5. Kegiatan Inti
Eksplorasi
a. Melakukan teknik dasar gerakan pengangkatan paha di tempat dilanjutkan
dengan berjalan sesuai kemampuan. b.
Melakukan teknik dasar gerakan tangan di tempat dilanjutkan dengan berjalan berkelompokberpasangan sesuai kemampuan.
c. Melakukan teknik dasar gerakkan ”hop ” berkelompokberpasangan.
d. Melakukan teknik dasar gerakan lari langkah panjang.
Elaborasi
a. Guru menjelaskan teknik dasar lari jarak pendek 50m.
b. Guru mendemonstrasikan teknik dasar lari jarak pendek 50m.
c. Lomba lari jarak pendek 50m dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran. d.
Guru memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik..
Konfirmasi
d. Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui
e. Memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat
terhadap keberhasilan peserta didik, f.
Memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui berbagai sumber.
6. Penutup
c. Evaluasi, diskusi dan tanya jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari .
d. Berdoa.
G. Alat, Media dan Sumber Belajar
4. Alat
e. Peluit
f.
Ruang terbuka yang datar dan aman 5.
Sumber Belajar Roji, Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMP Kelas IX, Erlangga, 2006
6. Media
a. Media Gambar
H. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
1 2
3 4
1. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang
2. Gerakan kaki cepat
3. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki
4. Posisi badan condong ke depan
JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
Keterangan : Nilai 4 : jika mampu melakukan ketiga aspek dengan baik
Nilai 3 : jika hanya mampu melakukan kedua aspek dengan baik Nilai 2 : jika hanya mampu melakukan salah satu aspek
Nilai 1 : jika tidak mampu melakukan semua aspek tersebut
RUBRIK PENILAIAN PERILAKU DALAM TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK √
1. Bekerja sama dengan teman satu tim 2. Keberanian dalam melakukan gerakan tidak ragu-ragu
3. Mentaati peraturan 4. Menghormati gurusportif
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5 Keterangan :
Jika siswa memenuhi 5 aspek = A Baik Sekali Jika 4 aspek = B Baik
RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP GERAK TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban
1 2
3 4
1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak pendek ?
2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat melakukan lari jarak pendek ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari jarak pendek ?
JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
Keterangan : Nilai 4 : jika mampu menjawab pertanyaan dengan sempurna
Nilai 3 : jika menjawab dengan sedikit kesalahan Nilai 2 : jika menjawab setengah dari jawaban yang seharusnya
Nilai 1 : jika salah dalam menjawab
Yogyakarta, 27 Agustus 2015 Guru Pembimbing
Mahasiswa
Susiantopo, S.Pd Irsyad Faiz Ramadhan
196601202007011010 12601244069
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Satuan Pendidikan : SMP N 2 Piyungan
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas Semester : VII Ganjil
Materi Pokok : Badminton Pertemuan : 1
Alokasi Waktu : 2x40 menit
Standar Kompetensi
4. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan
Indikator
4. Siswa melakukan teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand
dengan baik. 5.
Siswa menjelaskan teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dengan baik.
6. Siswa bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan percaya
diri.
Tujuan Pembelajaran
7. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand
dengan baik. 8.
Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dengan baik.
9. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan
percaya diri. .
Karakter yang diharapkan : Disiplin
Discipline
Toleransi
Tolerance
Percaya diri
Confidence
Keberanian
Bravery
I. Materi Pembelajaran
1. Forehand adalah pukulan yang diayun dari belakang badan kita dengan arah depan raket
dan telapak tangan kita menghadap bola.
2. Pukulan Service adalah
pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal sebagai pembuka permainan.
Metode Pembelajaran 3.
Metode : Latihan, Demonstrasi
J. Langkah-langkah Pembelajaran
Kategori