b Perkenaan dengan sasaran menggunakan punggung telapak kaki 34

c. Sikap Akhir

1 Bacward a Kaki serang ditarik dengan menggunakan axis pada lutut hingga tinggi lutut sejajar pinggang, flexi lutut antara 45 s.d. 60 2 Sikap Siap a Letak pusat gaya berat berada pada kaki tumpu kaki kiri dengan flexi lutut antara 125 s.d. 135 , sedangkan kaki serang kaki kanan mendekati lurus

3. Tendangan samping