Inti Kedua Inti Ketiga Inti Keempat Inti Kelima

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2 90

1. Inti Kesatu

Tulis-tulis marilah bermain sambil tulis-tulis 2 kali. a. Ayunkan kedua tangan ke kanan dan kiri secara bergantian. Ayunkan kedua kaki ke depan menumpu dengan tumit secara bergantian. b. Ayunkan kedua tangan di depan dada. Ayunkan kedua kaki ke depan menumpu dengan tumit secara bergantian. c. Lakukan dengan hitungan 2 × 8. Mari perhatikan gambar di bawah ini.

A. Gerakan Inti

Gambar 8.2 Inti kesatu

2. Inti Kedua

Angka satu, angka dua, semua huruf dan semua angka. Kupandai berhitung, kupandai membaca, karena aku rajin tulis-tulis. a. Langkahkan kedua kaki ke kanan ke kiri secara bergantian. Tekuk tangan kanan di depan dada dan dorong ke samping telinga. Tangan kiri mengepal di pinggang. Lakukan secara bergantian. Di unduh dari : Bukupaket.com Gerak Ritmik 91

3. Inti Ketiga

Buka-bukalah bukumu, baca-bacalah yang dipelajari. Dibaca-baca, diingat-ingatlah, engkau pasti jadi anak pintar. a. Langkahkan kedua kaki serong ke depan secara bergantian. Kedua tangan menyilang di depan dada lalu tekuk kedua tangan mengepal di samping badan secara bergantian. b. Kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan tekuk di samping badan. Telapak tangan dibuka. Putar pinggang ke kanan ke kiri secara bergantian. c. Lakukan dengan hitungan 2 × 8. b. Langkahkan kedua kaki ke kanan ke kiri secara bergantian. Tekuk kedua tangan di depan dada lalu buka secara bersamaan ke samping telinga. c. Lakukan dengan hitungan 2 × 8. Mari perhatikan gambar di bawah ini. Gambar 8.3 Inti kedua Di unduh dari : Bukupaket.com Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2 92 Gambar 8.6 Inti keempat

4. Inti Keempat

Baca-bacalah, dibaca-baca, ingat-ingatlah yang kupelajari. Dibaca-baca, diingat-ingatlah, engkau pasti jadi anak pintar. a. Ayunkan tangan kanan dan kiri ke samping secara bergantian. b. Putar kedua tangan di depan dada, dengan posisi badan menyamping secara bergantian. c. Lakukan dengan hitungan 2 × 8. Mari perhatikan gambar di bawah ini.

5. Inti Kelima

Belajar kita merasa belajar, membaca kita merasa membaca. Belajarku pasti ada hasilnya, membaca kita dapat semuanya. a. Langkahkan kaki ke samping dua kali secara bergantian. Ayunkan kedua tangan ke samping. Mari perhatikan gambar di bawah ini. Gambar 8.4 Inti ketiga Di unduh dari : Bukupaket.com Gerak Ritmik 93 b. Langkahkan kedua kaki ke belakang secara bergantian. Dorong kedua tangan ke atas. d. Lakukan dengan hitungan 2 × 8. Mari perhatikan gambar di bawah ini.

6. Inti Keenam